ربما قد سمعت من قبل عن الذكاء العاطفي واختبار الذكاء العاطفي! حسناً سنعرفك في مقالنا هذا أكثر حول الموضوع... تعرف معنا على الذكاء العاطفي وأجري الاختبار أيضاً! ما هو الذكاء العاطفي ( Emotional Intelligence)؟
يقول المحاضر المؤثر في جامعة هارفارد هوارد جاردنر ( Howard Gardner): "ذكاءك العاطفي هو مستوى قدرتك على فهم الآخرين، وما الذي يحفزهم وكيفية العمل بشكل تعاوني معهم". حيث تم الكشف عن خمس فئات رئيسية من مهارات الذكاء العاطفي "وهي التي يتم اختبارها ضمن اختبار الذكاء العاطفي" من قبل الباحثين في هذا المجال سنذكرهم لك:
الوعي الذاتي: هو القدرة على التعرف على المشاعر عند "حدوثها" وهي مفتاح ذكائك العاطفي، إذ يتطلب تطوير الوعي الذاتي ضبط مشاعرك الحقيقية فإذا قمت بتقييم مشاعرك، يمكنك التعامل معها لذا تعرف على عناصر الوعي الذاتي:
الوعي العاطفي: قدرتك على التعرف على مشاعرك وتأثيراتها. الثقة بالنفس: التأكد من قيمتك الذاتية وقدراتك. التنظيم الذاتي: غالباً ما تواجه مواقف تفقد فيها السيطرة على مشاعرك وتنتابك المشاعر السلبية (مثل الغضب أو القلق أو الاكتئاب) لفترة طويلة يمكنك الحد منها باستخدام عدد من الأساليب كأن تعيد صياغة الموقف بطريقة أكثر إيجابية، والمشي لمسافات طويلة والتأمل أو الصلاة حيث يتضمن التنظيم الذاتي:
السيطرة على النفس.
اختبار الذكاء العاطفي Pdf
حيث يرى جاكسون ولشا أنه يمثل 85% من أسباب الأداء المرتفع للأفراد, ودانييل جولمان مؤلف "الذكاء العاطفي" أنه عامل رئيسي للنجاح في المدرسة والبيت والعمل
أخيراً: الذكاء العاطفي وعلاقته بالنجاح الوظيفي والسؤال الأهم هنا هل أنت ذكي عاطفياً ؟
مصادر
اختبار الذكاء العاطفي د هند
بينما عرف بارون الذكاء العاطفي بأنه: " قدرة الفرد على فهم مشاعره والتعبير عنها، وامتلاك تقييم إيجابي للذات، وتحقيق واسع لقدراته ليعيش حياة هانئة سعيدة. إنها القدرة على فهم الطريقة التي يشعر بها الآخرون، والقدرة على إقامة علاقات بيشخصية ناضجة ومسؤولة، دون أن تتحول إلى اعتمادية على الآخرين، يتصف هؤلاء الأفراد عموماً بالتفاؤل، والمرونة، والواقعية والنجاح في حل المشكلات والتعامل مع الضغوط، دون فقدان التحكم. 3* سمات الذكي عاطفيا:
1) الادراك الذاتي: معرفة عواطفنا الذاتية وحدودها. 2)المهارات الاجتماعية:فن وادارة وتوجيه العلاقات الاجتماعية. 3)التفاؤل: تبني مواقف ايجابية والنظر للمستقبل بتفاؤل. 4)التحكم العاطفي: التعامل مع القلق والارهاق بهدوء. 5)المرونة: التكيف وجدانيا مع التغيرات. **********************************************
4* استراتيجيات اكتساب وتنمية الذكاء العاطفي:
- فكر بذكاء. 1-استراتيجيات الادراك الذاتي:
-افهم عقليتك: التخطيط والاستعداد للاستفادة من استشارات: الغريزة والعاطفة والمنطق. - استمع لنفسك وهي تفكر كيف تخرج من الازمات. - توقف عن الاستجابة الآلية ب: الاسترخاء – مراقبة نفسك وانت تفكر- البحث عن المسببات- التعرف على ماهية حوافزك.
