– الطريقة الخامسة: التخريج من خلال إمعان النظر في حالة الحديث سندا ومتنا.
أفضل طرق تخريج الحديث - شبكــة أنصــار آل محمــد
خطوات تخريج الحديث من المكتبة الشاملة
تلك الخدمة يقدمها الموقع الخاص بالمكتبة الشاملة لتخريج كتب الأحاديث، حيث أن تلك الخدمة متاحة فقط للكتب المرفوعة على الموقع الرسمي للمكتبة، ويقوم الموقع بإعدادها مسبقا لكل الكتب، ومن الممكن الوصول إليها عن طريق الضغط على الزر الذي يحتوي على الترقيم 1، 2، 3 وذلك من خلال القائمة الخاصة بشاشات ثم تخريج، من خلال الضغط على المفاتيح المختصرة Ctrl مع الحرف J، مع العلم أن تلك الخاصية غير متاحة إلا إن كان هناك أحد الكتب بشكل نشط، ويتم عرضه حديثا، ويكون مطبق عليه خدمة التخريج. أشهر كتب التخريج
– كتاب أبي إسحاق الشيرازي، تخريج أحاديث المهذب. – كتاب ابن الحاجب، تخريج أحاديث المختصر الكبير. طرق تخريج الحديث pdf. – كتاب المرغيناني، نصب الراية لأحاديث الهداية، (الكتاب للمرغيناني والتخريج الزيلعي). – كتاب ، تخريج أحاديث الكشاف، (كتاب الكشاف للزمخشري ويوجد له تخريجان: واحد منهما لجمال الدين أبو محمد عبد الله بن يوسف بن محمد الزيلعي (الذي توفى في: 762هـ) و الآخر لابن حجر). – كتاب الرافعي، البدر المنير في تخريج الأحاديث والآثار الواقعى في الشرح الكبير، (الشرح للرافعي و التخريج لابن الملقن).
طرق تخريج الحديث
[٤]
أشهر كتب التخاريج
إنّ كتب التخاريج كثيرة جدًا ومنها ما استوفى جميع الشروط والقواعد المقررة في هذا العلم فخرجت بأكمل صورة وأتم بنيان وأصبحت مصدرًا عظيمًا لمعرفة مواضع الأحاديث ودرجاتها التي لا يذكر المصنفون عند إيرادها هذه التفاصيل، وفيما يأتي جملة من أشهر كتب التخاريج: [٦]
نصب الراية لأحاديث الهداية: خرّج الإمام الزيلعي في هذا الكتاب أحاديث كتاب الهداية للمرغيناني. المغني عن حمل الأسفار في الأسفار في تخريج ما في الإحياء من الأخبار: خرّج الحافظ العراقي في هذا الكتاب أحاديث إحياء علوم الدين للغزالي. التخليص الحبير في تخريج أحاديث الرافعي الكبير: خرّج الإمام ابن حجر في هذا الكتاب أحاديث الشرح الكبير للرافعي. طرق تخريج الحديث الدكتور سعيد الحميد. تحفة المحتاج إلى أحاديث المنهاج: خرّج الإمام ابن الملقّن في هذا الكتاب أحاديث منهاج الأصول للبيضاوي. هداية الرواة إلى تخريج أحاديث المصابيح والمشكاة: خرّج الحافظ ابن حجر في هذا الكتاب أحاديث كتاب المصابيح للبغوي والمشكاة للتبريزي.
