لست من عاشقات التغيير في مظهري، فأنا كلاسيكية النمط والأسلوب، سواء في ملبسي أو تسريحات شعري وألوانه. أعمد إلى صبغ شعري مرة في الشهر لإخفاء الشعيرات البيضاء، وبالرغم من أنها قليلة، لكنها تقض مضجعي. فور ظهورها وإحداثها فرقاً بين الجذور والخصلات، أسارع إلى صباغة شعري، فهذا كفيل بتحسين نفسيتي. وبالرغم من هذا الروتين الخفيف مقارنة بالخطوات الكثيرة التي يمكنني القيام بها، إلا أنني لاحظت جفافاً وتقصفاً ملحوظين في خصلات شعري، ما حثني على البحث عن مستحضر يرمم الضرر الذي أحدثه الصبغ المتكرر. وبعد جولات عدة في المتاجر والصيدليات واستشارات كثيرة، لاحظت أن غالبية المستحضرات التي أوعز لي باستخدامها تحتوي على جوز الهند، عندئذ أجريت بحثاً عن هذه الثمرة وفوائدها للشعر سواء حليباً أو زيتاً، فوجدت موسوعة من الماسكات الطبيعية التي يمكنني الاستفادة منها لعلاج مشكلتي ومشاكل أخرى. قبل أن أطلعك سيدتي عن تجربتي مع حليب جوز الهند للشعر، لا بد من ذكر بعض الفوائد التي اطلعت عليها ووجدت بعد التجربة بأنها غير مبالغ بها على الإطلاق. فوائد حليب جوز الهند للشعر
اقرئي أيضاً:
حليب جوز الهند الذي عادة ما أستخدمه في طهي بعض الأطباق يستحق إضافته في نظام العناية بالشعر والبشرة، وذلك بفضل ما يحتويه من خصائص مفيدة!
- حليب جوز الهند للشعر
- فوائد الحبة السوداء على الريق - مجلة هي
- فوائد الحبة السوداء على الريق للتخسيس - مجلة هي
- فوائد تناول الحبة السوداء على معدة فارغة .. تفوق الخيال
حليب جوز الهند للشعر
تخلط المكونات وتخزن في علبة بخاخ فارغة. يتم بخ القليل من هذا المزيج على الشعر بعد الانتهاء من الاستحمام عندما تكون خصلات الشعر رطبة، ويترك المزيج على الشعر حتى يجف. طرق أخرى لاستخدام ماء جوز الهند للشعر
كما من الممكن الاستفادة من ماء جوز الهند للتحسين من صحة الفروة والشعر بطرق أخرى، كما يأتي:
لتعزيز الدورة الدموية في الفروة: تدلك الفروة لخمسة دقائق متواصلة بماء جوز الهند، ويغسل الشعر بالماء العادي بعد ثلث ساعة، تكرر الطريقة كل يومين. لمقاومة تساقط الشعر: يغسل الشعر مرة كل يومين بماء جوز الهند. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 25 آذار 2021
كيرالا أيورفيدا: زيت منشط للشعر لتعزيز قوة الشعر ونموه وتأخير الشيب المبكر، ويحتوي على مزيج قوي من "الكيشيا" أو أعشاب صحة الشعر. ومع كل هذه الأساليب البسيطة والطبيعية، يمكنك بالتأكيد إخفاء تلك الخيوط المرقطة غير المرغوب فيها لكن المعيار الأساسي هنا هو اتباع أسلوب حياة صحي.
يجب وقف تناول بذور حبة البركة قبل أسبوعين على الأقل من إجراء أي عمل جراحي. يخفض نسبة السكر في الدم ومستويات ضغط الدم بشكل كبير ولذلك ينصح بالانتباه عند تناوله للمرضى الذين يتناولون أدوية خافضة للضغط أو السكر. شاهد أيضًا: فوائد الزنجبيل على الريق
وفي الختام تم تعداد أهم فوائد الحبة السوداء على الريق، كما تم ذكر فوائد تناول زيت حبة البركة بشكل يومي يابإضافة إلى فوائد تطبيقه على البشرة والجلد لعلاج مشاكل المفاصل، كما تم ذكر فوائد حبة البركة في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال، ونهاية تم ذكر الآثار الجانبية المتوقعة من تناول حبة البركة أو زيتها بكميات كبيرة. فوائد تناول الحبة السوداء على معدة فارغة .. تفوق الخيال. المراجع
^, What Is Nigella Sativa?, 11/11/2021
^, 9 Impressive Health Benefits of Kalonji (Nigella Seeds), 11/11/2021
^, 10 Incredible Health Benefits Of Kalonji (Nigella Seeds), 11/11/2021
^, 10 Powerful Benefits Of Nigella Seeds Backed By Science, 11/11/2021
فوائد الحبة السوداء على الريق - مجلة هي
الصداع النصفي. الزهايمر. الاحتقان. الأكزيما. متلازمة الأيض. التهاب الكبد سي. منع الحمل. زيادة تدفق حليب الأم. فوائد الحبة السوداء على الريق - مجلة هي. تحسين اضطرابات الدورة الشهرية. أضرار الحبة السوداء على الريق و محاذير تناولها
يعتبر تناول الحبة السوداء آمناً بالنسبة لمعظم الأشخاص في حال تم تناولها باعتدال مثل الكميات المضافة للطعام، وقد تتسبب ببعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص مثل الحساسية المؤدية للطفح الجلد وقد يزيد خطر النوبات للأشخاص المصابين بها. أيضاً وبالرغم من فوائد الحبة السوداء على الريق فإن تناول الحبة السوداء على الريق قد يسبب اضطراب المعدة، أو الإمساك أو القيء. كما توجد بعض الاحتياطات والمحاذير التي يتوجب الإطلاع عليها قبل تناول حبة البركة وتتضمن هذه الاحتياطات والمحاذير ما يلي:
أثناء فترة الحمل والرضاعة: تعتبر الحبة السوداء آمنة أثناء الحمل عند تناولها بالكميات الاعتيادية دون إفراط، لكن الإفراط في تناولها غير آمن، إذ يمكن أن يسبب الإفراط في تناولها يبطئ أو قد يوقف انقباضات الرحم. أما بالنسبة للرضاعة فلا توجد معلومات كافية حول أمان استخدام حبة البركة لذا من الأفضل تجنب تناولها للبقاء على الجانب الآمن. مرضى اضطرابات النزيف: قد يسبب تناول الحبة السوداء في إبطاء تخثر الدم وزيادة خطر النزيف.
