فوائد الأناناس للدورة الشهرية - YouTube
فوائد الأناناس للدورة الشهرية | الشرقية توداي
وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الأناناس يُعدّ غنيّاً بفيتامين ج، والذي يُعزز صحة الجهاز المناعيّ، ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة، كما أنّه يحتوي أيضاً على مجموعة فيتامينات ب، وبعض المعادن؛ كالمنغنيز. وللاطّلاع على المزيد من فوائد الأناناس يمكنك قراءة مقال فوائد الأناناس الصحية. القيمة الغذائية للأناناس
يبين الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 جرامٍ من الأناناس
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
86 مليليتراً
السعرات الحرارية
50 سعر حراري
البروتين
0. 54 جرام
الدهون
0. 12 جرام
الكربوهيدرات
13. 12 جرام
الألياف
1. 4 جرام
الكالسيوم
13 مليجرام
0. 29 مليجرام
المغنيسيوم
12 مليجرام
الفسفور
8 مليجرام
البوتاسيوم
109 مليجرامات
الصوديوم
1 مليجرام
الزنك
0. 12 مليجرام
النحاس
0. فوائد الأناناس للدورة الشهرية | الشرقية توداي. 11 مليجرام
المنغنيز
0. 927 ملجرام
فيتامين ج
47. 8 مليجراماً
فيتامين ب1
0. 079 مليجرام
فيتامين ب2
0. 032 مليجرام
فيتامين ب3
0. 5 مليجرام
فيتامين ب5
0. 213 مليجرام
فيتامين ب6
0. 112 مليجرام
الفولات
18 ميكروجراماً
فيتامين أ
58 وحدة دولية
فيتامين هـ
0. 02 مليجرام
أضرار الاناناس ومحاذير استخدامه
على الرغمِ من الفوائدِ المتعددةِ للأناناسِ، إلّا أنّ بعض الأشخاص يُحذّرون من استخدامه، ونذكر من هؤلاء الأشخاص ما يأتي:
الأشخاص الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا: وهو نوعٌ من الأدويةِ التي تُصرف للأشخاصِ المُصابين بأمراض القلب، وقد يُسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدمِ، ولذلك فإنّ هؤلاء الأشخاص يُنصحون بالاعتدال في تناولِ الأطعمة الغنية بالبوتاسيومِ مثل الأناناس.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
أشارت عدت دراسات تفيد فاعلية أنزيمات البروميلين التي يمكنها أن تساهم في مكافحة السرطان. وأكدت أنه يثبط نمو سرطان الثدي بالإضافة إلى ذلك فقد أشارت دراسات أخرى أن البروميلين يثبط السرطان. في كل من القولون والجلد والجهاز الهضمي والقناة الصفراوية وغيرها كما وجدت دراسات مختبرية تفيد أن البروميلين. يمكن أن يحفز الجهاز المناعي لإنتاج المركبات التي تزيد فاعلية كريات الدم البيضاء في عملية تثبيط انتشار. ونمو الخلايا السرطانية ولكن يجدر التنبيه أن محتوى الأناناس من البروميلين ليس كبيرًا مقارنة بالمكملات الغذائية. تعزيز المناعة
يعد الأناناس من أغنى الفواكه بالعديد من الإنزيمات والفيتامينات المهمة والمعادن التي تعمل على عملية تحفيز جهاز المناعة. وتثبيط عمل الالتهابات وقد أشارت دراسة أجريت على 98 طفل أن تناول الأناناس مدة 9 أسابيع كانوا أقل عرضة. للإصابة بالعدوى الفيروسية وكذلك البكتيرية كما وجد أن الأطفال الذين يتناولون الأناناس بنسبة أكبر. امتلكوا كمية من الخلايا المحببة مقاومة للأمراض أكثر 4 مرات من غيرهم. تقليل أعراض التهابات المفاصل
البروميلين الموجود في الأناناس يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والتي يعتقد البعض أنها يمكن أن تقلل من آلام الناتجة.
المطالعة
تنشط المطالعة الحالة الذهنية للشخص المصاب بالوسواس وتجعل ذهنه منشغلا عن الشرود والسرحان في عالم الوساوس فالمطالعة تحسن من الحالة النفسية للشخص المصاب وترفع من روحه المعنوية وتعزز من قناعته بإمكانية الشفاء والمعافاة ويفضل عند المطالعة أن تكون الكتب منتقاة فليست كل الكتب تصلح للقيام بذلك الدور العلاجي فالكتب المطلوبة لهذه الغاية يجب أن تكون كتبا رفيقة لينة ليس فيها ما يعكر مزاج الشخص القارئ ويجعله حادا. البعد عن الانفعالات
الانفعالات من شأنها أن توتر مزاج الشخص فتتفاقم حالة الوسواس لديه وبهذا يجب أن يتجنب الدخول في أي صدامات أو نقاشات حادة أو خلافات أسرية من شأنها أن تجعله متوترا وينبغي على الشخص المصاب بالوسواس أن يحافظ على اتزانه الانفعالي فالاتزان الانفعالي ضروري للخروج من حالة الإحباط والكآبة التي تخلفها الإصابة بداء وسواس الخوف من الموت. وسائل الترفيه والتسلية
من وسائل الترفيه: ألعاب الكومبيوتر ومشاهدة الدراما وحضور المسرح فوسائل الترفيه والتسلية تحسن الحالة المزاجية للشخص المصاب وتجعله أكثر قدرة على التخلص من داء الوسواس وتبعاته وأعراضه المؤلمة الفظيعة وتتم التسلية والترفيه أيضا من خلال السفر والترحال وخصوصا السفر والترحال إلى الأماكن الطبيعية البعيدة عن التمدن والعمران.