أهم وأشهر المسانيد
1 – مسند أبي داود الطيالسي (ت 204هـ)
جمع بعض حفاظ خراسان في هذا المسند ما رواه يونس بن حبيب عن أبي داود الطيالسي وعدد أحاديث هذا الكتاب يبلغ 2767 حديثاً بدأ فيه بأحاديث العشرة المبشرين بالجنة ثم حديث ابن مسعود ثم حذيفة وبقية الصحابة وانتهى بأحاديث عبدالله بن عباس وله فهارس في نهايته تساعد في معرفة موقع اسم الصحابي في المسند ومسند الصحابي الواحد مرتب على أسماء التابعين الذين رووا عنه حيث جمع أحاديث كل تابعي في مكان واحد فذكر مثلاً أحاديث طاوس عن ابن عباس ثم جابر بن زيد عن ابن عباس ثم سعيد بن جبير عن ابن عباس وهكذا. 2 – مسند أبي بكر الحميدي (ت 219هـ)
اسم الحميدي عبدالله بن الزبير وهو أحد الحفاظ الكبار وشيخ البخاري وكتابه هذا فيه 1300 حديث حسب ترقيم النسخة المطبوعة. وقد بدأ بأحاديث العشرة المبشرين بالجنة سوى طلحة فلم يخرج له. طرق تخريج الحديث. وجمع أحاديث أمهات المؤمنين ثم باقي الصحابيات في موضع واحد وبقية الصحابة لا يظهر لهم ترتيب معين. ويمكن الاستعانة بالفهارس في نهاية الكتاب لمعرفة مكان ورود أحاديث الصحابي وبالتالي استخراج حديثه. وقد بلغ عدد الصحابة الذين خرج لهم 180 صحابياً والكتاب له عدة طبعات منها طبعة بتحقيق الشيخ حبيب الرحمن الأعظمي.
البيض والحليب والأجبان. زيت الزيتون وزيت جوز الهند والزبدة. البروكولي والهليون والقرنبيط والباذنجان والخيار والبندورة والكرنب والملفوف والأفوكادو والسبانخ والخسّ والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والفلفل الأخضر والكرفس. لا لهذه الأطعمة في الحمية
أطعمة غير مسموح إدراجها في رجيم لو كارب
تحذف الحمية قليلة النشويات، مجموعة من الأطعمة، كالسكَّر والمشروبات الغازيَّة والحلويات والشوكولاته والموز والسكاكر، والنشويات بأنواعها (الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس والحبوب). بالمقابل، تسمح الحمية بشرب المشروبات الآتية، كالماء والقهوة والشاي والصودا الخالية من المحليات الصناعية. تابعي المزيد: ما هو الرجيم النباتي "المرن"؟
رجيم لو كارب
رجيم لو كارب هو حلك الأمثل للتخلص من الدهون المزعجة، هكذا ينصح الأطباء، وذلك لأن زيادة الوزن تؤثر بشكل كبير على المظهر العام والحالة النفسية للمريض، وهنالك بعض الحالات التي تتطلب الكثير من الجهد للوصول إلى الجسم المطلوب والمرغوب، لهذا فإن ممارسة الرياضة أيضًا مع رجيم مُتبع تساعد في وصولك السريع إلى جسم رياضي رائع. رجيم لو كارب
رجيم لو كارب أو الكيتو دايت كما يطلق عليه الكثير من الأشخاص، هو أحد أهم الأنظمة التي يمكن اللجوء إليها لفقدان الوزن الزائد؛ إذ يعتمد هذا النظام على التقليل من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات التي تدخل إلى الجسم، وتساعد هذه الطريقة على زيادة حرق الدهون؛ مما يؤدي إلى خسارة كمية كبيرة من الوزن في فترة زمنية قصيرة. كما يعتمد نظام لو كارب الغذائي على ضرورة الإكثار من الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من البروتينات والدهون؛ لهذا السبب يعد أفضل أنظمة الرجيم على الإطلاق. شاهد أيضًا: إنفلونزا الكيتو دايت.. عندما يصيبنا نظام التخسيس بأعراض البرد
فوائد نظام لو كارب
هنالك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها والاستفادة منها عند تطبيق رجيم لو كارب الغذائي، وتظهر هذه الفوائد جميعًا في الآتي:
يعمل على إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة.
