"الانضباط هو الحرية"، قد لا توافق على صحة هذه المقولة، ولكنك لست الشخص الوحيد الذي يعارضها. فبالنسبة لمعظم الأشخاص، يُعَدُّ الانضباط شيئًا بغيضًا يتعارض مع مفهوم الحرية، ولكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا. يقول ستيفن كوفي: "إن الأشخاص غير المنضبطين ما هم إلا عبيد لرغباتهم وشهواتهم وعواطفهم". وعلى المدى البعيد، يفتقد الأشخاص غير المنضبطين الحرية النابعة من ممارسة مهارات معينة أو اكتساب قدرات جديدة، مثل العزف على آلة موسيقية أو تحدث لغة أجنبية. إن الانضباط الذاتي يشمل التصرف وفقًا لمعتقداتك، وليس وفقًا لمشاعرك اللحظية. وغالبًا ما يتطلب منك الأمر أن تُضحِّي بالمتعة والسعادة في وقت معين في سبيل ما هو أهم في الحياة. ولذلك، فإن الانضباط الذاتي يقودك إلى ما يلي: استمرار العمل على فكرة أو مشروع معين ولو بعد زوال لحظات الحماس الأولى. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية رغم أن كل ما تريده الآن هو الاسترخاء على الأريكة ومشاهدة التلفاز. الاستيقاظ مبكرًا لإنجاز مهامك. أن ترفض بشدة أن تأكل شيئًا قد يُفسِد نظامك الغذائي الجديد. أن تتفقد بريدك الإلكتروني مرات قليلة، وفي أوقات محددة من اليوم. ما هي صفات الرجل العسكري - موقع محتويات. في الماضي، كان الانضباط الذاتي نقطة ضعفي، وبسببه فقدت القدرة على القيام ببعض الأشياء التي أحبها مثل العزف على الجيتار؛ ولكن بمرور الوقت تحسنت الأمور.
ما هي صفات الرجل العسكري - موقع محتويات
والآن، يمكنني القول بأن الانضباط الذاتي هو ما يجعلني أنهض من النوم في الخامسة صباحًا كل يوم لأنجز مهامي. إذا كنت تعاني من غياب الانضباط الذاتي، فلا داعي للقلق؛ إذ يمكنك اكتسابه. على سبيل المثال، استطعت تدريب نفسي على الاستيقاظ مبكرًا في العامين الماضيين فقط. إليك السمات الخمس للانضباط الذاتي: الانضباط هو أن تتصرف وفقًا لما تقرره أنت وتعتقد أنه الأفضل، بغَضِّ النظر عما تشعر به وقتئذٍ. مبادئ الانضباط الذاتي التسعة. ولهذا، فإن المعرفة الذاتية هي السمة الأولى للانضباط الذاتي، فيجب عليك أن تُقرِّر ما التصرف الأفضل الذي يقودك إلى تحقيق أهدافك، ويكون انعكاسًا لمبادئك. وتتطلب هذه العملية أن تتأمل في ذاتك، وتصبح في غاية الفاعلية عندما ترتبط بعبارات مكتوبة. من الأفضل أن تُدوِّن أهدافك وأحلامك وطموحاتك، والأفضل من ذلك أن تكتب عبارة تُلخِّص فيها هدفك في الحياة. سوف تمنحك هذه العبارة فهمًا أعمق لشخصيتك وقيمك. الإدراك الواعي يعتمد الانضباط الذاتي على الإدراك الواعي للأفعال التي تقوم بها، والأفعال التي لا تقوم بها. فكر في الأمر مليًّا، فإذا لم يكن لديك وعي بأن تصرفك هذا تصرف غير مُنضبِط، فكيف ستدرك أنه يجب عليك تغييره؟! عند محاولة تحقيق الانضباط الذاتي، ربما تكتشف أن بعض تصرفاتك في الحقيقة تصرفات غير منضبطة، على سبيل المثال: قضم أظافرك عند التوتر، أو المماطلة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو تفقد بريدك الإلكتروني كثيرًا.