اختبار الذكاء العاطفي Eq
وكان أول استخدام تم نشره لمصطلح "EQ" (الحاصل العاطفي)، هو مقال بقلم كيث بيزلي في عام 1987م في مجلة منسا البريطانية. في أواخر عام 1998م، لفتت مقالة في هارفارد بيزنس ريفيو بعنوان "ما الذي يجعلك قائدًا؟" انتباه الإدارة العليا في شركة جونسون آند جونسون الاستهلاكية (JJCC). تكملة تاريخ الذكاء العاطفي
وتحدثت المقالة عن أهمية الذكاء العاطفي (EI) في نجاح القيادة، واستشهد بالعديد من الدراسات، التي أظهرت أن الذكاء العاطفي هو غالبًا العامل المميز بين القادة العظماء، والقادة العاديين. وقام مركز JJCC بتمويل دراسة خلصت، إلى وجود علاقة قوية بين القادة ذوي الأداء المتفوق، والكفاءة العاطفية. مما يدعم اقتراحات المنظر بأن مجموعة الكفاءة الاجتماعية، والعاطفية والعلائقية، التي يشار إليها عادةً باسم الذكاء العاطفي، هي عامل مميز في الأداء القيادي. مقالات قد تعجبك:
وفي عام 1989م، طرح ستانلي جرينسبان نموذجًا لوصف الذكاء العاطفي، تبعه نموذج آخر بقلم بيتر سالوفي وجون ماير نُشر في العام التالي. ومع ذلك، أصبح المصطلح معروفًا على نطاق واسع مع نشر كتاب جولمان: الذكاء العاطفي، لماذا يمكن أن يكون أكثر أهمية من معدل الذكاء (1995م).
اختبار الذكاء العاطفي العالمي
[٥]
المراجع
^ أ ب بشر عمار (2016)، < i> إختبارات الذكاء: ماهيتها وإستخداماتها (الطبعة الثانية)، صفحة 72-75. ↑ د. إسماعيل عبدالفتاح عبدالكافي (2001)، إختبارات الذكاء والشخصية ، مصر: مركز الإسكندرية للكتاب، صفحة 7-9، جزء الأول. ↑ دانيال جولمان (2000)، الذكاء العاطفي ، صفحة 69-71. ^ أ ب مصطفى رشاد مصطفى الأسطل (2010)، الذكاء العاطفي وعلاقته بمهارات مواجهة الضغوط ، صفحة 22-34. ↑ علي شاهين (20-8-2014)، "الذكاء العاطفي و 10 طرق لتنميته" ، نيرونت ، اطّلع عليه بتاريخ 14-3-2018.
وصف الإختبار: هذا اختبار نسبة الذكاء العاطفي لعام 2015, اجب عن الاسئلة بكل صدق وصراحة للحصول على افضل نتيجة. من ولد معك من المشاهير هذا الاختبار يحدد لك من ولد معك في نفس اليوم من المشاهير, أدخل تاريخ ميلادك وشارك نتيجتك. اختبر عمرك العقلي هذا الاختبار يساعدك على معرفة عمرك العقلي بغض النظر عن عمرك الحقيقي سؤال واحد إن اجبت عنه بشكل صحيح فانت مريض نفسيا هذا الاختبار عبارة عن سؤال واحد في علم النفس لو تمكنت من الاجابة عنه بشكل صحيح فانت دون شك تعاني من مشاكل نفسية, هذا الاختبار اجراه علماء النفس على الكثير من المرضى النفسيين. هل انت شخص بارد المشاعر ؟ هذا الاختبار يحدد لك فيما اذا كنت من انواع الاشخاص باردو المشاعر ام ملتهبي المشاعر. كم عمرك بـ 15 سؤال ؟ هذا الاختبار يستطيع ان يحزر عمرك الحقيقي عبر اجابتك عن 15 سؤال بكل صراحة. اعرف شبيهك من الحيوانات هذا الاختبار يحدد لك شبيهك الانسب لشخصيتك من الحيوانات, جاوب بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجاباتك هل انت شخص بخيل ؟ هذا الاختبار النفسي يحدد لك فيما اذا كنت شخصا كريما ام شخصا بخيلا في طبعك, اجب عن الاسئلة بكل صراحة فلن يتم مشاركة اجابتك.
