مشاهدة عام / محافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني يدشن "منصة خريج" أخبار محلية السعودية والان إلى التفاصيل... الرياض 23 رمضان 1443 هـ الموافق 24 أبريل 2022 م واس دشن معالي المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني الدكتور أحمد بن فهد الفهيد في الرياض، منصة خريج وهي منصة تحليلية تفاعلية تحتوي على بيانات خريجي المؤسسة مع الحالة الوظيفية لكل خريج وارتباطه الوظيفي بالقطاع وذلك بهدف معرفة أعداد ونسب التوظيف بكل تخصص لكل وحدة تدريبية لكل منطقة. وتظهر المنصة العديد من البيانات من خلال مجموعة من المؤشرات كإحصائيات عامة للخريجين (بنين –بنات) في جميع الوحدات التدريبية ومعاهد الشركات الاستراتيجية والكليات التقنية العالمية وتشمل النسب والأعداد الإجمالية للخريجين والموظفين، كما تتضمن المنصة جميع بيانات الخريجين للأعوام 2018و 2019و 2020 و2021 ويتم منحهم صلاحية لرابط الدخول على المنصة. كما تحوي منصة خريج على عدد من المميزات كأداة لمدخلات مبادرة تقييم معدلات التوظيف، وأداة لمدخلات مبادرة توسيع الطاقة الاستيعابية، ويمكن الاستفادة من المنصة لرصد التقارير المتعلقة بالخريجين وحالتهم الوظيفية، بإلإضافة ألى تسليط الضوء على التخصصات الأعلى توظيفاً على مستوى المناطق وعلى مستوى كل منشأة تدريبية.
دورات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني رايات
أوضحت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني أن أعداد المواطنات المتقدمات في برنامج التدريب المجتمعي " أُتقن" الذي أطلقته المؤسسة الأسبوع الماضي لتدريب كافة أفراد المجتمع في تخصصات تقنية، وصل حتى الآن إلى (5697) متقدمة، و بلغ عدد الخريجات من الدورات في الأسبوع الأول (598) خريجة, في حين التحق (443) متدربة بالبرامج التدريبية خلال الأسبوع الحالي. وأكد المتحدث الرسمي للمؤسسة فهد العتيبي أن البرامج التدريبية المجتمعية النسائية يتمّ تقديمها في (18) كلية تقنية للبنات بمختلف مناطق المملكة على أيدي مدربات متخصصات وذلك في مجالين هما: مبادئ صيانة أجهزة الحاسب الآلي والدعم الفني ومبادئ التجميل وتصفيف الشعر ضمن المرحلة الأولى التي ستنتهي يوم الخميس الموافق 8/ 8/ 1438 هـ ، فيما ستشمل المرحلة الثانية التي ستنطلق في شهر شوال القادم تخصصات إضافية في مبادئ صيانة الجوال ومبادئ الشك والتطريز. وأشار العتيبي إلى أن التسجيل بالبرامج التدريبية متاح لكافة السعوديات لمن تتجاوز أعمارهن ( 15)عاماً سواءً موظفات أو غير موظفات ، ويبلغ عدد الساعات التدريبية بالبرنامج ( 16)ساعة تدريبية بمعدل( 4) ساعات في اليوم الواحد وذلك خلال الفترة المسائية تحصل بعدها المتدربة على شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني.
دورات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني يهنئ
وقد أنشئت الكليات التقنية العالمية لتكون الجهة الرائدة للتدريب التطبيقي في المملكة بالتعاون مع أفضل منظمات التدريب التطبيقي دولياً وبالاعتماد على كوادرها العالمية، ومن خلالها تمنح الكليات الخريجين والخريجات شهادة دبلوم معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، بعد الانتهاء من الدراسة والتدريب التطبيقي عالي الجودة لمدة 3 سنوات ويصرف للمتدرب مكافأة شهرية خلال فترة التدريب. حصدت الكلية التقنية العالمية لعلوم الطيران بالرياض على الجائزة العالمية والمخصصة لمراكز تدريب الدفاع وصناعة الطيران (المدني والعسكري) الأسرع نمواً في المملكة لعام 2021م، والمقدمة من قبل المنظمة الإعلامية البريطانية إنترناشونال فاينيس والمتخصصة بمراجعات الأعمال، وتحليل أنشطة المنظمات، وتقويم المؤسسات الحكومية والخدمية والتجارية على مستوى عالمي، كما حصل المشغل العالمي للكلية "أفييشن أستراليا الرياض كوليج" على جائزة مقدم خدمات التدريب الأكثر إبداعاً بالمملكة في قطاع الدفاع والطيران لعام 2021م. جاء الحصول على هذه الجوائز نتيجة للتكامل الاستراتيجي مع شركاء النجاح للكلية بالقطاعات الحكومية والعسكرية والخاصة، وتفاني فرق العمل المختلفة لتقديم تجربة تدريبية محترفة ومميزة وتحقيق مخرجات ذات جودة عالية للعمل في قطاعات الدفاع والطيران المختلفة، والجائزتين تمثلان إضافة نوعية لمسيرة الكلية ودعماً لجهودها في تعزيز مخرجاتها من الكوادر الوطنية، ودعماً لمسيرة التنمية في هذا الوطن، وحتماً ستنعكس إيجاباً على الكلية وبرامجها المستقبلية، وتعزيز الثقة في مخرجاتها.
