التوزيع السكاني
تحتل جمهورية إندونيسيا المركز الرابع عالمياً من ناحية التعداد السُّكاني بعد الصين، والهند، والولايات المتحدة الأمريكية، وهذا التعداد حسب آخر إحصائية عام 2018 وصل إلى 262. 787. 403 مليون نسمة، وبمعدل نموّ سكاني يصل إلى 0. 83%، كماإأن إندونيسيا تُعتبر من البلدان متعددة الأعراق والأديان، فيحتل المسلمون النسبة الأعلى والتي تبلغ 87. 2% من المجموع السكاني العام، ثم يتلوهم البروتستانت بنسبة تصل إلى 7%، ثم الروم الكاثوليك بنسبة 2. 9%، ثم الهندوس بنسبة 1. 7%، ثم أديان مختلفة "كالبوذية، والكونفوشيوسية" والتي تشكل مجتمعة نسبة تصل إلى 0. دولة فيها أكبر عدد من البراكين : اقرأ - السوق المفتوح. 9%. أما بالنسبة للغات التي يستخدمها الشعب الإندونيسي، فهي كثيرةٌ جداً، يصل تعدادها إلى ما يزيد عن 700 لغة مختلفة، إلا أن اللغة الرسمية المعتمدة من قِبَل الدولة هي اللغة البهاسية الإندونيسية، وهي لغة معدلة عن اللغة "الملايوية" أو "الملايو"، كما أن اللغة الإنجليزية، والهولندية تُستخدمان أيضاً على نطاق واسع.
- دولة فيها أكبر عدد من البراكين : اقرأ - السوق المفتوح
- ارتجاع المريء للحامل البكر في الشهور
دولة فيها أكبر عدد من البراكين : اقرأ - السوق المفتوح
تم إنشاؤه من خلال تمزق بركاني بين لوحين تكتونيين ، مما يفسر ولعه بالانفجارات والسخانات.
إندونيسيا دولة نشطة بركانيًا وتحتوي على العديد من البراكين المهمة. لديها أكبر عدد من البراكين في أي بلد في العالم ، مع 76 بركانًا ثار ما لا يقل عن 1171 مرة في المجموع خلال العصور التاريخية. ثار بركان جبل أجونج ، في جزيرة بالي الإندونيسية ، للمرة الثانية خلال أسبوع ، مما أجبر الصيادين على إلغاء الرحلات الجوية. كانت أجونج ، الواقعة على الحافة الشرقية لوجهة العطلات الشهيرة في لونغ آيلاند ، مزدحمة منذ شهور ، ولكن هناك قلق متزايد من أن ثوران بركاني كبير وشيك. ولكن كم عدد البراكين في إندونيسيا وبقية العالم؟ وفقًا للبرنامج البركاني العالمي للمتحف الوطني للتاريخ الطبيعي ، هناك أكثر من 1500 بركان على هذا الكوكب اندلع في مرحلة ما في آخر 11500 عام ، وهو العصر الجيولوجي الحالي المعروف باسم فترة الهولوسين. تم العثور على معظم هذه في مجموعات أو شرائح ، في الغالب تتبع خطوط الصدع للصفائح التكتونية في العالم. لهذا السبب ، يعد رسم خرائط البراكين في العالم حسب البلد أمرًا مضللًا بعض الشيء ، لأن معظمها متصل بالطريق الجيولوجي نفسه. دولة يوجد فيها اكبر عدد من البراكين. 10 دول بها أكبر عدد من البراكين الولايات المتحدة – 173 روسيا – 166 إندونيسيا – 139 اليابان – 112 تشيلي – 104 إثيوبيا – 57 – بابوا غينيا الجديدة – 53 الفلبين – 50 المكسيك – 43 الأرجنتين – 39 "حلقة النار" التي تحيط بالمحيط الهادئ ، والتي تمتد إلى الساحل الغربي للأمريكتين ، حول آسيا وعبرها ، وتمتد إلى شرق اليابان ، قبل أن تغمر معظم إندونيسيا والفلبين وتنتشر فوق أستراليا بأكثر من 452.
