سؤال من ذكر سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2 أبريل 2015
96036
ما هى مدة علاج التمزق فى الاربطة القدم و انا لم اضعها فى الجبس (الجبيرة) ؟؟
1
25 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تمزق أربطة القدم وخاصة الجانبية من الخارج والتى تعتبر اكثر شيوعا. تعتمد على درجة التمزق. كم مدة جبيرة مشط القدم؟ – اخر حاجة - اخر حاجة. اذا عولجت منذ البداية بتثبيتها ووضع القدم في الجبس وعدم وضع اي وزن على القدم المصابة لمدة تتراوح مت ٤-٦ أسابيع وبعدها يبدأ برنامج التأهيل، حتى ترجع الاربطة الى عملها السابق. اذا ام تثبت القدم من البداية والمريض يشعر بالألم والإحساس بعدم ثبات القدم، فعليه لَبْس مثبت للكاحل كالشراب وعمل تمارين تقوية للأوتار الجانبية لمفصل الكاحل. وضع الكمادات الباردة اذا كان هناك الم او انتفاخ.
- كم مدة الجبس في القدم الخارجي
- مسلسل أحلام سعيدة الحلقة 26.. مي كساب تضرب شروق بسبب حملها | أهل مصر
- شيماء سيف بروحين فى دراما رمضان "زومبا وصدفة".. اعرف الحكاية - اليوم السابع
كم مدة الجبس في القدم الخارجي
[٢]
تناول غذاء صحيّ ومتوازن
إنّ اتباع نظام غذائي مناسب لصحة العظام يضمن حصول الجسم على كافّة العناصر الغذائية اللّازمة لتعزيز شفائها وتسريع تعافي الكسور، [١] إذ إنّ " تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على كافّة العناصر الغذائية المهمة للجسم يُساهم في تقليل مخاطر حدوث كسور العظام وتعزيز التعافي بعد حدوث الكسور " بحسب دراسة نُشرت في مجلة Journal of Osteoporosis عام 2017. [٣]
ولتفصيل أكثر يُشار إلى أهمية احتواء النظام الغذائي على كميات كبيرة من فيتامين د والكالسيوم بما يتناسب مع حالة المصاب، ومن الأطعمة الغنية بهذه العناصر: منتجات الألبان، وبعض أنواع الأسماك الدهنية، والبيض، وزيت كبد الحوت، والخضروات الخضراء. كم مدة الجبس في القدم الى. [٢] ولا بدّ من استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أيْ نوع من المكملات الغذائية، فغالبًا ما يكون الغذاء الصحي كافيًا لتزويد الجسم بكافة احتياجاته من الفيتامينات والمعادن المهمة. [٤]
الامتناع عن التدخين
يوصى بالإقلاع عن التدخين عامة وخاصة في حالات الإصابة بكسور العِظام لأنّه قد يمنع تدفق الدم في الشعيرات الدمويَّة الدقيقة، ويحد من عملية شفاء كسور العِظام، [٥] بالإضافة إلى أنَّ التدخين قد يُساهم في زيادة فرصة حدوث المشكلات المرتبطة بكسور العظام، فقد وُجد أنَّ التدخين قد يكون سببًا في حدوث الآتي: [٦]
زيادة فرصة حدوث مضاعفات ما بعد جراحة كسر العِظام، مثل تأخر الشفاء، والإصابة بالعدوى، وعدم تعافي الكسر.