فوائد الحبة السوداء على الريق للتخسيس - مجلة هي
7- تعزيز صحة الكبد
إن الكبد من الأعضاء المهمة بالجسم لما له من دور في القضاء على سموم الجسم، وعملية أيض الأدوية، كما أنه يعالج الكثير من العناصر الغذائية وإنتاج البروتينات والمواد الكيميائية. بالتالي فإن فوائد الحبة السوداء على الريق هنا تمكن بحمايته من التلف، والتقليل من سمية العناصر الكيميائية التي يمكن أن تضره. فوائد الحبة السوداء على الريق للتخسيس - مجلة هي. 8- تحسين المعدة
تناوله على الريق يساعد في المحافظة على صحة المعدة، والحد من قرحها الناتجة عن تآكل بطانة المعدة، وذلك بسبب المركبات النشطة فيه. 9- الغازات والانتفاخ
تعالج الحبة السوداء اضطرابات المعدة حيث الغازات والانتفاخات، وذلك عند تناولها بالصباح قبل وجبة الإفطار. 10- الضغط المرتفع
تتضمن حبة البركة الخصائص التي تقي من ارتفاع ضغط الدم، وذلك عند تناولها بشكل مستمر، بالإضافة إلى تنظيمه ليكون بالمستويات الطبيعية. 11- تحسين صحة القلب
تقوم الحبة السوداء بالتأثير الإيجابي على صحة القلب، حيث إنها تقلل من مستويات الكوليسترول الضار الذي يؤدي ارتفاعه بالدم إلى تراكمه بالشرايين، وبالتالي الإصابة بتصلب الشرايين، إلى جانب ذلك فهي ترفع من مستويات الكوليسترول الجيد. 12- داء السكري
توازن تلك الحبوب السوداء مستويات السكر بالدم، وبالتالي عدم ارتفاعه إلى المستويات المؤدية إلى المضاعفات الخطيرة، مثل: الاضطراب بالرؤية وتلف الأعصاب والإبطاء من عملية التئام الجروح.
فوائد تناول الحبة السوداء على معدة فارغة .. تفوق الخيال
يصفى المزيج في كوب باستخدام مصفاه دقيقة. يتم تحلية المشروب بالعسل الابيض حسب الرغبة. يفضل تناول هذا المشروب بشكل يومي على الريق للاستفادة منه. ماهى طرق تناول حبة البركة وكيفية استخدامها
تتعدد الطرق التي يتم من خلالها استخدام حبة البركة وسوف نذكر لم بعض من هذه الطرق:
يقوم بعض الاشخاص بتناول حبة البركة بشكلها الطبيعي نية وذلك عن طريق خلطها مع الماء والعسل النحل. يمكن ان يتم اضافة ااحبة السوداء على بعض المشروبات للاستفادة منها فيمكن اضافتها الى اللبن او الشوفان او غير ذلك من المشروبات. يمكن استخدامها كمنكه للطعام ، ويتم ذلك عن طريق تحميصها ثم طحنها وبعد ذلك يمكن اضافتها الى المخبوزات او الاطعمة التي تشتهيها. تتوافر حبة البركة على شكل زيت يمكن استخدامه في العديد من الاشياء منها دهن المفاصل للتخفيفها ودهن الثدي للتخفيف من الامه اثناء الدورة الشهرية ، ودهن اماكن تواجد حب الشباب للتخلص منه وغير ذلك من الاستخدامات. تتوافر الحبة السوداء على شكل كبسولات مكملات غذائية توجد في الصيدليات تحتوى هذه الكبسولات على جرعات مركزة من الحبة السوداء ، ويفضل ان تؤخذ تحت اشراف طبي. موانع استخدام حبة البركة
يوجد بعض الحالات التي يفضل عدم استخدام حبة البركة فيها وهي:
مرضى السكر لا يجوز تناول حبة البركة بكميات كبيرة لانها تقوم تخفيض معدل السكر في الدم ولذلك يجب مراقبة علامات انخفاض السكر في الدم عند استخدامها.
• علاج ألم الأسنان. • مكافحة التهابات المفاصل. • التخلص من الديدان المعوية. • خفض ضغط الدم المرتفع. • تسريع شفاء الجروح. • زيادة نعومة البشرة. • تخفيف رد الفعل التحسسي. هل من اضرار لتناول الحبة السوداء على الريق
بالرغم من الفوائد المذهلة التي تقدمها الحبة السوداء على الريق، الا أنها قد تكون مضرة في بعض الحالات الصحية. فالحبة السوداء قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي عند البعض، كما أنها قد تضر بصحة المرضعات والحوامل والاطفال والمرضى بانخفاض ضغط الدم، كونها قد تخفض الضغط بشكل خطير. كما ينصح المقبلون على إجراء عملية جراحية بالتوقف عن تناول الحبة السوداء قبل أسبوعين من موعد العملية، وقد تؤثر على مرضى السكري بشكل خطير في حال لم يتم تناولها تحت إشراف طبي.