الانضباط أساس النجاح
4- الآن أغمض عينيك وتخيل نفسك وأنت تحقق هدفك ثمّ افتح عينيك. 5- قم بعمل الواجبات المفروضة عليك الآن ولا تقم بعمل أي شيء آخر حتى تؤدي هذه الواجبات، قم بعمل ذلك الآن. 6- عندما تحدد أي موعد يجب عليك الإلتزام بهذا الوقت ولا تتأخر حتى ولو لدقيقة واحدة. إبدأ بالتدريج في بناء عضلة الإنضباط الذاتي وستجد نفسك متجه لحياة مليئة بالسعادة والصحة والنجاح.. وقد قال أحد المعلمين "إذا أردت أن تكون طبيباً فقم بدراسة الطب، وإذا أردت أن تكون مهندساً فقم بدراسة الهندسة، وإذا أردت أن تكون ناجحاً فقم بدراسة النجاح". النجاح بين يديك.. كيف يتم نشر الانضباط الذاتي في المجتمع المدرسي - موقع جوابك. أنت تملك القوة لكي تكون أو تعمل أو تمتلك كلّ ما تتمناه. انظر للماضي على انّه كنزاً من الخبرات، استعملها بحكمة، وانظر إلى المستقبل على أنّه الأمل في السعادة حيث أن "ما الأمس إلا حلم، وما الغد إلا رؤية، ولكن اليوم الذي تعيشه كما يجب، يجعل الأمس حلماً من السعادة والغد رؤية من الأمل". وتذكر دائماً:
عش كلّ لحظة كأنّها آخر لحظة في حياتك. عش بالإيمان، عش بالأمل
عش بالحب، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة. ►
المصدر: كتاب المفاتيح العشرة للنجاح
كيف يتم نشر الانضباط الذاتي في المجتمع المدرسي - موقع جوابك
ولكي نوضح الأمر أكثر سنتطرق إلى هذه قصة. * كيف يؤدي الإنضباط الذاتي إلى التفوق والنجاح في الحياة
القصة تبدأ من شخص اسمه " جيم كولينر " رجل أعمال ، مؤلف ومحاضر معروف جدا في عالم الأعمال ، القصه صارت وهو في عمر 17 سنة وبالضبط لما كان في المدرسة الثانوية.
مبادئ الانضباط الذاتي التسعة
الطريقة الصحيحة للتفكير هي الاسترخاء يومياً لمدة نصف ساعة في مكان هادئ ثم وضع المشكلة (أو الهدف) على ورقة، ثم بحث جميع جوانب المشكلة واستعراض الحلول المناسبة. 2 - الالتزام بعادة وضع الأهداف يومياً ابدأ بسؤال نفسك: ماذا أريد حقيقة من حياتي؟ ما هو الهدف الحقيقي الذي أريد أن أحققه في حياتي؟ ما هي أهدافي التي أسعى لتحقيقها؟ اشتر دفتراً واكتب به عشرة أهداف، اكتب أهدافك بصيغة المضارع وبطريقة إيجابية وراجعها يومياً، وكل يوم انسخ هذه الأهداف خمس مرات على الأقل وفكر بوسائل لتحقيقهم. 3 - الالتزام بعادة إدارة الوقت بفعالية يومياً هناك قاعدة تقول: (إن كل دقيقة تقضيها في التخطيط توفر عليك عشر دقائق في التنفيذ)، وبالتالي فإنه كلما خططت أكثر كلما استفدت من وقتك أكثر وحققت إنجازات أكثر. اكتب قائمة بالمهام التي تنوي عملها في الليلة التي قبلها استخدم قاعدة الأولوية في المهام، وقاعدة 80/20 للاستفادة القصوى من وقتك، إن نجاحك في إدارة وقتك سوف تؤثر إيجابياً على كل أعمالك الأخرى. 4 - الالتزام بعادة الشجاعة يقول رالف والدو إيمرسون: (افعل الأشياء التي تخاف من فعلها وسوف يموت الخوف الذي بداخلك)، اكتسب عادة أن تواجه مخاوفك بدلاً من أن تهرب منها.
الاستمتاع بقيامه بالمهام الموكلة له بتفاؤل وشجاعة وحماس. القراءة والتفكير في المجال العسكري، والفروع والتنظيمات والرسائل. التواصل وتبادل المعلومات بشكل مفتوح وواضح ومستمر. كسب ثقة الأفراد العسكريين، والأقارب والأهل والقادة والأشخاص الآخرين. تحديد أعلى المعايير ومساءلة نفسه وكل فرد في عمله للحفاظ عليها:
شاهد أيضًا: شروط العسكرية للرجال
ختامًا نكن قد أنهينا مقالنا بعد أن أجبنا على سؤال ماهي صفات الرجل العسكري؟ ، كما تعرفنا على أهم صفات الرجل العسكري الناجح، وفي ختام المقال تحدثنا عن أبرز الممارسات الجيدة التي يتمتع بها القائد العسكري في مجال عمله. المراجع
^
ssbcrackexams, 10 Personality Traits of Top Military Officers, 14/04/2022
amplain, The Top 10 Qualities of a Great Leader, 14/04/2022
army, What makes a good leader?, 14/04/2022
(عدل بواسطة بكرى ابوبكر on 05-26-2013, 08:44 PM)
05-26-2013, 03:28 PM
Bushra Elfadil
تاريخ التسجيل: 06-05-2002
مجموع المشاركات: 5252
هذا خبر هام ومفصلي فليكن الاسم صوت الشعب نعم. نحو بداية بث تجريبي موفقة. قناة الراي بث مباشر | الراي مباشر - LIVE TV. أولو استقطبت كل القوى المعارضة في هذه الانطلاقة افستكون كعصا موسى و تلتهم كل الإعلام الإنقاذي الفاتر الكاذب في أيام معدودات. 06-13-2013, 03:39 PM
Re: إنطلاق/ قـنـاة صــوت الشـعــب -- بث مباشر عبر النت ( Re: Bushra Elfadil)
الثائر بشرى الفاضل لك تحية الود و الاحترام. ارى كتاباتك قد توقفت لا تيأس يا بشرى.. خطة الإنقاذ هي زرع اليأس و السكوت عن الحق.. ولكن نقول لهم من غيرنا يعطي لهذا الشعب معنى أن يعيش وينتصر مسئولية الاعلاميين و المثقفين كبيرة ولن يرحمهم التاريخ
05-26-2013, 03:44 PM
احمد حمودى
تاريخ التسجيل: 01-11-2013
مجموع المشاركات: 4364
الاخ احمد حاجة تحياتى جميلة ياريت لو بعد فترة يطلقوها على القمر الصناعى وتبقى فضائية وبرضوا الطشاش اخير من العما
05-26-2013, 07:57 PM
Re: إنطلاق/ قـنـاة صــوت الشـعــب -- بث مباشر عبر النت ( Re: احمد حمودى)
الاخ/ صبري الشريف شكرا لك وممنون على المتابعة و الدعم مافي خلاف أكيد طالما الهدف واحد تحياتي.
