يقول الدكتور عبد الرزاق رحيم صلال في كتابه العبادات في الأديان السماوية: "إذا ألمّ القارئ بتاريخ اليونان وبتراثه الديني والأدبي، يغنيه ذلك عن مراجعة الفكر الديني الروماني، فالأدوار الدينية بين البلدين واحدة، وعناصرها الأولية موجودة بكل من مصر وبابل والهند". الصوم في التصورات الروحية عند اليونان، كان ينحو إلى اعتباره سلوكا يؤهل المرء للنظر الفلسفي الصحيح، وحميةً طبيةً لحفظ الأبدان أكثر منه شعيرة دينية. يقول الباحث حمد بن علي الصفيان في كتابه "الريان في مفهوم الصيام بين الأديان: حقائق علمية – صحية طبية – رؤى نفسية": "الصيام عند الإغريق القدماء كان مميزا لأنه وُجِد في بيئة حاضنة يميزها التفكير الفلسفي بشكل أساس، ولذلك في الأدبيات الإغريقية أجد أن كبار الفلاسفة كانوا صوامين، فسقراط كان كثير الصوم وأبقراط أيضا. من هو تلميذ سقراط. وكان أبقراط ينصح اليونانيين بألا يلجؤوا إلى الدواء المادي إلا في آخر مرحلة من مراحل التشافي، ففي اليونان القديمة كان يعتقد أن يوم صوم أفضل من تعاطي العلاج بحسب ما أشار إليه المؤرخ اليوناني هيرودوس، كما كان رجال أفذاذ مثل سقراط وأفلاطون وفيثاغورس يعمدون للصيام للوصول لذروة الإتقان الذهني والتخلص من طغيان الجسد، فكانوا يعنون بالصوم لأسباب صحية ونفسية وجسدية وفكرية".
جريدة الرياض | وراء كل رجل عظيم...!!.
حتى لو اعترفنا بالقراءة كفضول، فأي هوية تسكن هذا الفضول؟ هل هو فضول التوق لمتعة تبدّد في وجودنا سأماً هو، في واقع وجودنا دوماً، ورم خبيث، أي أنها المتعة التي تلهينا عن أنفسنا لنحتمل عبء وجودنا، أم القراءة استطلاع بطولي للوقوف على حقيقتنا، أي كي نستقصي باطننا، كي نعرف أنفسنا؟
أي أنها مسئولية أخلاقية أيضاً قبل أن تكون غنيمة معرفية، ممّا يحتّم أن نتساءل عن غاية أن نحقّق هذا الشرف الذي خلعه إله معبد دلفى على سقراط، ليصير حكراً عليه من دون كل حكماء الأزمنة، كما الحال مع اغتنام ذخيرة «اعرف نفسك! »؟
نستطيع أن نقول أن القراءة شطحة وَجْد، وثبة استنفار، خوض لجدل، قبول للتحدّي، واعتراف لمغامرة مجهولة النتائج. أي أنها تحديد لموقف من وجود، لأن معرفة النفس فيه ليست نهاية مطاف، ولكنها تحضير لوضع حجر أساس في كيان تحرير. الصوم في الديانات القديمة… من اليونان والرومان إلى الصابئة 3/4 | Marayana - مرايانا. ولهذا فاللهفة إلى المتن الشيّق يغدو استهتاراً بالفردوس المأمول، لأنه جنس من طُعْم لاستدراجنا إلى حيث ينتظرنا الخلاص، ضربٌ من تقنية لاجتياز عقبة المملّ ، الذي لا نكتشف كم الفوز رهين مشيئة هذا المملّ ما لم نقطع شوطاً بعيداً في رحلة طلب البُعد المفقود. فما يجب أن نعترف به لأنفسنا هو أننا كلنا معنيّون بهذه الأعجوبة التي اخترعنا لها إسم: القراءة، لأن حلم الكلّ هو أن يعرف، حلم الكلّ أن يستجلي حقيقة هذا المجهول الحميم، الأقرب لنا من حبل الوريد، حتى إذا طلبناه فرّ منّا إلى أبعد من الصين!
الفلسفة للجميع
الإستغراق في التفكير، الذي كانت له القراءة دوماً فاتحة. والقراءة المتفكّرة هو ما لا تعترف به تقنية المعلومة.
