ملعقتان من الكاجو. يحضر وعاء الخلاط الكهربائي، ومن ثم يوضع فيه الحليب البارد، ثم يضاف الآيس كريم مع السيريلاك، والثلج ومن ثم تخلط كافة المكونات جيدًا في وعاء الخلاط للحصول على عصير متجانس. يصب العصير في أكواب التقديم، ومن ثم يُوضع الكاجو على الوجه. القيم الغذائية في عصير السيريلاك بالمكسرات
تحتوي الحصة الواحدة من عصير سيريلاك بالمكسرات على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 467 سعرًا حراريًا. مجموع الدهون 21. الصوديوم 233 ملليغرامًا. مجموع الكربوهيدرات 53. 8 غرام البروتين 15. 8 غرام. كوكتيلات خاصة. طريقة عمل عصير ميلك شيك السيريلاك
وقت التحضير 15 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ شخصين
كوب من آيس كريم الفانيليا. كوب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من السيريلاك. للتزيين
ربع الكوب من صوص الكراميل. نصف ملعقة صغيرة من السيريلاك. يوضع كل من الحليب مع الآيس كريم، والسيريلاك وتضرب المكونات جيدًا في وعاء الخلاط الكهربائي. يصب العصير في أكواب التقديم ومن ثم توضع قطعة من الآيس كريم على الوجه. يوضع القليل من صوص الكراميل ومن ثم يرش السيريلاك على الوجه، ثم يقدم. القيم الغذائية في عصير ميلك شيك السيريلاك
تحتوي الحصة الواحدة من عصير ميلك شيك السيريلاك على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 308 سعر حراري.
- كوكتيلات خاصة
- علاج الإلتهاب الرئوي بالأعشاب مجرب وسريع - موسوعة
كوكتيلات خاصة
ميلك شيك سيريلاك - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
كيف تسوي ملك شيك سيريلاك في١دقيقه+بطريقه سهله!! (شوفو طعمه😳!! ) - YouTube
#2#
دور مهم في عملية الأيض الغذائي
يدخل الأوكسجين عبر عملية الشهيق إلى الرئتين وعبر غشاء الحويصلات الهوائية يدخل الأوكسجين إلى شعيرات الدم في الحويصلات الرئوية الذي يحمل الدم المؤكسد إلى الأذين والبطين الأيسر في القلب ثم يضخه إلى سائر أجزاء الجسم، حيث تتم الاستفادة من الأوكسجين في الأيض الغذائي داخل الخلايا وينتج عن هذا الطاقة والماء وثاني أكسيد الكربون الذي يعود مع الدم الراجع إلى الأذين والبطين الأيمن في القلب ثم إلى الرئتين ليتم طرده عبر عملية الزفير إلى خارج الجسم. مناعة ذاتية ضد الإصابة
ما الذي يقوم به الجهاز التنفسي لمنع الإصابة؟
يحتوي الجهاز التنفسي على بعض خطوط من الدفاع الأول ذاتية ومناعية تحميه ضد العدوى والالتهابات ومنها عملية العطس التي تعمل على طرد أي مواد غريبة تدخل الأنف. علاج الإلتهاب الرئوي بالأعشاب مجرب وسريع - موسوعة. والشعيرات الأنفية الداخلية التي تعمل على فلترة (تنقية) الهواء الداخل عن طريق الأنف وتخليصه من ذرات الغبار العالقة به. كما أن وجود الإفرازات المخاطية بالأنف تعمل على الالتصاق بذرات الغبار والأوساخ والجراثيم التي تستنشق مع الهواء. بينما السعال يعتبر خطا دفاعيا مهما جداً لطرد المفرزات القصبية والأجسام الغريبة من القصبة الهوائية.
