تاريخ النشر: 2008-11-04 07:26:48
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندما أخرج في الشمس أتأذى كثيراً من عيوني تؤلمني وتدمع وعندما أدخل إلى الظل لا أرى جيداً، أرى مثل (الظل الخيال)ـ شيء أسود، أمام عيني، وتستمر هذه الحالة عندي كثيراً قد تصل إلى ساعتين أو أكثر! وبعدها بعد الشيء الأسود الذي أرى أمام عيني يصيبني صداع شديد مع غثيان، وأحس أني أريد أن أتقيأ وأبلع البندول. ولكن لا يفيدها إلا أن أنام في الليل، وعندما أصحو - الحمد لله - أرى نفسي قد تحسنت، فهل هذه حالة مرضية تستدعي الذهاب للدكتور؟ وأي اختصاص؟
ملاحظة:- نسبة النظر عندي (6/6) والحمد لله وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نور الإسلام حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، وبعد:
فبارك الله فيك وجزاك الله خيراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. صداع مع غثيان. فإن وصفك لهذه الحالة كان وصفاً جميلاً ودقيقاً، وهذه الظاهرة التي وصفتها ترجع إلى أن بعض الناس تكون لديهم حساسية من أشعة الشمس، وهذه الحساسية كما تفضلت تؤدي إلى ألم شديد في العيون، وكذلك تنزل الدموع؛ لأن الغدد الدمعية تكون نشطة، ويحدث -أيضاً- نوع من الطشاش والهلاميات السوداء أمام العين، هذه الظاهرة معروفة تماماً، والبعض قد يعاني بعد ذلك من صداع شديد مع غثيان، وهنالك من يصل إلى درجة أن يصاب حتى بالقيء.
- كيف تعرف أن صداعك خطير؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- صداع مع غثيان
- تطبيق لحساب السعرات الحرارية بالجرام
كيف تعرف أن صداعك خطير؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
صداع مع غثيان
التهاب الكبد المناعي الذاتي (Autoimmune hepatitis) وهو التهاب مزمن يهاجم فيه جهاز المناعة الكبد، وإنّ المُسبب الأساسي لهذا الالتهاب غير معروف، لكنّ الجينات والبيئة قد تُساهم في ذلك. التهاب الكبد الكحولي (Alcoholic hepatitis) يحدث نتيجة شرب الكحول. التهاب الكبد السام
(Toxic hepatitis) يحدث بسبب بعض السموم ، أو الأدوية، أو المواد الكيميائية، أو المكملات الغذائية. اضطرابات القلق
قد يؤثر القلق في الحياة اليومية، كما أنّ بعض أنواعه قد تكون طويلة الأمد، وبالرغم من تأثير القلق الرئيسي في المشاعر إلا أنّ له أعراض جسدية كالغثيان المستمر، [٢] ومن الأعراض الأخرى للقلق ما يأتي: [٧]
الشعور بالخطر والذعر والموت. الشعور بالعصبية والقلق والتوتر. صعوبة التحكم بالقلق. الرغبة في تجنب الأشياء المثيرة للقلق. صعوبة التفكير أو التركيز في أمور أخرى غير القلق الحالي. زيادة معدل ضربات القلب. مشاكل في الجهاز الهضمي. فرط التنفس. التعرق. كيف تعرف أن صداعك خطير؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الارتجاف. مشاكل في النوم. الشعور بالتعب والإرهاق. أمراض المرارة
تفرّغ المرارة (Gallbladder) سائلًا يُدعى العصارة الصفراوية (Bile) في الأمعاء الدقيقة، وتساعد هذه العصارة على هضم الدهون الموجودة في الطعام، وقد تُستأصل المرارة اعتمادًا على حالة المصاب وشدتها، وتشمل أمراض المرارة: العدوى والالتهاب و حصى المرارة وانسدادها، ومن أعراض أمراض المرارة: [٢]
الانزعاج بعد تناول الطعام.
