>>
عناوين >> الريـاضيـة
التعاون يحشد أسلحته للفوز ونجران يبحث عن نقطة في لعبة الهروب من الهبوط
كتب - عمار العمار: تختتم مساء اليوم الاثنين مباريات الجولة الحادية والعشرين من دوري زين السعودي بواحدة من أهم المباريات التي تجمع التعاون بنجران في مباراة المنعطف الأهم والمفصلي للفريقين بحثاً عن البقاء في دوري الكبار لموسم آخر. التعاون يستضيف اللقاء على ملعب مدينة الملك عبدالله بن عبدالعزيز ببريدة وسط تحفز شديد من الفريقين لكسب النقاط الثلاث التي ربما تؤكد بقاء الضيف النجراني بنسبة كبيرة كما هو الحال للفريق التعاوني الذي سيكون فوزه خطوة مهمة نحو البقاء نقطياً ومعنوياً. >>
عناوين >> الاقتصادية
«العمل»: احتساب العامل البرماوي (بربع نقطة) في «نطاقات»
الجزيرة - الرياض: أصدر وزير العمل قراراً باحتساب العامل البرماوي (بربع نقطة) في برنامج نطاقات. مجمع عيادات الدكتور عبدالله بن عبدالرحمن الطرباق - البرونزية. وقال بيان صادر عن الوزارة أمس إنه لغرض تحديد نسبة التوطين المحتسبة في «نطاقات»، سيتم حساب الأثر على نسبة التوطين الناتجة من توظيف العامل الوافد والمقيم من الجنسيات التي صدرت لها تعليمات خاصة من صاحب الصلاحية بعدم الإبعاد (ا >>
عناوين >> الطبية
د. عبدالله الطرباق: الرمد الربيعي حساسية مزمنة قد تؤدي إلى تقرحات بالقرنية
قال الدكتور عبدالله الطرباق استشاري طب وجراحة العيون لدى د.
القصيم تشهد أول عملية زراعة قرنية بمستشفى د.سليمان الحبيب
عفوا متصفحك لا يدعم تشغيل هذا الفيديو
إنضم الى مركز رعاية العيون ، احدث مركز متخصص في طب وجراحة العيون بالقصيم ، الدكتور عبدالله الطرباق استشاري امراض القرنية ، الماء الابيض وعمليات تصحيح النظر
بريدة - طريق علي بن ابي طالب. للحجز والاستفسارات يسعدنا التواصل معكم عبر الرقم 920012315
د. عبدالله الطرباق وعملية الليزك - بريدة ستي
الأعراض تتفاوت من مريض إلى آخر وأشار إلى أن الأعراض تتفاوت من مريض إلى آخر وقد تصاحب حساسية العين حساسيات أخرى بالجسم، مثل حساسية الأنف، أو الصدر، والجلد. ومن أهم تلك الأعراض حكة شديدة بالعين، وعدم القدرة على مواجهة الضوء، واحمرار بالعين، وتورم بالملتحمة، كذلك زيادة إفراز الدموع، وظهور إفرازات مخاطية تكون على شكل خيوط لزجة، وخصوصاً في الصباح، إضافة إلى الإحساس بوجود أجسام غريبة وخشونة بسطح العين. كما أن من الأعراض أيضاً ظهور نتوءات بيضاء متراصة بعضها بجوار بعض بالجفن العلوي من الداخل، تؤدي إلى تورم وتهدل وثقل بالجفون، وألم بالعين، وظهور تلون جيلاتيني ببياض العين، وخصوصاً حول القرنية، والتهابات وتقرحات بالقرنية، وهي من أخطر المضاعفات، وقد تؤدي إلى ضعف بالإبصار. العلاج الوقائي مهم لتجنب الحساسية فيما أكد د. القصيم تشهد أول عملية زراعة قرنية بمستشفى د.سليمان الحبيب. الطرباق أن طرق العلاج تتكون من العلاج الوقائي، والعلاج بالأدوية: ومعلوم أن الوقاية من أهم طرق علاج الحساسية، وخصوصاً إذا عُرفت أسبابها، وذلك من خلال تجنب مسبباتها، وخصوصاً حبوب اللقاح والأتربة والغبار، وتجنب أشعة الشمس ودرجات الحرارة العالية والأماكن التي تساعد على ظهور هذه الحساسية. كذلك لا بد من تجنب الملوثات الهوائية واستخدام النظارات الشمسية الأصلية المزودة بمرشح للأشعة فوق البنفسجية، وخاصية الاستقطاب التي تمنع الأشعة المنعكسة من الأسطح المستوية من الدخول إلى العين، وكذلك تفيد النظارات الشمسية في حماية العين من الغبار والأتربة وأشعة الشمس القوية.
مجمع عيادات الدكتور عبدالله بن عبدالرحمن الطرباق - البرونزية
مركز رعاية العيون التخصصي بريدة د/ عبدالله الطرباق - YouTube
000 عملية ناجحة لإزالة الماء الأبيض بالأشعة الصوتية (الفاكو) علاوة على 5. 000 عملية ليزك ، وله ما يزيد عن 30 بحثاً علمياً تم نشرها في العديد من المجلات العلمية العالمية والعربية المتخصصة في طب وجراحة العيون.
الأرز طبق جانبي محبب يتواجد على طاولة الطعام العربية بشكل شبه دائم، كما يتم إعداد الدجاج وأصناف أخرى مع الأرز. ويعتبر الأرز طعاماً صحياً من حيث عدد السعرات الحرارية التي يزود بها الجسم، وهو ما سنبينه في التفاصيل التالية. تأتي السعرات الحرارية في الأرز من الكربوهيدرات المعقدة بشكل أساسي. يحتوي كوب من الأرز الأبيض المطبوخ على 204 سعرة حرارية، وتملأ هذه الكمية وعاءً متوسط الحجم، وتعادل هذه الكمية من السعرات الحرارية 10 بالمائة من القيمة التي يوصي بها النظام الغذائي المعتدل، والذي يفترض تناول الفرد 2000 سعرة حرارية يومياً، لكن بعض خبراء التغذية يعتبرون ذلك أزيد قليلاً من المعدّل المطلوب. وفقاً للمعهد الوطني للقلب بالولايات المتحدة تحتاج المرأة بين 1000 و1200 سعرة حرارية يومياً إذا أرادت تخفيف وزنها، بينما يحتاج الرجل بين 1200 و1600 سعرة يومياً، لذلك قد يعتبر معدّل 2000 سعرة أكثر من المطلوب، لكن هناك عوامل أخرى تتداخل مثل وزن الجسم ومعدّل الحركة والتمارين التي يتم استهلاك الطاقة على أساسها. ولتفصيل محتويات كوب واحد من الأرز الأبيض المطبوخ يحتوي، هذا المقدار على 187 سعرة حرارية من الكربوهيدرات، و13 سعرة حرارية من البروتين، و4 سعرات حرارية من الدهون.
مجدرة العدس مع الأرز
و يعمل على المساعدة فى التخلص من مرض الدوسنتاريا. كما أنه يحتوى على العناصر المضادة للأكسدة و التى تعمل على المساعدة فى التخلص من أمراض السرطان مثل سرطان القولون و الأمعاء و ذلك من خلال التقليل من تأثير الجذور الحرة. و يعمل على المساعدة فى التقليل من الدهون فى الجسم و التعرض للسمنة المفرطة و ذلك فى حالة تناوله بكميات معتدلة و عدم الأفراط فيه. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في الخبز الشعير
كم سعرة حرارية في الرز المسلوق
كم عدد السعرات الحرارية في الأرز المسلوق؟ الأرز هو طبق جانبي شهير للجميع وهو موجود دائمًا تقريبًا على مائدة الطعام العربية. يتم تحضير الأرز بالدجاج وأطباق أخرى. يعتبر الأرز غذاء صحي من حيث كمية السعرات الحرارية التي يحتويها ، وتأتي السعرات الحرارية في الأرز بشكل أساسي من الكربوهيدرات ، ولكن هناك عوامل أخرى مثل وزن الجسم ومتوسط الحركة ونفقات الطاقة تؤثر على ذلك أيضًا. كم عدد السعرات الحرارية في الأرز المسلوق
يحتوي كوب الأرز الأبيض المطبوخ على 204 سعرة حرارية ، وهذه الكمية تملأ وعاءً متوسط الحجم. هذا العدد من السعرات الحرارية يعادل 10٪ من القيمة الموصى بها في نظام غذائي معتدل ، والذي يفترض أن الشخص يستهلك 2000 سعر حراري في اليوم ، لكن بعض خبراء التغذية يعتبرون هذا أكثر بقليل من متوسط المتطلبات. وفقًا لمعهد القلب الوطني في الولايات المتحدة ، تحتاج النساء إلى 1000 إلى 1200 سعر حراري يوميًا إذا أردن إنقاص الوزن. في حين أن الرجال يحتاجون إلى 1200 إلى 1600 سعرة حرارية في اليوم ، فإن 2000 سعرة حرارية في المتوسط أكثر من المطلوب. ولكن هناك عوامل أخرى أيضًا ، مثل وزن الجسم ، ومتوسط الحركة ، والتمارين التي تتطلب طاقة مكثفة بناءً عليها.