يتم وضع منطقة الكسر في أعلى مكان من الجسم، حتى لا يحدث تورم في الكسر، ومن الأفضل عمل هذا حتى يلتئم العظم سريعاً. مدة التئام كسور العظام
يعتمد التئام الجرح على نوع العظمة المكسورة، مع الحرص على اتباع النصائح حتى تشفى تماماً، وتناول الأطعمة التي تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، وتمر العظام المكسورة بثلاث مراحل، مرحلة الكسر ومرحلة الترميم ومرحلة إعادة التشكيل. قد تحتاج إلى فترة من عدة أسابيع إلى عدة أشهر، ويحتاج الكسر في عظمة الكعبرة وفي عظمة القدم من شهر ونصف إلى شهرين ليلتئم تماماً. أطعمة تساعد على التئام لكسر العظام
يفيد تناول بعض الأطعمة على علاج الكسور والتسريع من التئامها، لذا احرص على تناولها، وهي:
جميع منتجات الألبان، احرص على تناول الحليب والزبادي يومياً قبل كل وجبة، ليمتص الجسم عنصر الكالسيوم. الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس، والتي تحتوي على نسبة عالية من الحديد. دقيق الصويا، الخالي من الدهون. البطاطا الحلوة. الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والقمح. انواع كسور العظام وكيف يتم تجبيرها خطوة بخطوة؟ - كل يوم معلومة طبية. الخضراوت مثل الجزر، واليقطين أو القرع والقرنبيط، والطماطم. الأسماك مثل سمك السلمون. الفواكه التي بها نسبة عالية من الألياف الغذائية وتساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، مثل التفاح والموز والمانجو، والفواكه مثل الخوخ والمشمش، والعنب وعصائره.
وقالت كساب والتي تشارك هذا العام في الموسم الرمضاني بمسلسل أحلام سعيدة: "نجاحها وقيمتها، ولا تخشى من وجود نجم بجوارها، فدور شيماء سيف لم يكن كذلك، فالاستاذ عمرو عرفة والاستاذة هالة خليل عندما رأوا الكيمياء الموجودة بين شيماء سيف ويسرا كبروا الدور". ويشارك في بطولة مسلسل أحلام سعيدة الفنانة يسرا وغادة عادل ومي كساب وشيماء سيف، تأليف هالة خليل، إخراج عمرو عرفة. اعتزال مي كساب
وخلال القاء تحدثت مي كساب عن شائعات اعتزالها وقالت نجمة مسلسل أحلام سعيدة إن هذه الشائعات ترددت مع ابتعادها عن مجال الفن لمدة تقترب من خمس سنوات. مركدة على أنها لم تتخذ أي قرار بالاعتزال. وأوضحت كساب أنا تحمد الله على أن هذا الابتعاد والتفرغ كان في سن صغيرة لأبنائها، وأوضحت الفنانة الشهيرة أن أبنائها شديدي التعلق بها وهو ما يجبرها في بعض الأوقات على أن تأخذهم معها في لأماكن التصوير، وخاصة ابنتها فريدة التي تبلغ من العمر 5 سنوات، ووهو ما يجعلها تشعر بتأنيب ضمير لصغر سنها وحاجتها إليها. شيماء سيف بروحين فى دراما رمضان "زومبا وصدفة".. اعرف الحكاية - اليوم السابع. وعبرت مي كساب عن اندهاشها من ترديد هذه الشائعاتومن الأسئلة التي تدور حول سبب اختفائها وهي كانت متفرغة لتربية أبنائها والحمل والولادة.
