المكوّنات مكرونة صدف حجم كبير – 32 قطعة
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
ثوم مهروس – ملعقتان كبيرتان
سبانخ طازجة، مفرومة فرماً خشناً – 8 أكواب
جبن ريكوتا – 700 غرام
جبن موزاريلا، مبشور – كوبان
جبن بارميزان، مبشور – كوب
بيض – 2
ريحان مجفف – ملعقتان كبيرتان
ملح – ملعقة صغيرة
فلفل أسود – ملعقة صغيرة
صلصة مارينارا جاهزة – كوبان ونصف
طريقة العمل
1- حمّي الفرن على حرارة 190 درجة مئوية. 2- أسلقي المكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة. صفّيها جيداً وضعيها في وعاء جانباً. 3- سخّني زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يذبل. 4- أضيفي السبانخ وقلّبي المزيج لـ3-4 دقائق حتى تتداخل المكونات. إرفعي القدر عن النار وضعي المزيج في وعاء. مكرونة على شكل صدف كبير بريميم رانج من ايطاليانو- 250 جم : Amazon.com. 5- أضيفي جبن الريكوتا، جبن الموزاريلا، نصف كوب من جبن البارميزان، البيض، الريحان، الملح والفلفل الأسود. 6- ضعي كوباً من صلصة المارينارا في قعر صينية فرن. إحشي كلّ قطعة من المكرونة بمزيج السبانخ وضعيها في الصينية. 7- غلّفي الصينية بورق قصدير. أدخليها إلى الفرن لـ25 دقيقة. 8- أخرجي الصينية من الفرن. أزيلي ورق القصدير وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ15 دقيقة حتى ينضج المزيج.
- مكرونه صدف كبير وصغير
- مكرونه صدف كبير جداً اوصغير جداً
- مكرونه صدف كبير بسعر صرف الدولار
- كيف تتقن لعبة الحياة : حلول ل 369 مشكلة by سمية الناصر
- من هي الدكتورة سمية الناصر ويكيبيديا وزوجها كم عمرها - السيرة الذاتية
مكرونه صدف كبير وصغير
9- أخرجي الصينية من الفرن. أضيفي جبن البارميزان على الوجه وقدّمي الطبق على سفرتك. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مكرونه صدف كبير جداً اوصغير جداً
مكونات المكرونة مع الوايت صوص واللحم الصحية مكونات المكرونة مع الوايت صوص واللحم الصحية السعرات الحرارية: 480 الكربوهيدرات: 39 البروتين: 28 الدهون: 23 الدهون المشبعة: 9 الكوليسترول: 66 الصوديوم: 370 البوتاسيوم: 553 الألياف: 2 السكر: 6 فيتامين أ: 221 فيتامين ج: 3 الحديد: 3 الحديد إقرأ ايضا: طريقة عمل النجرسكو بالفراخ زي المطاعم مكرونة باللحم
مكرونه صدف كبير بسعر صرف الدولار
1 كيس معكرونه صدف كبيرة
0. 5 كيلو صدور دجاج
1 فلفل بارد مقطع
1 كوب مشروم (فطر)
0. 5 كوب كريمه طبخ
0. 5 كوب صلصه طماطم جاهزة
1 معلقه صغيرة ملح
1 معلقه بهارات ايطاليه
1 معلقه بابريكا
0. 5 معلقه فلفل اسود
لخليط الاجبان:
2 معلقه جبن موزاريلا
2 معلقه جبن سائل
2 معلقه جبن شيدر
1 معلقه بقدونس مفروم
1 معلقه روزمارى
وقت الطبخ:
20 دقيقة
الوجبات:
5 -
6
2
رأس
بروكلي
1
كيس
مكرونة صدف
ملعقة كبيرة
ملح
زيت زيتون
3
فص
ثوم مهروس
عود
بصل أخضر مفروم ناعم مع الأوراق
1/2
ملعقة صغيرة
شطة مجروشة
كوب
جبن ريكوتا أو جبن قريش
جبن بارميزان مبروش
للتقديم
-
صنوبر مقلي / جبن بارميزان
قطعي البروكلي الى زهرات صغيرة. في قدر واسع ضعي 12 كوب ماء ودعيه يغلي على نار قوية، اضيفي الملح. اضيفي المكرونة، دعيها تغلي على نار متوسطة إلى أن تنضج تماما، صفي المكرونة في مصفاة كبيرة، لا تتخلصي من ماء السلق. إلى نفس الماء اضيفي البروكلي واسلقيه لعدة دقائق الى ان يلين، اخرجيه من الماء مع الاحتفاظ بكوب من ماء السلق. في وعاء واسع سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. أضيفي البصل، الثوم، والشطة. قلبي الى ان يلين البصل. معكرونه صدف كبيرة بحشوه رائعه بالصور من شيف احمد عطوة - كوكباد. اضيفي البروكلي والجبن، فتتيه بالشوكة الى ان يصبح البروكلي ناعما مع اضافة كوب ماء السلق بالتدريج الى ان تحصلي على صلصة خضراء اللون. أضيفي المكرونة، قلبي لتختلط مع الصلصة تماما. أسكبي المكرونة في طبق التقديم، وزعي البارميزان والصنوبر وقدميها مباشرة.
رسالة لرضوى الشربيني من كتاب سمية الناصر | هي وبس (حلقة كاملة) - YouTube
كيف تتقن لعبة الحياة : حلول ل 369 مشكلة By سمية الناصر
أن التوافق بين إنسان وآخر لا يكون بسبب توافق عمر ولا جنس ولا لون ولا بطول العشرة، ولا بالرفقة المستمرة، ولكنها سر من أسرار التوافق الروحي. قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: «لا تسألنّ أحدًا عن ودّه إياك، ولكن انظر ما في نفسك له، فإنّ في نفسه مثل ذلك، فإن الأرواح جنود مجنّدة»
وقال أيضاً «اعتبروا الناس بأخدانهم، فإن المرء لا يخادن إلا من يعجب». من هي الدكتورة سمية الناصر ويكيبيديا وزوجها كم عمرها - السيرة الذاتية. وهذه الأقوال توضح ما بين الأرواح من توافق وتفاهم؛ فالأرواح جنود مجندة، واتحادها وتجاذبها هو توافق وتشابه في الصفات الكريمة بين الذوات، فعندما يتناغم الفكر، وتتعانق الأرواح تتحطم أمامها كل المفاهيم المادية، ليخلق توافق روحاني حيث تأخذنا الأقدار لنتقابل مع أرواح تتجانس معنا نستشعر ما يستشعرون، وكأن هناك رابط بين أحاسيسنا، وحتى في الطبيعية شواهد كثيرة على التوافق والتنافر؛ ففي الكيمياء هناك أيونات تتفاعل وتتجاذب، وفي الفيزياء عناصر تتآلف وتتنافر. تجاذب الأرواح أقوى أنواع التجاذب لأنها الأصدق إحساساً والأكثر عمقاً، لقد بين ذلك الدكتور مصطفى محمود حيث قال: «الحب ثمرة توفيق إلهي وليس ثمرة اجتهاد شخصي، هو نتيجة انسجام طبائع يكمل بعضها البعض الآخر ونفوس متآلفة متراحمة بالفطرة.. ».
من هي الدكتورة سمية الناصر ويكيبيديا وزوجها كم عمرها - السيرة الذاتية
لم اشتري الكتاب وقدم لي كهدية، ولكن برأيي لا يستحق سعره. المحتوى عبارة عن تحليل قاصر لمشكلات مختلفة ومحاولة لحل المشاكل من خلال ربط أي مشكلة بقيم وأهداف أو تأمل.. إلخ هو أقرب لجهود مبعثرة غير منطقية ومترابطة لإجاد دليل للتعامل مع المشكلات الشخصية. الكتاب عبارة عن تجميع لمشاكل متعددة بطرح بسيط ومختصر جدا ولكن تحليلها بشكل عميق رغم قلة المفردات. كان لي تصور اخر للكتاب كون ان الدكتورة كان قد عودتنا في المقاطع المرئية بغزارة المعلومات اللي تقدمها. كتاب رائع بحق عجبني كثيرا
جميل ومثري ويعتبر مفتاح لكشف رسائل لكثير من المشاكل العوائق التي تواجهنا في حياتنا اليومية اجده بمثابة موجه يقودك للحلول الا انه ليس للقراءة في جلسه واحده بل مصدر للرجوع المستمر
ما حسيت بالعمق والافاده الكبيره، حسيته مختصر وسطحي وعدد الصفحات كثيره بالنسبه لمحتواه. كيف تتقن لعبة الحياة : حلول ل 369 مشكلة by سمية الناصر. لا انصح فيه ابدا عباره عن كتاب فارغ غير واضح ولا مفهوم 👎🏻ما استفدت من كلمة وحده
جميل و لكن لدي شكوك حوله و بعض الاستنتاجات و الحلول غير مدروسة بشكل مقنع.. مفيد للقاريء البسيط
أكثر كتاب فارغ وتافه في تاريخ المجرة. لا يستحق ثمن الحبر الذي كُتب به. يمكن استخدامه كورق حمام للاستفادة منه.
Average rating
3. 54
·
542
ratings
53
reviews
|
Start your review of كيف تتقن لعبة الحياة: حلول ل 369 مشكلة
كتاب يوهمك بالعمق و بانه الحل لمشاكل كبيرة لكنه مجرد كلمات فارغة تدق على أوتار حساسة باستخدام كلمات قريبة جداً من النفس مثل هل تشعر بالعار لإثارة عاطفة القاريء ليبدأ في القراءة و هو يظن انه وجد ضالته وان هذا الكتاب سيتطرق إلى ردهات عميقة في نفسه لم يتطرق إليها احد... حتى تكتشف ان الحلول و الشروحات المقدمة غير تفصيلية و مبهمة ربما كانت بهدف جذب القراء لدورات الكاتبة الباهظة الثمن!!!