الجدير بالذكر أن البرنامج حظي …
أكمل القراءة »
من أهم أنواع الفاكهة البرتقال والفراولة، حيث تساعد الفاكهة الحمضية على تنشيط الدورة الدموية وزيادة ضخ الدم، مما يزيد من قوة الانتصاب. الوسوم: اسهل طريقة لتقوية الانتصاب تقوية الانتصاب في دقائق مشروبات تقوي الانتصاب وصفة مجربة لتقوية الانتصاب
تصفّح المقالات
تقوية الأعصاب بالتمارين الرياضية | أعراض ضعف الأعصاب | أسباب ضعف الأعصاب والعضلات
خل التفاح لتقوية الانتصاب
يمكن أن يساعد خل التفاح في علاج عملية الانتصاب حيث إنه من المكونات الطبيعية التي تقوم بعلاج العديد من المشاكل الصحية، والتي تتسبب في ضعف الانتصاب، ويفضل استخدام خل التفاح لدى الأشخاص المصابين بمرض السكر، حيث يقوم بالتحكم في الجلوكوز الموجود في الدم. كما أنه يساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الدم، حيث تتسبب هذه الدهون الى عدم انتقال الدم بشكل جيد الى اجهزة الجسم وخاصة القضيب، وبهذا يحدث ضعف الانتصاب. كما أنه يساهم في توسيع الأوعية الدموية وبالتالي المحافظة على صحة القلب وحمايته من الأمراض. يمكن استخدام خل التفاح في الطعام من خلال و ضعه في السلطات. أفضل التمارين لتحسين الأداء الجنسي للرجال | موقع سيدي. كما يجب أن يتم تخفيفه قليلاً حتى لا يتسبب في الإصابة بالمشاكل الأخرى مثل آلام المعدة أو حدوث مشاكل في الحلق والمريء. الماء لتقوية الانتصاب
يجب تناول المياه بكميات كبيرة لا تقل عن 8 أكواب في اليوم. حيث تساعد المياه في تحسين السوائل بالجسم وخاصة كرات الدم الحمراء، والبلازما. مما يساعد بشكل كبير في تحسين قوة الانتصاب، وإطالة المدة الزمنية في العلاقة الحميمية. عصير البرتقال والفراولة لتقوية الانتصاب
تحتوي الفاكهة على العديد من الفيتامينات والمعادن والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة.
كيفية تقوية الأعصاب بالتمارين والأطعمة المفيدة - الروا
تمارين الإطالة
يمكن أن تقلل التمارين من أعراض الألم الناتجة عن ضعف الأعصاب الطرفي، وتزيد الإطالة من مرونتك وتدفئ جسمك للقيام بنشاط بدني آخر. يمكن أن يقلل التمدد الروتيني أيضًا من خطر الإصابة في أثناء ممارسة الرياضة. فتأكد من التمدد بعد أي تمرين لزيادة مرونتك وتقليل الألم الناتج عن شد العضلات. تمارين الإطالة الشائعة تشمل تمدد الساق، وتمدد أوتار الركبة أثناء الجلوس. تمدد الساق
١- ضع إحدى رجليك خلفك مع توجيه أصابع قدمك إلى الأمام. ٢- خذ خطوة للأمام بالقدم المعاكسة واثني الركبة قليلاً. ٣- انحني للأمام مع رجلك الأمامية، وحفاظ على إبقاء كعب رجلك الخلفية مثبتة على الأرض. ٤- اثبت على هذه الوضعية لمدة ١٥ ثانية. ٥- كررها ثلاث مرات لكل ساق. تمدد أوتار الركبة أثناء الجلوس
١- اجلس على حافة كرسي. ٢- قم بتمديد إحدى رجليك أمامك مع توجيه أصابع قدمك لأعلى. ٣- قم بثني الركبة المعاكسة مع وضع قدمك على الأرض. ٤- ضع صدرك على رجلك المستقيمة، وقم بتصويب ظهرك حتى تشعر بتمدد عضلي. تقوية الأعصاب بالتمارين الرياضية | أعراض ضعف الأعصاب | أسباب ضعف الأعصاب والعضلات. ٥- اثبت على هذه الوضعية لمدة ١٥ – ٢٠ ثانية. ٦- كررها ثلاث مرات لكل ساق. الألم الخفيف أمر طبيعي بعد التمدد والنشاط المنتظم. ومع ذلك، إذا تفاقم الألم أو إذا ظهر تورم في المفاصل، قم بزيارة طبيبك.
