وصفة في علاج الوساوس والشكوك والافكار السلبية | عبدالعزيز طالع - YouTube
الافكار السلبية والوساوس - الطير الأبابيل
علاج الافكار السلبية و الوساوس التي تسبب الخوف و القلق في 5 دقائق! - YouTube
الأفكار السلبية والوساوس وتكنيكات التخلص منها | المدرب علي عسيري - Youtube
سادساً: موضوعي الأساسي هو أنني أشعر برغبة ملحة في إخبار خطيبي عن كل ما أفكر به، حتى لو كان الأمر سيئاً ومزعجاً، أشعر بالخوف والقلق الشديد، وأشعر بأن من واجبي أن أقول له، فإن لم أخبره عن أفكاري سوف يكرهني، وعدم إخباره عن أفكاري هو نوع من أنواع الخيانة، لقد أخبرته في مئات المرات، ولكنه يقول لي: لا أريد أن أسمع، لا تخبريني. كل موقف أمر به، عقلي الباطن يحاول تفسيره بشكل خاطئ، فإن كنت سعيدة مع خطيبي، أجد أفكاري تتوالى فأقول: من الممكن أن أكون سعيدة لأنني تخيلته شخصاً آخر، أو ربما أنا لست سعيدة، وربما وربما، في النهاية أشعر بالذنب الشديد؛ لأنني أحب خطيبي جداً، وأشعر برغبة في إخباره عما يحدث لي. الأفكار السلبية والوساوس وتكنيكات التخلص منها | المدرب علي عسيري - YouTube. حينما أتحدث معه، وأنسى شيئا من تفاصيل ما أرويه له، أشعر بخوف شديد، ويراودني شعور بالذنب، كأنني أعيش في دائرة لا أستطيع الخروج منها، أخاف الكذب بشكل مبالغ فيه، فإذا سألني خطيبي أي سؤال يكون ردي بهذه الكلمات: ربما أو ممكن، أنا أخاف من تأكيد الكلام؛ لأنني أخاف من نسيان أي أمر أثناء كلامي فأصبح كاذبة. ملاحظة: أنا أعاني من وساوس أخرى، أعاني من وسواس سب الذات الإلهية، لقد تدمرت حياتي، فأنا لا أستطيع التفكير ولا الإفصاح، كل ما أستطيع فعله هو التفسير والتبرير، ولماذا فكرت في هذه الأفكار؟ سواء بالكتابة، أو من خلال الحديث مع نفسي.
الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله؛ أما بعد:
فمشكلتك - يا أخي الفاضل - مؤلمة جدًّا، والذي يبدو لي أنه ليس بك مرضُ وسواسٍ قهري، وإنما مشكلتك تكمن في الآتي:
1- تأثُّرٌ شديد بصدمة ضعف التحصيل العلمي. 2- ومن ثَمَّ عدم القبول في الجامعات. 3- والفراغ القاتل المسبب لكثرة التفكير السلبي. 4- وعدم وجود عمل مناسبٍ. الافكار السلبية والوساوس - الطير الأبابيل. 5- وتحطيمك لنفسك ولقدراتك بالشعور بأنك صغير، وغير قادر على الصعود للمعالي. 6- وربما كثرة الأفكار المادية عالية المستوى جدًّا التي حاليًّا لا تُناسِب قدراتك المالية والعقلية، وتصطدم بعوائق كثيرة تورث الإحباط النفسي. 7- وكل ما سبق أورثك عجزًا وكسلًا، وخوفًا وقلقًا على مستقبلك، وهمومًا أثرت في استقرارك النفسي، وجعلتك مضطربًا حتى في نومك. 8- لا أدري هل أنت الذي كتبتَ رسالتك أو كتبها غيرك، لكن أقول إن كنت كتبتَها بنفسك، فيبدو من أسلوبك الراقي في رسالتك أنك شابٌّ لا ينقصك الذكاء أبدًا، بل إن ذكاءك واضح جدًّا، ولكن ربما أن الإهمال والتفريط جعل معدلك في الثانوية ضعيفًا. 9- خوفك الشديد من تَبِعاتِ الخدمة العسكرية الإجبارية على دينك ومستقبلك؛ نظرًا لعدم تقدير حكومة بلدكم لأهل السنة، بل إهمالها لهم ومضايقتهم.
03:21 م
الأحد 28 أبريل 2019
كتبت- ندى سامي
الثآليل الجلدية أو ما يُعرف بعين السمكة.. عبارة عن زوائد جلدية يمكن أن تصيب أماكن متنوعة من الجسم، وتلعب العدوى الفيروسية دورًا رئيسًا في الإصابة بها. "الكونسلتو" يستعرض أشكال وأعراض وطرق علاج عين السمكة، في التقرير التالي:
أنواع عين السمكة
تعددت أشكال الثآليل الجلدية، وفقًا لموقع "medical news today" ومنها ما يلي:
- ثآليل الكف: تظهر في راحة اليد. - ثآليل باطن القدم. - ثآليل درنية: تنشأ نتيجة الإصابة بالدرن. - ثآليل معتادة: تظهر في اليد. - ثآليل حول الأظافر: تظهر حول الأظافر في اليدين والقدمين. - ثآليل فسيفسائية: تظهر عند قاعدة الإصبع الكبير في باطن القدم، تتسم بأن شكلها غير منتظم. - ثآليل مسطحة: تظهر في الوجه والعنق. - الثآليل التناسلية. تعتبر الثآليل التناسلية هي آخر الأنواع، وتوجد حول الأعضاء التناسلية، يمكن أن تكون أكثر خطورة عند النساء وقد تؤدي إلى سرطان عنق الرحم والشرج والفرج، وعند الرجال يمكن أن يحدث سرطان الشرج وسرطان حشفة القضيب أيضًا نتيجة للإصابة ببعض أنواع الثآليل التناسلية. أسباب عين السمكة
يتسبب فيروس الورم الحليمي البشري في النمو المفرط والسريع للكيراتين وهو بروتين صلب في الطبقة العليا من الجلد، والذي يتسبب في ظهور الثآليل عن طريق ملامسة الجلد، ومن خلال ملامسة المناشف أو الأحذية.
