في كييف اليوم ، 19 يناير ، من المتوقع تشكل الصقيع في عيد الغطاس.. بوابة اوكرانيا – كييف في 19 يناير 2021 – ووفقًا للتوقعات ، لن ترتفع موازين الحرارة فوق -14 درجة في النهار ، وفي الليل من المتوقع أن تصل درجة الصقيع إلى -24 درجة. و لحسن الحظ ، لن تكون هناك رياح قوية. خلال النهار ،و ستكون سرعته من 2. 2 إلى 2. 8 م / ث ، وبحلول المساء ، من 0. 1 إلى 1. 9 م / ث. وستكون السماء غائمة مع وجود ضغط جوي منخفض بشكل مطرد – 750 ملم زئبق. الطقس في أوكرانيا في تشيرنيهيف ، غائم جزئيا ، درجة حرارة الهواء في الليل -24 درجة ، في فترة ما بعد الظهر -15 درجة. في لفيف يوم الثلاثاء سيكون الطقس غائما ، ليلا -5 ° ، بعد الظهر -3 ° ، ثلج. في لوتسك ، غائم جزئيًا ، ثلج ، ليلاً -8 درجات ، نهارًا -7 درجات. كيف كسر الزعماء الأوروبيون حصار «كييف»؟ - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. في ريفنا يوم الثلاثاء يكون الطقس غائما جزئيا ليلاً -12 درجة وبعد الظهر -11 درجة. في ترنوبل درجة حرارة الهواء ليلا هي -7 ° ، نهارا -6 ° ، طقس غائم وثلوج متوقعة. في خميلنيتسكي اليوم ، غائم جزئيًا ، ليلاً -10 درجات ، عصرًا -9 درجات. الجو في إيفانو فرانكيفسك اليوم ملبد بالغيوم ، ليلاً – 5 درجات ، بعد الظهر -3 درجة ، ومن المتوقع تساقط ثلوج.
- واشنطن: سنزود كييف بطائرات مسيّرة مصممة خصيصاً لها | الميادين
- كيف كسر الزعماء الأوروبيون حصار «كييف»؟ - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- فوائد حليب الصويا للرجال والسيدات
- فوائد حليب الصويا للرجال والنساء سواء
- فوائد حليب الصويا للرجال حو ر عين
واشنطن: سنزود كييف بطائرات مسيّرة مصممة خصيصاً لها | الميادين
يصل العاصمة الأوكرانية «كييف»، اليوم (الأربعاء)، وفد يضم رؤساء كل من بولندا ودول البلطيق الثلاث: ليتوانيا وأستونيا ولاتفيا، حيث تندرج هذه الزيارات ضمن زيارات سابقة قام بها رؤساء ومسؤولون أوروبيون في سياق التضامن والوقوف مع أوكرانيا. وتعليقا على ذلك، يقول الخبير العسكري والعقيد المتقاعد في الجيش الأوكراني اريك بروزوغ، في حديث مع موقع «سكاي نيوز عربية»: «مثل هذه الأمور والمعلومات الأمنية حساسة جدا، ولا يمكن الافصاح عن تفاصيلها وحيثياتها بطبيعة الحال، لا سيما أنها تتعلق بسلامة رؤساء دول وحكومات». واشنطن: سنزود كييف بطائرات مسيّرة مصممة خصيصاً لها | الميادين. وتابع: «وبالتالي فالجهات الأمنية الأوكرانية هي من تتحمل مسؤولية استضافة هذه الشخصيات الزائرة الهامة وحمايتها وضمان أمنها، وتقوم بترتيب خطوط سيرها وتنقلاتها بشكل بالغ السرية والدقة». ويضيف الخبير العسكري الأوكراني:«حيث إن تنقلات هؤلاء الزعماء الزوار لكييف ليس بالضرورة أن تتم فقط عبر القطارات، بل قد يتم الاستعانة كذلك بوسائل أخرى كمروحيات مثلا أو عربات مدرعة في مناطق معينة داخل الأراضي الأوكرانية، وفي توقيتات خاصة لا يفصح عنها». بدوره، يقول رئيس المجلس العربي الأوكراني، عماد أبو الرُب، في لقاء مع موقع «سكاي نيوز عربية» إنه: «في ظل الحرب الدائرة منذ نحو شهرين، ولكون المطارات الأوكرانية بشكل عام دمرت المدنية والعسكرية منها، فمن الواضح أن التنقل عبر القطارات وشبكات السكك الحديدية هو الخيار الأفضل والأكثر أمانا في أوكرانيا في ظل هذه الظروف الحرجة».
كيف كسر الزعماء الأوروبيون حصار «كييف»؟ - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
: 100%
الثلج: 4. 13
-8℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الثلاثاء ٢ شباط فبراير ٢٠٢١
غيوم قاتمة
min: -7℃ max: -3℃
ليلة: -5℃ مساء: -3℃ صباح: -7℃
غطاء السحب. : 97% -7℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الأربعاء ٣ شباط فبراير ٢٠٢١
2℃
مطر خفيف
min: -6℃ max: 2℃
ليلة: 2℃ مساء: 2℃ صباح: 0℃
المطر: 0. 21
-2℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الخميس ٤ شباط فبراير ٢٠٢١
3℃
مطر متوسط الغزارة
min: -1℃ max: 4℃
ليلة: -1℃ مساء: 4℃ صباح: 1℃
المطر: 3. 35
0℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الجمعة ٥ شباط فبراير ٢٠٢١
سماء صافية
min: -6℃ max: -1℃
ليلة: -6℃ مساء: -5℃ صباح: -5℃
-10℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
السبت ٦ شباط فبراير ٢٠٢١
غيوم متناثره
min: -9℃ max: -4℃
ليلة: -9℃ مساء: -5℃ صباح: -7℃
غطاء السحب. : 55% -9℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الأحد ٧ شباط فبراير ٢٠٢١
-10℃
ثلوج خفيفه
min: -12℃ max: -9℃
ليلة: -11℃ مساء: -10℃ صباح: -12℃
غطاء السحب. : 94%
الثلج: 0. 42
-14℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الإثنين ٨ شباط فبراير ٢٠٢١
min: -11℃ max: -6℃
ليلة: -6℃ مساء: -7℃ صباح: -11℃
الثلج: 11. 57
-17℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الثلاثاء ٩ شباط فبراير ٢٠٢١
min: -7℃ max: -1℃
ليلة: -6℃ مساء: -4℃ صباح: -5℃
المطر: 0.
أسفرت ضربة طالت مبنى سكنيًا في كييف عن مقتل شخصين على الأقل الثلاثاء، وفق ما أعلنت أجهزة الطوارئ في وقت تعرضت عدة مناطق من العاصمة لهجمات، وفقا لوكالة فرانس برس. وقال جهاز الطوارئ الأوكراني "عُثر على جثتي شخصين وتم إنقاذ 27 شخصا"، مضيفا أن المبنى يقع في منطقة سفياتوشنكي في غرب كييف. وصباح الثلاثاء، أفادت وكالة فرانس برس عن سماع دوي ثلاثة انفجارات قوية على الأقل في وسط العاصمة الأوكرانية كييف، ولم يكن بالإمكان معرفة السبب بشكل فوري. وقالت الوكالة إن عمودا من الدخان يرتفع من بعيد، لكنه لم يتمكن من التوجه إلى المكان بسبب حظر التجول الليلي الذي ينتهي عند الساعة الخامسة بتوقيت غرينتش. وأحيانا تكون أصوات الانفجارات ناجمة عن أسلحة الدفاعات الجوية. يذكر أن أصوات الانفجارات تكون أحيانا ناجمة عن الدفاعات الجوية. ولم تصدر أي تصريحات بعد عن مصادر رسمية. وتصاعد القتال في الأيام الأخيرة في محيط كييف، التي باتت محاصرة بالكامل تقريبا من قبل القوات الروسية التي غزت أوكرانيا في 24 شباط/فبراير. وفر حوالى نصف سكان كييف البالغ عددهم ثلاثة ملايين منذ بدء الهجوم الروسي. وسجّل سقوط عدد من القتلى والجرحى الاثنين بعد ضربات جوية طالت أجزاء مختلفة من العاصمة.
التي قد تسبب نشاط شبيه بنشاط الإستروجين، مسببًا تأثيرًا محتملًا على المناعة والغدة الدرقية للطفل. يحتوي حليب الصويا على نسبة عالية من الألمنيوم مقارنة بالحليب البقري. الذي قد يؤدي إلى مشاكل في النطق وتمعدن العظام وقلة العظم عند أطفال الولادة المبكرة. من الممكن أن تتسبب البروتينات الموجودة في حليب الصويا ردة فعل تحسسية عند بعض الأطفال. عدم احتواء حليب الصويا على جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل. قد يزيد حليب الصويا من خطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه والتركيز مع فرط النشاط ADHA وتلف الدماغ. لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم. فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية
أشارت العديد من الدراسات أن حليب الصويا يحتوي على مركبات مشابهة بنيوياً للإستروجين وتعمل تماماً مثل هذا الهرمون. ومن المعروف أن النساء قبل فترة إنقطاع الطمث لديهن متسويات أعلى بكثير من الإستراديول أي الشكل من النساء بعد سن اليأس. ففي هذا السياق قد يعمل الصويا كمضاد للإستروجين ولكن بعد سن اليأس. يعمل كعمل هرمون الإستروجين وهو يخفف من أعراض انقطاع الطمث. بالإضافة الى هذا، قد يزيد هذا الحليب من الهرمونات الأنثوية لأنه يقوم بنفس عمل هرمون الإستروجين وهو يساعد أيضاً في تكبير حجم الثدي وعلاج ترهلاته.
فوائد حليب الصويا للرجال والسيدات
هناك العديد من الأشخاص الذين لجأوا لتناول حليب الصويا، نظرًا لفوائده الصحية العديدة، فماذا تعرف عنه؟
حليب الصويا (Soy Milk) عبارة عن حليب يتم صناعته من حبوب الصويا، وهذه الحبوب هي من البقوليات المفيدة، ويستخدم العديد من الأشخاص حليب الصويا بسبب مرونته وإمكانية استبداله بالحليب ومنتجاته. فوائد حليب الصويا
تتمثل أهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول حليب الصويا في:
1. تعزيز صحة القلب
يحتوي حليب الصويا على البروتين الضروري للنمو، فالبروتينات مصنوعة من الأحماض الأمينية والتي لها دور فعال في حماية القلب وتعزيز صحته. بالتالي تناول حليب الصويا يساهم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وتحسين صحة وكفاءة عمل الأوعية الدموية في الجسم، بالتالي حمايتك من الإصابة بأمراض القلب. 2. التقليل من الأعراض المرافقة لسن اليأس
وصول المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث من شأنها أن تسبب ظهور بعض الأعراض المزعجة، مثل: هبات الحرارة والتغيير في المزاج، ولكن تناول حليب الصويا يساعد في الحفاظ على مستويات مناسبة من هرمون الإستروجين في الجسم وبالتالي التقليل من الأعراض التي ترافق مرحلة سن اليأس. 3. التخفيف من ألم الإصابة بهشاشة العظام
يساعد تناول حليب الصويا في توفير بعض الراحة نتيجة الإصابة بهشاشة العظام ، وهذا المرض يهدد النساء اللاتي يصلن مرحلة انقطاع الطمث، وذلك نتيجة انخفاض كثافة العظام وقلة مستويات الكالسيوم.
فوائد حليب الصويا للرجال والنساء سواء
الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. البوتاسيوم. الصوديوم. الزنك. الفولات. فيتامين ب6 وب12. فيتامين د. فيتامين ه. فيتامين ك. إن احتواء حليب الصويا على كل من هذه المغذيات يجعل له العديد من الفوائد الصحية المختلفة. الآثار الجانبية لحليب الصويا
على الرغم من فوائد حليب الصويا العديدة والمتنوعة للصحة، إلا أن له بعض الآثار الجانبية على الفرد في بعض الحالات، فمن الممكن أن يتسبب في الإصابة والمعاناة من الآتي:
الإمساك. الانتفاخ. الغثيان. الحساسية. من قبل
رزان نجار
-
الاثنين 12 تشرين الثاني 2018
فوائد حليب الصويا للرجال حو ر عين
8. تغذية الشعر وتقويته
يستخدم فول الصويا لتغذية الشعر وتقويته، حيث يمكن وضع خلاصة فول الصويا على الشعر بانتظام، ولمدة ثلاثة أشهر، للحصول على النتائج المرجوة، لما يحتويه على العديد من الفيتامينات ، والأحماض الدهنية، والعناصر الهامة، التي تساعد على تغذية الشعر، وزيادة نموه وكثافته، ومنع تساقطه. فوائد حليب فول الصويا لتسمين الأرداف:
لا شك أن الأرداف الكبيرة من علامات الأنوثة، لذا تسعى كل امرأة لتكبير تلك المناطق للحصول على قوام متناسق جذاب، على الرغم من توافر بعض العلاجات التجميلية المختلفة، فإن تأثيرها مؤقت ولها بعض الآثار الجانبية الضارة على المدى الطويل، لذا تظل الوصفات الطبيعية العلاج الآمن والأكثر فاعلية للحصول على نتائج أفضل دون أي مخاطر، حليب الصويا من المكونات الطبيعية التي تساعد على تكبير الأرداف لدى النساء، نظراً لمحتواه الغني بهرمون الأستروجين، ما يجعلك أكثر أنوثة بشكلِ عام. للحصول على أفضل النتائج، احرصي على تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من حليب الصويا يومياً لتحصلي على أرداف أكبر بعد مرور 30 يوماً. فوائد فول الصويا المطحون لتكبير الثدي:
يعتبر فول الصويا مصدراً غنياً للاستروجين ، وهو المسؤول بشكل أساسي عن إظهار الخصائص الأنثوية لدى النساء من خلال تكبير منطقة الثدي.
تقليل الملح في الطعام. تقليص كمية الدهون والزيوت التي يتم تناولها يومياً، وذلك لتقليل نسبة السكر في الجسم. الابتعاد عن تناول الكحول وذلك لخطورتها على الجسم. شاهد أيضًا: الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن
ما هي الأغذية الصحية
تشمل الأغذية الصحية الأطعمة التالية:
جميع أنواع الخضراوات: وخاصةً الخضار الورقية، والداكنة، بالإضافة إلى الخضراوات الحمراء والبرتقالية؛ والبقوليات، والبازلاء والعدس؛ والخضراوات النشوية، وغيرها. الفواكه: وتحديداً الفاكهة الكاملة والتي تحتوي على عناصر غذائية كبيرة. الحبوب: ويُفضل أن تكون من الحبوب كاملة. الحليب ومشتقاته: وتحديداً المنتجات الخالية من الدسم أو قليلة الدسم؛ والألبان الخالية من اللاكتوز. البروتينات: ويُفضل تناول اللحوم الخالية من الدسم، والدواجن والبيض، والمأكولات البحرية، والبقوليات، والبازلاء والعدس، والمكسرات، والحبوب، ومنتجات الصويا. الزيوت: وخاصةً الزيوت النباتية والزيوت الموجودة في المأكولات البحرية والمكسرات.
ليست آمنة للأطفال وقد يكون من الآمن استخدام فول الصويا بكميات صغيرة في الطعام أو حليب الصويا فهو غير مناسب للرضع لا يمكن استخدامه كبديل لحليب الأطفال المجفف، فإنه يمكن أن يسبب نقصًا غذائيًا عند الرضع. تصيب الغدة الدرقية، تفرز الغدة الدرقية هرمونات مختلفة مهمة لجسم الإنسان، وعلى العكس من ذلك يحتوي فول الصويا على مادة تؤثر بشكل كبير على الغدة الدرقية لأنها تعيق إنتاج اليود، وهو أمر مهم لامتصاص جسم الإنسان. يعمل ذلك إلى انخفاض في مستويات هرمون الغدة الدرقية، والذي بدوره يحفز الغدة النخامية على إفراز هرمون الغدة الدرقية (TSH). هل ترغب في التعرف على: فوائد فول الصويا لزيادة الوزن
لقد تعرفنا معكم في هذا المقال بصورة واضحة على ماهي فوائد فول الصويا وأضراره للرجال، وننصح باستشارة الطبيب أو مستشار تغذية قبل تناول كميات من فول الصويا.