ويقوم الجسم بعدها، بإحراق الدهون الموجودة فيه وتحويلها إلى جلوكوز ليستمدّ الطاقة. ويُحدّد الـ "رجيم لو كارب"، نوع وكمية الكربوهيدرات المسموح بتناولها. فوائد الـ "رجيم"
لرجيم لو كارب فوائد صحية جمّة
يحصّل متتبع الـ "رجيم لو كارب" فوائد صحيّة جمّة، منها:
منع ارتفاع مُعدَّل السكَّر في الدم، ما يُساهم في تعديل مستوى الإنسولين، وبالتالي خسارة الوزن. خفض الوزن، لافتقار الكربوهيدرات إلى الدهون والشحوم. تعزيز عمليَّة إحراق الدهون الزائدة في الجسم، وزيادة الشعور بالشبع طويلًا. الوقاية من الإصابة بأمراض خطرة، كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأوعية الدم، بالإضافة إلى الحدّ من عوامل الخطر المرتبطة بالنوع الثاني من السكَّري ومتلازمة التمثيل الغذائي. تحسين كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة، وأرقام دهون الغليسيريد الثلاثية. مدّ الجسم بحاجاته من الفيتامينات والمعادن الرئيسة. الصحة السليمة. الحدّ من نوبات الصداع النصفي، كما التحكُّم بنوبات الصرع. علاج مشكلات بثور البشرة وحبّ الشباب. تابعي المزيد: كيف تبدأ الرجيم؟.. إليك الخطوات
أطعمة الحمية
ما يجب تناوله عند اتباع رجيم لو كارب
تقوم الحمية قليلة النشويات (رجيم لو كارب)، على صنوف الأطعمة الآتية:
لحوم الماشية والدواجن والسمك.
يزيد من معدل حرق الدهون الزائدة في الجسم. يعطي إحساسا بالشبع فترة طويلة من الوقت. يساعد مرضى السكري على ضبط نسبة السكر في الدم. الأطعمة المسموح بتناولها ضمن نظام لو كارب هنالك العديد من الأطعمة الغذائية التي ينصح بتناولها أثناء اتباع رجيم لو كارب الغذائي، كي تظهر نتائجه سريعًا، وتشمل هذه الأطعمة القائمة التالية: شاهد أيضًا: الفشار.. ووجبات خفيفة تساعد على الشبع أثناء الرجيم المكسرات بمختلف أنواعها خاصةً اللوز والفواكه المجففة. الزبدة الفلاحي، زيت الزيتون والزبدة البقري. جميع أنواع الأسماك الدهنية، ومنها السردين، السالمون والرنجة. جميع منتجات الألبان من الزبدة، اللبن، القشطة والجبنة. جميع أنواع الفاكهة خاصةً التفاح، البرتقال، العنب والفراولة. كما يمكن تناول جميع المشروبات خاصةً التي لا تحتوي على سكر. جميع أنواع اللحوم. جميع الخضروات التي تحتوي على نسبة ضعيفة من الكربوهيدرات، ومنها الكوسة، القرنبيط والسبانخ. البيض، إذ يمكن تناوله بأي طريقة حسب تفضيل الشخص. الأطعمة الممنوعة في نظام لو كارب بعض الأطعمة لا يُسمح بتناولها أثناء اتباع رجيم لو كارب؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي قد تؤثر سلبًا على الجسم، وتزيد من كمية الدهون، وتظهر هذه الأطعمة الممنوع تناولها أثناء اتباع رجيم لو كارب في الآتي: جميع أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
البيض مع الخضروات والمشروم والفلفل والطماطم. الشوفان بالفواكه منخفضة الكربوهيدرات. اقرأو: كارب سايكل
وجبات الغذاء التي تتناسب مع ذلك الرجيم
صدور الفراخ والسلطة الخضراء. اللحوم بأنواعها سواء كانت قطع اللحمة أو اللحمة المفرومة. شوربة العدس. الأسماك والتونة وجميع المأكولات البحرية. الخضروات كالسبانخ والقرنبيط والكرنب والكوسة والبصل والفلفل والطماطم والباذنجان والمشروم. سناكس تتناسب معتلك الحمية
تناول ثمرات الفاكهة المنخفضة الكربوهيدرات على سبيل المثال التفاح والبطيخ والفراولة والبرتقال والتوت والعنب البري وأي فاكهة منخفضة الكربوهيدرات. يمكن أيضا تناولها في صورة عصير ولكن بدون السكر. الخضروات مثل الجزر والخيار والخس. المشروبات كالشاي الأخضر والقهوة. المكسرات. وجبات العشاء التي تتناسب مع رجيم لو كارب
الجبنة القريش. الزبادي. قطع اللحم أو الفراخ. البيض مع الخضروات. الأسماك. اقرأ: تجارب رجيم الصيام المتقطع
مشروبات لو كارب
القهوة بأنواعها ومن ضمنها القهوة الخضراء. الشاي الأسود والشاي الأخضر. يجب شرب كميات كبيرة من الماء. المشروبات الغازية بشرط أن تكون خالية من السكريات مثل المياه الفوارة. تجربتي مع رجيم لو كارب
كنت أعاني من مشكلة زيادة الوزن خاصة بعد حملي وولادتي، وأصبحت حالتي النفسية سيئة للغاية فقد وصل وزني إلى ما يقارب ٩٠كيلو وكنت دائماً أشعر بالجوع ولا أستطيع التحكم في شهيتي.
