تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون ، كانت مميزة للغاية ونجحت في إنقاص الوزن، على الرغم من أن الملفوف هو نوع من الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، إلا أن العديد من الناس أصبحوا يربطونه بفقدان الوزن بسبب "حمية شوربة الملفوف" الشائعة. والملفوف يحتوي على الألياف الغذائية المهمة، والتي تساعد على التحكم في الشهية وتحافظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. واتبع نظام غذائي بشوربة الملفوف الحارقة يتطلب تناول كميات كبيرة من شوربة الملفوف لمدة سبعة أيام، وخلال ذلك الوقت يمكنك أيضًا تناول بعض الفواكه والخضروات واللحم والدجاج والأرز البني وفقًا لجدول زمني محدد. وينصح أيضا دائما عم الاستمرار في ريجيم شوربة الملفوف لأكثر من أسبوع لأنها منخفضة في الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن، ويمكن أن تجعلك أكثر عرضة للانتفاخ البطن. ويقول أنصار النظام الغذائي أنه يمكن أن يساعدك على فقدان ما يصل إلى 5 كيلو أسبوع واحد، لكن العديد من خبراء الصحة يحذرون من أن النظام الغذائي غير صحي وأن نتائجه غير مستدامة. الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي. تجربتي مع شوربة الكرفس
تجربتي مع شوربة المفوف الحارقة للدهون:
أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع شوربة المفوف الحارقة للدهون، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
"زاد وزني لـ74 كيلو خلال شهر واحد، بسبب تناولي لأحد علاجات حب الشباب، وكان من آثاره فتح الشهية، وبعد انتهاء العلاج بدأت في العديد من الحميات الغذائية حتى أخسر وزني، وقرأت عن شوربة الملفوف، وبدأت في تناولها بانتظام، ونزل وزني خلال أسبوع واحد 4 كيلو، ولا زلت مستمرة في النظام حتى أصل للوزن المثالي".
الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي
أكبد يجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا.
اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز! ) تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
لازم تمتنعي عنها عالأقل فترة الرجيـم
كيف بتلبسين استرتش وانتي مكرشـة ما يستوي
فكـري عدل و سوي شي بيفيدج ^_^ جربي أسبوع وشوفي كيف
2012-06-02, 00:53
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـبارونه
البصـل بتقطعينه صغير وبيذوب مع مرحلة الطبخ ما بيأثر عليج يوم تحطينه!!
طريقة تحضير شوربة الملفوف الحارقة للدهون: تغسل الخضار جيداً ويتم تقطيغها إلى قطع متساوية الحجم. في طنجرة نضع جميع الخضار بإستثناء البقدونس، ونضيف الماء حتى يغطيها. ثم نضع الطنجرة على النار. يُضاف الملح والفلفل ويترك المزيج حتى يغلي. غطي الطنجرة واتركيها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج جميع المكونات. تقدم الشوربة ساخنة مع رشة البقدونس. فيديو وصفة الشوربة الحارقة للدهون فوائد الشوربة الحارقة تحافظ على مستوى الماء في الجسم. تمد الجسم بالمعادن اللازمة لوظائف الأعضاء الصحية. تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم، وانقاص الوزن بشكل سريع. تزيد الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يساعد على تجنب الإفراط في الأكل. يحتوي هذا الحساء على العديد من الفيتامينات والأملاح المهمة لصحة الجسم. إنها منخفضة السعرات الحرارية لذلك يوصى بتناولها أكثر عند الشعور بالجوع خصوصا عند اتباع أنظمة غذائية معينة. تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون. تسهل حركة المعدة والأمعاء وتمنع الإصابة بالإمساك، وذلك راجع لمحتواها الغني بالألياف. تناول شوربة الملفوف الحارقة للدهون، يساعد أصحاب القلب الذين يعانون من زيادة الوزن ، في تسريع عملية فقدان الوزن ،ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم لديهم.
06:08 م
الجمعة 21 فبراير 2020
كتب: كريم حسن
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة التنفس، والشعور بالاختناق في بعض الأحيان، وهو ما تسببه الإصابة ببعض الأمراض الجسدية كالربو، أو النفسية كالاكتئاب، ومن الممكن أن يكون السبب هو انسداد المجرى التنفسي، فما أسباب الإصابة به، وكيف يمكن علاجه؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الأعراض المصاحبة لانسداد المجرى التنفسي، وكيفية الوقاية من الإصابة به، وفقًا لموقع "Health line". ماذا يعني انسداد المجرى التنفسي؟
المجرى التنفسي عبارة عن مجموعة من الأنابيب التي يتم من خلالها نقل الهواء من الأنف، والفم إلى الرئتين، وتوجد أنواع مختلفة لانسداد تلك الأنابيب، ويصنف الانسداد حسب مكان حدوثه، أو درجة حدته، ويشمل:
الانسداد العلوي: والذي يحدث في المنطقة التي تصل بين الفم والأنف والحنجرة. الانسداد السفلي: والذي يحدث في المنطقة بين الحنجرة والرئتين. ما سبب ضيق التنفس؟ - اليوم السابع. الانسداد الجزئي: لا يستطيع المريض التنفس بصورة طبيعية. الانسداد الكلي: ويشعر الفرد فيه بالاختناق، نتيجة عدم قدرة الهواء على المرور. الانسداد الحاد: والذي يحدث بتأثير دخول جسم غريب في الأنابيب التي تنقل الهواء إلى الرئتين. الانسداد المزمن: والذي يعاني منه المريض لفترة طويلة بصورة متكررة.