كيف اتخلص من وسواس الموت في خدمتك
جاري تحميل الاعلان هنا... وفي النهاية: بالرغم من أن السواس القهري مرض نفسي شديد وقد يؤدي إلى الاكتئاب إلا أن الإنسان ووحده هو القادر على القضاء على ذلك المرض أهم شيء هو عدم الاستسلام والاعتراف أن هناك مشكلة تحتاج إلى تدخل اختصاصي واختيار اختصاصي نفسي جيد بحيث يكون العلاج الموصوف لك صحيحا ويجب المواظفة على العلاج مع اتباع العادات السلوكية السليمة لتتخلص من ذلك الوسواس القهري الذي يؤذي الكثيرون سواء كانوا شديدي الإيمان أو ضعاف الإيمان فهذا ليس متعلق بدرجة الإيمان وإنما هو مرض نفسي يتعرض له أي شخص. تعليقات الزوار
كيف اتخلص من وسواس الموت من النبي صلى
عند الصلاة، عند النوم، في كل وقت أصبحت أفكر هكذا منذ شهرين، عندما أعود من الجامعة وأقطع الشارع أقول: ستأتي سيارة وتضربني، عندما أخرج من البيت أقول: من المحتمل لن أعود، عندما أضحك مع صديقاتي أقول: هذه آخر مرة، ولا أستطيع قول هذا لأحد. أرجو منكم مساعدتي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إسلام حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أرحب بك في استشارات إسلام ويب.
كيف اتخلص من وسواس الموت و انطلاق بيت
العمل الصالح: يجدر بالذكر أن العمل الصالح يمنح الإنسان شعوراً بالراحة والاطمئنان لأنه أدى ما عليه من واجباتٍ وطاعاتٍ اتجاه الله سبحانه وتعالى بالتالي فإن موعد موته إذا حان فإن الخوف يضحي أقل، فالغرض الأساسي الأول من خلق الإنسان هو عبادة الله عز وجل، والعمل الصالح والعبادة وأداء الفرائض تعد كلها زوادة الطريق بالنسبة للإنسان، فلا غنى للإنسان عن زوادته بما تحمله من ماءٍ وطعامٍ في طريقه الشاقة، وفي حالة الإنسان المؤمن فإن زوادته هي ما تضمن له الجنة والحسنات وتقيه عذاب الله سبحانه والنار كعقابٍ على تقصيره.
كيف اتخلص من وسواس الموت مترجم
وإن اشتدَّت عليك الأعراض قد تحتاجين لعلاج دوائي لفترة ليست طويلة، وقطعًا عقار (سيرترالين) والذي يُسمَّى تجاريًا (لسترال) أو (زولفت) – وفي مصر أيضًا يُسمَّى مودابكس – هو من أفضل أنواع العلاجات، والجرعة التي يحتاج لها الإنسان في هذه الحالات صغيرة، ومدة العلاج هي ثلاثة أشهر تقريبًا. وإن قابلت طبيبًا نفسيًا أيضًا هذا سوف يكون أمرًا مفيدًا وجيدًا إذا لم تختفي الأعراض التي تعانين منها، ولكني متفائل أن حالتك حالة بسيطة، وسوف يتم احتوائها إن شاء الله تعالى. كيف أتخلص من وسواس المرض والموت - موقع الاستشارات - إسلام ويب. نسأل الله لك التوفيق والسداد، ونشكرك على الثقة في إسلام ويب. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أعراض وسواس الخوف من الموت وسواس الخوف من الموت، هو من أكثر أنواع الوساوس شيوعاً، وهو وسواس حاد ومزمن، يلازم الشخص المصاب به لفترات طويلة، يشعر الشخص المصاب بهذا النوع من الوساوس، بأنه مقبل على الموت قريباً، فيشعر بأنه سيموت خلال أيام قليلة أو ساعات قليلة قادمة، فيظل طول الوقت متوتراً ومشدوداً، مترقباً مجيء ملاك الموت ليقبض روحه، وبهذا تنقلب حياة الشخص المصاب إلى جحيم، وتصبح حياته شاحبةً كئيبة سوداوية لا طعم لها. كيف أتخلص من وسواس الخوف من الموت. يفني الشخص المصاب بهذا النوع من الوساوس معظم وقته وهو شارد الذهن وسارح في الموت المنتظر، الموت القادم بعد أيام أو ساعات أو ربما لحظات! ، يكون مزاج ذلك الشخص حاد، يميل إلى الانطواء والعزلة، وتصيبه رهبة التواجد في الأماكن المزدحمة وأماكن الجمهرة، ويميل حتى إلى الانعزال عن الأهل والأصدقاء؛ أي يصبح سلبياً من الناحية الاجتماعية، وتقل مشاركاته الاجتماعية، ويتذبذب تفاعله مع الآخرين. السلبيّة الاجتماعية أو الانعزال الاجتماعي لذلك الشخص، قد يتسبّب له في ويلات ومصائب شديدة؛ فالانطواء أو الانعزال عن الناس قد يُسبّب خلافات زوجية بين الشخص المصاب بالوسواس وزوجه، وقد يسبب مشاكل بين الشخص المصاب وأهله، والأسوأ من كل هذا، أن الشخص المصاب قد يفقد وظيفته وحظه في العمل، وذلك إذا ما اضطرّ إلى التغيب عن العمل لفترات طويلة، وإذا لم يتفهّم مرؤوسيه في العمل طبيعة إصابته بالمرض الحاد.