هذا محل هوم سويت هوم - YouTube
محل هوم سويت هوم الون
س
شحن لجميع المناطق نشحن لجميع مناطق المملكة
الدعم 24/7 اتصل بنا 24 ساعةفي اليوم
سبعة أيام في الأسبوع
ارجاع خلال ثلاثة أيام بامكانك ببساطه تبديله في غضون 3 أيام
دفع آمن 100% نحن نضمن الدفع الآمن
أصدرت منصة نتفليكس يوم 25 فبراير الماضي مسلسل كوري جديد يحمل اسم قاضية محكمة الأحداث (Juvenile Justice) من بطولة كيم هاي سو (Kim Hye-soo) ولقد جذب العمل اهتمام كبير فور إصداره. السبب الذي جعل هذا العمل يتلقى كل هذا الاهتمام في كوريا هو مناقشته لواحد من أهم القضايا في مجتمعهم ألا وهي قضايا جرائم الأحداث والقوانين المتعلقة بها والتي يؤمن العديد من الكوريين أنها قوانين متساهلة جدا بسبب صغر عمرهم. وبعد الاهتمام الكبير الذي تلقاه مسلسل " قاضية محكمة الأحداث " انتقد الكوريين قنواتهم الخاصة لعدم إنتاجها أعمال كهذه ومناقشتها لمثل هذه المواضيع متسائلين عن السبب الذي يمنعهم من إنتاج مسلسلات من هذا النوع تناقش القضايا التي تهمهم فعلا. أشار الكوريين أيضا إلى حقيقة أن إنتاج منصة نتفليكس أعلى جودة من إنتاج قنواتهم الخاصة بما أنها تملك ميزانية ضخمة تستثمرها بسخاء في أعمالها بعكس قنواتهم التي تعتمد على الإعلانات والرعاة بسبب محدودية ميزانيتها مما يجعلها تغرق مسلسلاتها بالمنتجات الممولة لدرجة منفّرة. تفقدوا الفيديو الإعلاني أدناه:
تعليقات مستخدمي الإنترنت
عنوان المقالة: " لماذا لا يمكن لقنواتنا أن تنتج أعمال كهذه؟ " لهذا أنا مشترك في منصة نتفليكس.
ما تحدثنا عنه نجد أن هناك ضرورة قصوى لإتباع الحامل تمارين منتظمة لتسهيل ولادتها حتى يصبح عنق الرحم طري، وتوسيع أكثر خلال المخاض حتى يمر الجنين عبره بسلام وأمان للخارج. وإليكم بالفيديو تمارين اخرى مفيدة: أتمنى أن تمارين تسهيل الولادة وفتح الرحم مساعدة لكِ في تخطي مرحلة الولادة بسلام وأن تعانقي طفلك وكليكما بأفضل حال. هل كان الموضوع مفيد ؟
تمارين لتسهيل الولادة وفتح الرحم في
لتسهيل الولاده ، عند بداية الثلث الثالث من الحمل وهي أخر مرحلة من مراحل الحمل حيث تكون في نهايتها الولاده وتسأل كل أم عن عوامل تساعدها لتسهيل الولادة وسوف نتناول في هذا المقال شرح هذا الموضوع تفصيليا. أولا الولاده
تطرأ علي المرأه عدة تغييرات جسدية عند قرب موعد الولادة حيث تتكون الولادة من ثلاثة مراحل أساسية إلا أن كل ولاده تختلف عن الأخري حتي إن الولاده التاليه لنفس المرأه تختلف عن الولادة السابقة ،وتعد المراحل التي تمر بها المرأه الحامل خلال فترة الحمل والولادة من أكثر المراحل الصعبة جسديا ونفسيا ويجب علي المرأه معرفة تلك المراحل حتي يسهل عليها عملية الولادة.
تمارين لتسهيل الولادة وفتح الرحم للاطفال
المشي
يعد المشي من أفضل اختيارات الحامل في الشهر الأخير. حيث أنه يساعد عنق الرحم على الانفتاح، مما يسهل عملية الولادة، ويمكنها المشي في شهرها الأخير، مثل العساكر عن طريق رفع قدمها أثناء المشي. تمرين الهبوط والصعود
الذي من الممكن الاستعانة بحافة السرير أو بكرسي والتمسك بيده، ثم الهبوط في وضع القرفصاء لعدد من الدقائق بقدر الإمكان ثم إعادة الوقوف مرة أخرى. تمارين لتسهيل الولادة وفتح الرحم المقلوب. وتكرار تلك التمرين في النصف الثاني من الشهر الأخير بشكل يومي. حبس التنفس
ومن التمرينات أيضًا التي يمكن أدائها في الشهر الأخير تمرين يتم عن طريق حبس النفس. والذي يجب أن تقوم المرأة بالتدرب عليه، لأنه يعد من التمرينات المهمة، التي يجب أن تقوم بها خلال عملية الولادة، وبالتحديد في اللحظة، التي يتم فيها اندفاع الجنين حيث
يجب أن تتدرب على أن تحبس أنفاسها مدة، وقدرها عشر ثواني وزيادة المدة بطريقة تدريجية. حتى يأتي ميعاد الولادة، كما تعد العلاقة الزوجية أحد أهم التمرينات، التي يمكن ممارستها في الشهر الأخير من فترة الحمل. حيث أنها تقوم بتسهيل وتسريع عملية الولادة بشكل كبير. اخترنا لك أيضًا: خلطة العسل للحمل للنساء والرجال
العلاقة الحميمة
يعتقد العديد من النساء اعتقادًا خاطئًا أن العلاقة الزوجية تشكل خطأ في الفترة الأخيرة من الحمل، إلا أنها على العكس تمامًا.
التنفس الصحى بعد دخول الحمل الشهر التاسع تمرنى على اسلوب التنفس الصحى المعتمد على التركيز حتى لا تتاملى خلال الولادة والآم المخاض التمر والحليب تناول كوب من الحليب مع التمر او البلح لإحتوائه على مواد تعمل على إرتخاء عضلات الحوض وتسهل الولادة بسرعة الاستحمام بالماء الدافئ فالماء الدافئ يساعد في ارتخاء العضلات وتسريع الطّلق وفتح عنق الرّحم ويعتبر من أفضل الطرق للاسترخاء ويُسهل الولادة. التدليك يساعد التدليك على الاسترخاء ورفع مستوى الأوكسيتوسين فى الجسم وهو ما يحفز عضلات الرحم للولادة وتسهيل المخاض والآم الطلق