فوائد التين الشوكي للبشرة 3 طريقة استخدام زيت التين الشوكي الطبيعي على البشرة يتم استخدام زيت التين الشوكي على البشرة بكل سهولة ويسر من خلال إتباع الخطوات التالية: أولا قومي بوضع كمية قليلة من زيت التين الشوكي تتراوح ما بين نقطتين إلى 3 نقاط على أطراف أصابعك قبل الذهاب إلى النوم. بعد ذلك قومي بوضع زيت التين الشوكي على الوجه مع الاهتمام بتدليك البشرة بشكل جيد خاصة في منطقة حول العينين والشفاه ومناطق التجاعيد. وأخيرا، قومي يترك زيت التين الشوكي على الوجه طوال الليل من أجل الحصول على بشرة مبهجة وناعمة. تعرفي أيضًا إلى: أفضل 8 ماسكات للبشرة الدهنية تعرفي عليها الآن فوائد التين الشوكي للبشرة والجسم عامة بجانب الفوائد العديدة لزيت التين الشوكي للبشرة، فإنه يمتلك العديد من الفوائد الأخرى لصحة الجسم عامة، وهذه الفوائد هي: يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. يساعد في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي فإنه يساعد في مكافحة تصلب الشرايين. يعمل على تعزيز قوة الأسنان والعظام والمفاصل، وذلك لاحتوائه على عنصر الكالسيوم. يساعد في تهدئة الأعصاب. يعزز الشعور بالشبع ويساعد على تخفيف الوزن، وذلك لاحتوائه على الألياف.
فوائد زيت التين الشوكي للوجه – جمالك سيدتي
– يعتبر مفيداً في حالة البشرة التي تتسم بمسامات واسعة حيث يعمل على شدها. – يمكن تخزين هذا الزيت لمدة سنتين من تاريخ الانتاج. ولهذا يجب وضعه في مكان بارد ومظلم اي بعيداً عن الضوء واشعة الشمس. فهذا يمنع تأكسده وتلفه. كيفية استخدامه
من جل الاستفادة من مكونات وخصائص هذا الزيت ينصح باستخدامه بشكل منتظم مع اتباع بعض النصائح المهمة. 1 طريقة الدهن
– توضع نقطتان الى 3 نقاط من هذا الزيت على اطراف اصابع احدى اليدين. – يطبق الزيت على الوجه مع التركيز على المناطق التي تحتاج الى العناية مثل محيط العينين والشفاه والجبين. – يتم تدليك هذه المناطق عن طريق القيام بحركات دائرية بلطف حتى تمتص البشرة كل كمية الزيت. – يترك على البشرة لمدة ليلة كاملة. وفي اليوم التالي يتم تطبيق كريم مرطب بعد الاستيقاظ من النوم. ومع تكرار هذه العملية مرة اسبوعياً يمكن ملاحظة التحسن الكبير في صحة البشرة. 2 طريقة قناع زيت التين الشوكي
المقادير
قبضة صغيرة من البابونج الطبيعي
كوب ماء نقي
ملعقة طعام من زيت التين الشوكي او زيت الصبار
ملعقة صغيرة من جل الالوي فيرا
نقاط من زيت النعناع الاساسي
ا لخطوات
1 يوضع الماء على النار حتى يغلي. ينزع عنها ويضاف اليه البابونج ويترك لمدة 5 دقائق.
