ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون | إسلام صبحي - YouTube
ولقد نعلم أنك يضيق صدرك هزاع البلوشي
ولقد نعلم أنك يضيق صدرك... الشيخ محمد أشرف - YouTube
ولقد نعلم أنك يضيق هزاع البلوشي Mp3
ولقد نعلم أنك يضيق صدرك - YouTube
ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون
وصف الله عـز وجـل علاج ضيق الصدر لرسوله في كتابه الكريم في سورة الحجر فقـال:ـ
أي عندما تضيق صدوركم أخواني عليكم بثلاثة أشياء:
العلاج الأول:
فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ... سبحان الله, والحمد لله, ولا اله إلا الله, والله اكبر. * قال رسول الله صلى الله عليه والة وسلم:
' من قال سبحان الله وبحمده 100 مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر '
العلاج الثاني:
الصلاة) أكثِر من السجود)
فـأقرب ما يكون العبد لربه وهو في هذا الذُل من لحظات السجود
العلاج الثالث
واستمِرَّ في عبادة ربك مدة حياتك حتى يأتيك اليقين ، وهو الموت
وامتثَل رسول الله صلى الله عليه والة وسلم أمر ربه ، فلم يزل دائبًا في عبادة الله حتى أتاه اليقين من ربه
ولقد نعلم أنك يضيق صدرك عبد الباسط
بقلم |
فريق التحرير |
الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 - 02:18 م
"وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ" (الحجر: 97 و98) يقول العلامة الراحل الشيخ محمد متولي الشعراوي: في هذا القول الكريم يتجلَّى تقدير الحق سبحانه لمشاعر النبوة، فالحق يُكلِّفه أنْ يفعلَ كذا وكذا، وسبحانه يعلم أيضاً ما يعانيه صلى الله عليه وسلم في تنفيذ أوامر الحق سبحانه. ورد هذا المعنى أيضاً في قوله سبحانه: { قَدْ نَعْلَمُ إِنَّهُ لَيَحْزُنُكَ ٱلَّذِي يَقُولُونَ فَإِنَّهُمْ لاَ يُكَذِّبُونَكَ وَلَـٰكِنَّ ٱلظَّالِمِينَ بِآيَاتِ ٱللَّهِ يَجْحَدُونَ} [الأنعام: 33]. قال تعالى (ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون) - هوامير البورصة السعودية. فأنت يا رسولَ الله أكرم من أنْ تكذبَ، فقد شهدوا لك بحُسْن الصدق عبر معايشتهم لك من قبل الرسالة. وهنا يقول سبحانه: { وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ} [الحجر: 97]. ضيق الصدر ومعنى ضيق الصدر أنْ يقِلّ الهواء الداخل عَبْر عملية التنفُّس إلى الرئتين؛ فمن هذا الهواء تستخلص الرئتان الأوكسجين؛ وتطرد ثاني أوكسيد الكربون؛ ويعمل الأكسجين على أنْ يُؤكسِدَ الغذاء لِينتجَ الطاقة؛ فإنْ ضاق الصَّدْر صارت الطاقة قليلة.
ولقد نعلم أنك يضيق بما يقولون تفسير
والمثَل يتضح لِمَنْ يصعدون السُّلَّم العالي لأيّ منزل أو أيّ مكان؛ ويجدون أنفسهم ينهجون؛ والسبب في هذا النهجَ هو أن الرئة تريد أنْ تُسرِعِ بالتقاط كمية الهواء أكبر من تلك التي تصل إليها، فيعمل القلب بشدة اكثر كي يُتيح للرئةِ أن تسحبَ كمية أكبر من الهواء. أما مَنْ يكون صدره واسعاً فهو يسحب ما شاء من الهواء الذي يتيح للرئة أن تأخذَ الكمية التي تحتاجها من الهواء، فلا ينهج صاحب الصدر الواسع. فكأن رسول الله صلى الله عليه وسلم حين كان يُكذِّبه أحد، أو يستهزيء به أحد كان يضيق صَدْره فتضيق كمية الهواء اللازمة للحركة؛ ولذلك يُطمئِنه الحق سبحانه أن مَدَده له لا ينتهي. وأنت تلحظ عملية ضيق الصدر في نفسك حين يُضايقك أحد فتثور عليه؛ فيقول لك: لماذا يضيق صدرك؟ وَسِّع صدرك قليلاً. والحق سبحانه يقول في موقع آخر: { فَمَن يُرِدِ ٱللَّهُ أَن يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلاَمِ} [الأنعام: 125]. "فسبح بحمد ربك".. إذا ضاق صدرك في الأسباب فاذهب إلى المُسبِّب (الشعراوي). أي: يُوسّع صدره، وتزداد قدرته على فَهْم المعاني التي جاء بها الدين الحنيف. ويقول أيضاً: { وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقاً حَرَجاً كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي ٱلسَّمَآءِ} [الأنعام: 125]. وهنا نجد أن الحق سبحانه يشرح عملية الصعود وكأن فيها مجاهدةً ومكابدةً، وهذا يخالف المسألة المعروفة بأنك إذا صعدتَ إلى أعلى وجدتَ الهواء اكثرَ نقاءً.