علاج عين السمكه بالاعشاب
علاج عين السمكة بالليزر من انجح طرق التخلص من عين السمكة حيث يقوم الليزر بحرق الخلايا المصابة بالسنط والتخلص منها. العلاج الجراحى حيث يتم ازالة عين السمكة جراحيا. علاج عين السمكة بالتبريد يتم ذلك عن طريق استخدام النيتروجين السائل فتتجمع الخلايا الميتة حول السنط ثم يتم إزالة الخلايا الميتة بعد أسبوع. العلاج بمادة الكانثاريدين هذه المادة يتم استخراجها من الخنفساء يتم وضع مادة كانثاريدين على الجلد ثم تغطي المنطقة المصابة بلاصقة ثم يتم إزالة الجزء الميت من الجلد. اقرأ ايضا زيت الخروع لتكبير الذكر وطريقة استخدامه
طرق الوقاية من عين السمكة
الوقاية من عين السمكة
للوقاية من الإصابة بمرض عين السمكة يجب عليك الانتباه للاتي:
الاهتمام بغسل الأقدام بالماء الدافئ و الصابون لإعادة النعومة للجلد وترطيبه. ارتداء أحذية ذات المقاس المناسب للقدم مع مراعاة راحة الأصابع داخل الحذاء وأن تكون ذات نعل لين والابتعاد عن الاحذية الضيقة. عدم العبث بعين السمكة ولا ثقبها لان ذلك يساعد علي انتشار العدوي. غسل الايدي جيدا واستعمال معقم طبي في حال لمست عين السمكة. في حالة الاصابة لا تستعمل مقص واحد للاظافر المصابة والسليمة.
علاج عين السمكة في المنزل
[٤] [٢]
فلورويوراسيل 5-Fluorouracil: وهو أحد أدوية العلاج الكيميائي الموضعية يمنع تكاثر الخلايا، ويُستخدم السائل أو الكريم على سطح عين السمكة يوميًّا لمدة شهر واحد، وتصل نسبة الشفاء إلى 70% عند استخدامه مع الليدوكين لتخفيف الألم والإبينفرين لتضييق الأوعية الدموية لتحقيق نسبة تركيز موضعي أعلى للدواء. [٤] [٢]
إيميكويمود Imiquimod: وهو دواء يرفع من مناعة الجسم، ويتوفر على شكل جل موضعي بتركيز 5%، ويستخدم لعلاج ثآليل المناطق التناسلية والثآليل الشائعة، ويُستخدم 3 مرات أسبوعيًّا لمدة 12 أسبوعًا أو حتى يختفي الثؤلول، ويُوضع قبل النوم ومن ثم تُغسل المنطقة بعد مرور 6-10 ساعات. [٤] [٢]
سيدوفوفير Cidofovir: وهو دواء مضاد للفيروسات يُستخدم لعلاج التهابات الفيروس المضخم للخلايا CMV virus عند المرضى المصابين بنقص المناعة المكتسبة، وأثبتت الدراسات فعاليته في علاج الثآليل العنيدة باستخدام تراكيز مختلفة منه موضعيًّا. [٤] [٢]
تريتينوين Tretinoin: وهو كريم موضعي يستخدم لعلاج حب الشباب، وأثبتت فعاليته في علاج الثآليل المسطحة. [٤] [٢]
الحقن داخل آفة عين السمكة: عندما لا تستجيب عين السمكة للعلاجات الموضعية يمكن اللجوء إلى الحقن باستخدام: [٤] [٢] بليوميسين Bleomycin: وهو أحد أدوية العلاج الكيميائي الذي يمنع تصنيع جزيئات الـDNA في خلايا الجسم والفيروسات، تتراوح نسبة شفاء عين السمكة 30-90% عند استخدامه.
الوقاية من خطر الإصابة بعين السمكة
للوقاية من ظهور الثآليل أو منع انتشارها إلى أجزاء آخرى من الجسم لا بُدّ من اتباع النصائح والإرشادات الآتية: [٧]
غسل اليدين بشكل مستمر وبانتظام -خاصة عند الاتصال بشخص مصاب-. المحافظة على جفاف اليدين والقدمين. تضميد وتغطية الثآليل. ارتداء الأحذية المضادة للماء عند الاستحمام، أو في المرافق العامة والاماكن التي يوجد فيها الماء. عدم خدش الثآليل الظاهرة. المراجع
^ أ ب Yvette Brazier (28-11-2017), "How to treat a wart" ،, Retrieved 14-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Common warts",, Retrieved 15-11-2019. Edited. ^ أ ب "Warts",, Retrieved 15-11-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Michelle M. Lipke (2006-4-1), "An Armamentarium of Wart Treatments" ، ncbi, Retrieved 2018-12-12. Edited. ↑ "Warts and verrucas", nhs, Retrieved 2019-11-15. Edited. ↑ "Skin Conditions and Warts",, Retrieved 14-11-2019. Edited. ^ أ ب Elea Carey (20-4-2017), "Warts" ،, Retrieved 15-11-2019. Edited.