ومع ذلك؛ يجب أن تحذر من التعود على المسكنات، لأن هذا قد يتسبب في استمرار الصداع وزيادة شدته وألمه، ويمكن للمسكنات فقط القضاء على الصداع ولكن لم تقضي على صداع مع غثيان والم في العين. تناول الأدوية المضادة للغثيان. اتبع حمية BRAT والتي تشمل: الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص. تناول المزيد من الأعشاب العطرية التي يمكن أن تقضي على هذا الشعور وخاصةً الزنجبيل والنعناع. إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من 72 ساعة ورافقها قيء، يجب عليك طلب المساعدة الطبية. مطاعم متنقلة للبيع في الإمارات | 5- مطعم كعك المنارة المتنقل في مدينة
صداع مع غثيان ودوخه
صداع مع غثيان وتعرق
دون ادنى مسؤولية
الأشعة فوق البنفسجية للاطفال
سر نجاح إنقاص الوزن هو حرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله لذا افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في الطعام هام جداً وبقدر ما يتعلق تخفيض الوزن بالتمرين، فقد حصل معظمنا على برنامج التمرين، إنه جزء من عد السعرات الحرارية الذي يصعب الالتزام به. حساب السعرات الحرارية لزيادة الوزن - مجلة حرة - Horrah Magazine. لكن تطبيقات تتبع السعرات الحرارية تساعد في تسهيل تسجيل طعامك كما أنها توفر نظرة ثاقبة لعاداتك الغذائية التي تتجاوز الأرقام، على سبيل المثال، قد تلاحظ أن تخطي وجبة الإفطار يؤدي إلى كعكة منتصف الصباح أو أن عشاء متوازن يمنعك من تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. يساعدك مجرد الكتابة أو الكتابة أو التقاط صورة لوجباتك قبل أو أثناء الوجبة الفعلية على التفكير في خياراتك عند اختيار ما تأكله. برنامج حساب السعرات الحرارية في الطعام.. قائمة التطبيقات الكاملة
إن أفضل برنامج حساب السعرات الحرارية في الطعام هو واحد من التطبيقات التالية:
Lifesum
Lifesum هو أيضاً أحد أفضل تطبيقات النظام الغذائي المفضلة نظراً لمرونته وسهولة استخدامه ومنصاته المتكاملة ومكوناته التحفيزية، مع Lifesum، لن تستمتع بطريقة بسيطة وسريعة لحساب السعرات الحرارية فحسب، بل ستتعلم أيضاً كيفية تناول الطعام الصحي والتخطيط للوجبات وفهم جودة العناصر الغذائية المختلفة وغير ذلك.
تطبيق لحساب السعرات الحرارية بالجرام
إذا أردت إنقاص وزنك فإن هناك قاعدة عامه وهي تقليل عدد السعرات الحرارية التي تقوم تناولها في اليوم 500 سعر حراري على الأقل من كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا للحفاظ على الوزن الحالي وهذا الأمر سيساعدك على خسارة ما يقارب النصف كيلو بشكل أسبوعي من وزن الجسم. تطبيق لحساب السعرات الحرارية بالجرام. أما إذا أردت زيادة وزنك فيجب عليك عمل العكس أي أن تقوم بزيادة عدد السعرات الحرارية التي تقوم بتناولها في اليوم الواحد بما يقارب ال 500 سعر حراري على الأقل وسوف نعرض عليكم في السطور التالية متوسط السعرات الحرارية للرجال والنساء والأطفال: – النساء تحتاج المرأة المتوسطة والمعتدلة التي بين عمر ال 25 عام وال 51 عام إلى تناول ما يقارب ال 2000 سعر حراري يوميا للحفاظ على وزنها وتحتاج إلى خفض أو زيادة ما يقارب ال 500 سعر حراري الشكل يومي حتى يتم فقدان ما يقارب النصف كيلو بشكل أسبوعي. اما المرأة النشيطة يستطيع المشي لأكثر من ثلاثة أميال اليوم الواحد تحتاج الاستهلاك ما يقارب ال 2200 سعره حرارية الأكثر شكل يومي للحفاظ على وزنهن وتخفيض هذا المقدار حوالي 500 سعر حراري لإنقاص الوزن نصف كيلو بشكل أسبوعي. أما نساء فوق سن الخمسين في سن ال 50 يحتاجون إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية هل تحتاج المرأة المتوسطة في عمر أكثر من 50 عام الى حوالي 1800 سعره حرارية بشكل يومي.
يمكنك تحديد أهدافك والتخطيط من خلال الإجابة على بعض الأسئلة التي تستخدمها MyNetDiary لإنشاء ميزانية السعرات الحرارية اليومية، يمكنك أيضاً اختيار معدل فقدان الوزن الأسبوعي الذي تريده، وتناول المغذيات الكبيرة، والتاريخ المستهدف لإنقاص الوزن و بعد ذلك، يمكنك البدء في تسجيل الطعام في التطبيق (نصيحة احترافية: سجّل مسبقاً للالتزام بشكل أفضل بوجبات يومك وتوفير الوقت خلال يوم العمل). Lose It
بشكل عام، Lose It هو تطبيق نظام غذائي رائع وتطبيق لفقدان الوزن، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنه يوفر لمستخدمي التطبيق طريقة بسيطة لتسجيل السعرات الحرارية وحسابها و ميزاته الرئيسية الأربع – تحديد الأهداف، وتتبع الطعام والتمارين الرياضية، وتكامل التطبيقات والجهاز، والنظام الأساسي للمجتمع – تجعل هذا التطبيق إضافة سهلة لأي جهود صحية تبذلها حالياً. يمكنك استخدام ماسح الباركود الخاص بالتطبيق أو ميزة Snap It، والتي تتيح لك تسجيل الطعام عبر الصور (هل تعلم أن تسجيل طعامك بالصور يساعدك على أن تصبح أكثر وعياً بعاداتك الغذائية) على المسار الصحيح مع أهدافك، والتطبيق يقدم تقارير أسبوعية وشهرية عن السعرات الحرارية والمغذيات، بالإضافة إلى الرسوم البيانية لإظهار فقدان الوزن بمرور الوقت.