المرحلة الأولى
كلية المجتمع
كلية العلوم والآداب
كلية العلوم الطبية التطبيقية
المرحلة الثانية
كلية الهندسة
كلية الطب
كلية الصيدلة
كلية الشريعة و أصول الدين
كلية التربية
جامعة الملك خالد ببارق أو كما تعُرف محلياً بجامعة بارق ( اختصار اً)، هي جامعة سعودية تقع في بارق (محافظة) مدينة بارق بالمملكة العربية السعودية وهي تحت إشراف وزارة التعليم العالي السعودية، وتتبع جامعة الملك خالد في أبها. جامعة بارق عبارة عن مدينة جامعية متكاملة تقع على مساحة قدرها (4) مليون متر مربع، وتشمل المدينة جزئين جزء خاص بالطلاب وآخر بالطالبات. سيتم إفتتاح المرحلة الأولى يوم الأحد 05/ 04/ 1436 هـ الموافق 25/ 01/ م، بطاقة استعايبة أولية قدرها 5 آلاف طالبة، ومن المُقرر إفتتاح الجزء الخاص بالطلاب الذكور في النصف الثاني من العام م، وبحلول عام 2018م سيتضاعف الرقم ليصل إلى 90 ألف طالب وطالبة موزعين على 8 كليات متطورة وبتخصصات مختلفة. 550 مستفيدًا من برنامج جامعة الملك خالد الصحي والتثقيفي والتوعوي السابع ببارق - صحيفة عين الأخبار Ein Newspaper. السديري ( 5000) طالبة يفتتحن الدراسة بالمبنى الجديد بفرع جامعة الملك خالد]، صحيفة بارق، دخل في 2 [ // محافظ بارق السديري يزف بشرى إفتتاح جامعة الملك خالد، عسير نيوز، دخل في 2
- برنامج جامعة الملك خالد ببارق يستقبل أكثر من 600 مستفيد بداية انطلاق الأسبوع المكثف – صحيفة بارق الإخبارية
- 550 مستفيدًا من برنامج جامعة الملك خالد الصحي والتثقيفي والتوعوي السابع ببارق - صحيفة عين الأخبار Ein Newspaper
- استمرار دورات برنامج جامعة الملك خالد الصحي والتثقيفي ببارق
- ماهي تمارين المقاومة – المنصة
برنامج جامعة الملك خالد ببارق يستقبل أكثر من 600 مستفيد بداية انطلاق الأسبوع المكثف – صحيفة بارق الإخبارية
28 أبريل 2022 - 1:39 صباحًا
خادم الحرمين يستقبل رئيس مجلس القيادة الرئاسي بالجمهورية اليمنية ونوابه
28 أبريل 2022 - 1:07 صباحًا
المملكة تدين وتستنكر تفجيرات كراتشي الإرهابية
28 أبريل 2022 - 1:06 صباحًا
بريطانيا: "الحرب في أوكرانيا حربنا وحرب الجميع"
28 أبريل 2022 - 12:51 صباحًا
ما مدى إلزامية إصدار تصريح لأداء صلاة العيد في الحرمين؟.. "الحج والعمرة" تجيب
27 أبريل 2022 - 11:44 مساءً
دراسة: فلسفة ولي العهد في الإدارة بوصلة لنهضة المملكة وإنجازاتها في إطار "رؤية 2030"
27 أبريل 2022 - 11:34 مساءً
طقس الرياض.. عاصفة ترابية تضرب "سدير والوشم" وتتجه إلى العاصمة
550 مستفيدًا من برنامج جامعة الملك خالد الصحي والتثقيفي والتوعوي السابع ببارق - صحيفة عين الأخبار Ein Newspaper
هذا، وسيواصل البرنامج تقديم خدماته وفعالياته المتنوعة لمحافظة بارق والقرى والمراكز التابعة والمجاورة لها حتى الثاني من جمادى الآخرة للعام الحالي.
