إذا استحوذ الفريق المنافس على الكرة ، فيمكن للاعب الذهاب للحصول على الكرة ، وهذا لا يستغرق أكثر من ثلاث ثوانٍ فقط ؛ إذا هاجم الفريق المنافس اللاعب وارتدت الكرة لأكثر من خمس ثوانٍ ، يعتبر خطأ. من المبادئ الأساسية لكرة السلة أنه لا يمكن تمرير الكرة بين اللاعبين بالرأس أو القدمين أو الساقين. وإذا فعل اللاعب ذلك ، يتم احتسابه على أنه نتيجة الفريق المنافس. وإذا كرر اللاعب خمس مرات ، تكون النتيجة هي مأخوذ من اللعبة طرد من. يعد دخول أعضاء الفريق إلى منطقة الاتصال للفريق المنافس أحد أهم الأخطاء في كرة السلة ، ولا ينبغي منع اللاعبين في هذه المنطقة أو إعاقتهم. عندما يحدث هذا ، سيتم معاقبته وفقًا للخطأ المسموح به..
ارتكب بعض اللاعبين أخطاء فادحة مع أعضاء فريق آخر ، مثل التضارب معهم أو إظهار أي سلوك هجر ، وقد فعلوا ذلك لمنع بدء ساعة المباراة ، ويعتبر هذا خطأ غير احترافي. تحكيم كرة السلة
كرة السلة لديها فريق حكم يشمل:
القاضي. تهيمن على الساحة. ما هي قوانين كرة السلة - حياتكَ. مسؤول عن جمع النقاط. مسؤول عن الوقت. مسئول عن إعادة صور التحكيم. أخيرًا يمكنك معرفة المزيد: أهم قوانين كرة السلة للملعب واللاعبين
بهذا نقدم لكم 15 طريقة كرة سلة ولمعرفة المزيد يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليكم حالا.
قوانين كرة السلة باختصار
[١]
قوانين كرة السلة
لكرة السلة قوانين أساسية تقوم على تنظيمها، التي ينبغي اتباعكَ لها عند لعبكَ لتلك اللعبة، وفيما يأتي أهمها: [٢]
يتكون الفريق الواحد من 12 لاعبًا، ويسمح لخمسة لاعبين فقط بالنزول إلى الملعب في أي وقت، ويُقسم اللاعبين إلى حارس، ومساعد الحارس، ولاعب وسط، ولاعب هجوم، ولاعب دفاع، ويشغل كل لاعب منهم موقعًا في الملعب، كما يُسمح لهم بالتحرك كيفما شاؤوا في الملعب. ملعب كرة السلة ملعب مستطيل، يبلغ طوله 91 قدمًا وعرضه 50 قدمًا، ويتكون من خط المنتصف وتوجد فيه دائرة صغيرة في المنتصف، وهو المكان الذي تبدأ فيه المباراة بعد أن يلقى الحكم الكرة في الهواء، ويحاول لاعب من كل فريق الفوز بالحيازة لفريقه، وفي كل جانب من الملعب سلتان يبلغ ارتفاعها 10 أقدام، كما يوجد قوس يُعرف بقوس الثلاث نقاط، وهو الحلقة الخارجية بينما في منتصف القوس يوجد خط الرمية الحرة. قوانين كرة السلة باختصار. يجب أن يرتدي كل فريق ملابس رياضة متشابهة، وبعض اللاعبون يقومون بارتداء درع وأقنعة الوجه للحماية. توجد ثلاث نقاط فيما يتعلق بأهداف لاعبي كرة السلة، أي سلة تُسجل من خارج قوس الثلاث نقاط تُحسب ثلاث نقاط، والسلال المسجلة من داخل قوس الثلاث تُحسب نقطتين، بينما الرميات الحرة الناجحة تُحسب نقطة واحدة لكل رمية ويعتمد عدد الرميات الحرة على المكان الذي رميت منه.
7- قاعدة الخمس ثوان: لا بد على اللاعب ان يمرر الكرة او يصوبها على السلة او يحاور بها خلال خمس ثوان اذا طبق عليه لاعب منافس. 8- قاعدة الثمان ثوان: يجب على اللاعب او الفريق نقل الكرة من المنطقة الخلفية للمنطقة الامامية خلال ثمان ثوان. 9- قاعدة ( 24 ثانيه): يجب على الفريق التصويب على سلة الفريق الاخر خلال 24 ثانية. 10- اللاعب الذي يرتكب خمسة اخطاء شخصيه او فنيه خلال المباراه عليه ان يخرج من المباراه كامله ويتم استبداله خلال 30 ثانيه. كرة السلة تعريفها وقوانينها وأخطائها. 11- اذا ارتكب الفريق او اللاعب أي خطأ بعد الخطأ الرابع في الفترة الواحدة يجازى الفريق برميتين حرتين بدون استحواذ ( وهكذا كلما عمل مخالفه في نفس الفترة يجازى برميتين حرتين). 12- عند اي خطأ او مخالفه على الحكم التوجه لطاولة التسجيل ويعطي رقم اللاعب المخالف ثم نوع الخطأ ثم عدد الرميات او اتجاه اللعب. 13- الخطأ الشخصي: هو الذي يحدث من لاعب بسبب احتكاكه بلاعب منافس واذا ارتكب الخطأ ضد لاعب وهو ليس في حالة تصويب يستأنف اللعب بادخال الكرة من خارج الحدود للفريق المنافس من اقرب نقطه لحدوث الخطأ. واذا كان اللاعب المنافس في حالة تصويب ففيها ما يلي:
1- اذا نجحت الاصابه يمنح اللاعب المنافس رميه حره اضافيه.
