الإصابة بالتهاب السحايا
يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بالتهاب السحايا مما يؤدي إلى الشعور بألم وشد عضلي في منطقة الرقبة بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة وصداع في الرأس وقيء وغثيان ومشاكل في القدرة على التركيز وصعوبة عند الاستيقاظ من النوم. علاج الشد العضلي في الرقبة بالأعشاب - ايوا مصر. أسباب نادرة تؤدي لحدوث شد بالرقبة
هناك أيضًا بعض الأسباب الغير شائعة للإصابة بشد في منطقة الرقبة عند بعض الأشخاص ومن أهمها الإصابة بمشاكل في العمود الفقري بالإضافة إلى الإصابة بمشاكل في الصفائح الفقرية المتعددة إضافة إلى ذلك فإن إصابة الشخص ببعض أنواع الأورام أو الالتهابات قد يؤدي غلى حدوث شد في الرقبة. علاج الشد العضلي في الرقبة
توجد بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك فعلها في المنزل لكي تقلل من اعراض شد عضلات الرقبة بشكل كبير ومنها ما يلي:
الاستعانة بالكمادات الباردة أو الدافئة تعد أحد الأمور الجيدة التي يمكن أن تخفف من شد الرقبة. جلسات التدليك أو تماريين التمدد من الأشياء الهامة والمفيدة في حالات شد العضل في منطقة الرقبة مع مراعاة التوقف عن التمارين في حالة إن ازداد الألم. يجب أن تحرص على وضعية الجلوس المناسبة المريحة لك فإن كنت ممن يسعملون جهاز الكمبيوتر بشكل كبير يجب عليك أن تحرص على أن يكون جلوسك بشكل سليم.
- علاج الشد العضلي في الرقبة بالأعشاب - ايوا مصر
- مركز علاج طبيعي بالاحساء بنات
- مركز علاج طبيعي بالاحساء تختتم برامج الحوار
- مركز علاج طبيعي بالاحساء للبنات
علاج الشد العضلي في الرقبة بالأعشاب - ايوا مصر
تعدّ مشكلة الشدّ العضلي في الرقبة والكتف أو التشنّج العضلي، من المشكلات الصحيّة الشائعة، بخاصّة في صفوف الذين يجلسون لساعات طويلة في مقابل شاشات الكمبيوتر... في الآتي، يطلع "سيدتي. نت" القارئات على أفضل الطرق لعلاج الشدّ العضلي في الرقبة والكتف. تمارين في علاج الشدّ العضلي في الرقبة والكتف
1. التدليك
التدليك فعّال في إرخاء عضلات الرقبة والكتف، وبالتالي هو يعالج الشدّ العضلي
يعتبر التدليك الخيار الأفضل والأنسب لعلاج الشدّ العضلي في الرقبة والكتف؛ إذ هو يرخي العضلات، وينشّط الدورة الدمويّة فيها، ويقلّل التصلب. كما يُساعد في النوم بصورة أفضل. الطريقة
قومي بتدفئة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر، فاخلطيها مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وادهني الرقبة والكتفين بالخليط، مع التدليك لدقائق، وبحركات دائريّة. ويمكن الاستعانة بآخر للقيام بذلك. 2. ممارسة تمارين الرقبة
تمارين رياضية سهلة لعلاج الشدّ العضلي في الرقبة والكتف
تُخفّف تمارين الرقبة من الشدّ العضلي في الرقبة والكتف، كما تحدّ من تصلّب العضلات. الطريقة
اجلسي مستقيمة، مع جعل جسمك يسترخي، ثمّ حركّي رأسك ببطء إلى الأمام والخلف لدقائق، فبالتناوب بين الكتف اليسرى واليمنى لدقائق.