الصوم في الديانات القديمة… من اليونان والرومان إلى الصابئة 3/4 | Marayana - مرايانا
الصيرورة تحتاج إلى مبدأ يسيّرها، وحقيقة تسوغها، وأصل تنبثق منه وغاية تنتهي إليها. ذلك لأن الفرديات المتبعثرة والطاقات الشبابية المستخدمة كوسيلة لتصدر النُخب المجتمعية المشهد العام تعوزها حقيقةٌ عليا مثالية تضمن لها الاستقرار والتطوير والتمكين لتقود وتتصدر لأنها من يستحق. إن كان «أفلاطون» مخلصاً لمعلمه «سقراط» فأنا مخلص لكل معلميّ وكل نخبوي مجتمعي علّم، وطوّر، ومكّن، ولكن لا احترام لدي لكل نخبوي تسمى بعمله مع المجتمع لكي يتصدر المشهد بالتنظير فقط، ويكون تحت الأضواء بدون أن يفيد المجتمع أو أن يُمّكن أحدا. الفلسفة للجميع. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه:
رمضان
«حفر» «افلاهد» الفاضلة خلال ليالي رمضان
ولكن حال دون بقاء شعبية الفلسفة تحول خطابها كما هو حال كل مجالات الحياة الفكرية والعلمية والعملية التي يطالها تحول ما، فمع افلاطون وتأسيسه الأكاديميَّة وقد كتب على بابها [لا يدخل علينا إلا من كان رياضياً وفي ترجمة أخرى مهندساً]. أخذت الفلسفة منظوراً آخر وصارت نخبويَّة، وجدل تفضيل نخبويَّة الفلسفة أو شعبيتها قائمٌ حتى ساعتنا هذه، واختلف الأمر مع ارسطو، إذ علمنا أنَّ الفلسفة ليست إلا حصيلة دهشة الإنسان لأشياء الواقع والتفاته المملوء بالإعجاب إليها ينتج تأملاً وأفكاراً تشكل رؤية الإنسان وحصيلة فلسفته عن الواقع والأشياء. يقول ارسطو [إنها الدهشة التي دفعت المفكرين الأوائل نحو التأملات الفلسفية] وليس ذلك فقط فاستمرار تلك الدهشة هو الشرط الهيدگري لاستمرار الفلسفة فخليق بالتأمل والتفكر بحثاً عن المعنى وكشفاً عن مجهول هو أدام التفلسف والدهشة بحسب هيدگر نزعة إنسانية لا يختلف فيها أحدٌ عن آخر. من هو سقراط فيلسوف. الفلسفة نشاط نظري غريزيٌ ينعم به كل إنسان بلا تمييز مهما بدا في بعض حالاته ومغامراته ساذجاً وبسيطاً وكذلك عميقاً وجذرياً في حالات أخرى، إلا أنَّه إجمالاً نتاجٌ عقليٌّ في حدود {الفهم الإنساني ومدى سعة مدخولاته من الحس والحدس ومعطيات الخارج والواقع} وهي بمقاربة الفكر الديكارتي تكون الفلسفة ديمقراطية متاحة للجميع.
المعرفة كترويض على التفكير. «حفر» «افلاهد» الفاضلة خلال ليالي رمضان. ولو عدنا بالذاكرة إلى الوراء لهالنا كيف طاف الأوائل الآفاق، وعبروا القارات، بأكثر الوسائل بدائية، فقط كي يحقّقوا حلم أن يعرفوا ، بالمثول في رحاب أناس اعترف لهم الناس بأنهم عرفوا! كان أثرياء العالم القديم يضحّون بكل ثرواتهم، ويعبرون البحور، لكي يطرقوا أبواب الأكاديمية في أثينا، وهم يجرجرون أبناءهم، علّ أفلاطون يسمح لهم بحضور محاضراته، لا طمعاً في أن يتلقّوا على يديه الحكمة بالمجّان، بطريق التلقين، ولكن لكي يتعلموا على يديه طريقة تؤهّلهم، لكي يعتمدوا على أنفسهم، في استكشاف ذخيرة المجهول التي تسكنهم ، يقيناً منهم بعدم وجود سعادة لإنسان لم يكتشف في نفسه القرين الذي يسكنه، فلا يدركه، برغم أنه يحدسه. وهي المغامرة الجريئة التي نحاول أن نحقّقها في وجودنا الجريح بنزيف الذاكرة، في زمن تستبسل فيه تقنية المعلومة لكي تعيق محاولتنا، بتسويق المعلومة، بديلاً للمحصول المستحصل بحرف العملية العقلية النابعة منّا، السارية فينا، كل ما علينا عمله لاستظهارها في حياتنا هو الغوص المستوجب، الذي تلعب فيه القراءة دور الساعد الأيمن. ففي تلك الأزمان كان اختراع التدوين مازال يزحف على أربع.