ما سبب ضيق التنفس؟ - اليوم السابع
عوامل الخطر للإصابة بالتهاب الحنجرة
إن هناك عدد من عوامل الخطر للإصابة بالتهاب الحنجرة ويجب حينها استشارة طبيب مختص، وتشمل ما يلي:
التعرض للإجهاد الصوتي من خلال الغناء أو الصراخ أو التحدث بصوت مرتفع جدًا أو التحدث كثيرًا. المعاناة من العدوى في الجهاز التنفسي، وذلك مثل الإصابة بالبرد، أو الالتهاب الذي يصيب الجيوب الأنفية، أو التهاب القصبة الهوائية. التعرض للمواد المهيجة مثل الإفراط في تناول الكحوليات أو شرب السجائر والتعرض لدخانها، أو الإصابة بحمض المعدة والتعرض للمواد الكيميائية. نصائح في حالة الإصابة بالتهاب الحنجرة
مقالات قد تعجبك:
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند الإصابة بالتهاب الحنجرة، وذلك لسرعة العلاج، وتلك النصائح هي:
يجب ألا يقوم المريض بالصراخ بصوت عالي، كما يجب تجنب التحدث لوقت طويل. شرب السوائل بشكل مستمر. تجنب استخدام مزيلات احتقان الأنف، وذلك لأنها تؤدي إلى الإصابة بجفاف الحلق. يمكن أن يقوم المريض باستخدام أقراص الاستحلاب، وذلك لأنها تعمل على ترطيب الحلق. أشعر بألم في الحنجرة وصعوبة في التنفس وضيق في الصدر فما هذا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الحرص على عمل غرغرة، وذلك بواسطة الماء الدافئ مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح، بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة أيضًا من صودا الخبز.
هل التهاب الحنجرة يسبب ضيق تنفس؟ - مقال
يمكن معالجة الحالات الشديدة من انقطاع النفس الانسدادي النومي باستخدام جهاز عن طريق الفم إذا كان المريض قد خضع لعملية تجريبية باستخدام CPAP. يجب أن تكون الأجهزة الفموية مصنوعة خصيصًا من قبل طبيب أسنان حاصل على تدريب في طب نوم الأسنان. [1]
غالبًا ما يمكن علاج ضعف التنفس الانسدادي الخفيف عن طريق فقدان الوزن أو تجنب النوم على ظهر الشخص. كما أن الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحوليات والمهدئات والمنومات قبل النوم يمكن أن يكون فعالاً للغاية. تُعد الجراحة عمومًا الملاذ الأخير في علاج ضعف التنفس، ولكنها خيار خاص بالموقع لمجرى الهواء العلوي. اعتمادًا على سبب الانسداد، قد تركز الجراحة على الحنك الرخو أو اللهاة أو اللوزتين أو اللحمية أو اللسان. هناك أيضًا جراحات أكثر تعقيدًا يتم إجراؤها بتعديل الهياكل العظمية الأخرى - الفم والأنف وعظام الوجه. هل التهاب الحنجرة يسبب ضيق تنفس؟ - مقال. ضعف التنفس المركزي [ عدل]
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات عصبية عضلية أو متلازمات نقص التهوية التي تنطوي على فشل محرك الجهاز التنفسي من نقص التهوية المركزي. العلاج الأكثر شيوعًا لهذا الشكل هو استخدام التهوية غير الغازية مثل جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي ثنائي المستوى (BPAP).