قناة الراي بث مباشر | الراي مباشر - Live Tv
اعلانات - Advertisement
آخر تحديث أكتوبر 26, 2021
مشاهدة قناة الراى بث مباشر-alrai live اون لاين الراى لايف يوتيوب الراى على المباشر الكويتية بجودة عالية الراى بدون تقطيع الراى alrai online بث حى watch alrai direct. نبذة عن قناة الراى الفضائية
يسعدنا ان نقدم لكم اليوم قناة الراى على موقعنا المتميز والمتخصص فى نقل البث المباشر لمختلف القنوات التلفزيونية والفضائية موقع ميكساوى والذى نسعى دائما لتطويره وتحسين ادائه لذلك نقدم لكم اليوم قناة جديدة فى موضوع جديد نرجو ان ينال اعجابكم وهى قناة الراى ، وقناة الراى هى قناة كويتية تابعة لمجموعة الراى الاعلامية والتى يقع المقر الرئيسى لها فى دولة الكويت العربية. هى واحدة من القنوات العربية المعروفة على مستوى العالم العربى والتى تعمل باللغة العربية كلغة رسمية لها فهى قناة عملاقة ومشهورة فى مجال البث الاذاعى والتلفزيونى والفضائى لانها واحدة من القنوات العريقة ذات الصيت الواسع فى العالم العربى باكمله، وتقوم قناة الراى الكويتية بعرض برامج تلفزيونية متنوعة منها البرامج الاخبارية والبرامج الحوارية التى تناقش كل ما يهم المواطنين فى كافة المجالات الاقتصادية والسياسية والاجتماعية وغيرها كما تعرض بعض الافلام العربية والمسلسلات بالاضافة الى بعض الافلام الاجنبية التى يحبها فئة كبيرة من الناس من كافة الفئات العمرية.
ق22 توقف المباراة لإصابة علي معلول لاعب النادي الأهلي بعد تدخل قوي من رمضان صبحي. ق21 بطاقة صفراء لرمضان صبحي بعد تدخل بدون كرة على ياسر إبراهيم
ق19 بطاقة صفراء اولى في المباراة من نصيب محمد هاني لاعب النادي الأهلي نتيجة تدخل قوي على قدم عبد الله السعيد لاعب بيراميدز. ق17 تسديدة قوية من محمد حمدي مرت فوق مرمى محمد الشناوي. قناة الراي بث اشر. ق13 خطأ لصالح فخري لاكاي بعد عركلة من لاعب الأهلي
ق10 تمركز لاعبي بيراميدز في مناطق وسط الملعب لمحاولة غلق المساحات أمام لاعبي النادي الأهلي. ق8 هجمة للنادي الأهلي بعرضية متقنة من الجبهة اليمنى عن طريق محمد هاني إلى داخل منطقة الجزاء استقبلها محمد مجدي أفشة بتسديدة مباشرة مرت بشكل قريب إلى جوار القائم الأيسر لمرمى الحارس شريف إكرامي. بداية المباراة
تقام مباراة الأهلي وبيراميدز ضمن منافسات مسابقة الدوري الممتاز للموسم الكروي 2021-2022، بإقامة المباراة، على ملعب «الأهلي وي السلام»، ضمن مؤجلات الجولة الثامنة، في قمة نارية الفائز فيها ينفرد بصدارة جدول ترتيب مسابقة الدوري المصري الممتاز، خاصة أن الفريقين يتصارعان منذ انطلاق نسخة هذا الموسم على تصدر جدول البطولة. موعد مباراة الأهلي وبيراميدز في الدوري الممتاز والقنوات الناقلةوتقرر أن يكون موعد مباراة الأهلي وبيراميدز في الثامنة مساء بتوقيت القاهرة على ملعب «الأهلي وي السلام»، وسيجري بث اللقاء عبر قناة أون تايم سبورتس.