كورن فليكس
كورن فليكس ، الكتير من الناس عندما يفكرون في عمل فطور صحي أول ما يتبادل إلى دهنهم هو كورن فليكس مع الحليب ، ولكن الغريب في الأمر هو الإشاعات التي نسمعها حول كورن فلكس وعن فوائده الصحية على الإنسان ، ولكن كورن فلكس لا يعتبر طعاما صحيا وسنبين لكم لمادا ذلك. يتكون كورن فلكس أساسا من حبوب الذرة و الشعير و بعض التوابل ، و كذلك سكر الفوكه فهو من المكونات الرئيسية ، مما ستزيد من نسبة السكر في الدم وكذلك كمية الكربوهيدرات المتواجدة بكورن فليس تزيد من فرصة إصابتك بالسكري وللنتأكد ما ادا كان كورن فليكس صحي أو لا سنتعرف على قيمته الغذائية بشكل أفضل. كورن فلكس قيمته الغذائية:
لكل 25غرام من كورن فلكس نجد:
البروتينات: 1. 7 غرام. الكربوهيدرات: 21. فوائد كورن فلكس كورسز. 7 غرام. السكريات: 3 غرام. السعرات الحرارية: 95. كورن فليكس لا يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات مما لن يجعلك تشعر بالشبع لمدة طويلة ، بالرغم من أنه لا يحتوي على دهنيات إلى أن كمية السكريات المتواجدة فيه تزيد من نسبة تخزين الدهون في الجسم و هذا ما لا نريدهم. هنالك العديد من المواضيع حول فعالية الكورن فليكس في التخسيس أو ما يسمونه رجيم كون فليكس ، إلى أن كل برامج الرجيم تلك تتوقع منك أن تأكل كمية صغيرة من كورن فلكس.
فوائد كورن فلكس كورسز
في وجبة العشاء: تناوَل كوب واحد فقط من الحليب الخالي الدسم + ثمرة واحدة من الفاكهة. في اليوم السابع تناول في وجبة الغداء: سمكة مشوية + سلطة خضراء. أما عن وجبة العشاء: تناول كوب لبن خالي الدسم + قطعة من الجبن القريش + شرائح خيار وخس + ثمرة فاكهة. جدول رجيم صحي ومتوازن للحصول على جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن لابد من الاستعانة بأخصائي تغذية أو طبيب مختص، وهذا نظام من أشهر أنظمة الرجيم الصحية، وهو: في وجبة الفطور: يفضل تناول إما شريحتين من التوست، أو بعض الخضراوات، أو ملعقتين من الجبن. أما عن الوجبات الخفيفة أو السناك، فيفضل اتباع الأمور التالية: إما تناول ثمرة من الفاكهة، أو كوبن كورن فليكس، أو كوب واحد من الحليب الخالي الدسم. بالنسبة لوجبة الغداء، فيمكنك تناول: حبة واحدة من البطاطس مع صدر دجاجة، أو طبق من سلطة الخضار والمضاف إليها ملعقة من زيت الزيتون. وعن الوجبة الخفيفة بين الغداء والعشاء يمكن تناول كوب شاي أخضر غير مضاف إليه سكر ، أو تناول ثلاثة أكواب من الفشار. فوائد الكورن فلكيس لنقص الوزن .. وأشهر الأنواع | المرسال. وعن وجبة العشاء، فيتم تناول الآتي: طبقة سلطة خضار ويتم إليه إضافة ملعقة من زيت الزيتون، أو تناول ملعقة صغيرة من الخردل، أو تناول 30 جرام من الجبن.
فوائد كورن فلكس Sel 2013
الأحماض الأمنية التي يحتوي عليها تساعد على انتعاش العضلات عن طريق التمارين الرياضية وتعمل على الحفاظ على قوة الأداء أثناء ممارسة التمارين الرياضية. يحتوي على كثير من الكربوهيدرات اللازمة لتقوية العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية وحماية العظام من التكسير والهشاشة ولاحتوائه على فيتامين د وفيتامين ج ويمنع المفاصل من الالتهاب الروماتويدي. طريقة تقديم الكورن فليكس
كورن فليكس بالحليب والعسل والمكسرات
يتم وضع الكورن فليكس في طبق ثم نضع عليه الحليب الدافئ مع العسل والمكسرات. ومن الممكن إضافة قطع من الفواكه الطازجة لتعزيز القيمة الغذائية مثل الموز والفراولة والبلاك بيري. فوائد كورن فلكس كليك. تقديم الكورن فليكس بالشيكولاتة
عن طريق وضع زبدة في مقلاة على النار ثم نضيف مكعب من الشوكولاتة. ثم نضع كوب حليب حتى يتم ذوبان الشوكولاتة. ثم نطفأ النار ونضيف الكورن فليكس ويتم تناوله. كورن فليكس مع صوص الكراميل
يتم تحضير الكورن فليكس مع الفواكه المجففة وإضافة بعض المكسرات. ولكن عدم تقديمه بالمكسرات سليمة للأطفال ويجب طحنها قبل وضعها على الكورن فليكس. في النهاية تناول الكورن فليكس بالتأكيد أنه محبب للجميع لكمال الاجسام والرجال والأمهات والحوامل والأطفال، ولا يمنع من أن يتم تناوله كل يوم ولكن مع تناول الكمية المناسبة لك وعدم الإفراط فيه للعناية بتعزيز القيمة الغذائية.
