مهارات
رياضة التنس
تعتمد
لعبة التنس،
أكثر ما
تعتمد، على
ذكاء اللاعب
ولياقته
البدنية. وتوجد عدة
مهارات ينبغي
على اللاعب
التمرن
عليها،
والتمكن منها. ومن أهم
مهارات التنس
ما يلي:
1. ملاحظة
الكرة
ينبغي
متابعة طيران
الكرة، والتنبؤ
بنقطة
ملامستها للأرض،
وزاوية
ارتدادها،
وقوة هذا
الارتداد،
حتى لحظة
ملاقاتها
بالمضرب، مع
مراعاة تأثير
الرياح
وصلابة الأرض. فإذا كان
اللاعب ـ مثلاً
ـ معتاداً على
قذف الكرة
لأعلى عند لعب
ضربة
الإرسال،
فعليه أن
يخفضها
قليلاً، إذا هبت
رياح أثناء
المباراة. 2. دراسة
الوضع في ملعب
الخصم
على
اللاعب أن
يلقي نظرة
فاحصة على
ملعب الخصم،
وملاحظة موقف
المنافس أو
المنافسين،
دون إهمال
ملاحظة الكرة
في الوقت
نفسه، وذلك
حتى يتمكن من
تنفيذ خططه
بنجاح. 3. وقفه الاستعداد وكيفيه الارسال بدون كره في تنس الطاوله - YouTube. وقفة
الاستعداد
على اللاعب أن
يقف متأهباً،
في انتظار رد
كرة منافسه. ولذلك، يقف اللاعبون
بطريقة،
يُطلق عليها
"وقفة الاستعداد". وفيها يقف
اللاعب
مواجهاً
للشبكة وللمنافس،
مع مراعاة فتح
القدمين
باتساع
الكتفين
تقريباً. وفي
هذه الوقفة
يكون ثقل
الجسم، موزعاً
على الجزء
الأمامي من
باطن
القدمين، بما
يسمح له دفع
الأرض بثبات،
والتحرك لأي
ضربة بصورة
أسرع.
في وقفة الإستعداد للعبة التنس يكون النظر متجهاً للأمام نحو الكرة مع مسك المضرب دون تصلب والرأس لأعلى - العربي نت
تعلم وقفة الاستعداد في تنس الطاولة و كيف ضربة المضرب - YouTube
وقفة الاستعداد كرة الطاولة - التربية البدنية والدفاع عن النفس - أول متوسط - Youtube
- اتخذ قرارات صائبة تحدد المكان الذي تريد ان تضرب الكرة منه وتحرك متبعا لذلك. - اربط حركة مضربك بالمسار الذي تتبعه الكرة مما يحدد ما يمكن لخصمك عمله لرد ضربتك ويصبح من الأسهل عليك تقرير ضربتك التالية. لعبة الضربة التكتيكية: الدفع بظهر أو راحة اليد: سدد الكرة منخفضة وبطيئة لتقفز مرتين من جهة الخصم بحيث تكون القفزة الثانية اقرب ما يمكن من طرف الطاولة من جهة الخصم، هذا سيمنع خصمك من الرد بقوة بينما يزيد من فرصتك من الهجوم في الضربة التالية أيضا، ضربات ظهر اليد مؤثرة جداً عندما تعجز عن الهجوم. وقفة الاستعداد كرة الطاولة - التربية البدنية والدفاع عن النفس - أول متوسط - YouTube. الأولويات: - اتخذ وضع التأهب مقابل الكرة حسب آخر هدف سددته. - راقب تحركات خصمك بعناية وتابع مسار الكرة مستخدماً يدك الحرة. القرارات: حاول أن تضرب الكرة عند نقطة مرتفعة وقريبة ما أمكن من الطاولة مع تحريك القدم الأقرب للكرة. التسديد: مع البقاء في وضع منخفض، سدد ضربتك باستخدام مفصل الكوع وبتحريك المضرب بوضع 50% إلى الأمام قبل ملامسة الكرة. نصيحة المدرب: - ابق الأصابع الثلاث الممسكة بالمضرب مفتحة. - عند تسديد ضربات اليد الأمامية يجب ان يتراجع الجسم قليلاً إلى الوراء ليتسنى للجسم العودة إلى الوضع المواجه عند التسديد.