تجربتي مع زيت التين الشوكي للوجه - مدونة تجميل
فوائد التين الشوكي للبشرة 1 كيفية استخلاص زيت التين الشوكي؟ يتم استخلاص زيت التين الشوكي من بذور التين الشوكي الصلبة بطريقة ميكانيكية من خلال الضغط البارد بدون استخدام أي مذيبات، حيث يتم استهلاك حوالي 30 كجم من بذور التين الشوكي من أجل استخراج حوالي لتر واحد فقط من زيت التين الشوكي الطبيعي. نُرشح لكي: فوائد زيت النعناع للوجه لتنقية وصفاء البشرة فوائد زيت التين الشوكي لبشرة الوجه يتميز زيت التين الشوكي الطبيعي بالعديد من الفوائد والخصائص الرائعة والمفيدة لصحة البشرة ونضارتها، ومن فوائد التين الشوكي للبشرة هي: يتميز زيت التين الشوكي الطبيعي بأنه مناسب لكافة أنواع البشرة خاصة البشرة الدهنية حيث أنه يعمل على تقليل الإجهاد الذي يظهر عليها. يمتلك قدرة فائقة على مكافحة ومحاربة الشيخوخة، حيث أنه يعمل على تأخير ظهور التجاعيد كما يعمل على إزالة الخطوط الدقيقة من البشرة. من فوائد التين الشوكي للبشرة أنه يعطي البشرة حيوية ونضارة وشباب، كما يساعد في حمايتها من أشعة الشمس الضارة. يعمل زيت التين الشوكي على ترطيب البشرة وتغذيتها بشكل قوي وفعال، حيث أنه يحميها من الجفاف، كما يعمل على تخليصها من البقع الداكنة.
فوائد زيت التين الشوكي للوجه
وبالتالي يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تفتيح الهالات السوداء. كيف أعرف زيت التين الشوكي الأصلي
هناك عدة معايير لمعرفة ما إذا كان زيت التين الشوكي أصلياً أم لا؛ ومن أهم هذه المعايير [2]:
اللون: لون زيت التين الشوكي الأصلي أخضر مائل إلى الصفرة. الرائحة: زيت بذور التين الشوكي الأصلي عموماً له رائحة قوية. الملمس: يحتوي زيت بذور التين الشوكي الأصلي على ملمس خفيف وحريري للغاية. ينزلق بسلاسة على البشرة ويغوص فيها بسهولة ويتركها متألقة ورطبة. كيفية استعمال التين الشوكي للوجه
من الأفضل استخدام زيت بذور التين الشوكي للوجه يومياً، أثناء روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء. ولكي تحققي الفائدة المثلى اتبعي الخطوات التالية [3]:
1- ضعي الزيت على يديك بدلاًمن الضمادة القطنية لتجنب الهدر. 2- قومي بتدليك الزيت على بشرتك بشكل تصاعدي لتجنب شد الجلد والتسبب في أي مشاكل إضافية. كما يساعد ذلك على تحفيز خلايا الجلد وتعزيز بشرة الوجه الأكثر تماسكًا. يمكنك الاستعانة ببكرة اليشم للحصول على فائدة إضافية. 3- إذا شعرت أن بشرتك جافة -خاصة خلال أشهر الشتاء -فاستمري في وضع طبقة من المرطب الطبيعي المفضل لديك على زيت بذور التين الشوكي.
تجربتي مع زيت التين الشوكي – جربها
يعمل على شد بشرتك. يساهم في تأخير ظهور التجاعيد. يقلل من حدوث انتفاخ العين والتخلص من الهالات السوداء. يعالج التصبغات التي توجد في البشرة. يقلل من احمرار البشرة. يقوم بالتقليل والتخفيف من الاحمرار الذي ينتج من حروق الشمس. يعالج الندبات. يعزز من صحة شعرك فيعمل على زيادة نموه ويجعله كثيف ولامع. يعالج الرائحة الكريهة التي توجد في الفم. طريقة استخدام زيت التين الشوكي طريقة استخدامه تعتمد على الفوائد التي تريد أن تحصل عليها منه، طرق استخدامه كالتالي: استخدام زيت التين الشوكي للبشرة تستطيع أن تستخدم هذا الزيت لبشرتك من خلال اتباع الخطوات التالية: تقوم بوضع قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت التين الشوكي على بشرتك في الليل. ثم تبدأ في تدليكه. تتركه على بشرتك طوال الفترة الخاصة بنومك. في وقت الصباح تغسل وجهك بالمياه الدافئة ثم بالمياه الباردة. وصفة زيت التين الشوكي للبشرة يمكنك أن تستخدم هذه الوصفة لكي تتخلص من الاحمرار في البشرة وطريقة عملها هي كالآتي: تقوم بمزج بعض القطرات من الزيت مع عسل النحل. تبدأ في وضع المسام على بشرتك لمدة من عشرة دقائق إلى خمسة عشر دقيقة. تغسل وجهك جيدا. يعرف أن تعرف جيداً أن زيت التين الشوكي مفيد وهام جداً لكل انواع البشرة وبالأخص نوع البشرة الدهنية، فهو يعمل على التقليل من ظهور الإجهاد عليها.