مسلسل أحلام سعيدة الحلقة 26.. مي كساب تضرب شروق بسبب حملها | أهل مصر
الخميس 28/أبريل/2022 - 11:30 ص
مسلسل في بيتنا روبوت
يحل الفنان يوسف الشريف كضيف شرف ضمن أحداث الحلقة الأخيرة من مسلسل «في بيتنا روبوت» للنجم عمرو وهبة وهشام جمال الذي ينافس ضمن الماراثون الرمضاني الحالي. وانتهى النجم يوسف الشريف من تصوير مشاهده ضمن أحداث العمل الذي يدور في إطار كوميدي لايت حول الروبوتات. وكان المنتج هشام جمال قد كشف عن صورة من كواليس المسلسل وعلق عليها اخيرا حققت حلم لذيذ في مقابلة يوسف الشريف. مسلسل أحلام سعيدة الحلقة 26.. مي كساب تضرب شروق بسبب حملها | أهل مصر. وانتهت أسرة مسلسل «فى بيتنا روبوت 2» الذي يقوم ببطولته كل من النجوم عمرو وهبة وشيماء سيف وهشام جمال وليلى أحمد زاهر؛ من تصوير مشاهد العمل بالكامل منذ يومين. ورفع المخرج أسامة عرابي، شعار فركش، وذلك بالتزامن مع عرض حلقات المسلسل حصريا على شبكة قنوات الحياة وعلى منصة WATCH IT الرقمية مواعيد عرض مسلسل «في بيتنا روبوت 2» يعرض مسلسل «في بيتنا روبوت 2» يوميًا على شبكة قنوات الحياة الفضائية في تمام الساعة 6:20 مساءً ويعاد الساعة 1 صباحًا و10 صباحًا في اليوم التالي، كما يتم عرض المسلسل على منصة "WATCH IT" الرقمية التي ترفع شعار «رمضانك عندنا». تدور أحداث المسلسل في إطار لايت كوميدى، حول الخيال العلمي من خلال قصة يوسف مهندس برمجيات شاب (هشام جمال)، يقوم بتطوير نموذجين من البشر الآليين، أولهما على هيئة أنثى اسمها "زومبا" (شيماء سيف)، والثاني على هيئة ذكر يسميه "لذيذ" (عمرو وهبة)، ليقوم الاثنان بمساعدته في شركته ومساعدة زوجته سارة (ليلى أحمد زاهر) على القيام بأعمالها المنزلية، ويشهد الجزء الثاني العديد من التطورات للشخصيات والأحداث.
شيماء سيف بروحين فى دراما رمضان &Quot;زومبا وصدفة&Quot;.. اعرف الحكاية - اليوم السابع
مسلسل "أحلام سعيدة" تأليف هالة خليل وإخراج عمرو عرفة وإنتاج جمال العدل، ويسجل العمل التعاون الثاني بين يسرا وعمرو عرفة فى الدراما التليفزيونية، حيث قدما سويًا الجزء الأول من مسلسل "سرايا عابدين" عام 2014
السبت ، 30 ابريل 2022 الساعة 07:45 (أحداث نت/ أروى جودت) كشفت مي كساب الكثير من الأسرار حول كواليس مسلسل أحلام سعيدة للنجمة يسرا، وتفاصيل اختيار الأدوار، كما وصفت الفنانة الشهيرة، نجمة المسلسل يسرا بالزعيمة". وقالت مي كساب في لقائها مع الإعلامية إنجي على في برنامج نجوم رمضان أقربلك المذاع على إذاعة نجوم إف أم: "يسرا إنسانة قلبها أبيض والذي وصلت إليه ليس من فراغ، بل جاء من إجتهاد وقلب أبيض، فهي إنسانة متعاونة، طيبة وتحب الخير لجميع من حولها، فأنا أعتبرها»عدت كل ليفيلات الطيبة والاحتواء«فأي كلام قليل عليها". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: سألوا نجم طاش ماطاش عن سبب اعتزاله الفن فأجاب دون تردد وصدم الجميع! تامر عاشور يهاجم عمرو مصطفى: أنت صناعة عمرو دياب ولا تُزيف التاريخ هذا الطفل أصبح فنان مصري شهير يكرهه نجوم الوسط الفني.. خمنوا من يكون! ماذا سيحدث للجسم عند تناول الموز يومياً؟ لن تصدق!! دينا فؤاد: حياتي خط أحمر.. وأتمني العمل مع أحمد حلمي وأكرم حسني شبيهة وردة الجزائرية.. فنانة مصرية شهيرة ونهايتها المأساوية أبكت الجميع غزل بين عمرو مصطفى ونوال الزغبي.. لن تصدق كيف ردت الأخيرة عليه بعد أن قال أنه يتمنى الزواج منها مخرجة شهيرة تهاجم مسلسل "الكبير أوي6" لهذا السبب الغير متوقع.. مسلسل سيف مي. لن تصدق من هي!!