هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية، الغدة الدرقية هي واحدة من أكبر الغدد الصماء الموجودة في الجسم البشري، وتوجد هذه الغدة في الجزء الأمامي من العنق أسفل الحنجرة. وتأخذ هذه الغدة شكل الفراشة، وتقوم بإفراز محتوياتها في الدم مباشرة دون حاجة إلى قنوات نقل. كما تتحمل الغدة الدرقية مسؤولية عملية الأيض في الجسم البشري من خلال الهرمون اللذان تقوم بإفرازهما وهما، الثيروكسين والثيرونين. وقد يحدث خلل في نشاط الغدة الدرقية مثلها مثل أي عضو من أعضاء جسم الإنسان، فيمكن أن يحدث فرط نشاط للغدة وهرموناتها المفرزة أو كسل وخمول للغدة وكذلك الهرمون المفرز. وسنفصل في هذا المقال أعراض وأسباب وعلاج كسل أو خمول الغدة الدرقية. أسباب خمول الغدة الدرقية -غالبًا ما يحدث خمول الغدة الدرقية عندما يهاجم الجهاز المناعي -الذي عادة ما يحارب العدوى- الغدة الدرقية. يؤدي هذا إلى إتلاف الغدة الدرقية، مما يعني أنها غير قادرة على إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. -كما يمكن أن يحدث خمول الغدة الدرقية كآثار جانبية أو مضاعفات للعلاج السابق للغدة الدرقية، مثل الجراحة أو العلاج المسمى علاج اليود المشع. -ومن الأسباب الأقل شيوعًا أن نقص اليود أحد الأسباب الشائعة لنقص نشاط الغدة الدرقية، لأن الجسم يحتاج اليود لصنع هرمون الغدة الدرقية.
قصور الغدة الدرقية: دليلك الشامل - ويب طب
5) عشب الجنسنج:
تحفّز عشبة الجنسنج إفراز هرمون الغدة ومن ثم فهي من أفضل طرق الشفاء التام من خمول الغدة، كما يخفف التعب والإرهاق الناتج عن الغدة الخاملة، ذلك فضلاً عن تحسين عملية التمثيل الغذائي. ولكن عليكَ الحذر قبل إدرّاج عشبة الجنسنج في نظامكَ الغذائي، واستشارة الطبيب المختص بكَ. 6) زيت السمك:
يساعد زيت السمك في الشفاء التام من خمول الدرقية، عن طريق امتصاص هرمون الغدة والحفاظ على صحتها وحمايتها من الإصابة بالسرطان، كما أن زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية وأوميغا 3 وهي عنصر تحفيزي لخمول الغدة. 7) الجوز الأسود:
يُنافس الجوز الأسود المأكولات البحرية في احتوائه على نسبة كبيرة من اليود، كما يعتبر اليود من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للشفاء التام من خمول الغدة. حيث يعمل على تحفيز الهرمونات بطرق طبيعية والتوازن بينها، بالإضافة إلى تخفيف التعب الناتج عن خمول الغدة وتقليل الخمول وحالة الكسل العامة التي تصيب المريض. أعراض وعلاج جرثومة المعدة بالأعشاب والأدوية
علامات الشفاء من الغدة الدرقية
تختفي أعراض خمول الغدة تدريجيًا بعد الاعتماد على الأدوية التي يصفها الطبيب أو من خلال الأعشاب الطبيعية وتتمثل في:
التخلّص من الوزن الزائد الذي سبق واكتسبه المريض بشكل مفاجئ نتيجة الخلل في الغدة الدرقية.
كيفية الشفاء التام من خمول الغدة الدرقية | الرجل
السكتة الدماغية. فشل القلب الاحتقاني. هشاشة العظام. هل يمكن الوقاية من الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية؟
في الحقيقة، لا يمكن منع الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، إذ أن هناك بعض عوامل الخطر التي لا يمكن التحكم بها، والتي تجعل بعض الفئات أكثر عرضةً للإصابة، مثل:
الإناث. التاريخ العائلي. الأشخاص أكبر من عمر 70 عام. مرض السكري من النوع الأول. اضطراب الجهاز المناعي. اعاني من الحرق الزائد والمستمر من سنوات دايما السكر عندي منخفض ومش باخد ليه علاج في الفتره الاخيره بدات اتعب من اقل مجهود وحتي لما اكل سكريات ونشويات الحرق بيزيد وجسمي اصبح خالي من الكاقه ومش بيستفاد نهائي وده سبب ليا اجهاد دوخه عدم تركيز ذاكره مشوشه صعوبه في الكلام عاوزه اعرف الحل وعلاج للمشكله دي
اقرا ايضاً:
ارتفاع هرمون البرولاكتين عند البنات
ارتفاع هرمون البرولاكتين nbsp او هرمون الحليب هي حالة يتم فيها رصد كمية عالية من هرمون البرولاكتين في الدم وتعد...
