وستكون الجولات الأخيرة المتبقية من عمر البطولة الفرنسية حاسمة لتحديد مستقبل، يوسف بلايلي، في فرنسا على العموم وببريست بشكل خاص، خاصة بعدما ظهرت مؤشرات عن صحوته خلال آخر مواجهة من الليغ1، عندما سجل هدف الفوز لفريقه في مرمى ميتز، فضلا عن الأداء الجيدة في هذه المباراة حيث كان مصدر الخطر من جانب نادي بريست على مرمى نادي ميتز.
Filgoal | نادي القلعة الرياضية - تونس
أعلنت مدارس القلعة الحجازية الأهلية للبنين بالمدينة المنورة توفر وظائف تعليمية وصحية شاغرة ( للرجال فقط)، للعمل بالمسميات التالية ( مُشرف صحي، ومُعلم تربية خاصة)، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مُشرف صحي (تخصص تمريض). FilGoal | نادي القلعة الرياضية - تونس. 2- مُعلم تربية خاصة (تخصص صعوبات تعلم). الإعلان:
اضغط هنا
طريقة التقديم:
- تُرسل السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد):
أنصحكم به
M Director
13 April 2020 4:26
جيد لكن يجب توفير وسائل سلامة وحماية ووقاية للأطفال والكبار وعدم تواجد الكبار مع الأطفال والحفاظ على الصحة العامة والوقاية من التلوث والأمراض
sam
07 September 2019 19:38
مدرب العلاج الطبيعي وتأهيل الاصابات الكابتن احمد ممتاز جدا لكن انصح مصاب الرباط الصليبي ان لايبدأ معه الابعد الشهر الرابع في مرحلةتقوية الرباط والعودة للركض لان اسلوب المدرب شديد ماينفع للتأهيل بعد العملية مباشر وقد يسبب مضاعفات
Add review
ذات صلة أفضل الزيوت لتكثيف الشعر افضل زيت لتنعيم الشعر
تطويل الشعر
في عصر السرعة الذي نعيشه اليوم قد يُهمل الكثير من الأشخاص تقديم العناية الصحيحة لشعرهم، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل فيه كالتساقط، وظهور الشيب المبكر ، وغيرها من المشاكل الأخرى التي سوف يُعاني الشعر منها كثيراً، وعندها يبدأ البعض بشراء المنتجات التي تعِد دائماً بنتائج ساحرة، أو قد يلجأ البعض الآخر إلى صالونات التجميل لعلاج تلك المشاكل. وبما أنّ الشعر غالباً ما يدعم ثقة الشخص بنفسه، وخصوصاً الفتيات اللواتي يرغبن كثيراً بالحصول على شعرٍ طويل ذي مظهرٍ صحيّ وجميل، فلا بدّ إذن من العناية به بالطرق العلاجية الصحيحة والتي تحتاج إلى تخصيص بعض الوقت للاهتمام به جيداً، ومن أفضل تلك الطرق هي الزيوت الطبيعية؛ ولهذا سيتحدث عن أفضل أنواع الزيوت التي تُعنى بالشعر وتساعد على تطويله بشكل سريع. [١]
أفضل أنواع الزيوت لتطويل الشعر بسرعة
يختلف خبراء التجميل في تحديد أي نوعٍ من الزيوت التي تهتم بالشعر هو الأفضل، وفيما يأتي ذكر أفضل 7 أنواع منها والتي تساعد على نمو الشعر وتكثيفه وتطويله بشكل سريع: [٢]
زيت نبتة ذيل الحصان. أفضل 3 زيوت لتطويل الشعر | سوبر ماما. زيت الخروع. زيت اللافندر.