أفضل التمارين لتحسين الأداء الجنسي للرجال | موقع سيدي
المواضيع تمارين تقوية النظر في أسبوع تقوية النظر بالقطرة طعام لتقوية النظر عند الأطفال موضوع تقوية النظر في اسبوع بالتمارين والقطرة سنتناوله في مقالنا هذا الذي سيمكنك من العمل على تقوية نظرك في ظرف اسبوع بالاضافة الى الاطعمة التي تقوي نظر طفلك! عرفناك في ما سبق على اسباب واعراض ضعف النظر والان سنتابع في هذا الموضوع من اجل اكتشاف سبل لتقويته. كيفية تقوية الأعصاب بالتمارين والأطعمة المفيدة - الروا. تمارين عديدة تفيد العين ومن الأفضل ممارستها في الصباح من اجل تقوية النظر. هل تسعين الى تقوية نظرك في أسبوع؟ تابعينا للتعرف على الطريقة المناسبة لذلك. تمارين تقوية النظر في أسبوع اغلسي اليدين بالماء والصابون واسترخي قبل البدء بهذه التمارين ويمكنك اللجوء اليها صباحا وقبل النوم ولدى شعورك بالانزعاج في العينين: تمرين تدفئة العينين : افركي يديك ببعضهما من اجل توليد الحرارة ثم ضعيهما على عينيك طوال 5 ثوان وكرري الامر ثلاث مرات. تمرين تحريك العينين : انظري للاعلى أولا ثم حركي عينيك دائريا وبشكل بطيء وتابعي التمرين 10 مرات نحو اتجاه عقارب الساعة و10 مرات أخرى في الاتجاه المعاكس. التركيز: امسكي لقلم على طول يدك وركزي نظرك عليه ثم اعملي على تقريبه بشكل بطيء الى عينيك ليصبح على بعد 15 سنتمترا من الانف وحركيه رجوعا للخلف ببطء مركزة على القلم.
ما هو ضعف الانتصاب ضعف الانتصاب هو أحد أنواع الضعف الجنسي لدى الرجال، يحدث عندما يواجه الرجل صعوبة في بدء الانتصاب أو الحفاظ عليه فترة كافية لإتمام الجِماع. يزداد حدوثه مع تقدُّم العمر ما يشير لأهمِية الضعف والشيخوخة التي تصيب الجسد؛ حدوثه ليس نتيجةً حتميَّةً أو أمراً طبيعياً. أسباب ضعف الانتصاب العثور على أسباب الضعف الجنسي وعلاجهُ؛ هو أحد الخطوات الهامّة جدّاً؛ قد ينجم عنهُ بعض المشاكل الصحيّة، العاطفية، أو كلاهما؛ وفيما يلي قائمة بـ بعض الأسباب المعروفة: التدخين. داء السكري. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع نسبة الكوليسترول. أن تكون فوق سن الخمسين. الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفيما يلي أسباب لها علاقة مباشرة بقلَّة ممارسة الرياضة والسمنة: التسرب الوريدي. السرطانات الحوضيَة. شرب الكثير من الكحول. أمراض أو سرطان البروستات. انخفاض هرمون التستوستيرون التأثيرات الجانبيَة لبعض الأدوية. عدم كفاية التدفُق الدموي إلى القضيب. الأمراض أو الجراحة في منطقة الحوض. أمراض عصبيَة أو تداخلات جراحية عصبيَة. الأسباب النفسيَة وعلى رأسها الخوف، القلق أو الاكتئاب. اقرأ أيضاً: أسباب ضعف الانتصاب داخل المهبل طرق علاج ضعف الانتصاب يمكن أن يكون الضعف الجنسي علامة مبكرة على مشكلة صحية أكثر خطورة لذلك يجب عدم إهمالها واستشارة الطبيب.
6- تمرين كيجل "Kegl"
بالنسبة للرجال وبعيداً عن التمارين العضلية البدنية ذات الوتيرة المرتفعة يعتبر تمرين كيجل أفضل التمارين لتحسين الأداء الجنسي للرجال بكل تأكيد بسبب فوائدها المتعددة على الصعيد الجنسي؛ فهي تمنح الرجل تحكماً وسيطرة أكبر على مشكلة سرعة القذف بسبب تأثيرها المباشر في قوة العضلات التي تتحكم بفتح وغلق مجرى البول، كما أنها تحسن من تدفق الدم عبر الأوردة الموجودة داخل الجهاز التناسلي للرجل. ولأن تمرين كيجل "Kegl" يقوي المجموعات العضلية الموجودة في قاع الحوض فإنها عامل مؤثر في جعل العلاقة الحميمة أكثر متعة بالنسبة للرجل. وفي الفيديو السابق توجد أهم أشكال تمرين كيجل "Kegl" التي تمنح الرجل فوائد ذهبية بشرط ممارستها بانتظام لمدة تتراوح بين الـ4 إلى الـ8 أسابيع ولمرتين يومياً على الأقل.