#1
صور اللاعب محمد نور (اسطورة الكرة السعودية)
احدث صور مُحمّد نور الّذي يُعدّ حالة فريدة مِن نوْعِها لِكوّنه اُحد اساطير الكُرة السُّعوديّة الّتي مِن النّادِر تُكرِّراها في الملاعِب السُّعوديّة بِصِفة خاصّة والملاعِب العربيّة بِصِفة عامّة حيْث نُجِح اللّاعِب خِلال مسيرتِه الطّويلة والحافِلة في مُلاعِب كُرة القدم ان يخطِف قلوب الجماهير العاشِقة لِلسّاحِرة المُستديرة بِكافّة اِنتِماءتِها نظرا لِما قدّمه للاندية الّتي لُعب بِها بِصِفة خاصّة او لِلمُنتخب السُّعوديّ الاول. كفُرات Mohamed Noor للفيس بوك ونشأته كفُرات مُحمّد نور للفيس بوك الّتي مِن خِلالها سوْف نتِمُّكُنّ مِن التّعرُّف على نشاة اللّاعِب الاسطورة مُحمّد بن مُحمّد نور آدم هوْساويّ الّذي ينتمي الى مدينة مكّة المكرمه اُحد اُكبُر المُدُن واُفضُلها في المملكة العربيّة السُّعوديّة حيْث ولد اللّاعِب في يوْم 26 مِن شهر فِبراير عام 1978 أيّ ان اللّاعِب قد تُمّ عامُه ال39. خلفيّات نور للموبايل وحياتُه الكُرويّة مِن خِلال مُشاهِدة بعض الصّور الّتي تصلُح بِأنّ تكوُّن خلفيّات مُحمّد نور للموبايل سنكون على دِرايَة بِأنّ اللّاعِب قد اِنضمّ الى نادي الاِتِّحاد السُّعوديّ عندما كان صغيرا واِستطاع ان يتألّق في مركز خطّ الوَسط الهُجومي مِن البِدايَة في قِطاع النّاشِئين بِنادي العاصِمة في السُّعوديّة حتّى تمكُن مِن الوُصول الى الفريق الاول لِكُرة القدم بِنادي الاِتِّحاد السُّعوديّ في موْسِم 1996 اي اِنه كان لايزال يبلُغ مِن العُمر 18 عاما الا ان تألُّقه ومستواه المُميّز جُعلُه يتقدّم الى الفريق الاول وهو لايزال بِهذا السِّنّ الصّغير.
- الفيفا يحتفل بعيد ميلاد اللاعب محمد نور الـ 43
- نبذة عن اللاعب محمد نور
- عودة اللاعب محمد نور الى الاتحاد مجدد | المرسال
- اللاعب: محمد نور
- زيت السمسم بديل صحي للطبخ - فن الطياب مع ضامتي
- أفضل 5 زيوت صحية للطبخ في المنزل و4 يجب تجنبها | حلوة
الفيفا يحتفل بعيد ميلاد اللاعب محمد نور الـ 43
محمد نور
يحتفل الفيفا بعيد مولد اللاعب محمد نور لاعب النادي الاتحاد السعودي عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر و هو عيد مولده الـ 43، و قد قام الفيفا باستعراض إنجازات اللاعب مع المنتخب السعودي و اتحاد جدة، حيث شارك اللاعب محمد نور في العديد من المباريات الهامة، منها كأس العالم مرتين و كأس أسيا و القارات، و حضر المونديال للأندية مرة واحدة. تغريده الفيفا لتهنئة اللاعب محمد نور
كتب حساب فيفا الرسمي عبر الحساب الرسمي علي موقع التواصل الاجتماعي تويتر.