يمكنك ارتدائه حول رقبتك لتخفيف توتر العضلات. عشبة الزعتر
يمكنك وضع الزعتر والماء على النار حتى الغليان ، ثم يمكنك شربه كالشاي أو وضعه في قطعة قماش ، ثم وضعه في المكان الذي يكون الألم فيه كالضمادة ، ويتكرر هذا يومين. أسبوع. حتى تحصل على أفضل نتيجة. الصفصاف
يعالج التهاب عضلات الرقبة. علاج خل التفاح
يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج تصلب الرقبة عن طريق وضعه بالماء الدافئ في حوض عند الاستحمام والجلوس فيه ، ويجب أن يكون الماء مع خل التفاح حول عنقك لمدة ربع أو نصف ساعة. يمكن لخل التفاح أيضًا أن يقلل من التهاب الرقبة. سبانخ
يحتوي السبانخ على المغنيسيوم الذي يساعد في شفاء الالتهابات وإرخاء العضلات ، لذلك فهو يساعد من يعانون من توتر عضلات الرقبة. مرج العشب
يمكنك وضع عشبة المر المطحون على النار في حمام بخار ، أي تتكون هذه العشبة في وعاء به ماء في القاع ، وبعد غليان الماء نطويه في قطعة قماش ونضغط عليها. الرقبة لتسكين الآلام. يمكنك أيضًا قراءة: أسباب وأعراض وعلاج آلام الرقبة بسبب النوم غير السليم. نعناع
أظهرت الأبحاث أن النعناع يخفف من تصلب الرقبة ، ويمكن أيضًا استخدام الزيت المستخرج منه لإرخاء العضلات وتقليل الألم.
إغلاق مركز علاج طبيعي بالأحساء
الجفر نيوز: متابعات
أغلقت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الأحساء، ممثلة في إدارة القطاع الصحي الخاص قسم علاج طبيعي بمجمع عيادات طبي في الأحساء صباح الخميس (24 مارس 2016)؛ وذلك لنقص في تجهيزات قسم العلاج الطبيعي والكوادر الطبية. وأوضح مدير إدارة القطاع الصحي الخاص الصيدلي بدر الدوسري، أن صحة الأحساء وبتوجيهات ومتابعة من مدير الشؤون الصحية عبدالحميد العمير ومن خلال الزيارات التفقدية والتفتيشية التي تقوم بها صحة الأحساء لن تتهاون في فرض عقوبات صارمة على مختلف المؤسسات المخالفة وسيتم تطبيق الإجراءات النظامية بحق أي متهاون منها، وفقا لصحيفة "الرياض". لا يوجد وسوم
0
480
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مركز علاج طبيعي بالاحساء بنات
الأحد 24/أبريل/2022 - 01:39 م
ارشيفية
أجرى رجال المباحث بمديرية أمن الجيزة، معاينة لمركز علاج طبيعي بشارع شهاب بمنطقة المهندسين، بدائرة قسم شرطة العجوزة، اشتعل به حريق لحصر الخسائر والتلفيات التي لحقت به، وتم الاستماع لأقوال عدد من العاملين بالمركز، وأشارت التحريات إلى عدم وجود شبهة جنائية، وأن الحريق لم يسفر عن وقوع إصابات. وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تمهيدًا لانتداب المعمل الجنائي لإجراء معاينة وبيان سبب الحريق، وحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة المختصة التحقيق. وتلقت غرفة عمليات النجدة، بلاغًا بنشوب حريق داخل مركز علاج طبيعي بشارع شهاب بمنطقة المهندسين بدائرة قسم شرطة العجوزة، وعلى الفور، انتقلت الأجهزة الأمنية مدعومة بـ3 سيارات إطفاء وتم فرض كردون أمني لمحاصرة النيران ومنع امتدادها إلى المجاورات، وتمت السيطرة على الحريق دون وقوع إصابات.
مركز علاج طبيعي بالاحساء تختتم برامج الحوار
آخر تحديث
14:46
الاثنين 25 أبريل 2022
- 24 رمضان 1443 هـ
مركز علاج طبيعي بالاحساء للبنات
منذ 6 سنوات
215 مشاهدة
مركز طبي متخصص بالاحساء بحاجة الي موظفين في التخصصين التالية:
فنية علاج طبيعي
اخصائية علاج طبيعي
الشروط:
نقل كفالة او سعودية
مدربة رياضية
ترسل السيرة الذاتية على:
[email protected]
شارك الخبر:
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق * الاسم *
البريد الالكتروني *
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
رسالة ديموفنف
عفواً ، الموقع مغلق للتطوير