التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب الألم والالتهاب في المفصل، ولسوء الحظ يمكن أن يكون التهاب المفاصل مؤلماً جداً لبعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة، وقد يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، وذكرت مصادر طبية أن هناك نوع من الطعام يجب تناوله مرتين أسبوعيا لتقليل الأعراض التي يسببها التهاب المفاصل. ويعاني أكثر من 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة من التهاب المفاصل، وفق صحفية "إكسبريس" البريطانية، وبالإضافة إلى التسبب في الألم والتصلب، يمكن أن يتسبب الالتهاب في تلف دائم للمفصل، لذا فإن بدء العلاج الفعال مبكراً يمكن أن يساعد في تقليل الضرر. ما هو الادرينالين ما الذي يسبب ارتفاعه | إندكو. وبحسب الصحيفة هناك بعض تغييرات في نمط الحياة قد تساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل، وتشمل هذه التغييرات اتباع نظام غذائي صحي والتحكم في الوزن، فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن قد يزيد ذلك من مضاعفات التهاب المفاصل ويساهم في زيادة الآلام. وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إنه من المهم جداً تناول نظام غذائي صحي ومتوازن إذا كنت مصاباً بالتهاب المفاصل، حيث أن تناول الطعام الصحي سيمنحك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ويساعدك في الحفاظ على وزن صحي، مع الحرص على تناول الفاصوليا مرتين في الأسبوع أو أكثر، بعد استشارة الطبيب المعالج لإضافتها للنظام الغذائي.
فوائد الكوسة وأفضل الوصفات الشهية لتحضيرها - الامنيات برس
انخفاض السكر عند الشخص السليم ، هل تساءلنا يوماً كيف تحصل خلايا الجسم، على الطاقة اللازمة لقيامها بوظائفها، وتأمين الوظيفة الحيوية السليمة للأجهزة المختلفة؟ إن الجواب يتلخص بأن سكر الدم أو الغلوكوز، هو المصدر الأساسي للطاقة في الخلايا، وعلى الرغم من أن السكر موجود في جميع الأغذية التي نتناولها يومياً، إلا أن عملية حصول الخلايا على الطاقة، تشكل سلسلة معقدة، تتشارك فيها على وجه الخصوص، الأمعاء الدقيقة والكبد والبنكرياس. هل هناك طعام يسبب الاكتئاب فعلاً؟ - الاردن اليوم. تتجلى أهمية الغلوكوز بالنسبة للدماغ، بكونه أساسياً لقيامه بوظائفه العديدة، لأنه غير قادر على استخدام مصادر الطاقة الثانوية في الجسم، وهي الشحوم والبروتينات. بالمقابل تتمكن باقي خلايا الجسم من ذلك، هذا يعني، أن أي انخفاض بمستوى الغلوكوز يجب مراقبته وضبطه كي لا يتعرض الدماغ -في المقام الأول- للخطر. سنتحدث في هذا المقال عن أهم أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم، والأعراض المرافقة لانخفاض السكر، إضافة إلى أهم التدابير التي يجب معرفتها من قبل المريض. أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم
إن الغلوكوز كغيره من المواد الموجودة في الدم، يتحكم بتركيزه عدة عوامل، فهناك هرمونات رافعة لمستوى الغلوكوز وهرمون وحيد خافض لمستواه وهو الأنسولين، وبالحديث عن أسباب انخفاض السكر لا بد من النظر إلى هذه العوامل:
انخفاض السكر التفاعلي: يحدث بعد تناول وجبة الطعام عادةً بحوالي 4 ساعات، حيث يقوم الجسم بإنتاج كميات زائدة من الأنسولين (هرمون يُفرز من خلايا بيتا الموجودة في جزر لانغرهانس في البنكرياس).