خلطه زيوت لتطويل الشعر
تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج وتركه فترة 5 دقائق قبل غسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد. زيت الزعتر
أظهرت بعض الدراسات الأولية أن تطبيق زيت الزعتر العطري على فروة الرأس قد يساعد على منع تساقط الشعر وقد يساهم في علاج ومحاربة الثعلبة، ولاستعمال هذا النوع من أنواع الزيت لتطويل الشعر:
مزج قطرتين من هذا الزيت مع أحد الزيوت الحاملة. تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج وتركه 10 دقائق قبل غسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد. زيت إكليل الجبل
أظهرت عدة دراسات أن زيت إكليل الجبل العطري قد يساعد على تكثيف الشعر وزيادة معدلات نموه، وأظهرت إحدى هذه الدراسات أن فعالية زيت إكليل الجبل في هذا الصدد قد تجعله يتفوق على دواء المينوكسيديل (Minoxidil) المستخدم لعلاج الصلع الوراثي، وبهذا قد يعد أفضل زيت لتطويل الشعر. تستطيع استخدام زيت إكليل الجبل لتحسين صحة وكثافة الشعر بعدة طرق، مثل:
إضافة بضعة قطرات منه إلى الشامبو. زيوت هنديه لتطويل الشعر. مزج هذا الزيت مع أحد الزيوت الحاملة و تدليك فروة الرأس بالمزيج عدة مرات أسبوعيًا مع تركه لأطول مدة ممكنة على فروة الرأس. زيت شجرة الشاي
يعتبر زيت شجرة الشاي من أحد الزيوت العطرية القوية متعددة الاستخدامات، وذلك لما يتمتع به هذا الزيت من خصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى فوائده العديدة النابعة من تركيبته المميزة، وقد يساعد زيت شجرة الشاي على تحسين صحة الشعر بعدة طرق مختلفة، مثل: فتح مسامات بصيلات الشعر المغلقة، وتعزيز نمو الشعر، ومحاربة قشرة الشعر.
زيت النارجيل! قد يكون غير مألوف لفئة كثيرة من الناس، ولكن عند معرفة اسمه الثاني، من المؤكد أن الجميع سيعلم بأنه الزيت الأقوى لعلاج مشاكل الشعر. زيت النارجيل هو زيت جوز الهند! يشتهر استخدام زيت النارجيل أو ما يعرف بـ Coco Nut Oil في الطهو وفي علاج العديد من أمراض الجسم، البشرة والشعر لما له من خصائص وفوائد، استعملته النساء من مختلف أصقاع الأرض في العديد من المجالات، خاصة نساء القارة الهندية اللواتي يمتزن بالشعر الطويل والكثيف. خصائص زيت جوز الهند (النارجيل)
زيت النارجيل يستخرج من ثمار جوز الهند، لا يتم تعريضه لأي مواد كيميائية أو لأي عمليات تصنيع قد تخل بتركيبته الطبيعية، كثيف القوام، لونه شفاف يتحول إلى كتلة صلبة بيضاء اللون ذات قوام كريمي إذا ما وضع في البراد. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك Lauric Acid أو حمض الغار، كما أنه غني بالأحماض الدهنية، الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة وتطويل الشعر. فوائد زيت جوز الهند للشعر (النارجيل)
• أثبتت العديد من الدراسات فعالية زيت النارجيل في تنعيم الشعر، إذ له القدرة على التغلغل في مسام وجذور الشعر بسهولة. خلطه زيوت لتطويل الشعر. • يقضي على القشرة. • يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، فيمدها بالتغذية اللازمة، ما يضاعف من طول وكثافة الشعر.
زيوت هنديه لتطويل الشعر
كما أن زيت اللوز زيت خفيف مقارنة بالزيوت الأخرى لذا يمكن مزجه مع العديد من الزيوت الأخرى التي تزيد من حيوية و لمعان الشعر. 6- زيت الأركان ( الأرجان)
على الرغم من أن سعره عالي القيمة إلا أنه يستحق تلك التكلفة لأنه من أقوى الزيوت لعلاج مشاكل الشعر ، فهو غني بفيتامين هـ ، أوميجا 3 ، و مضادات الأكسدة ، و التي تعالج تلف و جفاف الشعر ، و للحصول عليه ستجد بسهولة الكثير من المنتجات التي تحتوي على زيت الأركان. 7- زيت الروزمارى
زيت الروزمارى رائع لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات ، الحديد و الكالسيوم ، و يُستخدم منذ آلاف السنين لعلاج الشعر الخفيف و الهش ، و يحفز الجذور ، يحسّن النمو ويزيد من تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس ، كما أثبتت الدراسات أنه يحمي من ظهور الشعر الأبيض المبكّر. يُضاف زيت الروزماري إلى زيت الزيوت لتخفيفه ثم يُطبّق علي فروة الرأس لعدة ساعات و يُغسل. زيوت لتطويل الشعر بسرعة فائقة. اقرأي أيضا: أسباب ظهور الشعر الأبيض وكيفية التخلص منه
8- زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات ( أ ، ب ، د ، هـ) اللازمة للعناية بالشعر و إصلاح الشعر التالف و إعادة الحيوية و النضارة و اللمعان للشعر. 9- زيت حبّة البركة
حبة البركة مفيدة الشعر سواء بتناولها أو باستخدام الزيت مباشرة على الشعر ، حيث يمكن إضافة زيت حبة البركة إلى أى من الزيوت السابقة لتعزيز حيوية و لمعان الشعر.