" عيد ميلاد سعيد لأسطورة خط وسط الاتحاد و المنتخب السعودي محمد نور". حيث يعد اللاعب محمد نور هو أحد أفضل اللاعبين في السُّعُودية حيث حصل علي 8 ألقاب طوال مسيرته الرياضية في كرة القدم، و أيضًا من أشهر اللاعبين حيث بدأت مسيرته منذ عام 1993 حيث عدّ من مؤسسين كرة القدم في السُّعُودية للقرن الـ21. انضم إلي نادي اتحاد جَدَّة في عام 1993 واستمر مع النادي حتي عام 2013 و شارك في العديد من المباريات و البطولات علي مدار الـ 20 عام في نادي اتحاد جَدَّة، حيث أنتقل إلي فريق نادي النصر بعد ترك نادي اتحاد جَدَّة و لكنه لم يستمرر كثيراً ليعود إلي النادي الذي كان هو أحد مؤسسيه الحقيقين.
نبذة عن اللاعب محمد نور
يمتلك اللاعب محمد نور اكثر من خمس وعشرون لقب مع كل من نادي الاتحاد و نادي النصر و المنتخب السعودي و قد بدأ اللاعب مشوارع الكروي في عام 1993 و قد استمر حتى عام 2016 بعد ان اعلن اعتزاله على اثر ايقافه في قضية المنشطات و التي حكم عليه فيها بالايقاف لمدة اربع سنوات. عدد القاب محمد نور مع الاتحاد
اجمالي عدد الالقاب: 21 لقب. عدد القاب الدوري السعودي 7 مرات. عدد القاب دوري ابطال اسيا مرتان. عدد القاب كأس المؤوس الاسيوية مرة واحد. عدد القاب كأس ولي العهد السعودي 3 مرات. عدد القاب كأس الامير فيصل بن فهد مرتان. عدد القاب دوري ابطال العرب مرة واحدة. عدد القاب كأس الخليج للاندية الابطال مرة واحدة. عدد القاب كأس السوبر السعودي المصري مرتان. عدد القاب كأس الملك للابطال مرة واحدة. عدد القاب محمد نور مع النصر
اجمالي عدد الالقاب 2. الدوري السعودي مرة واحدة. كأس ولي العهد السعودي مرة واحدة. عدد القاب محمد نور مع المنتخب السعودي
كأس العرب مرة واحدة. كأس الخليج العربي مرة واحدة. انجازات محمد نور
حقق اللاعب عدد جيد من الانجازات و الالقاب العربية و التي ابرزها لقب افضل لاعب و الذي حصل عليه في عام 2009 كفاضل لاعب في الدوري السعودية و في عام 2003 كأفضل لاعب عربي و في عام 2005 كأفضل لاعب في دوري ابطال اسيا و في عاك 2010 كأفضل لاعب ف السعودية.
عودة اللاعب محمد نور الى الاتحاد مجدد | المرسال
تصفّح المقالات
اللاعب: محمد نور
ولا شك أن المدرب ديمتري هو من أصر وراهن عليه ، في حين رفضه الكثيرون وبالفعل صدقت توقعاته ، حيث قدم اللاعب مستويات مبهرة مع نادي الاتحاد ، إلى أن أصبح اللاعب الأول والاهم بالنادي العريق ، لينطلق بعد ذلك من نادي الاتحاد إلى نجومية المنتخب الوطني. وقد حقق مع نادي الاتحاد بطولة الدوري السعودي 7 مرات ، وحقق بطولة كأس ولي العهد 3 مرات ، وأيضًا حقق كأس الاتحاد السعودي مرتان ، كما حقق دوري أبطال العرب مرة وأيضًا كأس الخليج للأندية مرة ، بالإضافة إلى كأس السوبر المصري السعودي الذي حققه مرتان. ولم يتوقف نجاحه عند هذا الحد بل حقق أيضًا دوري أبطال أسيا مرتان ، وحقق كأس الكؤوس الأسيوية مرة ، وبهذا صنع تاريخًا كبيرًا مع النادي العريق وحقق انجازات كبيرة ستظل محفورة في أذهان محبي النادي العريق. إنجازاته مع نادي النصر:
انتقل اللاعب من نادي الاتحاد إلى نادي النصر عام 2013م ولعب له عام واحد فقط ، إلا إنه حقق معه بطولة الدوري السعودي وحقق معه أيضًا بطولة كأس ولي العهد ، ثم عاد مرة أخرى إلى نادي الاتحاد بيته الأول. إنجازاته مع المنتخب الوطني:
عندما تألق نور الاتحاد في ناديه العريق لفت انتباه مدرب المنتخب الوطني عام 1999م ، وكان المدرب هو ميلان ماتشالا حيث ضمه للمنتخب في كأس القارات بالمكسيك ، ولعب أول مبارياته أمام البرازيل وهو بعمر 21 عامًا فقط ، وبعدها أصبح دائمًا في المنتخب الوطني ، ولعب بكأس أسيا بلبنان وشارك أيضًا بتصفيات مونديال 2002م.