لكي تستفيد من أهمية زيت التين الشوكي وفوائده لعظامك وأسنانك عليك أن تتناول بعض القطرات منه من فترة لأخرى، تساعدك في منع هشاشة العظام وتعطيها القوة. تحسين عمل الجهاز الهضمي فاكهة التين الشوكي والزيت المستخلص منها يقوموا بالمساهمة في تحسين ودعم جهازك الهضمي، ويحدث ذلك لأنهم لديهم القدرة على التنشيط لحركة الأمعاء. استخدام زيت التين الشوكي يقوم بالتقليل من إصابتك بالإمساك ويحسن من الهضم في المعدة للدهون، كل ما عليك فعله أن تتنازل بعض القطرات من الزيت بعد تناولك للأطعمة الدسمة. التقليل من القلق من أهم مكونات هذا الزيت المفيد والتي تعمل على التقليل من التوتر والشعور بالقلق بالإضافة إلى تهدئة أعصابك وهي: مضادات الأكسدة، الأحماض الأمينية، المعادن النشطة. تخفيف وخسارة الوزن يساعد زيت التين الشوكي في مساعدتك على خسارة وتقليل الوزن لأنه يحتوي على الألياف التي تعمل على احساسك بالشبع لفترة طويلة وينتج عنه خسارة وزنك. الفوائد الجمالية لزيت التين الشوكي يوجد بعض المكونات للزيت مثل: فيتامين ه وحمض اللينوليك ومجموعة من المكونات الأخرى، تساعد في اعطائك عدد كبير من الفوائد لجمالك. فوائد هذا الزيت الرائع للبشرة والشعر هي كالتالي: يساعد في ترطيب البشرة.
[٣]
حمايةُ الجلدِ من تأثيرِ أشعّةِ الشمسِ فوق البنفسجيّةِ، كما يُساعدُ اللّينوليك أسيد على إعطاءِ البشرةِ اللّمعانَ والبريقَ والمساعدةَ في التخلّصِ من شحوبِها من خلالِ إمدادِها بالغذاءِ اللّازم، كما يجعلُها أنعم. [٣]
تساعدُ مضادّاتُ الأكسدةِ الموجودةُ في زيتِ التينِ الشوكيّ على ترميمِ الجلد وتسريعِ التئام الجروحِ والنّدوب وإخفائِها كما يخلّصُ البشرةَ من العيوبِ المختلفة. [٣]
مفيدٌ لجميعِ أنواعِ البشرةِ خصوصًا الدهنيّةِ والأكثرِ عرضةً لظهورِ حبّ الشباب، حيث يساعدُ زيتُ التين الشوكيّ في محاربةِ البكتيريا المسبّبةِ لاحتوائِه على مضادّاتٍ بكتيريّة. [٤]
فوائد التين الشوكي الصحية
ما هو أثر التين الشوكي على صحة الفرد؟
هناك العديدُ من الفوائدِ والاستخداماتِ الصحيّةِ للجسمِ إضافةً لفوائدِ التينِ الشوكيّ للبشرةِ ، فهذه الفاكهةُ التي قد لا يُعيرها البعضُ أيّ اهتمامٍ تحتوي على مغذّياتٍ دقيقةٍ ضروريّةٍ للعمليّات الفسيولوجيةِ والأيْضِ في الجسم، ولها العديدُ من الفوائدِ كما يأتي [٣]:
يحتوي على أليافِ البكتين التي تعملُ على تخفيضِ مستوى الكوليسترول الضارّ في الدم. أليافُ التينِ الشوكيّ تُعطي الإحساسَ بالشّبعِ لوقتٍ طويلٍ ممّا يجعلُها مناسبةً لاستخدامِها في الرّيجيم وخسارةِ الوزن.
