القيمة الغذائية من عصير التفاح:
التفاح يحتوي على عدد من المواد الغذائية الأساسية الصحية، وهذا هو السبب في أن معظم خبراء الصحة يوصون بتناول تفاحة واحدة كل يوم، وهناك الكثير من الناس يحبون شرب عصير التفاح بدلا من تناوله في شكل الخام، والقيمة الغذائية لعصير التفاح هو نفسها من التفاح الخام، بشرط أن يتم استخراجه من التفاح الطازج، حيث تحتوي العصائر المتاحة تجاريا عادة على المواد الحافظة مما يؤدى لانخفاض القيمة الغذائية لعصير التفاح. حصة واحدة من عصير التفاح توفر لجسمك كمية عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وعدم اضافة اي كولسترول وكمية قليلة جدا من الدهون المشبعة والصوديوم مما يجعل التفاح من اصح الفواكه وأعلاها قيمة غذائية.
فوائد عصير التفاح الاخضر
3. غني بالسكر قليل الألياف
إن فوائ التفاح تأتي بشكل كبير من قشوره، بالتالي تقشيره وعمله على شكل عصير من شأنه أن يسبب في انخفاض مستوى الألياف كما يزيد من مستوى السكر فيه عند إضافة السكر أو العسل إلى العصير. من قبل
سيف الحموري
-
الخميس 9 نيسان 2020
التفاح لتنظيم العبور والمساعدة على الهضم
هذه الفاكهة غنية بالألياف (2. 4 جم/ 100 جم)، تساهم في الأداء السليم للأمعاء وتمنع اضطرابات العبور. سواء كنت منزعجة من الإمساك أو الإسهال، يمكن أن تساعدك الألياف الموجودة في التفاح. إما أنها تمتص الماء الزائد في الأمعاء، وبالتالي تحفز عملية الهضم، أو تمتص الماء من البراز لإبطاء الأمعاء. فوائد عصير التفاح. قد تكون هذه الفائدة مفيدة بشكل خاص في حالة متلازمة القولون العصبي. التفاح لصحة القلب
الألياف القابلة للذوبان الموجودة في التفاح ترتبط بالدهون في الأمعاء. والنتيجة: انخفاض في مستوى الكوليسترول الضارّ LDL بفضل البروسيانيدين (التانينات التي لها خصائص مضادّة للأكسدة) والكاتشين، شرايين صحية وقلب سليم. لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. لأول مرة.. مسابقة جديدة للدراما بمهرجان فاتن حمامة السينمائي والان إلى التفاصيل: اعلنت المنتجة ماجي انور رئيس مهرجان فاتن حمامة السينمائي عن استحداث مسابقة جديدة لاول مرة وهى تصويت الجمهور للدراما بالدورة التاسعة. وقالت ماجي في تصريحات صحفية: هناك اعمال درامية تستحق ان نعطيها حقها في التقدير، سواء على مستوى الأعمال الأجنبية او العربية، وستتنافس الاعمال على لقب افضل ممثل | ممثلة، افضل ممثل| ممثلة صاعد، افضل مخرج عربي او اجنبي، افضل موسيقى تصويريه وافضل تتر. ويضم المهرجان هذا العام كل من الكاتب والمنتج الانجليزي الكبير Leon buttler، والكاتبة الأمريكية Jennifer Philips، ومدير التصوير المصري الكبير محسن أحمد، والمخرجة Carole Grigy" التي تعد من اهم المخرجات الرواد في التلفزيون الفرنسي. عيد ميلاد ابنتي الكبرى. وقررت إدارة مهرجان فاتن حمامة السينمائي برئاسة المنتجة ماجي أنور، أن تقام الدورة التاسعة من المهرجان بباريس في شهر مايو المقبل بالتزامن مع عيد ميلاد فاتن حمامة وسيتم عرض أفلام المسابقة و أفلام البانوراما بإحدي سينمات باريس. كما قررت إدارة المهرجان ان يكون العرض في باريس مختلفا عن لندن، حيث ستقام لأول مرة احتفالية باسم " الإله حتحور".
تهنئة عيد ميلاد ابنتي
ثم سرت أجرجر قدمي في بطء شديد إلى منزلي القريب من النفق وأنا أتذكر ابنتي الحبيبة ودموعي تسيل على وجنتي..
عند الباب وجدت زوجتي تنتظرني ودموعها تغرق وجهها.. قالت:
– اليوم عيد ميلادها.. أليس كذلك؟! احتضنتها بين ذراعي ودلفنا إلى الداخل وعيوننا الباكية معلقة بصورة ابنتنا التي سقطت في إحدى البلاعات المفتوحة في شارعنا ولم نعثر لها على أثر حتى الآن..! …… …… ……..
ضاربة الودع
…………….
دنيا سمير غانم:"البقاء لله السيدة العظيمة الراقية جيهان السادات ربنا يرحمها و يجعل مثواها الجنة.. خالص التعازي للأسرة الكريمة. عمرو دياب وهدى المفتي يشعلا السوشيال ميديا ب "الدنيا بترقص"
جدل كبير أحدثه الهضبة عمرو دياب بعد طرحه كليبه الجديد الذي يحمل اسم "الدنيا بترقص"، وشاركته فيه الفنانة هدى المفتي كموديل لأول مرة، حيث اشعلا السوشيال ميديا بإطلالتهما معا، وتصدرت هدى مؤشر البحث جوجل، واحتلت الأغنية الترند الأول عبر اليوتيوب، بلغت نسبة نساعدها عبر "الفيسبوك" لما يقرب من ٣ مليون مشاهدة في أقل من ٢٤ ساعة. عيد ميلاد ابنتي الغاليه. وظهر الهضبة خلال الأغنية في أجواء صيفية مبهجة حيث تعد هذه الأغنية أولى أغانية التي يطرحها في صيف 2021، ونالت تعليقات عديد كم الجمهور، الذي أثنى على ظهور هدى َقالوا:"مش جاي في دماغي حاجة من ساعة ما شوفت أغنية عمرو دياب الجديدة غير إن دينا مش هتاخد هدى المفتي في أي مسلسل معاها كده" ، "ليه قلقت سيكا على هدى المفتي" ، "هدي المفتي هي إللي محليه الكليب". بينما علق البعض الاخر على عدم تطور كليبات الهضبة الفترة الأخيرة، وأن جميعها أصبحت متشابهه، وقالوا:" الكليب تحسه قديم وتحس إنك شايفه قبل كده"،" عارفين يا جماعة إيه أحلى حاجة في الاغنية؟ مش هدى المفتي لأ، ولا الـ outro برضه.