كما شارك بفوز المنتخب الوطني بكاس الخليج في الرياض ، وبعدها شارك مع المنتخب السعدي بأول كأس عالم بالنسبة له باليابان ، وقد أدى أداءً رائعًا ، وبعد كأس العالم شارك بكأس العرب ، حيث سجل هدفًا لا ينسي بالبحرين ، واستمر نجمًا متألقًا بالمنتخب الوطني وشارك بمونديال ألمانيا 2006م ، وقدم أداء استثنائي في مباراة المنتخب ضد إسبانيا. إنجازاته الأسيوية:
لقد كان نور لاعبًا أساسيًا بمحور المنتخب الوطني ، فقد فاز مع المنتخب ببطولات عديدة منذ عام 1999م حتى عام 2006م ، وقد أحرز بها 11 هدفًا وحقق 3 بطولات أسيوية كبيرة ، وهي كأس الكؤوس الأسيوية عام 1999م ، وسجل هدف في النهائي. وفاز أيضًا بدوري أبطال أسيا وهي البطولة الأعرق عام 2004م وسجل هدفين ، كما فاز ببطولة أبطال أسيا عام 2005م وسجل هدف ، وتم اختياره كأفضل لاعب بالنهائي بعد كل ما قدمه من أداء كروي نادر. قضية المنشطات:
لقد تم اتهامه بالمنشطات وتم إيقافه ، ولكن أُثبتت براءته بعد خمسة أشهر ، حيث أن كان مريض بمرض أنفلونزا شديد ، وتعاطي أدوية ولعل بعض منها كان به منشطات ، ولكنه لم يعلم ذلك ، وتمت تبرئته وبعدها أعلن اعتزاله اللعب عام 2016م بعد رحلة كروية شيقة ومثيرة.
أضرار استخدام زيت السمسم في الطبخ
عند استخدام زيت السمسم بكثرة على مدار اليوم الواحد يتسبب ذلك في بعض الأضرار والمخاطر الصحية، ومنها:
الكميات الزائدة من زيت السمسم قد تؤدي إلى الإصابة بالحساسية الشديدة وتحديدًا إذا كان الشخص مصاب بحساسية تجاه السمسم. قد ينتج عن كثرة استعمال زيت السمسم انخفاض شديد في ضغط الدم وقد يتسببب ذلك في المعاناة من أضرار صحية أخرى. في حالة استعمال زيت السمسم في الطبخ بكميات كبيرة قد يتسبب ذلك في التأثير على مستويات السكر في الدم وتحديدًا عند استخدامه قبل إجراء العمليات الجراحية. كيفية استخدام زيت السمسم للطهي ؟
يمكن استعمال زيت السمسم كـ بديل للزيوت المستخدمة في الطهي بشكل طبيعي، لكن عليك الاعتياد على مذاقه لأنه يتمتع بنكهة ممييزة. يكثر استخدام زيت السمسم في المطبخ الآسيوي وتحديدًا في البطاطا المقلية، ويمكن تقطير زيت السمسم على الأرز بعد أن ينضج لمنحه نكهة مميزة. أفضل 5 زيوت صحية للطبخ في المنزل و4 يجب تجنبها | حلوة. يستخدم في بعض الدول الخليجية خلال تجهيز بعض الحلويات مثل: القطايف. يمكن إضافة زيت السمسم إلى السلطات والصّوص المتنوعة والمخللات. قد يهمك أيضًا:
فوائد زيت الزيتون في الاكل
فوائد زيت السمسم للشفايف
زيت السمسم بديل صحي للطبخ - فن الطياب مع ضامتي