🏓كرة الطاولة 🏓مسك المضرب 🏓وقفة الاستعداد - Youtube
وتستخدم من قبل غالبية لاعبي التنس ولمختلف مستوياتهم، وهي المسكة الأكثر شيوعاً، ومن أجل اتخاذ المسكة الشرقية يقوم اللاعب بمصافحة قبضة المضرب بعد أن يقوم بضغط راحة اليد المفتوحة باتجاه أوتار المضرب ثم يبدأ بسحب اليد للخلف وباتجاه عنق المضرب، ثم يقوم اللاعب بلف أصبع الابهام والأصابع الاخرى حول القبضة ويكون باتجاه حرف الـ(v) الذي يتكون من أصبعي السبابة والابهام على قمة قبضة المضرب أو الى الجانب قليلاً وبهذا يكون اللاعب قد اتخذ المسكة الأمامية الصحيحة، وكما موضحة في الصورة. وفي حالة الضربة الخلفية يقوم اللاعب بتدوير اليد الى اليسار وحوالي 8/1 دورة بحيث يكون الـ(v) على الحافة اليسرى للقبضة. ومما يميز هذه المسكة ان اتجاه المضرب يكون عمودياً على الأرض عند أداء الضربة الأرضية الأمامية. في وقفة الإستعداد للعبة التنس يكون النظر متجهاً للأمام نحو الكرة مع مسك المضرب دون تصلب والرأس لأعلى - العربي نت. والمسكة الشرقية عموماً توفر الشعور الجيد بقوة المسكة وتستخدم في كافة أنواع الملاعب، إذ توفر ثبات الأداء والتوقيت الجيد عند ضرب الكرة. ومن مساوئها أنها لا يمكن استخدامها في جميع أنواع الضربات. الضربات:
تعتبر الضربات في لعبة التنس هي التطبيق الفعلي الطبيعية اللعبة وهي الأساس في احساس اللاعب؛ وان ويكون البدء في تعليم كل الضربات في مرحلة واحدة.
وقفه الاستعداد وكيفيه الارسال بدون كره في تنس الطاوله - Youtube
٤- يتم التجزئة في ثلاثة أجزاء وإعطاء كل جزء عده (١-٢-٣)وهو ممسكا بالمضرب وبعيدا عن الطاولة وبدون الكرة كالتالي:في العدة ١ وضع الاستعداد العده ٢ المرحلة الأساسية وفي العدة ٣ يتم العودة لوضع الاستعداد. ٥ أداء الضربة بالكرة على الحائط بحيث يقوم اللاعب بالمد أيضا بصوت عالي. ٦- أداء الضربة على نصف طاوية موضوع على الأرض ونصف الطاولة لآخر. ٧-أداء الضربة على نصف طاولة الاخر مسود على الحائط بحيث يقوم اللاعب بأداء الضربه على الطاولة المسود ثم القفز على نصف الطاولة. ٨-أداء الضربة على الطاولة كاملة مع المدرب بكره واحدة براسها المدرب الي اللاعب ثم يمسكها وهكذا مع تركيز المدرب على تصحيح الأخطاء الاخطاء التي يقع فيها اللاعب. ٩-تبادل أداء الضربة على الطاولة بالكامل بين المدرب واللاعب بكره واحدة. *تدريب متدرحه لاتقان الضربات الأساسية في لعبة التنس الطاوله. بعد أن ينتهي المدرب من أداء خطوات التعليم لكل ضربة من الضربات يقوم المدرب بالخطوة التاليه وهي إعطاء تدريبات متدرجه لاتقان كل ضربة على حده ثم إعطاء تدريبات مركبة من كل ضربتين متشابهين دفع بوجه المضرب الخلفي مع دفع بوجه المضرب الأمامي ضربه مستقيمه خلفيه، َمن الثبات مع توجيه الكرة على نقطة ثابتة، ثم مع الثبات مع توجيه الكره الي نقاط الطاولة، ثم من الحركة من نقاط الطاولة الي نقطه ثابته ثم من الحركة مع نقاط الطاولة الي نقاط الطاولة.
ويفضل استخدام المسكة الغربية عند اللعب على الملاعب الصلبة كالاسفلت والتي يكون ارتداد الكرة فيها عالياً. وما يميز هذه المسكة هو أن وجه المضرب يكون مغلقاً أي حافته العليا تكون مائلة إلى الأمام عند ضرب الكرة.
تنطلق مباراة السد والنصر اليوم علي أرضية ملعب مرسول بارك، في إطار مباريات الجولة السادسة من دور المجموعات بدوري ابطال اسيا، وذلك مساء اليوم الخميس 29 ابريل 2021 في تمام الثامنة مساءا ،حيث يأتي نادي السد القطري في صدارة المجموعة الرابعة برصيد 10 نقاط ثم يلية بالمجموعة النصر السعودي برصيد 8 نقاط ،ثم يأتي فولاد خوزستان في المركز الرابع برصيد 5 نقاط ،ويأتي الوحدات في المركز الرابع برصيد 4 نقاط ،كما أنتصر نادي النصر علي نظيره السد بثلاثة أهداق مقابل هدف علي ملعب مرسول بارك ضمن مباريات الجولة الثانية من دور المجموعات.
