آخر تحديث: فبراير 28, 2022
أشهر خلطة العتيبيات للنفاس للتسمين الصحي
أشهر خلطة العتيبيات للنفاس للتسمين الصحي، في هذا المقال سوف نتحدث عن موضوع من أهم الموضوعات التي تهم الكثير من السيدات وهو التسمين أثناء فترة النفاس، لذلك سوف أعرض عليكِ الكثير من المشروبات وأيضًا الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن في فترة النفاس. خلطة العتيبيات
يوجد الكثير من الأعشاب التي تساعد المرأة أثناء فترة النفاس على زيادة الوزن. وأيضًا على استعادة ما فقدته من وزن حتى لا تعاني من الترهلات التي تحدث بالجسم بعد انتهاء الحمل. اليوم سوف نقدم لكي الكثير من الوصفات التي تساعدك للتسمين بشكل صحي أثناء فترة النفاس وهي. الطريقة الأولى
المقادير:-
ثلاث ملاعق كبيرة من الحلبة. 2 كوب كبير من الحليب كامل الدسم. ملعقة صغيرة من اليانسون. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأسود. معلقة صغيرة من البابونج. اكتشف أشهر فيديوهات سر جمال العتيبيات | TikTok. ثلاث ملاعق كبيرة من المغات. اخترنا لكِ: كيفية العناية بالجسم أثناء فترة النفاس
طريقة التحضير
أولًا قومي بإحضار إناء فارغ، ثم قومي بإضافة الحليب مع الحلبة مع اليانسون مع البابونج مع المغات. ثم قومي بوضع الخليط على النار للغليان لمدة خمس دقائق ثم افصلي النار.
نظام فيافي للنفاس
الإكثار من تناول الزبادي المخلوطة الكثير من المكسرات. تناول الخبز الأبيض مدهونة بالمزيد من زبدة الفول السوداني. أو الإكثار من تناول اللحوم التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. الإكثار أيضًا من تناول العصائر التي تخلط باللبن والزبادي والكثير من السكر. قومي بممارسة الكثير من التمارين الرياضية التي تعمل على اكتساب الوزن الزائد مثل تمارين القوة وغيرها من التمارين. تناولي الوجبات الدسمة وتوجهي إلى النوم المباشر فهذه الطريقة من أكثر الطرق التي تعمل على زيادة الوزن بسرعة كبيرة. أكثري من تناول الحلويات طوال النهار، فهي تساعد على اكتساب الوزن وتعمل على إدرار لزيادة حليب الرضاعة. قد يهمكِ: اعراض حمى النفاس وأسبابها وعلاجها بالأعشاب
خلطات لزيادة الوزن في النفاس
الخلطة الأولى
كوب كبير من الحليب المغلي. نظام فيافي للنفاس. خمس ملاعق كبيرة من الحلاوة الطحينية. كوب ونصف كبير من المكسرات. ملعقة ونصف صغيرة من الخميرة. كوب كبير من الحلبة. صديقاتك شاهدوا أيضًا:
أولًا قومي بإحضار المطحنة الكهربائية وقومي بطحن الحلبة جيدًا. ثم قومي بوضعها في إناء فارغ كبير وقومي بإضافة الخميرة مع المكسرات مع الحلاوة الطحينية. قومي بتقليب جميع المكونات جيدًا ثم قومي بإضافة الحليب وقومي بخلط جميع المكونات حتى تتجانس بعضها البعض.