اقرأ أكثر
أسباب خمول الغدة الدرقية
طوال فترة العلاج ستحتاج دائمًا لفحوصات دورية على مستوى الهرمون داخل الجسم لأن إذا حدث فرط في هرمون الغدة الدرقية ستكون النتائج معاكسة لأنها في نفس الوقت مرضًا ففرط هرمون الغدة الدرقية يصيبك بالأرق وصعوبة في النوم مه زيادة سرعة معدلات القلب وسيجعل هناك رعشة في جسدك بصورة مستمرة وستصاب بانفتاح الشهية وتناول الطعام بصورة مفرطة. كيف اعرف ان الغدة الدرقية خاملة؟
إن التعرف على أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية هي الدليل لطريقك للعلاج حيث يمكنك التعرف ما إذا كنت مريض أم لا من خلال التأكد من أنك تشكو تلك الأعراض:
الشعور بالتعب والوهن العام طوال الوقت حيث تكاد تكون حالاتك الدائمة التي لا يوجد فيها أي تغيير. الشعور بالبرد طوال الوقت ومع أقل سبب ممكن يكون شعورك بالبرد أكبر من الشعور المفترض وما يشعر به من حولك. الإصابة المستمرة بالإمساك وعدم وجود أي تحسن يكاد يكون أمرًا مزمنًا. في حالة إن كنت مصابًا بالغدة الدرقية ستعاني دائمًا من جفاف في بشرتك وستعاني أيضًا من زيادة في الوزن بصورة كبيرة حتى وإن لم تكن تتناول كميات كبيرة من الطعام. يعاني المصابين بقصور في الغدة الدرقية انتفاخ غير معروف أسباب في الوجه وفي العين حيث تكون بارزة بصورة ملحوظة، وهذا يؤثر أيضًا على الحنجرة حيث يمتلكون بحة في صوتهم وهو ما يجعل صوتهم يتغير بصورة مفاجأة.
مشاكل القلب: قد يكون قصور الغدة الدرقية مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويرجع ذلك أساسًا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول (البروتين الدهني منخفض الكثافة الكوليسترول السيئ). مشاكل نفسية: قد يعاني المريض من الاكتئاب في مرحلة مبكرة من قصور الغدة الدرقية، وقد تزداد شدته بمرور الوقت، وقد يؤدي قصور الغدة الدرقية أيضًا إلى تدهور الوظيفة العقلية. [2]
اقرئي أيضًا: 7 وصفات دجاج شهيرة على سوبرماما یظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقییمك للوصفة.
منيو فطار رمضان 30 يوم عشان متحتاريش وصفات سهلة ولذيذة للفطار والحلويات والسحور - ثقفني
يوم 23 رمضان
صنف الخضروات اللذيذة سيكون اختيارك المميزة لإفطار هذا اليوم من أيام رمضان، كإختيار طبق البامية أو الفاصوليا أو القلقاس إلى جانب الفراخ المحمرة والأرز، ويكون طبق الحلو عبارة عن جيلي الفواكه، ووجبة السحور يمكن أن تتكون من البطاطس الكوركيت والبيض المسلوق. يوم 24 رمضان
يمكنك اعداد صينية الكوسة بالبشاميل لتكون وجبة الإفطار في هذا اليوم من أيام رمضان إلى جانب الكفتة المشوية، ويتكون الحلو الرمضاني هذا اليوم من طبق الفروت سالاط بالأيس كريم، وأعدي وجبة السحور عبارة عن الفول بالطحينة وسلطة الجبن. طريقة عمل بامية بالدجاج | سوبر ماما. يوم 25 رمضان
أعدي طبق الفتة واللحمة الشهير كوجبة افطار هذا اليوم، وأعدي طبق الجلاش الحلو كصنف التحلية الرمضاني، واختاري أن يكون السحور عبارة عن عجة وشكشوكة بالبيض. يوم 26 رمضان
ومع اقتراب شهر رمضان من نهايته، يمكن أن تقومي اليوم بإعداد وجبة افطار بسيطة وسريعة عبارة عن طبق كبسة باللحم، ويمكن أن يكون الحلو عبارة عن كاستر، ويتكون السحور من طبق الفول بالزيت مع زيتون وجبن. يوم 27 رمضان
أعدي في وجبة الإفطار لهذ اليوم صنف طعام جديد، عبارة عن بيكاتا الفراخ وكرات البطاطس المحشوة بالجبن، ويمكن أن يكون صنف التحلية عبارة عن الكريم كراميل، وأعدي سحور سريع عبارة عن سندويتش البيض.