بالإضافة لما سبق، يحتوي زيت جوز الهند على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة وحمض اللوريك والتي قد تقدم فوائد لصحة القلب وفقدان الوزن، وبشكل عام يفضل استخدام زيت جوز الهند بكميات معتدلة حتى تثبت آثاره الصحية بشكل أوضح، كما أنه يعمل بشكل جيد في المخبوزات ودرجات الحرارة العالية. زيت السمسم بديل صحي للطبخ - فن الطياب مع ضامتي. - زيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على درجة احتراق تبلغ حوالي 210 درجة مئوية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الصحية للقلب مثل السمسول والسيسامينول، والتي لديها فوائد مختلفة مثل التأثيرات الوقائية العصبية المحتملة ضد أمراض معينة مثل مرض باركنسون. ويعد زيت السمسم جيدًا في القلي والطبخ بشكل عام، ويضيف نكهة جوز خفيفة للطعام، ومن المهم ملاحظة أن زيت السمسم العادي يختلف عن زيت السمسم المحمص. - زيت القرطم (زيت العصفر)
تبلغ درجة احتراق زيت القرطم حوالي 265 درجة مئوية، وهو زيت مصنوع من بذور القرطم ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، كما يحتوي على نسبة أعلى من الأحماض الدهنية غير المشبعة. وبحسب الدراسات، فإن استخدام زيت القرطم يوميًا قد يحسن الالتهاب ونسبة السكر في الدم والكوليسترول بين النساء خاصة في سن اليأس والمصابات بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
أفضل 5 زيوت صحية للطبخ في المنزل و4 يجب تجنبها | حلوة
زيوت طبخ صحية نباتية عالية الجودة و غير مهدرجة
زيوت طبخ صحية من موقع اي هيرب, زيوت نباتيه خالية من الدهون, الزيوت المتوفرة: زيت الافوكادو واللوز وعين الجملوبعاد الشمس والسمسم وزيت الفول السوداني. زيوت نباتية عالية الجودة و غير مهدرجة
معدومة النكهة و مناسبة جدا للطبخ
تتحمل درجات حرارة عالية جدا دون أن تتأكسد
خالية من الدهون المتحولة
خالية من الكولسترول
يعتبر بديل أفضل من الزيوت الموجوده بالأسواق
اللي عندهم نظام صحي انا انصح به
مكررة بغرض التخلص من الفيتامينات و مضادات الأكسدة الهشة سريعة الاحتراق دون استخدام مواد كيميائية ضارة كالهكسين الذي يستخدم في تصنيع الزيوت التجارية.
ويُنصح الناس عادةً بعدم استخدامه في الطبخ لأنه يخسر الكثير من طعمه الطيب. وقد استخدم الفنانون في أوروبا في عصر النهضة هذا الزيت بكثرة في عمليات الرسم لأنه سريع الجفاف، كما يستخدم كثيراً لتحسين الخشب وتغذيته والعناية به. ولهذا الزيت أيضاً فوائد صحية جمة على رأسها تحسين الذاكرة وتنظيم سكر الدم. - زيت الزيتون
من أشهر وأهم وأطيب الزيوت وأكثرها فائدة للصحة في العالم. وقد بدأ استخدامه منذ 7 آلاف سنة في دول المتوسط، ويدخل في الكثير من عمليات الطبخ والأطباق الشهيرة والمعروفة في الكثير من البلدان، وأحياناً يؤكل نيئاً بالخبز مع الفلفل الحار، كما يصعب تقديم الكثير من الأطباق الشهيرة كالحمص والفول والبابا غنوج من دونه، وهو عنصر رئيسي من عناصر السلاطة. وللحديث عن فوائده الصحية نحتاج إلى مقالة خاصة لأنها لا تحصى ولا تعدّ.