فوائد كورن فلكس كليك
وللكبار يتم وضع الكورن فليكس في طبق عميق، وتقطيع مكعبات الفواكه الطازجة عليه، مثل الفراولة والموز، وإضافة الحليب الدافئ وعسل النحل الطبيعي للحصول على وجبة غذائية صحية. كما يمكن إضافة قطع الفواكه المجففة والمكسرات، مثل الزبيب، والتمر، وعين الجمل، والبندق. وفي حالة تقديمه للأطفال ويرفضون تناوله، فيمكن إضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو إلى الحليب ثم غمر الكورن فليكس به، فطعم الشيوكولاتة الغني سيعجبهم بالتأكيد.
فوائد كورن فلكس تسجيل
وينصح الأطباء النساء الحوامل بضرورة تناول وجبة الكورن فليكس مرة واحدة يوميًا خلال وجبة الفطور من خلال إعداده مع الحليب والمكسرات والفواكه. حيث يعمل الكورن فليكس على مد الحامل بالطاقة والحيوية والقدرة على تحمل أعراض الحمل المزعجة. ويساعد أيضًا على نمو الجنين داخل الرحم، لأنه يحافظ على الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة بالجسم والتي تغذي الجنين. كما أن الكورن فليكس يعمل على تحسين عملية الهضم ، ويحد من إصابة المرأة بالامساك المزمن. فوائد كورن فلكس sel 2013. لأنه غني بالألياف الغذائية المفيدة للمعدة والأمعاء. هذا فضلا عن دور الكورن فليكس في حماية المرأة من الإصابة بتسمم الحمل، ويحافظ على توازن معدلات السكر داخل الجسم. فوائد الكورن فليكس للتنحيف من ضمن الحميات الغذائية الموجودة مؤخرًا والتي تُتبع لنظام الريجيم وتخفيف الوزن هو ريجيم الكورن فليكس. حيث أثبت ريجيم الكورن فليكس فاعليته بشدة لتنحيف الجسم وإنقاص الوزن الزائد. وهذا لأن رقائق الذرة من الكورن فليكس تحتوي على نسبة عالية جدًا من الفيتامينات والألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة. مما يحد من الإحساس بالجوع وعدم اشتهاء تناول الطعام بكثرة.
فوائد الكورن فليكس للتخسيس
الكورن فليكس غني بالعديد من العناصر الكثيرة المفيدة للجسم كالمعادن والفيتامينات والنشويات والألياف، كما يتساءل الكثيرون عن فوائد الكورن فليكس للتخسيس ، حيث أنه يساعد في عملية التخسيس، كما أنه اقتصادي وغير مكلف وسريع التحضير، ومفيد للمرأة الحامل والأطفال. القيمة الغذائية للكورن فليكس
الكورن فليكس خالى من الدهون المشبعة، حيث يحتوي كل كوب جاف من 100 سعرة حرارية، لذلك يوجد الكثير من فوائد الكورن فليكس للتخسيس. يحتوي كل كوب منه على 8 مليجرامات حديد وهو بمثابة ما يعادل 50%من احتياج جسم الإنسان للحديد. حمية الـ"كورن فليكس".. 10 فوائد صحية مبهرة. يحتوي الكوب منه على 1 جرام من الألياف الغذائية وعلى 2 جرام من السكريات البسيطة و24 جرامًا من الكربوهيدرات. كما يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين د، ب، ج ونسبة كل فيتامين تختلف على حسب النوع. يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الغذائية الهامة لجسم الإنسان ويحتوي أيضًا على نسب بسيطة جدًا من السعرات الحرارية، ولذلك يعتبر من الأطعمة الهامة لإنقاص الوزن. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تسبب الشعور بالشبع ويمنعك من تناول الطعام، فيساعد على التخلص من الوزن الزائد.