وللاستفادة من تمرين كيجل في البداية يجب تحديد العضلات الصحيحة وهذه العضلة تكون العضلة نفسها التي تُشد عند محاولة عدم التبول، وينصح بعمل تمارين كيجل من 5 إلى 10 مرات في اليوم في البداية ثم يتم زيادة العدد بالتدريج. تمارين التواء الحوض (بالإنجليزية: Pelvic tilt exercises) بالإضافة لتمارين كيجل يساعد هذا التمرين في تضييق المهبل. استخدام نبات الصبار يمكن استخدام نبات الصبار ووضعه على المهبل يومياً لتضييق المهبل بشكل طبيعي. المخاريط المهبلية (بالإنجليزية: Vaginal Cones) يتم وضع المخاريط المهبلية في المهبل ويتم تركها لبضع دقائق لشد المهبل. شد المهبل باستخدام بعض الكريمات ويعتبر هذا العلاج الأكثر انتشاراً واستخداماً بين النساء. طبشور لتضييق المهبل البكتيري. الكركم ، إذ يعد استخدام نبات الكركم بانتظام ذو تأثير مهم على شد المهبل ويحل العديد من المشاكل المهبلية الأخرى. ويتم استخدام عصير الكركم ووضعة على المنطقة المطلوبة ووجد أن النتائج تظهر بعد شهر تقريباً من الأستخدام. نبات بوريريا ميريفيكا (بالإنجليزية: Pueraria Mirifica) يوجد لعشبة بوريريا ميريفيكا الكثير من الفوائد من أشهرها تكبير الثدي وتضييق المهبل لوجود مركب الفيتواستروجين (بالإنجليزية: phytoestrogens) وهو عبارة عن استروجين نباتي الذي يعمل على تجديد الأنسجة الحوض ويجعل جدران المهبل أكثر ثباتاً.
- طبشور لتضييق المهبل بالصور
- طبشور لتضييق المهبل البكتيري
طبشور لتضييق المهبل بالصور
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 152 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية يسلموووووووووووووو
02-06-2010, 10:01 PM
المشاركة رقم: 19 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2006 العضوية: 59538 العمر: 41 المشاركات: 378 [ +] بمعدل: 0.
طبشور لتضييق المهبل البكتيري
وتكرر تلك العملية بشكل يومي 15 مرة. مخروط المهبل
يستخدم مخروط المهبل في التضييق عن طريق، استخدام تلك الآلة، بطريقة سهلة. عن طريق القيام بإدخال مخروط المهبل، داخل المهبل والقبض عليه بأحكام ومتابعة تلك الطريقة لمدة 5 مرات في اليوم الواحد، مع الأخذ في الاعتبار بزيادة الوزن بين الحين والأخر للمخروط. تمرين رياضي لتضييق المهبل
ممارسة هذا التمرين لمدة 10 دقائق بشكل يومي، حيث يعتبر هذا التمرين من أسهل التمارين على الاطلاق،. يتم الاستلقاء على الظهر ورفع ساق واحدة لأعلى، مع ترك الأخرى على الأرض ممدودة، والقيام بتناوب بين الساقين. تناول الغذاء الصحي
يعتبر الغذاء الصحي المفيد من أهم الطرق التي تجدي بالنفع. طبشور لتضييق المهبل بالصور. خاصة تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتويسبتر، والتي تتوافر في كل من هذه الأطعمة ومنها، الفول والجزر والرمان والحلبة. روابط ذات صلة::
فوائد عشبة رجل الاسد لتضييق المهبل
تضيق المهبل عن طريق وصفات الأعشاب الطبيعية
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في وصفات تضيق المهبل بشكل فعال وغير ضار، ومن تلك الأعشاب ما يلي: – عشبة عنب الثعلب – الحلبة – اليانسون – عشبة بوريريا – قشر الرمان – الشبة والمستكا لتضيق المهبل.
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية معلومة حلوة اذا تزوجت بعلم زوجتى ههههههههههههههههههههههههههههههه
03-06-2010, 02:10 PM
المشاركة رقم: 25 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2010 العضوية: 236702 المشاركات: 186 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الشرقيه الجنس: انثى معدل التقييم: 150 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية