- الزعتر البري:
يمكن اضافة ملعقة كبيرة من الزعتر البري إلى كوب ماء ويترك على النار حتي الغليان،
ثم يصفى الخليط ويتم شربه مرتين يوميًا بعد الأكل كما يفضل أن يتم شربه قبل النوم
مباشرة. السيلان... طرق الإصابة والعلاج بالأعشاب. -البردقوش:
يمكن استخدام البردقوش كدوش مهبلي بإستخدام
مقدار ملعقتين من البردقوش واضافتها إلى لترين من الماء ويترك على النار ليغلي
لمدة نصف ساعة كاملة، يتم تصفيه الخليط واحتفظي بالماء واستخدميه كدش مهبلي يدويًا
من داخل الفرج وخارجه مع الإستمرار في تكرار تلك الطريقة يوميًا ولمدة شهر كامل. - الثوم:
يعد الثوم من اقوى المضادات الحيوية
الطبيعية على الأطلاق فهو يقاوم الجراثيم والميكروبات بقوة، ويمكن استخدامه في
علاج السيلان عن طرق فرم عدة فصوص منه ومزجها مع عصير الجزر وشربه قبل تناول أى
وجبه، أو يمكن اكل الثوم وادخاله في الوجبات فهو يساعد في التخلص من البكتيريا
المسببة للسيلان. -الحبة السوداء:
يمكن استخدام الحبة السوداء في علاج مرض
السيلان عن طريق خلط نصف فنجان من مسحوق
الحبة السوداء مع فنجان من عسل النحل ويتم تناول ملعقة منه قبل الإفطار وقبل
النوم، كما يمكن غلى ملعقة من مطحون لحبة السوداء في كأس من الماء وشربه بعد
تحليته بعسل النحل 3 مرات يوميًا فهي تساعد على التخلص من السموم والبكتيريا
الموجودة بالجسم، وهي ايضًا علاج قوي لمرض السيلان عند النساء والرجال على حد
سواء.
السيلان... طرق الإصابة والعلاج بالأعشاب
حرقان (حرقة) البول. قد تظهر علامات أخرى للسيلان في حالة الإتصال الجنسي الشرجي أو الفموي مثل: إفرازات من الشرج. حكة وألم في فتحة الشرج. وجود إفرازات شرجية سميكة وكريهة الرائحة. ألم والتهاب في الحلق. حساسية العين للضوء. إفرازات وألم في كلا أو أحد العينين. التهاب وألم في المفاصل (نادراً). اقرأ أيضاً: كيف أعرف (أكتشف) أن عندي سيلان ؟ علاج السيلان بالثوم من المنزل عادة ما يتم علاج السيلان بدورة قصيرة من المضادات الحيوية ويتم التخلص منه بسهولة، مع ذلك يمكن أيضاً علاج السيلان بالأعشاب المضادة للأكسدة مثل الثوم، العسل، زيت الزيتون، الزنجبيل … إلخ. فكيف يمكن علاج السيلان بالثوم من المنزل؟ فوائد الثوم في غير علاج السيلان بالثوم من المنزل يعد الثوم أحد أقوى المضادات الحيوية الطبيعية لما يحتويه من مضادات الأكسدة، حيث يحتوى الثوم على مركب الأليسين الذي يعطى للثوم قدرته العلاجية ضد البكتريا (الجراثيم) وقد استخدم على مر القرون في الطب القديم. تحسين ضغط الدم. الحد من الكوليسترول الضار في الجسم. تقليل خطر الإصابة ببعض الالتهابات. تقليل خطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل التنكسي. المساعدة في قمع الخلايا السرطانية.
وخلص الباحثون هو يقدم عملهم دليلاً على المبدأ القائل: يمكن استخدام الجزيئات الصغيرة التي تستهدف مستقبلات Nurr1 لحماية الدماغ تطور مرض باركنسون. رقصة الباليه لمرض باركنسون
أظهرت دراسة أن رقص الباليه يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض باركنسون على التخلص من أعراضهم. تم تضمين 24 مريضًا من مرض باركنسون الذين حضروا دروس رقص الباليه في الدراسة. بعد 12 أسبوعًا ، قال المشاركون: تحسنت حالتهم واستعادوا ثقتهم بأنفسهم. تحسن واضح في وعيهم الجسدي.
حيث يمكن للمرء استخدام توكيدات الحب -حب الذات لرفع ثقته بنفسه في مختلف مجالات الحياة. سواءً أكانت تلك التوكيدات تتعلق بإنهاء مهمة لا يمكن التغلب عليها أو التحضير لمقابلة صعبة ، فعندها يمكن أن يثبت -تماماً- أنها أكثر فاعلية. ليس ذلك فحسب، حيث تساعد توكيدات حب الذات أيضاً على التخلص من المشاعر السلبية مثل: نفاد الصبر impatience أو الغضب anger أو الإحباط frustration. فمع الممارسة المستمرة لتلك الأفكار و التوكيدات يمكن أن يتغلب المرء على العادات السيئة bad habit و يزيد من إنتاجيته و تقديره لذاته self-esteem. وفي النهاية ، سترى تغييرات في صحتك البدنية وعلاقاتك أيضاً. آمن بقوة اللاوعي
بقدر ما قد تبدو قوة اللاوعي مقنعة فقد يكون من الصعب الإيمان بها. مقال - ماهو توكيد الذات | ملتقى المهندسين العرب. إذ أن تكرار أي عبارة دون الإيمان بها تماماً لن يؤدي إلى أي إيجابية. وكما يقول
جوزيف ميرفي:" العقل الباطن يؤمن بكل ما يقوله العقل الواعي". لذا إذا كان المرء متشككاً في كيفية عمل القوة أو ما إذا كانت ستعمل أم لا فسوف يشكك عقلك الباطن كذلك. وفي أثناء ذلك من المهم أن تؤمن بنفسك وتستسلم لقوة المجهول والقوة بداخلك التي يمكن تحقيقها بالفعل. اكتب توكيدات الحب الخاصة بك
هناك العديد من التوكيدات و التصريحات للتعابير الإيجابية التي تظهر على شبكة الإنترنت، ومع ذلك فإنه ليس من الضروري اتباع نفس تلك التعابير.
مقال - ماهو توكيد الذات | ملتقى المهندسين العرب
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قوم بعمله دون تردد. اذهب في نزهة وحدك أومع عائلتك أومارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة. احتفل دائما بنفسك وبما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقد. حاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل. تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما أنك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة. لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة بل على العكس انظر لنفسك على أنك مميز. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك وتميز عن غيرك. كلمات تقدير للذات
أنا شجاع.. أنا جريء.. أنا مقدام. عمل عظيم هذا الذي أنجزته اليوم. لدي القدرة على التحدي.. على الإنجاز، على الفوز. إنني واثق من نفسي.. هادئ.. عبارات جميلة عن تقدير الذات - موضوع. متزن.. أحترم نفسي كثيراً وأقدرها. أشعر بالغبطة والسرور أنني أتميز بخصائص كثيرة مميزة. أنا أحقق أهدافي وأرسم خطط نجاحي.. أنا ناجح ومتفوق. لقد فعلت ما بوسعي.. وأستحق التقدير والإشادة.
توكيدات ايجابية للثقة بالنفس و التحفيز الذاتي لبرمجة العقل الباطن | أشرف العوني
#1
توكيد الذات هي سمة من سمات السلوك البشري ، وهي القدرة على التعبير بوضوح وفعالية عن مشاعرهم وآرائهم دون الإساءة أو الهجوم على المحاور. وفقًا لعلماء النفس الأمريكيين ألبيرتي وإيمونز ، اللذان قاما مع مانويل ج. سميث بتعميم المفهوم في السبعينيات ، يتم تعريفه على أنه «سلوك يسمح للشخص بالتصرف في مصلحته الفضلى ، للدفاع عن وجهة نظره دون قلق مبالغ فيه. يعبرون عن مشاعرهم بصدق وثقة ويدافعوا عن حقوقهم دون تجاهل حقوق الآخرين. يتم استخدام مفهوم توكيد الذات ضمن النهج النفسي المرتبط بالسلوكية ومجال تقدير الذات. توكيدات ايجابية للثقة بالنفس و التحفيز الذاتي لبرمجة العقل الباطن | أشرف العوني. يمكن أيضًا تحديده على أنه توازن بين قطبين: السلوك السلبي من ناحية ، والسلوك العدواني من ناحية أخرى. تتضمن مهارة توكيد الذات احترام الرغبات والاحتياجات والقيم وإيجاد الشكل المناسب للتعبير في الواقع. الإنسان هو بطل الرواية الوحيد في حياته. بعد التعلم ، بالطبع ، هذا هو أن يكون لديك خطة حياتك المتسقة والتركيز على نطاق واسع ، والحماس والطاقة والمثابرة. إن الإنسان يثبت نفسه عندما يؤسس مشروعه ويتبعه! أحيانًا يكون الأشخاص السامون هم من يورطون الآخرين في طريقة وجودهم ، ويعتمد ذلك على كل فرد وعلى إصرارهم على ألا يتلوثوا بواسطتهم.
H.B.H.S Life (لحياه سعيدة متوازنه صحيه ناجحة) - توكيدات تقدير الذات للويز هاي
توكيدات تقدير وحب الذات للويز هاي
لن تحظي أبدأ بإحترام الذات, إذا رفضت التفكير بشكل جيد حيال ذاتك. إحترام الذات, هو فقط الشعور بالراحة حيال ذاتك, وحين تشعر بالراحة حيال ذاتك يُمكنك تطوير الثقة بنفسك, وحينها أيضاً ستبني الثقة احترام الذات, كل منهما يُغذي الآخر. حينها يُمكنك أن تحقق أي شئ. احترام الذات هو هذا فقط ( ما تعتقدة حيال ذاتك). كيف أن إحترام الذات قرار حُر وشئ طبيعي
لديك الحرية لتفكر في أي شئ تريدة, لماذا تود أن تجعل من نفسك ضئيلاً؟
لقد ولدت واثقاً من نفسك, وأتيت الي العالم وانت تعلم كم أنت شخص رائع, لقد كنت مثاليا حين كنت طفل صغير, لم يكن عليك أن تفعل شئ, لقد كنت مثاليا, وكنت تتصرف كأنك تعلم ذلك, كنت تعلم أنك مركز الكون, ولست خائفاً من طلب ما تريدة, كنت تُعبر عن مشاعرك بحرية, والدتك كانت تعلم حين تكون غاضبا, في الواقع الجيران جميعهم كانوا يعلمون ذلك, وحين تكون سعيداً كنت تبتسم وتضئ الغرفة بالكامل, لقد كنت ملئ بالحب والثقة. الأطفال الصغار يموتون ان لم يحصلوا علي الحب, لكن حين نكبر, نتعلم أن نعيش بدون حب, لكن لا يوجد طفل يتحمل هذا, الأطفال الصغار يحبون كل جزء في جسدهم, ليس لديهم أي ذنب أو عار أو مقارنة, انهم يعرفون أنهم فريدين ورائعين, لقد كنت هكذا.
عبارات جميلة عن تقدير الذات - موضوع
12- انا شخص طموح ومتفائل دائماً. 13- انا احب نفسي واحب الاخرين. 14- انا استمتع في عيّش اللحظة بإيجابياتها وسلبياتها.
بينما حب الذات هو حب وعشق داخلي يشع ليصل للآخرين. محبة الذات لا تعني أن ألغي الآخر على حساب نفسي, بل تعني أن أحب نفسي وكل الكون, أحب نفسي وكل موجودات ومخلوقات هذا الكون بما فيها البشر والحيوانات والحشرات والجماد …. الخ. تعني أن أحب نفسي وأحب الآخرين محبة لا مشروطة. تعني أن أتقبل نفسي كما هي بسلبياتها وإيجابياتها مع إيماني المطلق بقدراتي على التغيير البناء والإيجابي. عندما تحب نفسك وتقدسها ستشعر بقيمتك في هذه الحياة وما هي الرسالة من وجودك في هذا الكون. يسألوني كثيرا كيف الطريق لمحبة الذات, سأقدم لكم خطوات مختصرة لتصل لمحبة ذاتك:
1- تصالح مع ذاتك وتقبلها كما هي وتوقف عن جلدها. 2- سامح نفسك والآخرين مسامحة غير مشروطة. 3- توقف عن العبارات والمشاعر السلبية تجاه نفسك والآخرين. 4- تحمل مسؤولية ما يجري من أحداث في حياتك وتوقف عن توجيه اللوم والإدانة للآخرين. 5- كن صديق نفسك, احتضنها, وتحدث معها كل يوم بمحبة. ( قف أمام المرآة مبتسماً في كل صباح وقل لنفسك: صباح الخير يا فلان, أنا أحبك جداً, أنا أحب كل أعضاء جسدي وممتنة لها, أنا متفائل وسعيد…الخ أكمل بالتوكيدات الإيجابية التي تريدها). 6- بث طاقة محبة لنفسك ولكل الكون في كل يوم, وطاقة شكر وامتنان لله على كل نعمه.
مرحبا اصدقائي هذة التوكيدات لنسف الخوف والحزن وهي جامعه لمعاني كثيرة مهمة لبرمجة العقل على الايمان والايجابية.