لكي نتناول الدواء المناسب الذي يساعدنا في حل هذه المشكلة. وتوجد بعض الطرق التي تساعد في علاج التهاب جدار المثانة بالأعشاب الطبيعية. ولكن هذه الأعشاب لا تعد العلاج أو الدواء النهائي للتخلص من التهاب جدار المثانة. ولكنها تساعدنا في تسكين أو تخفيف الألم قليلًا، وهذه الأعشاب أيضًا يمكن استخدامها في تخفيف كثرة التبول أو سلس البول. وذلك لأنه يساعد في الحد من التهابات المثانة وبالتالي يعود المعدل الطبيعي للتبول. وأيضًا يمكننا استخدام بعض العادات الصحية في علاج التهابات المثانة مثل شرب 2 لتر من الماء يوميًا. علاج التهاب جدار المثانة بالأعشاب - مقال. وممارسة بعض التمارين الرياضية وتجنب الأطعمة التي تسبب التهاب في جدار المثانة. شاهد أيضًا: أسباب مرض المثانة العصبية عند الأطفال الأقل من 10 سنوات
أسباب حدوث التهاب في جدار المثانة أو التهاب المثانة الخلالي
إن علاج التهاب جدار المثانة بالأعشاب يتوقف على معرفة ما هي أسباب التهاب جدار المثانة، وأسباب التهاب جدار المثانة الخلالي الدقيقة قد تكون غير معروفة. ولكن يرى العديد من الأطباء أن التهاب المثانة الخلالي قد يحدث بسبب وجود عيب في الباطنة الوقائية للمثانة. وهذا يتيح تسرب في المواد السامة التي توجد في البول، وبالتالي يحدث التهاب في جدار المثانة البولية.
علاج التهاب جدار المثانة بالأعشاب - مقال
ويمكن أن ينتج أيضاً عندما تصبح البكتيريا التي تنمو بشكل طبيعي في جسمك غير متوازنة. وكما ذكرنا سابقاً من المهم علاج التهاب المثانة بأسرع وقت ممكن. في حال انتشرت العدوى إلى كليتيك، فقد تصبح مشكلة صحية خطيرة. 2- الالتهاب الناجم عن بعض الأدوية من الممكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية والعقاقير التهاب المثانة. بالنظر إلى أن الأدوية تمر عبر جسمك، وتخرج في النهاية من خلال جهازك البولي ، فيمكن لبعض الأنواع أن تهيج مثانتك أثناء خروجها من الجسم. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب أدوية العلاج الكيميائي سيكلوفوسفاميد (cyclophosphamide) وإيفوسفاميد (ifosfamide) التهاب المثانة. 3- الالتهاب الإشعاعي يستخدم العلاج الإشعاعي لقتل الخلايا السرطانية وتقليص الأورام، ولكنه قد يؤدي أيضاً إلى إتلاف الخلايا والأنسجة السليمة. يمكن أن يؤدي العلاج الإشعاعي في منطقة الحوض إلى التهاب المثانة. 4- التهاب المثانة الناجم عن جسم خارجي غريب يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر للقسطرة البولية، وهي أنبوب يُستخدم لتسهيل خروج البول من المثانة، إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى بكتيرية، وقد يترافق مع تلف الأنسجة في المسالك البولية. يمكن أن تسبب كل من البكتيريا والأنسجة التالفة الالتهاب.
غسل المنطقة المُحيطة بالمهبل، والشرج بلُطف. الحرص على مَسْح المنطقة بعد التبرُّز من الأمام إلى الخلف؛ وذلك لمَنْع انتقال البكتيريا من منطقة الشرج إلى المهبل، والإحليل. الحرص على شُرْب كمّيات كافية من السوائل، خاصّةً الماء. المراجع
^ أ ب Christian Nordqvist (30-11-2017), "Everything you need to know about cystits" ،, Retrieved 19-1-2019. Edited. ^ أ ب "Cystitis",, 15-5-2018، Retrieved 19-1-2019. Edited. ↑ Kristen Fischer (25-5-2016), "What is cystitis? " ،, Retrieved 19-1-2019. Edited.