نضع البامية واللحم في طبق للخبز، ثم نسكب الطماطم فوقها. ذوبي المعجون في المرق أو الماء ثم أضيفي البامية. ضع الطبق في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى تنضج تمامًا. نصائح لعمل البامية بطريقة صحية
لأطباق البامية الصحية، يوصى بالإرشادات التالية:
من الأفضل استخدام البامية الطازجة لما لها من طعم طازج وفريد من نوعه. اشطف اللحم بالماء البارد لإزالة الدم والأوساخ، ثم صفيه. من الأفضل إزالة الماء المستخدم في طهي اللحم لأول مرة لأنه يحتوي على الزفر. من الأفضل تجنب استخدام السمن. يمكن استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني. بامية خضراء بالدجاج والطماطم
المكونات
كيلو دجاج. ملعقتان صغيرتان من الكزبرة الناعمة. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ثلاث ملاعق كبيرة زبدة أو سمن. منيو فطار رمضان 30 يوم عشان متحتاريش وصفات سهلة ولذيذة للفطار والحلويات والسحور - ثقفني. قطعة كبيرة من البصل المفروم. ست فصوص ثوم مفرومة. حبتان من الفلفل الأخضر. أربع حبات طماطم كبيرة. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. 1/2 كوب كزبرة خضراء مفرومة. 1/2 كوب ريحان أخضر مفروم. الأرز. طريقة التحضير
توضع الكزبرة والملح والفلفل الأسود على قطع الدجاج، وبعد أن يمتص الدجاج جميع البهارات، نتركها جانباً. ضعي الزبدة أو السمن في قدر كبير وسخنيها على نار عالية حتى تذوب الزبدة وتسخن بدرجة كافية أضيفي قطع الدجاج إلى الزبدة وقلبي برفق حتى يمتص الدجاج نكهة الزبدة والبهارات.
طريقة عمل بامية بالدجاج | سوبر ماما
ثم نضع قطع الدجاج في الطاسة ونضع فوقها الخليط وتقلب جيدا حتى تتجانس وتترك على نار متوسطة حتى النضج. و بعد نضج الدجاج نقوم برفع قطع الدجاج وإضافة البامية إلى الصلصة، وتترك على نار متوسطة مع تغطية الطاسة حتى النضج. أما عند نضج البامية نقوم بفصل لحم الدجاج من العظم والجلد إلى قطع مناسبة، ونضعها مع البامية ويترك الخليط حتى النضج. وفي النهاية عند تقديم البامية نقوم برش الوجه ملعقتين كبيرة كزبرة مفرومة أو بقدونس وتقدم مع أرز ابيض او خبز حسب الرغبة. طاجن البامية باللحمة المفرومة المكونات كيلو بامية. ١/٢ ملعقة كبيرة الحجم كمون مطحون. 2ملعقة صغيرة الحجم من ملح الطعام. 4 فصوص ثوم شرائح. نصف ملعقة كبيرة الحجم من الكزبرة المطحونة. 4ملاعق صغيرة الحجم من الزيت. ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. 2 ملعقة كبيرة من الصلصة. 1 كيلو لحمة مفرومة. 2 حبة من الفلفل الأخضر ويتم تقطيعه لشرائح صغيرة الحجم. كوب عصير طماطم. طريقة عمل طاجن الباميه بالدجاج - ويكي عرب. 2 كوب من الماء. ربع ملعقة كبيرة الحجم من القرفة المطحونة. بصلة واحدة متوسطة الحجم مفرومة؛ لموضوعات أخرى. طريقة تحضير طاجن البامية باللحمة المفروم نقوم بوضع الطاسة على درجة حرارة متوسطة ونضع بها الزيت؛ ثم إضافة اللحمة المفرومة وقلبيها جيدا حتى تأخذ اللون الذهبي و تجف الماء جيدا بها ثم نقوم بـ الخطوات الآتية: كما يتم إضافة البصل مع التقليب جيدا بواسطة ملعقة خشبية أو المتاح لمدة دقائق حتى تأخذ اللحمة طعم وريحة البصل.