وقدمت "أميرة" 6 نصائح تساعد المرأة الحامل على التخلص من ارتجاع المريء نهائيا، وهى كالتالى:
- تناول وجبات خفيفة مقسمة على فترات. - ابتعدى عن تناول الدهون المشبعة والأكلات الدسمة. - الامتناع عن النوم بعد الأكل مباشرة والانتظار لمدة ساعتين بعد الأكل. أعراض الارتداد المريئي عند الحامل - مقال. - ضعى عدة وسادات تحت الرأس أثناء النوم. - احرصى على تناول الأطعمة التى تخفض الارتجاع كاللبن والخيار والتفاح الأخضر. - إذا كانت الارتجاع شديد توجهى للطبيب وتناولى الدواء المناسب. المصدر: موقع صدى البلد
مواضيع ذات صلة
نصائح للتخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل
دراسة: تناول الحامل لمضادات الحموضة قد يصيب طفلها بالربو
أثناء فترة الحمل.. ارتفاع حموضة الفم نتيجة القيء يتسبب في تحلل وتآكل مكونات السن! مشاكل شائعة تصيب الجهاز الهضمي أثناء الحمل
ارتجاع المريء للحامل البكر في الشهور
الحرص على تناول المشروبات الطبيعية والفواكه التي تعمل على استقرار المعدة مثل خل التفاح والزنجبيل وشاي الأعشاب والأناناس، حيث يخدموا المرأة الحامل التي تعاني من سوء الهضم. الإقلاع عن التدخين فيوجد بعض السيدات الحوامل التي تقبل على هذه العادة السيئة. الامتناع عن ملئ المعدة بالماء أثناء تناول الطعام. الحرص على الهدوء والاسترخاء أثناء تناول الطعام. شاهد من هنا: علاج حرقان المريء للحامل بالأعشاب
أعراض الارتداد المريئي عند الحامل تزيد من قلق وتوتر المرأة الحامل ، فلابد من تنظيم واختيار الوجبات الصحيحة التي تمد جسم الأم بالعناصر الغذائية التي تحتاجها وفي نفس الوقت لا تزعج المعدة وتقلل من فرص هضم الطعام الأمر الذي يسبب الارتداد المريئي. ارتجاع المريء للحامل بالاسبوع. ولابد أن تحرص الحامل على إخبار الطبيب الخاص بها بكل جديد حتى تظل في مأمن.
04:19 م
الجمعة 09 أبريل 2021
كتبت- ندى سامي:
خلال مرحلة الحمل تطرأ على المرأة الكثير من التغيرات التي تسبب المزيد من الأعراض طوال رحلة الحملة، ويعد ارتجاع المرئ أحد تلك المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات في الحمل، وبالرغم من أنها مشكلة مزعجة إلا أنه يمكن التحكم فيها بعدة طرق. العلاقة بين ارتجاع المريء وضيق التنفس أثناء الحمل - موضوع عائلتي. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب تعرض الحامل لارتجاع المرئ وطرق للتحكم فيه، وفقًا لـ "Health line". ما الذي يسبب ارتجاع المرئ اثناء الحمل؟
أثناء الهضم الطبيعي ينتقل الطعام إلى أسفل المريء الأنبوب الموجود بين الفم والمعدة عبر صمام عضلي يسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) وإلى المعدة، تعد LES جزءًا من المدخل بين المريء والمعدة يفتح للسماح للطعام بالمرور ويغلق لمنع أحماض المعدة من العودة. عند الإصابة بارتجاع المرئ ترتاح العضلة العاصرة للمريء بدرجة كافية للسماح لحمض المعدة بالارتفاع إلى المريء هذا يمكن أن يسبب الألم والحرق في منطقة الصدر أثناء الحمل يمكن أن تسمح التغيرات الهرمونية لعضلات المريء بما في ذلك العضلة العاصرة المريئية السفلى بالاسترخاء بشكل متكرر، والنتيجة هي أن المزيد من الأحماض قد تتسرب مرة أخرى خاصة عند الاستلقاء أو بعد تناول وجبة كبيرة.