تجربتي مع القولون العصبي وما يسببه من آلام بالمعدة والأمعاء من التجارب التي عانيت منها كثيراً، وقد اتبعت العديد من الوصفات الطبيعية والوصفات العلاجية التي أراحتني كثيرا، ولكنني لا أزعم أنني تخلصت من مشاكل القولون العصبي بشكل نهائي، وإليكم هذه التجربة بمزيد من التوضيح عبر تجربتي مع القولون العصبي من خلال موقع جربها. تجربتي مع القولون العصبي
مشكلة القولون العصبي من المشاكل الصعبة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويصاحب ذلك بعض الأعراض ما بين الإمساك تارة والإسهال تارة نتيجة للاضطراب في عمل المعدة والأمعاء عند الإصابة بالقولون العصبي. وبالرغم من إمكانية التعايش مع مرض القولون العصبي لكن يمكن اتباع بعض النصائح والوصفات التي يمكن أن تقلل من أعراضه بشكل كبير، إلى جانب تناول الأدوية الطبية التي يصفها الطبيب، والجدير بالذكر أنه لا يوجد ارتباط بين القولون العصبي والتهاب القولون أو سرطان القولون. وهذا ما حدث معي منذ أن كنت أبلغ 22 عام فمن خلال تجربتي مع القولون العصبي فقد عانيت من آلام القولون العصبي نتيجة للعوامل الوراثية، وبعد اتباعي لنظام علاجي وغذائي تحسنت حالتي بشكل كبير خاصة مع ابتعادي عن الأطعمة الدهنية واتباع نمط حياة صحي، وأنصحكم بالعمل بالمثل للتعايش مع مرض القولون العصبي بدون المعاناة من مشاكل صحية.
- تجربتي مع القولون العصبي أقل تعقيدا
- تجربتي مع القولون العصبي أنه
- تجربتي مع القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء
- تجربتي مع القولون العصبي وعلاجه
تجربتي مع القولون العصبي أقل تعقيدا
متلازمة القولون العصبي وصفة بذور الشمر
للشمر خواص تساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات ، وكذلك تهدئة اضطرابات المعدة ، بالإضافة إلى إرخاء العضلات ، ويعتبر من الأعشاب الملينة التي تعالج الإمساك ، وسنتعرف على كيفية تحضيره على النحو التالي:
أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشمر إلى كوب من الماء الدافئ. اتركي هذا الخليط وغطيه جيداً لمدة 10 دقائق. للحصول على أفضل النتائج ، اشرب هذا الخليط مرة واحدة في اليوم. أعشاب البابونج
يعتبر البابونج من الأعشاب التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض ، حيث توجد دراسات أثبتت أن للبابونج العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى تأثيره القوي المريح للأمعاء ، وكذلك يساعد في طرد الغازات وعلاج أمراض المعدة. اقرأ أيضًا: تجربتي في شرب شراب البابونج
هذه هي الطريقة التي قدمت بها لك تجربتي مع متلازمة القولون العصبي التي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي على تخفيف أعراضهم. كما تعرفنا على العلاجات المختلفة لهذا المرض وأسبابه وأعراضه ونتمنى أن نكون قد استفدنا منك.
تجربتي مع القولون العصبي أنه
لقد كانت تجربتي مع حبوب انتابرو إيجابية، فهو من أفضل أنواع حبوب أوميغا 3، زيت السمك أوميغا 3، خاصة أن أوميغا 3 له فوائد على البشرة، حيث أن Entapro Tablets هي وصفة طبية تستخدم لعلاج اضطرابات نفسية والقلق، كما تعمل كمسكن لمرضى الأكتئاب، وتحتوي الأقراص على المادة الفعالة escitalopram، وهو مادة تنتمي إلى فئة من الأدوية تُعرف باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الأنتقائية، وتعمل هذه المادة عن طريق زيادة مستوى السيروتونين في الجهاز العصبي، والذي له تأثير مضاد للاكتئاب بالإضافة إلى قدرته على تحسين المزاج، نتيجة لذلك، تستخدم أقراص انتابرو لعلاج الأكتئاب وكذلك اضطراب الوسواس القهري. تجربتي مع حبوب انتابرو
كانت تجربتي مع حبوب انتابرو جيدة حيث كنت أعاني من اكتئاب حاد في ذلك الوقت، نتيجة لضغوط الحياة اليومية رأيت عددًا من الأطباء المختلفين، فلقد جربت مجموعة متنوعة من الأدوية، لكنها كانت جميعها غير فعالة، ونصحني أحد الأطباء بتناول هذا الدواء، فلاحظت تحسنًا ملحوظًا في حالتي النفسية بعد أقل من أسبوع، حيث انخفض مستوى التوتر الذي ظل معي لفترة طويلة بشكل كبير، أوصي بتناول هذا الدواء وفقًا لتوصيات الطبيب. كان زوجي يعاني من متلازمة القولون العصبي، نتيجة لذلك كنت أعاني من الكثير من الانزعاج، سواء في مزاجي أو في جهازي الهضمي نتيجة لحركة الأمعاء أوصى هذا الدواء من قبل طبيب زوجي، فقد شعر زوجي بارتياح فوري بعد تناول جرعته الأولى من Entapro مع مرور الوقت، لاحظ زوجي ارتياحًا تامًا واختفاء آلام القولون التي كان يعاني منها بشكل ثابت.
