هنأ خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، حفظه الله، المواطنين وعموم المسلمين بحلول شهر رمضان المبارك. وقال خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان في تغريدة عبر "تويتر": نهنئكم بشهر رمضان المبارك، سائلين الله أن يكون شهر خير لعموم المسلمين والعالم أجمع، ونبتهل للمولى سبحانه أن يديم على وطننا وشعبنا كل الخير، تقبل الله صيامكم وقيامكم، وكل عام وأنتم بخير.
مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية تويتر
تقرير - منيف الضوي: ما إن يغرد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود في تويتر حتى تقفز أعداد المشاهدات إلى أرقام فلكية قلما تتوافر لرؤساء الدول المغردين في الموقع العالمي الشهير تويتر، وتصل أرقام إعادات التغريدة إلى أرقام مماثلة، وذلك لما يمثله خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود من ثقل عالمي، ولما يمثله لشعبه من مصدر من مصادر الثقة التي يحتاجها في ظل غموض وتباين وسائل الإعلام والاتصال من حولنا. اهتمام بالإعلام وكان لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود حينما كان أميراً للرياض اهتمام خاص بالتواصل والإعلام بكافة أنواعه، ولا سيما الخارجي لتحسين صورة المملكة على الدوام، ومن أمثلة اهتمامه بالإعلام الخارجي حينما كان أميراً للرياض، تسهيله قدوم المؤرخ الفرنسي آلان ديكو لزيارة المملكة وجمع المادة التلفزيونية لبرنامج بثه التلفزيون الفرنسي عن الملك عبدالعزيز، وبثه أيضاً التلفزيون السعودي في عام 1986م. وكما عُرِف عن الملك سلمان بأنه صديق الصحافيين والكتّاب المحليين فقد عرف عنه الأمر ذاته مع أقطاب الصحافة العربية، وكان من أبرزهم كامل مروة، وسليم اللوزي، وغسان تويني، وملحم كرم، وبسام فريحة، ووليد أبو الظهر، ونبيل خوري، وسليم نصار، وأحمد الجارالله، ومحمد جاسم الصقر، وعبدالعزيز المساعيد، ومصطفى وعلي أمين، وأحمد بهاء الدين وغيرهم.
وفاة الملك سلمان تويتر
في أخبار السعودية
17 ساعة مضت
2 زيارة
وجه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، حفظه الله، اليوم الاثنين، بصرف أكثر من 2. 2 مليار ريال معونة رمضان لمستفيدي الضمان الاجتماعي. وقال وزير الموارد البشرية المهندس أحمد سليمان الراجحي في تغريدة عبر "تويتر": "أتقدم بالشكر الجزيل لمقام خادم الحرمين الشريفين -حفظه الله- على توجيهه الكريم بصرف أكثر من 2. 2 مليار ريال؛ معونة شهر رمضان لمستفيدي الضمان الاجتماعي.. حفظ الله بلادنا الغالية وقادتنا وأمدهم بتوفيقه".
تويتر الملك سلمان
كتب خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز في تغريدة على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": "فخورون هذا اليوم بتضامننا في #رعد_الشمال وأن يشاهد العالم عزمنا جميعاً على ردع قوى الشر والتطرف ومحاربة الإرهاب". جاء ذلك بعد ساعات قليلة من حضور الملك سلمان عرضاً عسكرياً لمناورات رعد الشمال في حفر الباطن. ونظمت القوات العسكرية المشاركة في رعد الشمال عرضاً عسكرياً بحفر الباطن شمال شرق السعودية بحضور الملك سلمان وعدد من قادة الدول العربية والإسلامية. وشاركت في مناورات رعد الشمال العسكرية 20 دولة عربية وإسلامية بالإضافة إلى قوات درع الجزيرة ما جعلها الأكبر في تاريخ المنطقة بعد قوات حرب الخليج الثانية. ويعتبر تمرين رعد الشمال هو الأكبر والأضخم عددا وعتادا في منطقة الشرق الأوسط، كما أنه شمل أجهزة متطورة في أسلحة المدفعية والدبابات ومنظومات الدفاع الجوي، كما أن تمرين "رعد الشمال" بمثابة رسالة مفادها أن الدول المشاركة صف واحد لمواجهة التحديات. تغريدة الملك سلمان باللغة الإنجليزية
خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز قال خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- عبر حسابه في تويتر: "نعتز بذكرى تأسيس هذه الدولة المباركة في عام 1139هـ (1727م)، ومنذ ذلك التاريخ حتى اليوم أرست ركائز السلم والاستقرار، وتحقيق العدل". إن احتفاءنا بهذه الذكرى هو احتفاء بتاريخ دولة سلمان بن عبدالعزيز وقال -حفظه الله- في تغريدته بمناسبة يوم التأسيس: "وإن احتفاءنا بهذه الذكرى هو احتفاء بتاريخ دولة، وتلاحم شعب، والصمود أمام كل التحديات، والتطلع للمستقبل؟ والحمد لله على كل النعم". أخبار قد تعجبك
كان من ردود الأفعال أن علق صالح الشحي من (الإمارات الشقيقة) قائلاً: «كانت ولا زالت وستبقى بإذن الله المملكة الغالية السعودية دولة سلام وبلد أمن وأمان، ومنبر منير للمسلمين في كل مكان»، فيما علقت الأميرة العنود تحت وسم #السعودية_توحد_رؤية_العالم علقت شعراً حيث قالت: لو تقول يمين حنا لك يمين ولو تقول يسار يسرنا معك أنت بس آمر إمام المسلمين وأبشر الشعب السعودي يسمعك فيما علق محمد بن أديب قائلاً: يد في الحق ويد في السيف ونشر صورة لخادم الحرمين ممسكاً بسيفه في العرضة النجدية. وتأتي كثير من الردود على شكل دعاء بأن يحفظ الله لنا قائد الأمة وملك البلاد وقائد الحزم والعزم، وأن يطيل في عمره وهي الأكثر في الغالب. كما تتيح الصفحة مطالبات المواطنين ومناشداتهم في بعض المطالب الوظيفية وغيرها، والجميل في الصفحة تتيح كذلك حتى الأصوات النشاز والآراء المختلفة تأكيداً لمبدأ حرية الرأي وإتاحة الفرص للجميع للتعبير عن آرائهم.
متلازمة القولون المتهيج أو متلازمة الأمعاء المتهيجة Irritable Bowel Syndrome أو كما تعرف عند عامة الناس القولون العصبي، هي اضطراب معوي وظيفي شائع جدًا، تصيب نحو 10-15% من عامة الناس، ولكن فقط 10% من هؤلاء المرضى يستشيرون أطبائهم بسبب الأعراض الهضمية. تعد متلازمة القولون المتهيج السبب الأكثر شيوعًا للإحالة إلى طبيب اختصاصي بأمراض الجهاز الهضمي، إذ تشكل نحو 60% من مرضى العيادات الهضمية. وتُعد أيضًا سببًا مهمًا للتغيّب المتكرر عن العمل وسوء نوعية حياة المريض. تصاب النساء الشابات 2-3 مرات أكثر من الرجال، وتوجد لدى 5-10% من المرضى تقريبًا قصة اعتداء فيزيائي أو جنسي بعمر الطفولة. تتصف هذه المتلازمة بسيرها المزمن الذي يمتد لسنوات طويلة، ويسبب للمريض إزعاجًا وقلقًا دائمين. يوجد تداخل واسع مع أمراض ومشكلات أخرى، مثل عسر الهضم غير التقرحي، ومتلازمة التعب المزمن، وعسر الطمث، وزيادة مرات التبول. لا يوجد لدى معظم مرضى متلازمة القولون المتهيج المشاهدين في الممارسة العامة مشكلات نفسية، ولكن نحو 50% من المرضى المحوّلين إلى المشفى يلاحظ لديهم وجود ما يلي:
القلق. الاكتئاب. الإجهاد والتعب. نوب الهلع والعصاب.