استمرار دورات برنامج جامعة الملك خالد الصحي والتثقيفي ببارق
وأبان وكيل الجامعة للتطوير والجودة نائب المشرف العام على البرنامج الدكتور مرزن بن عوضة الشهراني أن البرنامج سيشهد تقديم عدد من العروض المرئية، إضافة إلى عمل مسوحات ميدانية، بهدف الاطلاع على احتياجات محافظة بارق والمراكز والقرى والهجر التابعة لها، مؤكدا أن الجامعة ستسخر كافة جهودها وطواقمها لتقديم خدماتها لأهالي محافظة بارق، بمشاركة عدد من الكليات والعمادات والجهات بالجامعة، منها: كلية الشريعة وأصول الدين، وكلية الطب، وكلية طب الأسنان، وعمادة القبول والتسجيل، وكلية العلوم الطبية التطبيقية، وعمادة خدمة المجتمع، وكلية اللغات والترجمة، والمدينة الطبية، وكلية التمريض، وكليات فرع الجامعة في تهامة. من جهته أشار عميد خدمة المجتمع والتعليم المستمر الدكتور عمر علوان عقيل إلى أن البرنامج يهدف الى توعية المجتمع وتعريفيه بأولويات المشكلات الصحية، وإكساب المجتمع كيفية المحافظة على الصحة بشكل عام، وتقديم الخدمات الصحية التي تحفظ وتعزز صحة المجتمع، وتقديم الخدمات العلاجية المتقدمة والأنشطة والنشرات الصحية، وتقديم الشراكة المجتمعية بدون عناء أو مشقة، والاستفادة من الخبرات الطبية المؤهلة، وتعزيز الثقافة الصحية بصفه عامة، وزيادة الإرشاد التوعوي والتثقيفي.
فيما شاركت عمادة التطوير الأكاديمي والجودة بالجامعة في أولى فعاليات البرنامج في الجانب الثقافي بتقديم برنامجين تدريبيين حملت عنوان "إدارة الأولويات للقيادة الإدارية والتعليمية في المحافظة" قدمها عميد التطوير الأكاديمي والجودة الدكتور عبدالعزيز الهاجري، محافظ بارق ورؤساء المراكز وعدد من القيادات الإدارية والتعليمية والأمنية بالمنطقة، وهدفت الدورة إلى التعرف على الأولويات وكيفية إدارتها من خلال النماذج الإدارية العالمية، وآليات تطبيقها، والممارسات التطبيقية في إدارة الأولويات. وجاءت الدورة الثانية بعنوان "الجودة الشاملة في التعليم" قدمها وكيل عمادة التطوير الأكاديمي والجودة الدكتور سعيد سعد هادي بحضور أكثر من ثلاثين متدربًا، من منسوبي التعليم "مشرفين تربويين، وقياديين، ومعلمين"، وهدفت الدورة إلى إيضاح مفهوم الجودة بشكل عام في التعليم العام، وجهود وزارة التعليم في إنشاء وكالة للتطوير والتخطيط وكذلك الإدارة العامة للجودة وقياس الأداء وفقا لرؤية 2030. يُذكر أن البرنامج قد حقق نجاحات متتالية في السنوات الست الماضية، حيث تجاوز عدد المستفيدين في البرنامج الأول بتهامة قحطان أكثر من 18563 نسمة، كما سعى في دورته الثانية إلى تغطية محافظة تثليث والمراكز التابعة لها؛ حيث بلغ عدد المستفيدين أكثر من 15239 نسمة، ووصل عدد الذين استفادوا من البرنامج في دورته الثالثة بمحايل عسير أكثر من 26295 نسمة ، وبلغ عدد المستفيدين من البرنامج الرابع بمركز ثربان بمحافظة المجاردة 57646 نسمة، وبلغ عدد المستفيدين من البرنامج الخامس بمركز الحريضة بمحافظة رجال ألمع 37678 نسمة، وبلغ عدد المستفيدين من البرنامج السادس بمركز بللسمر أكثر من 36500 مستفيد.