وجبة الغداء تحتوي على علبة واحدة فقط من الزبادي الخالي الدسم، مع كمية بسيطة من اللوز. أما وجبة العشاء فتحتوي على قطعة من التشيز برجر، مع كمية بسيطة من الخضروات التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. يوم الأحد تحتوي وجبة الإفطار على بيضة واحدة فقط. تحتوي وجبة الغداء على قطعة لحم صغيرة الحجم، وطبق من سلطة الخضروات. وجبة العشاء تحتوي على قطعة صغيرة من الدجاج المشوي. يوم الاثنين تحتوي وجبة الإفطار على بيض مقلي، وكوب من العصير الخالي من السكر. تحتوي وجبة الغداء على سلطة جمبري، مع إضافة نسبة بسيطة من زيت الزيتون. تحتوي وجبة العشاء على قطعة دجاج مشوي، مع طبق من سلطة الخضروات. يوم الثلاثاء تحتوي وجبة الإفطار على أومليت بالخضروات. تحتوي وجبة الغداء على طبق صغير الحجم من سلطة الدجاج، مع إضافة كمية بسيطة من زيت الزيتون. أما وجبة العشاء فتحتوي على قطعة صغيرة من اللحم من قطع خضار ملون. يوم الأربعاء تحتوي وجبة الإفطار على قطعة من اللحم المقدد مع البيض. تحتوي وجبة الغداء على علبة واحدة من الزبادي خالي الدسم، ونسبة بسيطة من اللوز. أما وجبة العشاء فتحتوي على كفتة الخضار. يوم الخميس تحتوي وجبة الإفطار على أومليت مع شرائح بسيطة من الخضروات المتنوعة.
وجبة الغداء تحتوي على علبة واحدة فقط من الزبادي الخالي الدسم، مع كمية بسيطة من اللوز. أما وجبة العشاء فتحتوي على قطعة من التشيز برجر، مع كمية بسيطة من الخضروات التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. يوم الأحد
تحتوي وجبة الإفطار على بيضة واحدة فقط. تحتوي وجبة الغداء على قطعة لحم صغيرة الحجم، وطبق من سلطة الخضروات. وجبة العشاء تحتوي على قطعة صغيرة من الدجاج المشوي. يوم الاثنين
تحتوي وجبة الإفطار على بيض مقلي، وكوب من العصير الخالي من السكر. تحتوي وجبة الغداء على سلطة جمبري، مع إضافة نسبة بسيطة من زيت الزيتون. تحتوي وجبة العشاء على قطعة دجاج مشوي، مع طبق من سلطة الخضروات. يوم الثلاثاء
تحتوي وجبة الإفطار على أومليت بالخضروات. تحتوي وجبة الغداء على طبق صغير الحجم من سلطة الدجاج، مع إضافة كمية بسيطة من زيت الزيتون. أما وجبة العشاء فتحتوي على قطعة صغيرة من اللحم من قطع خضار ملون. يوم الأربعاء
تحتوي وجبة الإفطار على قطعة من اللحم المقدد مع البيض. تحتوي وجبة الغداء على علبة واحدة من الزبادي خالي الدسم، ونسبة بسيطة من اللوز. أما وجبة العشاء فتحتوي على كفتة الخضار. يوم الخميس
تحتوي وجبة الإفطار على أومليت مع شرائح بسيطة من الخضروات المتنوعة.