أعراض انخفاض السكر عند الشخص السليم
نظراً إلى أن السكر هو الوقود الأساسي لخلايا الجسم لقيامها بوظائفها، فإن انخفاض السكر سيتضمن أعراض مثل الدوخة، التعب، الإرهاق، وأعراض شائعة هي:
الإرهاق: بسبب عدم حصول الجسم على كفايته من الطاقة، نشعر بالتعب والإجهاد والإرهاق. التعرق: يأتي التعرق نتيجة استجابة الجسم على انخفاض سكر الدم بإفراز الأدرينالين ( كما سبق ذكره، فهو من الهرمونات الرافعة للسكر). شحوب الجلد: إن الأدرينالين يعمل كمقبض وعائي قوي، وتقبض الأوعية يعني انخفاض كمية الدم فيها، وبالتالي شحوب الجلد. القلق والتوتر، الهيجان، والارتعاش أو الرجفان، عدم انتظام ضربات القلب: جميعها نتائج لإفراز الأدرينالين. في الحالات الخطيرة تتطور الأعراض إلى:
فقدان الوعي: يحدث في حالات انخفاض السكر الشديد جداً, من الممكن أن تنتهي بسبات أو غيبوبة إذا كانت مستويات السكر منخفضة جداً ولم تُعالج بالوقت المناسب. فوائد الكوسة وأفضل الوصفات الشهية لتحضيرها - الامنيات برس. رؤية ضبابية: إن السكر ضروري لقيام العدسة العينية أو الجسم البلوري بتغيير تحدبها، والذي هو بدوره خطوة مهمة في عملية الرؤية، وبالتالي انخفاض السكر سيؤثر على سقوط أخيلة الأجسام على شبكية العين، والنتيجة هي رؤية غير واضحة أو ضبابية أو مزدوجة.
هل هناك طعام يسبب الاكتئاب فعلاً؟ - الاردن اليوم
تحتوي الكوسة على حمض الفوليك وهو عنصر هام يحمي الجنين من التشوهات الخلقية ويساعد في تعزيز الحبل الشوكي والحمض النووي للطفل، كما يقلل من خطر الولادة المبكرة للأم. فوائد الكوسة للشعر
الكوسة غنية بعناصر الزنك وفيتامين ج، وفيتامين أ وكلها عناصر وفيتامينات مهمة لصحة الشعر ولمعانه وقوته. الكوسة تساعد في تعزيز صحة الشعر وتماسكه من الجذور حتى الأطراف بفضل محتواها من الريبوفلافين. توفر الرطوبة والنعومة لفروة الرأس وتحميها من الجفاف، حيث تساعد في إنتاج الكولاجين الطبيعي الهام لصحة فروة الرأس. الكوسة تكافح ظهور الجذور الحرة من خلال فيتامين أ ومضادات الأكسدة، والتي تجعل الشعر متماسكًا وناعمًا وطويلًا. الكوسة تعمل على تعويض تلفيات الشعر بسبب الإسراف في استعمال السشوار والصبغات والكريمات والشامبوهات الكيميائية. فوائد الكوسة للبشرة
الكوسة تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة التي تظهر بالجلد. بفضل محتواها من فيتامين أ والبيتا كاروتين. الكوسة مرطب جيد وطبيعي للجلد والبشرة بفضل مساهمته في إفراز مادة الكولاجين الطبيعي عن طريق فيتامين ج والمنجنيز. تساعد أيضاً في إنتاج مادة الإيلاستين من خلال فيتامين ج.
وتشير الهيئة إلى أن الفاصوليا مليئة بالألياف والمغذيات النباتية، والتي تساعد على خفض بروتين سي التفاعلي ، وهو مؤشر للالتهاب الموجود في الدم، والفاصوليا هي مصدر ممتاز وغير مكلف للبروتين، وغذاء صحي يحتوي على مضادات الأكسدة. وعلى الرغم من عدم وجود نظام غذائي يمكن أن يعالج التهاب المفاصل، لكن ثبت أن بعض الأطعمة تقوي العظام وتحافظ على جهاز المناعة وتحارب الالتهابات، ويقترح إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي المتوازن للمساعدة في تخفيف الألم وأعراض التهاب المفاصل الأخرى. وتؤكد الهيئة ضرورة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أن تقوم بإنقاص وزنك لأن ذلك يساعدك حقاً في التعامل مع التهاب المفاصل، حيث يضع الوزن الزائد ضغطاً زائداً على مفاصل الوركين والركبتين والكاحلين والقدمين، مما يؤدي إلى زيادة الألم ومشاكل في الحركة، وبالتالي فإن إنقاص الوزن سيساعدك على تجنب الآلام. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ما هو الادرينالين ما الذي يسبب ارتفاعه | إندكو
قد تتضمن أعراض اندفاع الأدرينالين ما يلي:
إحساس ضربات القلب معدل ضربات القلب السريع التنفس السريع التنفس الضحل زيادة التعرق زيادة القدرة على تشغيل ورفع الأشياء الثقيلة اتساع حدقة العين – لذا قد تبدو الأشياء مشرقة حقًا أو غير واقعية إلى حد ما ؛ يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الضوء عند القلق الشعور بالارتعاش أو التوتر الارتعاش أو الاهتزاز في ذراعيك وساقيك ويديك دوخة
ما هي المشاكل المرتبطة الأدرينالين؟
الأدرينالين هو جزء مهم وصحي من علم وظائف الأعضاء الطبيعي. لقد طور جسمك نظامه الكظري على مدى ملايين السنين لمساعدتك على النجاة من الخطر. ومع ذلك، في بعض الأحيان الإجهاد النفسي، والمخاوف العاطفية، واضطرابات القلق يمكن أن تؤدي إلى الإفراج عن الأدرينالين عندما لا تكون هناك حاجة إليها. يمكن أن يؤثر التعرض المستمر والطويل الأمد للأدرينالين وهرمونات الإجهاد الأخرى على جسمك بطرق مختلفة. التعرض المفرط للأدرينالين يمكن أن يسبب:
مشاكل في الجهاز الهضمي أمراض القلب والأوعية الدموية زيادة الوزن متلازمة التمثيل الغذائي الصداع ارتفاع ضغط الدم ضعف الذاكرة والتركيز اضطرابات النوم قلق اكتئاب
ما هي الأعراض الناجمة عن وجود الكثير من الأدرينالين؟
فقدان الوزن خفقان القلب سرعة ضربات القلب التعرق المفرط ارتفاع ضغط الدم قلق
ما هي التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في منع ارتفاع الأدرينالين؟
الدكتور كريستوفيدس يقول: "الأدرينالين حساس لإيقاع الساعة البيولوجية.
يخلص الجسم من الإمساك والإنتفاخات
من المعروف والمتداول أن مشروب النعناع الدافئ ينظف القولون ويخلص الجسم من الإمساك والغازات الزائدة، حيث يؤدي الإمساك إلى زيادة الوزن بشكل نسبي بسيط قد يصل إلى كيلو جرام واحد عن الوزن الأصلي للجسم، بتناول مشروب النعناع لن تختزن أي فضلات في الجسم أو في القولون. فوائد النعناع المغلي للكرش
يوصي الأطباء بتناول مشروب النعناع المغلي على الريق فهو يساعد في تخفيف دهون البطن بشكل ملحوظ مع المداومة عليه. تناول كوب من مشروب النعناع المغلي بعد تناول وجبة دسمة يساعد على تخليص الجسم من دهون الوجبة وعدم امتصاصها في الجسم وتراكمها في منطقة البطن. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
حكة. احمرار وتهيج. أضرار ممارسة العادة السرية يوميًا | الكونسلتو. تشخيص حبوب المهبل
عادةً ما يكون تشخيص حبوب المهبل عن طريق فحص الحبوب بشكل دقيق، ويقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة على المريض، مثل:
هل تشعر بألم من هذه الحبوب؟
ما هي مدة ظهور الحبوب؟
هل يعاني الزوج من أعراض مشابهة؟
هل تعاني من حساسية تجاه مواد معينة؟
هل تصاحب الحبوب إفرازات أو دم؟
هل قمت بفرك الحبوب أو حكها مسبقاً؟
اقرأ أيضاً: أمور يخبرك بها المهبل عن صحتك
علاج حبوب المهبل
في حالة كانت حبوب المهبل ناتجة عن مشكلة بسيطة، فعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها ولا تحتاج إلى علاج ، ويمكن استخدام الكمادات الدافئة إذا كانت الحبوب مؤلمة أو تسبب الحكة. ولكن إذا استمرت الحبوب وأدت إلى الشعور بألم شديد ووجود التهاب في هذه المنطقة الحساسة، فيجب استشارة الطبيب لتحديد سبب حبوب المهبل وعلاجها بطريقة صحيحة. ويكون العلاج كالتالي:
الأدوية الموضعية: تستخدم الأدوية الموضعية في علاج البثور الناتجة عن التهاب الجلد التماسي. المضادات الحيوية: يصف الطبيب المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى بكتيرية تسبب حبوب المهبل. مضادات الهيستامين: يتطلب علاج حبوب المهبل الناتجة عن حساسية شديدة تناول مضادات الهيستامين.