حبة من البصل مبشورة. ملعقة كبيرة من البابريكا. توابل الفراخ. ملعقتان كبيرتان من الكاتشب. ملعقة من الخل. ملعقة من الملح. ملعقه صغيرة من الفلفل الاسود. طريقة التحضير
تقطع الفرخة وتغسل جيداً. يخلط اللبن مع البصل المبشور والخل والبهارات والملح ،وتتبل الفرخة ونبيتها ليلة في الثلاجة. يجهز الفحم ويوضع في المنقل. توضع الفرخة المقطعة على الشبك عالفحم وتقلب حتى تستوي جيداً. طريقة عمل دجاج على الفحم
75 دقيقة
دجاجة مقطعة إلى ثماني قطع. حبة من البصل مفرومة ناعم. فصان من الثوم المهروس. خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة كبيرة من صوص الصويا. ملعقة كبيرة من الخل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحارالبودرة. ربع ملعقة صغيرة من الكاري. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة. ملعقة كبيرة من الملح والفلفل الأسود. طريقة شوي الدجاج على الفحم صخر رسوبي. تصنع بعض الفتحات الصغيرة في الدجاج بواسطة السكين. يوضع في وعاء كبير الدجاج وجميع المقادير وتقلب جيدًا. يترك في الثلاجة لمدة ساعتين أو طوال الليل. يوضع الدجاج على شبك الشوي ،ويشوى على الفحم. طريقة عمل تتبيله الفراخ المشوية على الفحم
15 دقيقة
تكفي لـ 3 أشخاص
ربع كوب من خل البلسميك.
طريقة شوي الدجاج على الفحم المنشط
يشوى الدجاج على الفحم لمدة عشر دقائق أو حتى يتحول لونه للون الذهبي ثميقلب على الجانب الآخر ثم يشوى لمدة نصف ساعة أو حتى تمام النضج. يقدم الدجاج المشوي مع السلطات أو الخضار المشوية ويمكن تقديمه مع ورق العنب. طريقة عمل مندي دجاج على الفحم
للأرز
ملعقة كبيرة الحجم من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة الحجم من الزنجبيل المطحون. بصلة صغيرة الحجم مفرومة ناعم. عود من القرفة. كيلو من الأرز مغسول ومنقوع ومصفى. ورقتان من الغار. ملعقة صغيرة الحجم من حب الهيل. ملعقة صغيرة الحجم من حب القرنفل. قرن فلفل حار مجفف. حبتان من اللومي. ملعقة كبيرة الحجم من البهار المشكل. طريقة عمل الفراخ المشوية على الفحم مثل المطاعم - ثقفني. ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الحب. ملعقة صغيرة الحجم من ملون الطعام الأخضر، والأصفر، والأحمر. قطعتان من الفحم متوسطتان. ربع كوب من الزيت. لتر ونصف من مرق الدجاج أو حسب الحاجة. ثلاثة ملاعق كبيرة من الزيت. لصوص الدقوس
خمس حبات طماطم مقطعة. قرن فلفل أخضر حار. ملعقة كبيرة الحجم من عصير الليمون. ملعقة صغيرة الحجم ملح. ملعقة صغيرة الحجم فلفل أسود. ربع ملعقة صغيرة الحجم زنجبيل مجفف. ملعقة صغيرة الحجم ثوم مفروم. للتقديم
كوب من المكسرات المحمصة للتزيين.
طريقة شوي الدجاج على الفحم النباتي
دجاجة مشوية وجاهزة. طريقة التحضير
توضع ثلاثة ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء على النار، ثم يوضع البصل والثوم والزنجيبل وتحرك حتى تذبل المكونات. يوضع البهار الحب والناعم ثم يوضع الأرز ويحرك حتى يتتبل الأرز مع البهارات. يسكب مرق الدجاج ويترك الأرز حتى ينضج. طريقة شوي الدجاج على الفحم النباتي. توضع ألوان الطعام تدريجيًا على جزء معين من الأرز وتترك دقيقة قبل وضع اللون التالي. تطفئ النار على الأرز، ثم يثقب الأرز ويوضع صحن صغير عميق يحتوي على زيت الذرة. توضع قطع الفحم المشتعلة في الوعاء ثم يغطى القدرحتى ينتهي الدخان الصاعد من الفحم. تخلط بالخلاط الكهربائي كل مكونات صوص الدقوس، ويقدم بجانب طبق المندي. يزين المندي بالمكسرات المحمصة ثم يقدم ساخنًا.