نتيجة مباراة السد القطري والنصر اليوم 29-4-2021 في دوري ابطال اسيا
قمة عربية بصبغة آسيوية بين ذئاب قطر والعالمي السعودي في مواجهة خارج التوقعات مشاهدة مباراة السد القطري والنصر السعودي بث مباشر اليوم في الجولة الأخيرة من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال آسيا ، والتي تأتيكم على ملعب مدينة الملك سعود الرياضية، في تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت العاصمة المصرية القاهرة. أنتم اليوم على موعد مع قمة مرتقبة في دوري أبطال آسيا، سيكون شعارها من يحتل صدارة المجموعة الرابعة، فالسد يدخل هذه المباراة وهو في صدارة المجموعة برصيد 10 نقاط ويكفيه فقط التعادل للخروج بالفائدة المطلوب وهو إنهاء المجموعات في الصدارة، كما أن النصر سيبحث عن الانتصار الذي يهديه بطل المجموعة.
مشاهده مباراة الفيصلي والسد بث مباشر اليوم في دوري أبطال أسيا
مشاهدة مباراة السد والوحدات بث مباشر اليوم الجمعة 15-4-2022 ضمن الجولة الثالثة من منافسات دوري ابطال اسيا لكرة القدم Sadd VS Wehdat Live Stream على ملعب استاد الأمير محمد بن فهد وسيكون اللقاء منقولا عبر قناة اس اس سي سبورت 4 اتش دي بتعليق راشد الدوسري وبي ان سبورت اسيا اتش دي بتعليق حفيظ دراجي وابو ظبي الرياضية اسيا 2 اتش دي بتعليق محمد الشامسي ودبي الرياضية اسيا 2 اتش دي بتعليق علي سليمان والكأس 5 اتش دي بتعليق احمد الطيب والرابعة سبورت اتش دي ويوتيوب الاتحاد الاسيوي بتعليق انجليزي على الساعة 17. 15 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو.
مشاهدة مباراة السد والفيصلي بث مباشر اليوم 27-4-2022 مواجهة قطرية سعودية على استاد الأمير محمد بن فهد | يلا شوت
في الإثنين, 21 سبتمبر, 2020, الساعة 18:20 ت القاهرة
تطل عليكم " الريادة نيوز " بـ مباراة السد والنصر بث مباشر من خلال موقع يلا شوت ونوفر لكم المشاهدة للقاء اليوم بجودة hd و الذي يأتي ضمن منافسات الجولة رقم 4 من عمر بطولة دوري أبطال آسيا. مباراة السد والنصر بث مباشر
و يدخل نادي النصر اليوم أمام فريق السد القطري بالتشكيل المتوقع التالي: براد جونز – سلطان الغنام – عبد الإله العمري – مايكون بيريرا – عبد المجيد الصليهم – مختار علي – أيمن يحيى – خالد الغنام – عوض خميس – عبد الفتاح آدم – عبد الله الدوسري.
اهداف مباراة النصر والسد (3-1) دوري ابطال اسيا - بطولات
←
← مباراة السد والنصر
03:00 صباحًا, 29 أبريل 2021
موعد مباراة السد والنصر
موقع كورة أون
السد 0 بتوقيت الرياض 9:00 PM 2 النصر حماد العنزي GSA live دوري أبطال آسيا
بطاقة مباراة السد Vs النصر
🏆 البطولة: دوري أبطال آسيا. 📺 القناة: GSA live. 🎤 المعلق: حماد العنزي. ⌚ توقيت المباراة: 9:00 PM بتوقيت الرياض. ⏰ تاريخ المباراة: Thursday, April 29, 2021. ⚽ نتيجة المباراة: السد 0-2 النصر
وعلى صعيد المنتخبات قاد فييرا منتخبات عمان وماليزيا تحت 20 عاما، كما عمل مساعدا لمدرب المغرب في 1986، ودرب المنتخب الكويتي الأول، ولكن أبرز إنجازاته مع المنتخبات أتت عام 2007 مع العراق، حيث توج معه بكأس آسيا. وكان الوحدات الأردني آخر تجربة تدريبية للمدرب المخضرم البالغ من العمر 68 عاما، حيث تولى قيادته في يناير الماضي، قبل أن يغادره في مارس.
تشكيل السد القطري المتوقع أمام النصر: حراسة المرمى: مشعل برشم. خط الدفاع: بيدرو كوريا ، بو علام خوخي ، عبد الكريم حسن ، طارق سلمان. خط الوسط: حسن الهيدوس ، محمد وعد ، جييرمي سانتوس ، نام تاي هي ، سانتوس كازولا. خط الهجوم: بغداد بو نجاح.