حبوب التهاب المهبل البكتيري
نمو الشعر الجديد أسفل الجلد. ارتداء ملابس ضيقة أو ملابس تسب حكة. انسداد بصيلات الشعر أو تهيجها بسبب العرق أو المستحضرات المستخدمة في هذه المنطقة. التهاب المهبل الجرثومي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). انسداد البصيلات أو تهيجها بسبب العرق أو المنتجات الشخصية
استخدام حوض استحمام ساخن غير نظيف أو حمام سباحة. حدوث إصابة أو جرح مما يؤدي إلى عدوى بكتيرية. التهاب الغدد العرقية القيحي من اسباب حبوب المهبل
التهاب الغدد العرقية القيحي (بالإنجليزية: Hidradenitis Suppurativa)، هو مرض مزمن يصيب الغدد العرقية ، ويمكن أن يظهر في مناطق مختلفة بالجسم ومنها منطقة الفرج، ولا يوجد سبب واضح لهذا المرض الالتهابي. اقرأ أيضاً: طرق إزالة شعر العانة
المليساء المعدية من اسباب حبوب المهبل
المليساء المعدية (بالإنجليزية: Molluscum Contagiosum) هي عدوى فيروسية يمكن أن تسبب ظهور حبوب في مختلف مناطق الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية. عادةً ما تكون حبوب المليساء المعدية صغيرة، وبارزة، وبيضاء، أو بلون اللحم، ويمكن أن تكون لؤلؤية. وبالإضافة إلى أسباب حبوب المهبل السابقة، هناك بعض أنواع البثور والكتل التي يمكن أن تظهر بمنطقة المهبل وتشبه الحبوب، وأبرزها:
اكياس بارثولين
لا يمكن اعتبار أكياس بارثولين من الحبوب، ولكنها انتفاخ يبدو مثل الحبوب.
حبوب التهاب المهبل بالأعشاب
كما يمكنك أن تعتمدي طريقة أخرى خلال أيام عدة. وفي هذه الحالة، عليك أن تربطي فصاً من الثوم بواسطة خيط وأن تُدخليه إلى منطقة المهبل قبل أن تنزعيه في الصباح. -الاستعمال الخارجي: تناولي الثوم كمتمم غذائي مرة في الصباح. وإذا كنت تجرئين، كُلي هذا المكوّن طازجاَ. فهذا يساعدك على الاستفادة من كل خصائصه الصحية. لذا، أضيفيه إلى أنواع السلطة التي تحبّين. كذلك ننصحك بأن تأكلي الثوم المطهو، لكن اعلمي أنه لا يخسر في هذه الحالة رائحته القوية فقط، بل وبعض فوائده الصحية أيضاً. لذا، وإذا كنت لا تحبين رائحته، من الأفضل أن تشتري مستخلص الثوم من المتاجر المتخصّصة. فهو متمّم غذائي مفيد جداً وخصوصاً في حال كنت تعانين من الالتهابات على أنواعها. حبوب التهاب المهبل البكتيري. اقرئي أيضاًَ
5 طرق للسيطرة على الإفرازات المهبلية
الإفرازات المهبلية.. لكل علامة دلالة
الافرازات المهبلية الحمراء.. ماذا تعني؟
حبوب التهاب المهبل بدون سبب
التشخيص
لتشخيص التهاب المهبل الجرثومي، يُمكن أن يَقوم الطبيب بما يلي:
يَطرح أسئلة حول تاريخك الطبي. قد يسألكِ طبيبكِ عن أي عدوى أخرى سبق وأصبتِ بها في مهبلك أو أي من العدوى المنقولة جنسيًّا. إجراء فحص الحوض. أثناء فحص الحوض، يفحص طبيبك مهبلك بصريًّا؛ بحثًا عن أي علامات للعدوى، ويدخل إصبعين في مهبلك مع الضغط على بطنك باليد الأخرى لفحص أعضاء حوضك بحثًا عن أي علامات قد تشير إلى وجود مرض ما. أخذ عينة من الإفرازات المهبلية. حبوب التهاب المهبل بازنجبیل. قد يتم عمل ذلك للتأكد من نمو أي بكتيريا لاهوائية في الفلورا المهبلية لديك. قد يفحص طبيبك الإفرازات المهبلية بالميكروسكوب باحثًا عن "خلايا دليلية"، وهي عبارة عن خلايا مهبلية مغطاة بالبكتيريا والتي تعد علامة على التهاب المهبل الجرثومي. اختبار درجة الحموضة المهبلية. قد يتحقق طبيبك من مستوى حموضة مهبلك من خلال وضع شريحة اختبار درجة الحموضة داخل مهبلك. وتعد درجة الحموضة المهبلية البالغة 4. 5 أو أعلى مؤشرًا على التهاب المهبل الجرثومي. للمزيد من المعلومات
العلاج قد يصف الطبيب أحد الأدوية التالية لعلاج التهاب المهبل البكتيري:
مترونيدازول (Flagyl وMetrogel-Vaginal وغيرها). يمكن تناول هذا الدواء كأقراص عن طريق الفم.
من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الثلاثاء 23 شباط 2021