تجربتي مع القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء
اقرأ أيضًا: تجربتي مع استئصال القولون
أعراض الوسواس
الوسواس هو فعل الشيء بشكل زائد أو الخوف من الأشياء بشكل أكبر من الداعي، مما يدفع الشخص للإتيان ببعض التصرفات الغريبة والمبالغ بها بدافع من خوفه وقلقه المستمر من وقوع الخطر، وتتمثل أعراض الوسواس بشكل عام في الأعراض التالية:
الشعور بالشك في جميع الأحداث المحيطة، كأن يشك الشخص في عدم غلقه للباب بشكل جيد والعودة لإغلاقه أكثر من مرة، أو غسل الخضروات واليد العديد من المرات بسبب التخوف من عدم النظافة، أو الاعتقاد بأن هناك نقص أو خطأ في أداء الصلاة بشكل مستمر. الخوف من التعامل مع بعض الأشخاص لظن الشخص أنه سيصاب بالعدوى عند الاتصال بهم مما يجعله أكثر هوساً بالتعقيم. ربط الشعور بالتشاؤم أو التفاؤل بلون أو يوم أو رقم محدد مثل الاعتقاد بأن الرقم 13 رقم مثير للتشاؤم. التفكير بشكل زائد في فكرة الحلال والحرام وعدم التوصل إلى تحديد ما هو حرام أو حلال. طريقة علاج القولون والوسواس
قد يظن البعض أنه من الصعب علاج القولون والوسواس، ولكن طبقاً لتجربتي أستطيع الجزم بأنه يمكن علاج هذا المرض من خلال الاعتماد على طريقتين للعلاج، وفي حالة الالتزام بهما يمكن التخفيف من آلام القولون الوسواس والتخلص من هذه الحالة المزعجة، وذلك عن طريق الآتي:
الغذاء المناسب
يجب على مريض القولون الالتزام بنمط غذائي صحي مناسب لذلك يجب تقسيم الطعام على وجبات صغيرة، كما يُنصح بتجنب الأطعمة الدسمة، واستبدالها بالأطعمة الخفيفة كالجبن القريش والخبز، وقد يشعر المريض بأنه يرغب في القيء، ولكن يمكنه التغلب على هذا الشعور وسيشعر بالتحسن بعد ذلك.
تجربتي مع القولون العصبي وعلاجه
تجنب المنتجات التي تسبب الغازات. تأكد من استشارة اختصاصي تغذية لمساعدتك على اتباع نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية. في معظم الحالات ، تجنب الأطعمة الخالية من الغلوتين. أنظر أيضا: القولون العصبي
علاج القولون العصبي
قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية التي تساعد في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي ، وهذه هي الأدوية التالية:
تناول مسكنات الألم. وصف أدوية الإسهال. تناول أدوية مسهلة. وصف المكمل الغذائي الغني بالألياف. العلاج الطبيعي بالاعشاب
هناك العديد من أنواع الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض مرض القولون العصبي ، وهذه من أكثر الطرق أمانًا التي يمكن أن تسبب أي ضرر ، ونتعرف على هذه الأعشاب وهي:
عشبة اليانسون
يساعد اليانسون في علاج العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي والأمعاء ، لما له من خصائص مهدئة. كما يعتبر من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي. يمكن استخدامه عن طريق نقعه في ماء دافئ وشربه مرة واحدة في اليوم. الكركم لمتلازمة القولون العصبي
يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بمشاكل الجهاز الهضمي ، حيث أثبتت الدراسات أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وتناولوا حبوب الكركم لمدة شهر وأسبوعين ، ووجد أن أعراض القولون العصبي لديهم تقل بشكل ملحوظ.
تجارب علاج القولون بالماء
شرب الماء من أسهل ما يمكن أن يتبعه المصاب بالقولون العصبي أنه شريان الحياة؛ حيث يعمل على تنظيف القولون طبيعيًا، فله دور فعال وقوي في جسم الإنسان فيعمل على ترطيب البراز ويمنحه حجم تسهيل سيرانه من خلال القولون.