نُقدم إليك عزيزي القارئ عير مقالنا اليوم من موسوعة القيمة الغذائية للفول السوداني ،والمُتعارف عنه أنه أحد أنواع المكسرات والتسالي التي يُفضلها الكثير من الأشخاص ويُحبون تناوله، فهو له مذاق رائع، ويُعطي طاقة للفرد، ويُطلق عليه جوز الأرض، ولكنه في الأصل ينتمي للبقوليات، نظراً لأنه يرتبط بفول الصويا، والعدس، والفول بشكل عام، وهو مصدر غني بالبروتينات، والمُغذيات والدهون الصحية، ونجد أنه نبات عشبي ينتمي لعائلة fabaceae. وخلال السطور التالية سنتحدث عن الفول السوداني وقيمته الغذائية، فقط عليك مُتابعتنا. الفول السوداني - موضوع. الفول السوداني
ينشأ بأمريكا الجنوبية، وعلى الأغلب يتم تناوله داخل أمريكا، وهو محمص وليس بخام ، ويحبون أيضاً تناوله مملح ، وينتج عنه الكثير من المنتجات المختلفة، ومن بينها زبدة الفول السوداني، زيت الفول السوداني، بروتين الفول السوداني، دقيق الفول السوداني، وغيرهم، ويتم استخدام منتجاته في الكثير من الحلويات، والأطعمة، والصلصات، والكعك، والوجبات الخفيفة. وهو يُفيد كثيراً في إنقاص الوزن، ولا يُسبب السمنة،، ويقلل من نسبة الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والسكتة الدماغية والقلب، ويُحسن من مستوى الكوليسترول داخل الدم، فهو مُفيد بشكل عام للجسم.
السعرات الحرارية في الفول السوداني.. تعرفوا عيلها - كل يوم معلومة طبية
النحاس، غالبًا ما يكون بنسبة منخفضة في النظام الغذائي الغربي، القصور له آثار ضارة على صحة القلب. النياسين، المعروف أيضًا باسم فيتامين B3، يحتوي النياسين على العديد من الوظائف المهمة في الجسم، تم ربطه بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. حمض الفوليك، المعروف أيضًا باسم فيتامين B9 أو حمض الفوليك، يحتوي الفولات على العديد من الوظائف الأساسية وهو مهم بشكل خاص أثناء الحمل. المنغنيز، من العناصر المهمة، ويوجد المنغنيز في مياه الشرب ومعظم الأطعمة. فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، وغالبًا ما يوجد هذا الفيتامين بكميات كبيرة في الأطعمة الدهنية. الثيامين، يُعرف الثيامين أيضًا باسم فيتامين B1، وهو أحد فيتاميناتB فهي تساعد خلايا الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة وهي ضرورية لوظيفة القلب والعضلات والجهاز العصبي. الفوسفور، أن الفول السوداني مصدر جيد للفوسفور، وهو معدن يلعب دورًا أساسيًا في نمو أنسجة الجسم وصيانتها. السعرات الحرارية في الفول السوداني.. تعرفوا عيلها - كل يوم معلومة طبية. المغنيسيوم، من العناصر الغذائية الأساسية ذات الوظائف الهامة المختلفة، يُعتقد أن تناول ما يكفي من المغنيسيوم يحمي من أمراض القلب. الألياف
الفول السوداني مصدر جيد للألياف الغذائية، حيث يحتوي على 8.
الفول السوداني - موضوع
قد يمر جزء من الفول السوداني عبر الجهاز الهضمي دون امتصاصه، في حالة عدم مضغه كله بشكل كافي. تساعد البروتينات والدهون الأحادية الغير مشبعة في الفول السوداني على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية. الحماية من أمراض القلب
يساعد تناول الفول السوداني وغيره من أنواع المكسرات على الحماية من أمراض القلب، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب كما ذكرنا، ومنها النياسين والمغنيسيوم. الوقاية من حصوات المرارة
تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك الفول السوداني بشكل متكرر قد يقلل من خطر الإصابة بـ حصوات المرارة لدى الرجال والنساء، وذلك لأن معظم حصوات المرارة تتكون من الكوليسترول، وقد يكون السبب هو تأثير الفول السوداني على خفض الكوليسترول..
أضرار الفول السوداني
بعد معرفة السعرات الحرارية في الفول السوداني، يجب أن نوضح الآن أنه لا يرتبط بالعديد من الآثار الضارة، ولكنه قد يكون السبب في إصابتك ببعض الآثار الجانبية كما يلي:
حساسية الفول السوداني، حيث يعتبر من أكثر المواد الغذائية المسببة للحساسية. التسمم بالأفلاتوكسين، حيث يمكن أن يتلوث الفول السوداني بأنواع العفن التي تنتج الأفلاتوكسين، مما يؤدي إلى التسمم الذي قد يُسبب فشل الكبد أو سرطان الكبد.
اضرار الفول السوداني على الرغم من فوائد الفول السوداني الكثيرة إلى أن هناك أيضا الكثير من الاضرار والاثار الجانبية العديدة منها: حساسية الفول السوداني وهذا النوع من أنواع الحساسية الطعام المشهورة وهذا بسبب الإفراط في تناول الفول السوداني. الإصابة بالتسمم الآن من الممكن أن يكون الفول السوداني ملوثا بعفن الفطريات الرشاشية وهذا بسبب سوء تخزين الفول السوداني وأيضا قد يسبب الى سرطان الكبد والإصابة بكثير من الأمراض في الكبد. يعمل على تقليل امتصاص العناصر الغذائية لاحتوائه على الكثير من المركبات التي تمنع ذلك. أيضا الفول السوداني يعمل على اكتساب الوزن الزائد في حالة الإفراط في تناول. احتواء الفول السوداني على الكثير من المحمص على الملح الذي يسبب الكثير من المشاكل المرضية. اضرار الفول السوداني للحامل ينصح الأطباء بتناول الفول السوداني لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، لكن في الشهور الاخيرة يفضل الابتعاد عن تناوله لأنه يسبب الكثير من الأضرار مثل: الإصابة بالحساسية للجنين بعد الولادة. يزيد من الوزن ويسبب الكثير من مشاكل مخاطر السمنة. يرفع ضغط الدم للمرأة الحامل. فوائد الفول السوداني للحامل المزيد من المشاركات يحمي الجنين من التشوهات الخلقية.
دخول
بحث الوظائف السريع
معلومات صاحب العمل
شعار الشركة لم تتم إضافته بعد
شركة متخصصه لتنشيط المبيعات الالكترونيه
إسم الجهة:
شركة العيسائي للالكترونيات
صفة الشركة:
صاحب عمل
إسم المسئول:
MR' idres
العنوان:
طريق الملك عبدالعزيز بجوار فندق صلاح الدين حي الورود
المدينة:
الرمز البريدي:
13064
الرياض
المنطقة:
منطقة الرياض
الهاتف:
[ بيانات مخفية]
الفاكس:
البريد الالكتروني:
[ بيانات مخفية] [ أرسل رسالة خاصة]
موقع الانترنت:
-
مسجل منذ:
18/05/2015
إجمالي الوظائف:
0
الوظائف المتاحة:
الوظائف التالية متاحة في الشركة:
لا توجد وظائف متاحة حتى الآن.
وكلاء الاجهزة الكهربائية - شركة العيسائي للإلكترونيات - جدة وكلاء الاجهزة الكهربائية الوكلاء و الماركات اونلاين جدة كوم
ومن جانبها أوضحت حنان فريجي مدير عام تطوير الأعمال في شركة هوفر العالمية قائلةً "إن المملكة تعدّ من المناطق الرئيسية لنمو أعمالنا حيث تعتبر من الأسواق الإستراتيجية التي تعدّ جزءاً حيوياً في هذه المنطقة، وعليه تم الاتفاق مع شركة العيسائي للإلكترونيات المحدودة باعتبارها شريكاً مناسباً يتميز برؤيتة العميقة ويمتلك خبرات موثوقة وسجل حافل بالنجاحات، نتطلع من خلاله لتوفير منتجاتنا في الأسواق المحلية بمفهوم جديد يكون المستهلك المحلي محورهُ الأساسي". والجدير بالذكر، أن شركة هوفر العالمية تتميز بتاريخ حافل بالإنجازات والابتكارات يمتد لأكثر من مئة عام مضت، صممت وصنعت خلالها منتجات تتسم بسهولة استخدامها لتلاقي تطلعات المستهلك من أداء وفاعلية، التي وبدورها ستعمل شركة العيسائي للإلكترونيات المحدودة على توفيرها في جميع معارضها المنتشرة في أنحاء المملكة، والتي يبلغ تعدادها (14) مركزاً رئيسياً للبيع، بالإضافة إلى العديد من المراكز المعتمدة والمنتشرة حول المملكة التي تتعامل بشكل مباشر مع الشركة لتوفير منتجاتها وخدمة عملائها.
شركة محمد عمر العيسائى للالكترونيات المحدودة | المملكة العربية السعودية
دشنت شركة محمد عمر العيسائي للإلكترونيات المحدودة الوكيل الحصري لمنتجات ''باناسونيك'' في المملكة فرع الشركة في مكة المكرمة وذلك ضمن خطط الشركة التوسعية التي تواكب نمو سوق الإلكترونيات. وقال مجد خالد مجيور مساعد المدير العام التنفيذي للشركة خلال حفل الافتتاح الذي أقيم أمس في مقر الفرع الجديد في حي العزيزية في مكة المكرمة إن الشركة تسعى لمواكبة الطلب المتزايد على الإلكترونيات خاصة على الأجهزة المنزلية كالشاشات المسطحة والبلازما التي تنمو بأكثر من 160 في المائة وذلك لتفاوت أسعارها، إضافة إلى أجهزة الحاسب الآلي المحمولة، والهاتف المحمول، والتي تمثل جميعها أكثر من 50 في المائة من إجمالي صناعة الإلكترونيات الاستهلاكية موضحا أن التقديرات تشير إلى أن سوق الإلكترونيات في المملكة تصل إلى سبعة مليارات ريال. وأشار إلى أن افتتاح معرض مكة المكرمة يأتي في إطار خطة توسع تهدف إلى زيادة عدد المعارض في مدن المملكة لتصل إلى 18 فرعا حيث يوجد لدى الشركة حاليا 13 معرضا. مشيرا إلى ن ''باناسونيك'' تستحوذ على حصة 8 في المائة من سوق الكاميرات الرقمية والمتوقع حجم مبيعاتها سنويا 450 إلى 500 ألف كاميرا سنويا.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. شركة محمد عمر العيسائى للالكترونيات المحدودة
مخرج 71, حي السلي, الرياض, حي السلي, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات