صباح الخير يا زوجتى العزيزة ملصق الفيلم معلومات عامة تاريخ الصدور
17 مارس 1969 مدة العرض
95 دقيقة اللغة الأصلية
اللهجة المصرية العرض
أبيض وأسود البلد
مصر الطاقم المخرج
عبد المنعم شكري البطولة
صلاح ذو الفقار نيللي تحية كاريوكا تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
صباح الخير يا زوجتي العزيزة ، فيلم مصري ، أُنتج في 17 مارس 1969 ، وهو من بطولة صلاح ذو الفقار ونيللي وإخراج عبد المنعم شكري. [1]
محتويات
1 القصة
2 الممثلون
3 روابط خارجية
4 المراجع
القصة [ عدل]
يتناول العمل قصة الزوجين حسن وسامية واللذان يعيشان بهناء، ولا يكدر صفو حياتهم سوى بعض مضايقات والدة سامية لحسن، حتى يتبدل الحال عندما يرزقوا بمولودهم (هاني)، لتستعين سامية بوالدتها لرعاية الصغير وتقيم معهم بالمنزل وتتصاعد الأحداث. الممثلون [ عدل]
صلاح ذو الفقار في دور حسن
نيللي في دور سامية
تحية كاريوكا في دور أم سامية
خيرية أحمد في دور زميلة سامية
نبيل الهجرسى في دور حنفي
فتحية شاهين في دور الناظرة
فهمي أمان في دور عم رجب
كوثر العسال في دور كريمة
وغيرهم...
روابط خارجية [ عدل]
صباح الخير يا زوجتى العزيزة على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المراجع [ عدل]
^ صباح الخير يا زوجتي العزيزة - فيلم - 1969 - طاقم العمل، فيديوهات، صور، نقد فني - السينما.
اكتشف أشهر فيديوهات صباح الخير يا زوجي | Tiktok
– ما أحوجنا للقلوب الطيبة. – ما أحوجنا لأن نفتح قلوبنا لمن حولنا. – ما أحوجنا للعطف والحنان. – ما أحوجنا للتسامح والتخلي عن الحقد. كم امرأة عربية تتمنى أن يدخل عليها زوجها بباقة ورد ويقول لها والابتسامة تعلو وجهه كل عام وأنت بخير يا حبيبتي ؟؟
كم امرأة عربية لم تعد تسمع كلمة يا حبيبتي من زوجها بعد الزواج بعدة سنوات وبعضهن حتى قبل الزواج.
ابعد عن زوجي كل مرض والم اللهم اني استودعتك صحته وعافيته لا ترني بئسأ به 💞💞 | اللهم في هذا الصباح🌼. الصوت الأصلي.
خبز الشعير هو أحد المنتجات التي يتمّ تحضيرها من مطحون الشعير، وهناك اتّجاه كبير إلى استخدام المنتجات المستخلصة منه بسبب غنى الشعير بالألياف وقلّة السعرات الحراريّة، وكان الشعير المصدر الأساسي لصناعة الخبز في العديد من أنحاء العالم، ويحتوي خبز الشعير على العديد من العناصر الأساسية للجسم من البروتين والألياف والأملاح المعدنيّة مثل الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور. القيمة الغذائية للشعير
للشعير قيمة غذائية كبيرة بسبب احتوائه على العناصر التالية:
- بروتينات
- كربوهيدرات
- سكر الغلوكوز والجلوكوز
- نسبة قليلة جداً من الدهون
- مجموعة من الفيتامينات
- مضادات الأكسدة
كيفية تحضير خبز الشعير
خبز الشعير هو أحد المنتجات التي يتمّ تحضيرها من مطحون الشعير، وهناك اتّجاه كبير إلى استخدام المنتجات المستخلصة منه بسبب غنى الشعير بالألياف وقلّة السعرات الحراريّة، وكان الشعير المصدر الأساسي لصناعة الخبز في العديد من أنحاء العالم، ويحتوي خبز الشعير على العديد من العناصر الأساسية للجسم من البروتين والألياف والأملاح المعدنيّة مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور.
Sohati - التوست الاسمر هل يزيد الوزن
خبز النخالة يحسن صحة القلب
يساهم خبز النخالة وتناوله على تحسن صحة جهاز الدوران بصفة عامة؛ لأن النخالة تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار وتقليل مستويات الدهون الثلاثية في جسد الإنسان، وينتج عنه خفض فرص الإصابة بأمراض القلب المتعددة. هل خبز النخالة يزيد الوزن
هناك عدد من الفوائد والمنافع التي يقدمها خبز النخالة لجسم الإنسان بالإضافة إلى الفوائد السابق ذكرها، ومنها أن استهلاك خبز النخالة يساعد على خسارة الوزن الزائد، بسبب الألياف الغذائية الموجودة فيه، والتي تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة، فلا يحس الفرد أنه بحاجة إلى المزيد من الطعام الذي يسبب مشكلة السمنة، بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز العصبي التي يقوم بها خبز النخالة، بجانب فوائده في تقوية المناعة. اقرأ أيضًا
هل خبز التوست الاسمر يزيد الوزن
هل خبز الحمام يزيد الوزن
Sohati - هل يعتبر خبز الشعير خياراً مناسباً للتنحيف؟
إمداد الجسم بالطاقة
من الفوائد الهامّة التي يتمتّع بها التوست الأسمر، إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها خصوصاً أثناء اتّباع رجيم لإنقاص الوزن، خصوصاً وأنّ الجسم بحاجة خلال هذه العمليّة إلى النشاط من أجل تعزيز حرق الدّهون وزيادة فعاليّته. منخفض السعرات الحراريّة
كما أنّ الخبز الأسمر يُعتبر منخفض السعرات الحراريّة مقارنة بالخبز الأبيض، فإنّ التوست الأسمر يُمكن الإعتماد عليه في الرجيم من هذه الناحية والمواظبة عليه بدل التوست الأبيض. وتحتوي شريحة التوست الأسمر المحمّص على حوالى 61 سعرة حراريّة مقابل حوالى 83 سعرة لشريحة التوست الأبيض. بفضل تأثيراته الإيجابيّة المذكورة، فإنّ التوست الأسمر يساعد على منع زيادة الوزن ومن هذا المنطلق يُعدّ خياراً جيّداً لإدخاله ضمن النظام الغذائي الخاص بفقدان الوزن. لذلك لا بدّ من استشارة أخصائي التغذية بشأن كيفيّة تناوله والجرعة المناسبة لعدم زيادة الوزن. إليكم المزيد من صحتي عن التوست والرجيم:
فوائد التوست خلال الرجيم ستذهلكم حتماً! رجيم التوست... أحدث حمية لإنقاص الوزن سريعاً
لهذه الأسباب إجعلي التوست من المكوّنات الأساسية في حميتكِ الغذائية!
هل الخبز غذاء صحي؟
يعتبر الخبز غذاء صحي ومفيد وفق ما نشرته دراسة استرالية، وذلك لأنه يقدم مجموعة من العناصر الغذائية للجسم، كما يساعد في عملية الهضم ويحسن من عملها، ويساهم في تعزيز صحة القلب والدماغ وذلك لاحتوائه على ألياف طبيعية، كما يحتوي الخبز على فيتامين ب و أملاح المغنيسيوم وأملاح الحديد في تركيبته. تركيب حبوب القمح الكاملة
تتكون حبة القمح الكاملة من ثلاثة أجزاء أساسية هي:
النخالة: وتعتبر بمثابة القشرة الخارجية الصلبة لحبة القمح، وتحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن. سويداء البذرة: وهي بمثابة الطبقة الثانية أو المتوسطة لحبة القمح، وهي غنية بالكربوهيدرات. جنين القمح: وهي تمثل الطبقة الداخلة لحبة القمح، وهي غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات. القيمة الغذائية للخبز الاسمر
إن خبز القمح الاسمر العربي رغيف واحد بوزن 28 جــرام يحتوي على العناصر الغذائية كما يلي:
8. 6 ميللي لتر من المــاء. 73. 4 سعــراً حـراريــاً. 2. 74 جــرام من البـروتيــنـــات. 0. 5 جـــرام من الـدهـــون. 15. 6 جــرام من الكـربـوهـيــدرات. 1. 7 جــرام من الأليــاف الـغـذائـيــة. 0. 8 جــرام من السـكـريــات.