متلازمة القولون المتهيج | المركز الطبي الألماني
تجنب المشروبات الغازية والكربونية. زد من استهلاكك للألياف. لا تأكل وجبات كبيرة أو ثقيلة. اشرب بين لترين إلى 3 لترات من الماء يوميًا. تجنب البقوليات، الخضروات الصليبية والأطعمة الأخرى التي تنتج الغازات. تجنب التبغ والكحوليات تمامًا. من الجدير بالذكر أنه من المهم تشخيص حمية كل فرد لتناسب احتياجاته عند محاولة السيطرة على أعراض المرض. بالإضافة إلى ذلك، من المهم استشارة طبيب متخصص قبل تعديل النظام الغذائي. في القسم التالي، نستعرض بعض الحميات والأفكار التي قد تساعدك. 1- حمية الفودماب (FODMAP) يمكن أن تخفف أعراض متلازمة القولون المتهيج من الحميات المتعددة التي يمكن أن تساعد في هذه الحالة، حمية الفودماب إحدى هذه الحميات الأكثر شيوعًا. هذه الحمية تعتمد على الحد من استهلاك الكربوهيدرات قصيرة السلسلة، قليل السكاريد، السكريدات الثنائية، السكريات الأحادية، والبوليول القابلة للتخمر. كيف يمكن لتقليل استهلاك هذه الأطعمة السيطرة على الأعراض؟ الإجابة بسيطة، فالكثير من الناس لا يمتصون هذه المركبات في أمعائهم الدقيقة، فتعبر إلى القولون حيث تتغذى عليها البكتيريا، مما ينتج الأعراض التقليدية. بعض الأبحاث تشير إلى أن تجنب أنواع الكربوهيدرات المذكورة يمكن أن يقلل الإزعاجات عن طريق تجنب تخمير الطعام عن طريق البكتيريا.
علاج متلازمة القولون المتهيج وكيفية المحافظة على أمعائك هادئه &Ndash; صحتي
أعراض القولون العصبي تتميز أعراض القولون العصبي بالتالي: الآلام المزمنة في البطن. الإسهال المزمن. الإمساك المزمن. الإسهال والإمساك بالتناوب. زيادة الغازات. الانتفاخ في البطن. "اقرأ أيضًا: أفضل المكملات الغذائية للعين " لماذا هناك حاجة إلى نظام غذائي لمرضى القولون العصبي؟ لماذا الحاجة إلى نظام غذائي لمرضى القولون العصبي؟ يقوم الطبيب المختص بتوصية الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي بالقيام ببعض التغييرات على نظامه الغذائي، وذلك يرجع لدور هذه الأنظمة الغذائية في علاج الأعراض المزعجة التي قد تسبب فيها هذه المتلازمة في بعض الأحيان. يوجد العديد من الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها في حالة مرضى القولون العصبي، وتختلف الاستجابة لهذه الأنظمة من شخص لآخر. أشهر أنواع نظام غذائي لمرضى القولون العصبي هما اثنان: النظام الغذائي الشائع لمريض القولون العصبي. النظام الغذائي الفودماب. "اقرأ كذلك: فوائد الخيار الغذائية " النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي الشائع يعتبر هذا النظام هو أهم نظام غذائي لمرضى القولون العصبي، وفي الغالب يتضمن ما يلي: تناول الكثير من الألياف الغذائية ترجع أهمية تناول الألياف الغذائية لمساهمتها في التقليل من مشكلة الإمساك المرتبطة بالقولون العصبي، حيث أنها قد تجعل البراز أكثر ليونة ليعبر بكل سهولة دون أن التسبب في أي أضرار.
منتجات الألبان. العلكة الخالية من السكر. بعض السكاكر. منتجات الكافيين، ربما بسبب اللاكتوز أو السوربيتول أو عدم تحمل الكافيين، عوضًا عن متلازمة القولون المتهيج. الألياف: يحتاج بعض المرضى لزيادة محتوى طعامهم من الألياف، بينما يحتاج آخرون للتقليل منه. يمكن أن يساعد مستوًى متوازن من الألياف في الغذاء على تحسين الهضم الصحي. البروبيوتيك –probiotics (البكتيريا النافعة): قد تساعد البعض، لكن النتيجة تحتاج نحو 4 أسابيع للظهور. السجل الغذائي: يساعد تسجيل الغذاء المُستهلك وتأثيره في التعرف على المثيرات الرئيسية للمرض. قد يساعد تغيير بعض الأطعمة في التحكم بالأعراض. ومن الجدير بالذكر: لا يوجد حمية واحدة تعمل لكل المرضى، لذلك ربما تحتاج إلى عملية التجربة والخطأ لتحقيق الحمية المثالية. الأسباب
من غير الواضح ما الذي يسبب متلازمة القولون المتهيج، ولكنها لا تُعد معديةً ولا ترتبط بالسرطان. فربما تكون العوامل:
الحمية. العوامل البيئية مثل الإجهاد والتوتر. العوامل الوراثية. الهرمونات. حساسية الأعضاء الهضمية المفرطة للألم. استجابة غير اعتيادية للعدوى. اضطراب وظيفي في العضلات المستخدمة لتحريك الطعام خلال الجسم.