طريقة شوي الدجاج على الفحم صخر رسوبي
يعتمد الكثير من الناس بغذائهم على الدجاج ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ، و يفضله عدد كبير عن باقي أنواع اللحوم ، لسهولة و سرعة طبخه ، يتميز لحم الدجاج بالقوام الطري و اللذيذ، و يتم طبخ الدجاج بالعديد من الطرق ووسائل و كلها مفضلة و محببة لدى جميع الناس و بكل الأعمار ، يدخل الدجاج بالعديد من الأكلات الرئيسية بالوطن العربي مثل: المقلوبة بالدجاج و هي طبخة مشهورة بالاردن و فلسطين ، و كبسة الدجاج ، الدجاج بالخضار ، الدجاج مع البطاطا بالفرن و الكثير من الأكلات. سو نتحدث الأن عن طريقة محببة لجميع الناس و الأطفال و تطبخ بكثرة بفصل الصيف لأنه يتم طبخها خارج المنزل ، بالمتنزه أو الحديقة و هي الدجاج على الفحم: المكونات اللازمة لطبخ الدجاج على الفحم: كيلو و نصف من الدجاج أو دجاجة متوسطة الحجم ، يفضل تقطيعها لعشرة أقسام. ملح حسب الرغبة. بهارات الدجاج. رشة فلفل أسود. طريقة شوي الدجاج على الفحم. ملعقتين كبيرتين من الكاتشب. ثلاث ملاعق من الخل الأبيض. نصف منجان من الليمون. ملعقتين من زيت الزيتون. طريقة التحضير: و تكون قبل يوم من الطبخ حتى تأخذ الدجاجة المكونات و تتغلغل بداخلها. تنظيف الدجاجة جيداً بالماء والملح ، ثم غسلها بعد ذلك من الملح بالماء العادي.
يغسل الارز ويصفى بعد نقعه لمدة ساعة على الاقل. يوضع بهار الكبسة ويخلط جيدًا، ثم نضع في طنجرة قليل من زيت الزيتون على نار هادئة نضع حب الهيل ،وعود القرفة ،وكبش القرنفل ويقلب جيداً، ثم نضع الرز المتبل ونقلبه بالزيت والبهارات ثم يغمر بالماء الساخن حتى يغلى ماء الارز،تخفض النار ويترك مغطى لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الرز. يحضر فنجان صغير ونضع به القليل من زيت الزيتون ثم نقوم بوضع فحمة مولعة داخل الزيت ويغطى الوعاء على الأرز ليتشرب الرائحة والطعم. يوضع الارز في جاط للتقديم ،ونضع عليه قطع الدجاج ويزين باللوز المقلي..
طريقة عمل فراخ مشويه بالزبادي على الفحم
فرخة صغيرة مقطعة. ملعقة من الفلفل الأسود. ملعقة من الكمون والزنجبيل المطحون. ملعقة من البابريكا. حبتان من الحبهان. ملعقة صغيرة من الكركم. علبه من الزبادى. معلقه كبيرة من صلصه البندورة. طريقة شوي الدجاج على الفحم المنشط. ملعقة صغيرة من الخل. حبتان من الليمون. تغسل الفرخة جيداً ويترك الجلد عليها ،ثم تفتح كل قطع الدجاج حتى تتشرب التتبيله. تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض. تتبل الفرخة جيدا وتترك في الثلاجة ليلة كاملة. يولع الفحم ويوضع في الشوايه ويهوى عليه حتى يولع كله. توضع شبكه الشوي ،ونضع عليها الفراخ وتقلب كل دقيقتين حتى يبقى لونها ذهبي.