يوم 18 رمضان
أعدي في افطار هذا اليوم، طبق كفتة داود باشا مع الأرز بالشعيرية، ويمكنك إعداد الأرز باللبن ليكون طبق الحلو، بينما يمكن أن تكون وجبة السحور لهذا اليوم طبق الجبن القريش مع البيض المسلوق. يوم 19 رمضان
قومي في هذا اليوم بإعداد وجبة فطور عبارة عن صينية الجلاش باللحم المفروم مع فراخ بانية، وأعدي صنف حلو رمضاني عبارة عن قطايف، ووجبة السحور يمكن أن تتكون من فول بالسلطة وبيض بالمشروم. يوم 20 رمضان
مع دخول الثلث الثاني من شهر رمضان، قومي بإعداد وجبة افطار مكونة من مكرونة نجرسكو مع فراخ محمرة، واعدي صنف الحلو الرمضاني المكون من كنافة بالكاستر، وأعدي سحور لذيذ وسريع مكون من سندوتشات الجبن بالطماطم. يوم 21 رمضان
يمكنك اعداد افطار هذا اليوم وهو عبارة عن فراخ مشوية مع أصناف المحشي المتنوعة وطبق الملوخية، وأعدي صنف الحلو عبارة عن بسبوسة، بينما يمكن أن يكون السحور عبارة عن قوالب البيض بالمشروم والرومي المدخن. يوم 22 رمضان
نوعي في أكلاتك في افطار هذا اليوم من أيام رمضان، وأعدي طبق فتة الشاورما اللذيذة مع اللحم المحمر، وأعدي صنف الحلو والذي هو عبارة عن طبق المهلبية، وتكون وجبة السحور عبارة عن فول بالطماطم والجبن القريش.
طريقة عمل طاجن الباميه بالدجاج - ويكي عرب
مكونات التحضير
مقدار 100 جرام من لسان عصفور. ثمرة جزر مقطعة. ملعقة كبيرة من الزبدة. بصلة صغيرة مفرومة. توابل من الملح والفلفل الأسود. حبهان. واحد من صدور الدجاج مقطعة
أربع أكواب من الماء. اثنين مكعب من مرقة الدجاج. طريقة التحضير والإعداد:
الخطوة الأولي تحضير وعاء مناسب ووضعه على نار هادئة ثم إضافة الزبدة حتى تذوب بعد مرور عدة دقائق يتم إضافة البصل المفروم وتقليبه حتى يصبح اصفر اللون. في تلك الخطوة يتم وضع مكون لسان العصفور بالإضافة إلى قطع الجزر الصغيرة وتقليبهم لمدة دقيقتين يتم إضافة الحبهان والملح والتوابل بالإضافة إلى قطع اللحم الجاهزة. نقوم بوضع مرقة الدجاج بعد فرمها بحيث تكون ناعمة وبعد إضافة كافة المكونات يتم وضع الماء المحدد ووضع غطاء عليه حتى الغليان. نقوم بوضع الوعاء على درجة حرارة هادئة حتى تغلى وتنضج اللسان عصفور وتصبح طرية وبعد ذلك يتم سكبها في أطباق التقديم وتقديمها ساخنة. ملحوظة:
تعتبر تلك الطريقة الوحيدة لتحضير شوربة لسان عصفور حيث يوجد الكثير من الطرق التي يتم طهي اللسان عصفور بها وكذلك المكونات التي يتم إضافتها فلا يمكنك الاعتماد على تلك الطريقة فقط ولكن تعتبر تلك الطريقة الخاصه عند الرغبة في إضافة قطعة دجاج ولكن يمكنك تحضيرها دون الدجاج عن طريق استخدام المرقة.
نضيف البصل المفروم والقرنفل إلى الدجاج مع التحريك باستمرار حتى تظهر الرائحة، ثم يضاف الفلفل إلى الخليط ويستمر التحريك لبضع ثوان. أضيفي البامية لخليط الدجاج وقلبي برفق حتى تمتص البامية نكهة الدجاج والبصل والثوم. قللي الحرارة في القدر واتركي البامية لبضع دقائق حتى تذبل. ضعي عصير الطماطم والليمون في الخلاط الكهربائي وتشغيلهما بسرعة عالية لتحضير عصير الطماطم. يُضاف عصير الطماطم والكزبرة والريحان في وعاء ويُغطّى. ضعي القدر على نار متوسطة حتى ينضج الدجاج والبامية. مرقة البامية
المكوّنات
كيس بامية. ثلاث طماطم. بصلة. كيلوغرام من اللحم. خمس فصوص من الهيل. أربع فصوص ثوم. أربع ملاعق كبيرة زيت ذرة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من كل من القرفة والهيل والكزبرة. ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة، سخنيها على نار عالية، ثم أضيفي اللحم وقلبي عدة مرات حتى يتحول إلى اللون الأحمر. اغمسها في الماء وأضف القرفة والهيل والبصل وملعقة ملح، اترك القدر على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج المكونات لامتصاص الماء، ثم صفي اللحم واتركه جانبًا. نضع الكمية المتبقية من الزيت في مقلاة، ونقلي اللحم حتى يصبح طعمه لذيذًا، ثم نضيف البصل والثوم، ونقلب حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.