وحين تُسبِّح بحمد الله؛ فسبحانه لا يُخلِف وَعْده لك بكل الخير؛ فَكُلُّنا قد نُخلِف الوعد رغماً عَنَّا، لأننا أغيار؛ أما سبحانه فلا يُخلِف وعده أبداً؛ ولذلك تغمرك النعمة كلما سبَّحْتَ الله وحمدته. وزِدْ خضوعاً للمُنْعِم، فاسجُدْ امتثالاً لأمره تعالى: { وَكُنْ مِّنَ ٱلسَّاجِدِينَ} [الحجر: 98]. فالسجود هو المَظْهر الواسع للخضوع، ووجه الإنسان ـ كما نعلم ـ هو ما تظهر به الوجاهة؛ وبه تَلْقَى الناس؛ وهو أول ما تدفع عنه أيَّ شيء يُلوِّثه أو ينال من رضاك عنه. ومَنْ يسجد بأرقى ما فيه؛ فهذا خضوع يُعطي عِزّة، ومَنْ يخضع لله شكراً له على نعمه فسبحانه يعطيه من العزة ما يكفيه كل أَوْجُه السجود، وكُلُّنا نذكر قَوْل الشاعر: وَالسُّجـود الذِي تَـْجتـوِيه فِـيهِ مِـْن أُلـوفِ السُّـجـودِ نَـَجـاةٌ والسجود هو قمة الخضوع للحق سبحانه. ولقد نعلم أنك يضيق صدرك. والإنسان يكره لفظ العبودية؛ لأن تاريخ البشرية حمل كثيراً من المظالم نتيجة عبودية البشر للبشر. وهذا النوع من العبودية يعطي ـ كما نعلم ـ خَيْر العبد للسيد؛ ولكن العبوديةَ لله تعطي خَيْره سبحانه للعباد، وفي ذلك قِمَّة التكريم للإنسان.
سادسًا: يجب شرب السوائل بكمية كبيرة خلال النهار، ويفضّلأن تعتمدي الماء أكثر شيء ومن اممكن أن تشربي العصار الطبيعية فقط. الطرق الطبيعية لإزالة التجاعيد حول الفم: هناك العديد من الطرق الطبيعية المختلفة للتخلص من التجاعيد حول الفم وإزالتها تماماً نذكر منها ما يلي: ترطيب البشرة: إن الجلد الجاف من الأسباب الأساسية لظهور التجاعيد بالوجه وللحد من جفاف الجلد لابد من ترطيب البشرة عن طريق شرب الماء بكثرة ويفضل بتناول (2 لتر) يومياً. كريمات الترطيب: يجب استخدام كريمات جيدة لترطيب البشرة باستمرار حيث أنها تعمل علي القضاء نهائياً علي خلايا الجلد الميتة المتراكمة المسببة لظهور تجاعيد الفم. تقشير البشرة: يعد تقشير البشرة من الطرق الفعالة للتخلص من التجاعيد البارزة الموجودة حول الفم حيث يقوم بإزالة الخلايا الميتة للجلد بسهولة وبسرعة وينصح بإجراء عملية تقشير البشرة (1 مرة) أسبوعياً. تمارين الوجه: يجب المواظبة علي ممارسة بعض التمارين البسيطة للوجه بشكل دائم ومستمر فهي تعمل علي شد عضلات الوجه وتقويتها مما يؤدي إلى فرد البشرة والقضاء علي التجاعيد. التوقف عن مضغ اللبان: إن مضغ اللبان من العادات السيئة المسببة لضعف عضلات الفم وبالتالي ظهور التجاعيد حول الفم فلابد من الامتناع عن مضغ اللبان لإنهاء مشكلة التجاعيد.
تجاعيد حول الفم الكريهة
تتوزّع تدريجياً في الوجه؛ قد تتعلّق بالحركة الديناميكية أو تبقى ثابتة لا تختفي، وقد تكون عميقة جدّاً لتشكل الطيّات الجلديّة. أسباب ظهور تجاعيد حول الفم
تعود أسباب ظهور التجاعيد المحيطة بالفم مبكراً إلى طبيعة البشرة في هذه المنطقة فهي رقيقة للغاية وتحتوي على القليل من ألياف الكولاجين والإيلاستين. بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى، مثل:
الوراثة. الجفاف. التقدّم بالسنّ. سوء التغذية. التوتّر أو الشدّة النفسيّة. التدخين الذي يسرّع تحطيم وإتلاف النسيج المرن في البشرة. تدمير ألياف الكولاجين الناتِج عن تأثير أشعّة الشمس الضارّة للبشرة. تعابير الوجه المبالغ فيها لاسيّما أنّ عضلات حول الفم تتقلّص باستمرار أثناء الكلام أو الضحك. أنواع تجاعيد حول الفم
خطوط الابتسامة: أو الخطوط الأنفيّة الشفويّة. تمتدّ من أسفل الأنف إلى زاوية الفم، تكون بارزة أكثر أثناء الضحك أو الابتسام. خطوط الدُّمى: تتطوّر تدريجياً مع التقدّم بالعمر، حيث تتشكّل خطوط عمودية من الفم إلى الذقن، تعطي مظهراً مترهلاً وانطباعاً أكثر جدّيّة لملامحك. خطوط الشفاه: تؤدي حركات الشفّة العادية إلى ظهور التجعّدات العمودية مع الزمن؛ وبالتالي من الصعب تجنّب حدوثها.
تجاعيد حول الفم في
[3]
بياض البيض لعلاج التجاعيد
يعد بياض البيض هو المكون السري لشد الجلد وتقليل التجاعيد، لأنه يحتوي على فيتامين هـ، وفيتامين ب، اللذين يعملان على تجديد وإعادة الشباب للبشرة وإعطائها مظهراً مشدوداً طوال الوقت، وذلك من خلال اتباع ما يأتي: [3]
ضعي بياض البيض مباشرة على منطقة حول الفم. اتركي بياض البيض على وجهكِ، كي يجف لمدة 30 دقيقة. اغسلي المنطقة بالماء الدافئ، وستلاحظين تلاشي الاسمرار واختفاء التجاعيد حول الفم. الأفوكادو لعلاج التجاعيد
يعد ماسك الأفوكادو سلاحاً فعّالاً لمحاربة التجاعيد؛ إذ إنه يحتوي على فيتامين هـ، الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويمكن تحضيره من خلال اتباع الخطوات الآتية: [4]
اهرسي ثمرة أفوكادو بالشوكة. امزجيها مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي. أضيفي ملعقة من عسل النحل، وقلبي الخليط جيداً. ضعي ماسك الأفوكادو على بشرة وجهكِ وعنقكِ لمدة 15 دقيقة تقريباً. اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، وجففيه برفق. الخيار لعلاج التجاعيد
يمتاز الخيار أيضاً باحتوائه على فيتامين هـ، المعروف بفاعليّته في التخفيف من حدّة التجاعيد وخطوط الوجه الرفيعة، إذ إنه يحتوي على مضادّات الأكسدة، التي تحارب شيخوخة البشرة المُسبّبة للتجاعيد والبقع الداكنة.
اقرئي أيضاً: خلطات طبيعية فعّالة للتخلص من تجاعيد الوجه وتجاعيد العينين 10 طرق بسيطة لتجنب ظهور التجاعيد حول العين أفضل الكريمات المرطبة لمكافحة شيخوخة البشرة