بلس ٣ شهور مجانا الحق - YouTube
اكونت بلس ٣ شهور امريكي - ألعاب فيديو و إكسسواراتها - 181555054
متجر X-STORE
Most popular 3rd party app store
باقة بلس
150 درهم إماراتي
/10 شهور
باقة برامج بلس
١، جميع برامج بلس
٢، جميع برامج السوشال ميديا بلس
٣، العاب مهكرة تحدث باستمرار
٤، برامج مسلسلات وافلام تحدث باستمرار
اشترك الآن
باقة VIP بلس
250 درهم إماراتي
مميزات باقة Vip بلس
١، جميع نسخ ببجي الاساسية والمعدلة
٢، جميع تطبيقات بلس
٣، جميع تطبيقات السوشل ميديا بلس
٤. جميع الالعاب المهكرة المحدثة باستمرار
٥، جميع برامج مشاهدة الافلام والمسلسلات
اذا كان لديك اي سؤال او استفسار لا تتردد بالاتصال بنا
اتصل بنا
حساب شاهد بلس مجاني لمدة ٣ شهور
الاشتراك في PlayStation Plus
اختر خطة دفع منتظمة 1 لمدة شهر أو 3 أشهر أو 12 شهرًا وانتقل بتجربة PlayStation إلى المستوى التالي. اختر الدفع سنويًا وستوفر 48% مقارنةً بالدفع شهريًا، و40% مقارنةً بخطة العضوية لمدة ثلاثة أشهر 2. يستمر الاشتراك لحين إلغائه. راجع شروط PS Plus Terms للحصول على تفاصيل حول كيفية الإلغاء. Subscribe to PlayStation Plus
Choose a one, three or 12-month recurring payment plan 1 and take your PlayStation experience to the next level. ※xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
بطاقات هدايا PlayStation Plus
قدّم هدية عبارة عن عضوية في PS Plus من خلال بطاقات العضوية العملية هذه. حساب شاهد بلس مجاني لمدة ٣ شهور. احصل على الاشتراك الأفضل قيمةً. انضم إلى PS Plus لمدة ثلاثة أشهر. انضم إلى PS Plus لمدة شهر واحد. المحافظة على الاشتراك في PS Plus
لا تفوّت أيًا من ألعاب PS Plus الشهرية أو خصوماتها أو وصول اللاعبين المتعددين عبر الإنترنت من خلال ميزة التجديد التلقائي. عند الانضمام إلى PS Plus، يتم تشغيل ميزة التجديد التلقائي بشكل افتراضي، مما يعني أنك ستدفع تلقائيًا مقابل فترة عضوية جديدة عند انتهاء صلاحية عضويتك الحالية.
حساب شاهد بلس مجاني لمدة ٣ شهور
يمكنك الآن إنشاء حساب شاهد بلس مجاني لمدة ثلاث شهور عن طريق إتباع الخطوات التالية:
2- اختر عرض شاهد بلس من الصفحة الرئيسية ومن أسفل الشاشة اضغط على VIEW VOUCHER
3- سيظهر لك كود ترويجي قم بنسخه
4- قم بفتح تطبيق شاهد ، ان لم يكن لديك حمله من هنا:
5- من أسفل الشاشة اذهب الى المزيد ثم mySHAHID اختر عملية الدفع عروض تسويقية ثم انسخ الكود في الخانة الأخيرة كما في الصورة التالية:
الخدمة متوفرة لأصحاب هواتف Samsung التالية:
Note 10
Note 8
Note 5
Galaxy S7/S7 Edge
+Galaxy S8/S8
+Galaxy S10/S10
+Galaxy S6/S6 Edge/ S6 Edge
Galaxy A Series 2018 2019