علاج الإلتهاب الرئوي بالأعشاب مجرب وسريع - موسوعة
للوقاية من الالتهاب الرئوي في المستقبل ، تحدث إلى طبيبك بشأن الحصول على لقاح الإنفلونزا (مرة واحدة في السنة) ولقاح المكورات الرئوية (مرة واحدة فقط لمعظم الناس). [2]
علاج الالتهاب الرئوي بالعسل
العسل له خصائص مطهرة وهو فعال جدا في تخفيف الانزعاج الناجم عن الالتهاب الرئوي ، ويمكن لتناول العسل كل يوم مع الماء الفاتر أن يساعد في التخلص من الأعراض الناتجة عن الالتهاب الرئوي. علاجات منزلية الالتهاب الرئوي
الماء
شرب كمية كافية من الماء يحافظ على مستوى الترطيب في الجسم، يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. عصير الخضروات
يعد عصير الجزر وعصير البنجر وعصير السبانخ وعصائر الخضروات الأخرى (خاصة تلك الغنية بفيتامين ج) رائعة في تقوية المناعة وبناء القوة ، فهو مشوب يساعد في إزالة السموم. المعالجة بالبخار
يعد استنشاق البخار أحد العلاجات الممتازة للالتهاب الرئوي التي يمكن للمرء أن يجربها ، ما عليك سوى غلي الماء في وعاء وإضافة أي زيت أساسي مثل شجرة الشاي أو زيت الأوكالبتوس فيه. استنشق البخار وقم بتغطية رأسك حتى يبقى البخار محصورًا ولا يهرب. بذور السمسم
أحد العلاجات الطبيعية التي يمكن لمرضى الالتهاب الرئوي تجربتها هي طهو بذور السمسم ، يمكن غلي حوالي ملعقة كبيرة من بذور السمسم وبذور الكتان في كوب من الماء بمجرد الغليان ، صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل ورشة ملح ، خذ هذا الخليط على أساس يومي.
إقرأ أيضا
التسمم الغذائي | إجراءات الأمن للغذاء اللازمة لسلامتك وسلامة عائلتك
البواسير الخارجية أعراضها وما هي أفضل الطرق للوقاية منها ؟
الطهي الصحي واقتراحات لطهي صحي
كيف يتم معرفة ان الشخص مصاب بالالتهاب الرئوي؟
إذا كنت مدخن او على صلة بالاقارب او الاصدقاء مصابين بمرض التهاب الرئة او تسمع اصوات عند التنفس فيجب ان تذهب الى الطبيب لكي يقوم ببعض الاختبارات مثل:
اختبارات الدم للبحث على أي عدوى بكتيريا أو فطريات في الرئة. تصوير الصدر بالأشعة السينية من أجل رؤية انتشار العدوى إذا وجدت. قياس نسبة الاكسجين في الدم. اختبارات للبلغم لفحص السائل إذا كان يحتوي على بكتيريا او فطريات مسببة للعدوى. مضاعفات التهاب الرئة
اذا اهملت نفسك وكنت تعاني من كافة الاعراض السابقة يمكن ان تتم بعض المضاعفات في ذلك مثل:
تجرثم الدم: هو انتشار العدوى في الدم والبكتيريا مما يسبب فشل في الأعضاء. صعوبة في التنفس مما يعني انك بحاجة الى جهاز لنقص الاكسجين الى الرئة. تراكم السوائل بين الأنسجة الخاصة في الرئة و تجويف الصدر. خراج الرئة الذي يشبه القيح او الالتهابات حول رئتيك في شكل افرازات. أنواع الالتهاب الرئوي
اولا: التهاب الرئة الجرثومي
يعتبر هذا النوع هو النوع الشائع حيث تلتهب الأكياس الهوائية في الرئة نتيجة امتلائها ببعض السوائل أو الحطام الخلوي من الفيروسات او الفطريات او انواع من البكتيريا، قد يتم اصابة جزء من الرئة أو الرئة بأكملها ويختلف دائما من اصابة الرئة بجراثيم من عوامل مثل قوة ذلك الفيروس ،عمر الشخص ،جهازه المناعي.