أشهر خلطة العتيبيات للنفاس للتسمين الصحي - ماميتو
يعني اغسليه بدون الجسم وغطيه جيدا حتى لايدخل هواء للاذن ويصيبك ( خوا الراس) وهذا يسبب خراب شديد للارحام مع صداع شديد ومستمر للراس
* لاتتنقعي في بانيو لان الماء يدخل الارحام ويفسدها واستحمي مره بالاسبوع بشكل سريع
* عند التبخر بالكبو البسي ملابس واسعه بدون ملابس داخليه تحتيه وتغطي جيدا بشرشف وبعد التبخر اذهبي مباشره للفراش مع التغطي جيدا ( طبعا ارتدي ملابسك الداخليه وانتي بالفراش) ويجب ان تتكببي قبل النوم مباشرة والافضل بعد ارضاع الطفل وبعد نومه. ولاتتبخري في نفس الغرفه
* قللي المحلب في الايام الاولى في منقوعة ( المره والمحلب والعنزروت) وكثريه في الايام ال 20 الاخيره
* الحبه الحلوه هي نفسها الشمر وليس الينسون
* ابتعدي عن السكر واستبدليه بالعسل الطبيعي لان السكر يمنع التئام الجروح عكس العسل الذي يسرع في التئام الجروح
* لاتشربي الحلبه نهائيا فكمية الحلبه في اللهوم اول 20 يوم كافيه لان كثرة الحلبه ترخي وتسمن
* لاتشربي الماي على جوع ولاتكثري منه ولاتقللي واشربي بالمعقول لكن على شبع ولاتشربي الماي البارد. لان كثرة شرب الماء تكبر البطن وتسبب خراب للارحام
* من الممكن اكل المشمش والعنب والكرز والخوخ لكن على شبع
* اذا لم تجدي قشر القهوه ممكن الاستغناء عنه ولكن ضعي مع القهوه التي تشربينها ( القهوه المره طبعا) ضعي القرنفل
* لاتأكلي الرشاد في اول 20 يوم الا مع التمر.
اكتشف أشهر فيديوهات سر جمال العتيبيات | Tiktok
3K Comments. TikTok video from m❤️ (@mz901_): "❤️❤️❤️#foryou #كاريزما #عبدالمجيد_بن_نفال #الواقع #حركةاكسبلور_2020 #عتيبه #سعود_بن_نفال #مجيد @m_nfll". فرحته باخوه😍❤️❤️❤️. أحلى أغنيـه. # فيصل_العتيبي 16. 8M views #فيصل_العتيبي Hashtag Videos on TikTok #فيصل_العتيبي | 16. 8M people have watched this. Watch short videos about #فيصل_العتيبي on TikTok. See all videos # العتبان_العتيبيات 8. 5M views #العتبان_العتيبيات Hashtag Videos on TikTok #العتبان_العتيبيات | 8. 5M people have watched this. Watch short videos about #العتبان_العتيبيات on TikTok. See all videos # العتيبي 570. 8M views #العتيبي Hashtag Videos on TikTok #العتيبي | 570. Watch short videos about #العتيبي on TikTok. See all videos # هديل_العتيبي 389. 3M views #هديل_العتيبي Hashtag Videos on TikTok #هديل_العتيبي | 389. 3M people have watched this. Watch short videos about #هديل_العتيبي on TikTok. See all videos
8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
خلفيات عن الاخ للواتس اب 2015 ، صور مكتوب عليها كلمات جميلة للأخ 2015
رمزيات عن الاخ, صور مكتوب عليها شعر عن الاخ, صور اخواني, صور مكتوب عليها اخوي
بوستات وتغريدات عن محبة الاخ 2017/2018
بوستات وتغريدات عن خواتي البنات 2017/2018
خلفيات عن الأخبار
لا ممكن للانسان ان يعيش و حدة دون وجود اخ فحياته
الاخ هو جميع شئ هو الروح و الصديق و السند الذي يتكئ عليه الانسان عندما يشعر انه يسقط