تمارين آلات الأوزان: تحتوي هذه الآلات على مقاعد ومقابض مرتبطة بأوزان أو بأنظمة هيدروليكة، ومن المعروف أن هذه الأجهزة تتواجد بكثرة وبأشكال وأنواع مختلفة في الأندية الرياضية. الشرائط المطاطية المقاومة: تتمكن الشرائط المطاطية من تكوين قوة مقاومة عند شدها لمسافة معينة، ومن المعروف أن هنالك تمارين كثيرة يُمكن تنفيذها عبر الاستعانة بهذه الشرائط، كما من السهل اصطحابها إلى أي مكان تقريبًا. معدات/بارات التعليق: تهدف هذه المعدات أو البارات إلى الاستفادة من الجاذبية والوزن الطبيعي للإنسان من أجل أداء تمارين معينة. ماهي تمارين المقاومة – المنصة. وزن الجسم الذاتي: قد يكون وزن الجسم كافيًا لإنشاء مقاومة موضعية، وهذا الأمر يظهر بجلاء عند تنفيذ بعض التمارين الشهيرة؛ كتمرين الضغط وتمرين القرفصاء.
ماهي تمارين المقاومة – المنصة
يمكن دمج كل الأحزمة معًا لتوفير ما يصل إلى 150 رطلاً ★ Works for Multiple التمرين Scenario - حيث تتم المحافظة على المقاومة الحقيقية عبر كل جزء من الحركة. يمكن لمجموعة شريط المقاومة أن تكون رائعة مع أي تمرين شائع مثل اليوغا والبيلاتس وغيرها. أو استخدمها في برامج التمارين العامة، وتمارين التمديد، وتدريب القوة، ووزن الطاقة نوعية التي يمكن استخدامها لإنشاء عضلات يتم ربط أشرطة المقاومة بأشرطة الكاحل وملحق الباب بـ ممارسة التمارين الرياضية في المنزل أو في الخارج. يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت في أي مكان لحرق الدهون وتشكيل الجسم نوعية التي يمكن تخزينها بسهولة ومحمولة - تتميز هذه النطاقات بخفة الوزن، وتأتي مجموعة المقاومة هذه مع حقيبة من القماش. إنه ملائم للغاية للحمل والتخزين التغليف والشحن ملاحظات العملاء الأسئلة المتداولة س: هل يمكنني الحصول على عينات مجانية؟ ج: نعم، يمكنك الحصول على عينة مجانية من منتجاتنا الحالية. س: هل يمكنني الحصول على العينة التي صممها بنفسي؟ ج: بالطبع، وسنقوم بإعادة رسم العينة إليك بعد الإنتاج الضخم. س: هل يمكنني طباعة شعارنا واختيار اللون؟ ج: بالتأكيد. تتوفر ألوان مخصصة للشعار.
ويعتمد ذلك التمرين على الاستلقاء على الأرض إلى جانب الجسد، على أن تضع الركبة للساق العلوية بمحاذاة الساق السفلية، ورفع الساق السفلية عن الأرض، مع الحرص على تثبيتها لثوانٍ معدودة حسب قدرتك، وتكرار الأمر مع القدم الأخرى، وهكذا فمن شأن ذلك التمرين تقوية عضلات الفخذين، ومنحك التوازن اللازم لقدميك. وتمرين القرفصاء أيضاً من التمارين التي تعمل على تقوية الفخذين والأرجل بشكل عام ويعتمد على أن تباعد بين قدميك وركبتيك بمسافة صغيرة، على أن تحافظ على ظهرك مستقيماً، ومد يديك إلى الأمام أو إلى الجانب أثناء التمرين، مع النزول ببطء بالمؤخرة ناحية الأسفل وتتخد وضعية الجالس على مقعد. ولكن يجب أن تحافظ على ثبات ظهرك، والصعود والنزول وتكرار التمرين لعدات متتالية، كما يجب عليك أولاً أن تبدأ بتمارين الإحماء قبل البدء بتمرين القرفصاء، والحفاظ على بطء الرتم أثناء التمرين لتحصل على نتيجة جيدة. تمارين المقاومة في المنزل
ومن أنواع تمارين المقاومة لشد الجسم التي يمكن أداؤها في المنزل تمرين الضغط، إذ إنه أكثر تمارين المقاومة شيوعاً التي تعمل على شد الجسم، ويعتمد على أن يبسط اللاعب بطنه فوق الأرض، والاستناد عند رفع جسدك عن الأرض إلى أطراف أصابع قدميك وبكفي يديك مع عدم المباعدة كثيراً بين الكفين، والبدء في النزول ببطء بصدرك نحو الأسفل والصعود مرة أخرى.