ضيق التنفس - ويكيبيديا
ضيق التنفس وصعوبة اخراج البلغم
التدخين ممكن يكون السبب اعرض نفسك علي الطبيب المختص لبيان الحاله وسببها حتي يمكن وصف العلاج الملائم
هل عندي مشكل في القلب اعاني من ضيق التنفس بشكل منظم بالاخص عند الاكل اجد صعوبة في الشهيق
يجب فحص الصدر سريرياً لمعرفة ما اذا كان هناك مشكلة في الرئتين او القصبات الهوائية او في الحنجرة وبالتأكيد يجب الاستعانة ببعض الفحوصات المخبرية لمعرفة السبب وعلاجه
لهذا يجب المعاينة عند طبيب للتوصل الى السبب
أشعر بألم في الحنجرة وصعوبة في التنفس وضيق في الصدر فما هذا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
آخر تحديث: نوفمبر 26, 2021
هل التهاب الحنجرة يسبب ضيق تنفس
هل التهاب الحنجرة يسبب ضيق تنفس؟ وما هي أعراضه؟ حيث يُعد ذلك الالتهاب نتيجة استخدام الحنجرة بشكل مفروط، أو نتيجة الإصابة بعدوى أو تهيج. وفي أغلب الأحيان لا تستمر تلك الإصابة لأكثر من أسبوعين، وهناك بعض من العلاجات المنزلية للتخلص منها، وسوف نعرضها لكم في السطور التالية. هل التهاب الحنجرة يسبب ضيق تنفس؟
يمكن أن يكون ضيق التنفس ناتج عن الالتهاب الذي يصيب الحنجرة، وذلك لما يلي:
إن الالتهاب الذي يصيب الحنجرة يسبب تروم في أنسجة الحلق. يؤدي الالتهاب أيضًا إلى تورم الغدد اللمفاوية التي توجد في العنق. تعمل العوامل السابقة على الإحساس بضيق التنفس. يمكن أن يتم الحد من ذلك لالتهاب عن طريق تناول المشروبات الساخنة. يُفضل الابتعاد على الغبار، وجميع أنواع المشروبات التي تؤدي للحساسية. ما هي أسباب التهاب الحنجرة؟
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل التهاب الحنجرة يسبب ضيق تنفس دعونا نتعرف على أسباب ذلك الالتهاب، حيث إن هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الحنجرة الحاد، وتلك الأسباب هي:
الإصابة بعدوى ميكروبية. الإصابة بالعدوى الفيروسية والتي تتشابه مع التي تسبب الزكام.
أعاني من غدد لمفاوية في الرقبة والفخذ وصعوبة في التنفس أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وظائف الحنجرة:
هي عضو مهم وحيوي بالنسبة للتنفس والبلع، إذ أنها تعمل كصمام امان لمنع دخول الاكل
والشرب إلى الرئتين اثناء البلع، وكذلك منع دخول أي اجسام غريبة. وهذه هي الوظيفة
الوحيدة للحنجرة في بعض الحيوانات، إلا أنها تكتسب صفات أخرى لكي تقوم بوظائف
إضافية مهمة في الانسان والحيوانات العليا. إذ أن القدرة على الكلام تقوم اساسآ
على اصدار الصوت عن طريق الاداء الوظيفي السليم للحبال الصوتية. وإجمالآ يمكن تحديد وظائف الحنجرة في الآتي:
– التنفس
– البلع
– الكلام
– الكحة و ظرد البلغم من الرئتين. فالكحة ما هي إلا محاولة لطرد المخاط و الاجسام
الغريبة من الرئتين و الشعب الهوائية، لذا فهي إحدى العمليات الحيوية المهمة
بالجسم. وللتخلص من الافرازات و المخاط المتجمع، يحدث انقباض في عضلات الصدر و البطن مما
يؤدي إلى ارتفاع ضغط الهواء داخل تجويف الصدر. ومع ابتعاد الحبال الصوتي عن بعضها
البعض، يندفع الهواء حاملآ معه المخاط إلى خارج الجسم. – تثبيت القفص الصدري حتى تتمكن عضلات الساعدين والصدر من اداء دورها الوظيفي
بكفاءة. – المساعدة على زيادة ضغط الهواء في منطقة البطن عند اغلاق الحنجرة، كما يحدث في
حالات الحزق، أثناء الولادة أو عند التبرز.
مثل الحاجة للصوت في إلقاء خطاب أو للغناء. التوقف عن التدخين والكحوليات: يجب أن يتم التوقف عن تناول مشروبات الكحوليات والتدخين إن كان التهاب الحنجرة نتج عن الإفراط في تناولهم. اقرأ أيضًا: هل يجوز الحلق قبل ذبح الأضحية؟
طرق الوقاية من الإصابة بالتهاب الحنجرة
هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بالتهاب الحنجرة، وتلك النصائح هي:
يجب تجنب العدوى بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي، وذلك من خلال غسل اليدين بشكل مستمر. بالإضافة إلى عدم مخالطة الحالات المصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي. وذلك مثل نزلات البرد. التوقف تمامًا عن التدخين، وتجنب التدخين السلبي. وذلك لأنه يؤدي إلى جفاف الحلق والتهاب الأحبال الصوتية. عدم إفراغ الحلق من المخاط، حيث إن أضرار ذلك الأمر أكثر من منافعه. حيث إنه يؤدي إلى اهتزاز غير طبيعي في الأحبال الصوتية والذي يعمل على زيادة تورمها. إن إفراغ الحلق يجعل الحلق يفرز المزيد من المخاط، وذلك الأمر يؤدي إلى الإحساس بالتهيج. الحد من تناول الكافيين والكحوليات، وذلك لأن لهم دور في فقدان ماء الجسد بالكامل. الحرص على تناول الطعام الصحي، وذلك مثل تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.