اذا حرم الانسان من الاخوة فانه يبحث عنها فاقرب اصدقائه
الاخ له حقوق و واجبات يجب ان يعطيها حقها كامله
رمزيات عن الاخ, اجمل و اجمع مجموعة رمزيات عن الاخ
رمزية عن الاخ
رمزيات عن الاخ عبارات عن الأخ انستا رمزيات عن الاخوة رمزيات عن بنات الاخ صور انستقرام على الاخ رمزيات عن الأخ رمزيات انستا عن حب الاخ عبارات انستقرام عن الاخ رمزيات الاخوة خلفيات عن الاخ 6٬584 views
خلفيات عن الاخ المسافر
بوست رائع اوى مكتوب فصورة و عبارات كذلك عن الاخ جميلة جدا
افضل الخلفيات الرائعة و المميزة للغاية عن الاخ و الاب كذلك ، صور عن فضل
الاخوات مع بعض احلى صور متميزة للغاية للفتيات و الشباب عن الاخ ، بوستات عن الاخوات
بوستات عن الاخ, خلفيات عن الاخ
اروع بوست عن الاخ
بوستات عن الاخ بوست عن احن اخ بوست عن الاخ بوستات جامده كتابه عن الاخ بوستات عن الاخوات الشباب بوستات للاخ بوستات مضحكه عن الاخ خلفيات رائعة عليها عبارات عن الاخ 2٬732 views
خلفيات عن الاخ
مجموعة من الصور الرائعة و الجميلة جدا جدا من اجلك سديت يعن الاخ و اهميه
الاخ فحياتك كذلك ن صور الاخوة فافل ما يصبح على الاطلاق ، صور عن
الاخوة ، اروع ما كتب عن الاخ و الاخت كذلك ، افضل صور عن الاخ و حب الاخ ايضا
خلفيات عن الاخ, افضل عبارات عن الاخ
اروع خلفية للاخ
صور عن الاخوه كلام عن الاخ صور للاخ صور عن الاخ ومد حبه صور وخلفيات للأخ خلفيات للأخ خلفيات عن اخي نجيب خلفيات على اخي کلمات فی الاخ حداد ع الاخو 1٬882 views
خلفيات وصور عن الاخ
زيارة
يوجد صور و خلفيات عن الاخ يتم تحميلها و استخدامها سواء على الهاتف الجوال او برامج السوشيال ميديا
والاخ شيئ عظيم جدا جدا و اننا لا نسوي شيئ من غير وجود اخوات بجانبنا لان الاخوات نعمة كبار جدا جدا في
الحياة و الاخ شيئ عظيم و لهذا الاسباب =يوجد صور عديدة على السوشيال و الانترنت و تحمل على و نستخدمها
خلفيات لاى شيئ يخصنا سواء على البرامج الخاصة او الهاتف المحمول جميع هذي الصور تدل على حب الاخوي
وحب الاخ للاهت او حب الاخت للاخ و ما احلى من نعمه الاخوات فالوجود صور الاخوات تدل على ذلك الحب
الرائع الذي لا ينتهى ابدا الذي خلقه الله فقلوب الناس ما احلى من هذي النعمة العظيمه فالوجود. خلفيات عن الاخ
صور عن الاخ
خلفيه رائعة عن الاخ
اجمل اقوال عن الاخ اجمل خلفيات عن اﻻخوات جديدة خلفيات عن الأخ صور حب الاخوات صور دعاء للاخ 13رمضآن صور عن حب الاخ 539 مشاهدة
الاخ و الاخت فبينهم اشياء مشتركة كتير قوى الدم الي
بيجري فعروقهم دم واحد اصل و نسب واحد بطن واحدة الي شالتهم
حضن واحد الي لمهم و اداهم الحنان و الامان مبادئ و اخلاق واحده
الاخ هو السند الامان الحماية الي اي واحدة محتاجها بعد و فاة الاب
احلى الصور عن الاخ و الاخت, خلفيات للاخ و الاخت روعه
احلى صورة عن الاخ و الاخت
صور كلام للأخ صور الاخ والاخت صور لاحلي اخوات صور اخ صور اخ واختو اجمل الصور عن الاخ والاخت اجمل صور الاخوة اجمل صور اخ مع اخته صور عن الاخ والخت اجمل صور اخ واخته 5٬207 views