كما تستطيع استخدام زيت شجرة الشاي لتكثيف وتطويل الشعر بذات الطريقة المتبعة مع الزيوت العطرية السابقة، مع الحرص على إبقائه على فروة الرأس لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. زيوت أخرى
قد تساعد بعض الزيوت العطرية الأخرى على تعزيز نمو الشعر وتطويله، مثل: زيت البرغموت ، وزيت المريمية، وزيت اللافندر. 2. زيوت أخرى لتطويل الشعر وتكثيفه
رغم أن الدراسات العلمية بشأن فوائدها لا زالت في بداياتها، إلا أن التجارب الشخصية لبعض الأفراد أظهرت أنه من الممكن أن يساعد استخدام بعض أنواع الزيوت الحاملة (Carrier Oils) التالية على تعزيز نمو الشعر وتطويله وتكثيفه:
زيت الخروع: قم بمزج زيت الخروع مع زيت أقل كثافة وقم بتدليك فروة الرأس به واتركه لمدة ساعتين قبل غسله بالماء والشامبو. زيت جوز الهند: رغم أنه قد لا يساهم في تطويل الشعر، إلا أن استخدامه على الشعر قد يساعد على منع خسارة الشعر لبروتيناته وتحسين مظهره بشكل ملحوظ، حيث تستطيع استخدام زيت جوز الهند كماسك للشعر أو كمرطب للشعر بعد الاستحمام. زيوت تطويل الشعر (افضل خمس زيوت لتطويل الشعر بسرعة مذهلة) - جلوري نوت. زيت بذور القرع: من الممكن استخدام هذا النوع من الزيت لتطويل الشعر وتكثيفه عبر تناول كبسولات زيت بذور القرع بوتيرة منتظمة ضمن حمية غذائية متوازنة.
زيوت لتطويل الشعر بسرعة فائقة
ضعيه برفق على شعرك النظيف والجاف دون تدليك فروة الرأس – طبقة خفيفة على سطح شعرك هي ما تريدينه. صففي شعرك كالمعتاد. اقرئي أيضاً: تعرفي على بروتين ريو بلو البرازيلي الاحترافي
يمكن لزيت الأرغان ترطيب شعرك وفروة رأسك وحماية شعرك من التلف اليومي. من خلال الحد من التقصف وتقصف الأطراف والحفاظ على صحة فروة رأسك، قد يساعد زيت الأركان في تطويل الشعر، ومنع تساقطه للحصول على شعر أكثر كثافة وامتلاءً.
ذات صلة أفضل الزيوت لتكثيف الشعر أفضل زيت لتطويل الشعر في أسبوع
زيوت الشعر
إنَّ تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعيّة بشكلٍ منتظم، وصحيح يُحفِّز بُصيلات الشعر، ويُنشِّطها، ممّا يزيد من نُموّها، بالإضافة إلى أهمّيته في المُحافظة على ترطيب فروة الرأس، ومنع جفافها، وتكثيف الشعر أيضاً، ومنع تساقُطه، كما أنَّه يُعالج قشرة الرأس ، ويجعل الشعر المُجعَّد طريّاً، ممّا يُسهِّل تمشيطه. [١]
أفضل الزيوت المُستخدَمة لتطويل الشعر وتكثيفه
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مُضادّة للجراثيم، والبكتيريا، والتي تُحافظ على نظافة فروة الرأس، كما أنَّه يحتوي على خصائص مُطهِّرة، وهو يُحفِّز نُموَّ الشعر ، ويُعَدُّ علاجاً مفيداً لقشرة فروة الرأس، وطريقة استخدامه هي: [١]
المُكوِّنات:
3-2 قطرات من زيت شجرة الشاي. أفضل زيت لتطويل الشعر وتكثيفه - موضوع. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو. طريقة التحضير:
مزج الزيوت معاً، ثمّ تدليك فروة الرأس باستخدام المزيج. ترك المزيج على الشعر لمُدَّة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالشامبو. تكرار هذه العمليّة مرَّتين أسبوعيّاً. طريقة أخرى:
مزج قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي مع 28غم من الشامبو الاعتياديّ، ثمّ غسل الشعر بالشامبو.