10 طرق منزلية لعلاج الزكام
يرى الأطباء المتخصصين أن الإصابة بمرض الزكام بنسبة خمسين بالمئة هي التي تُنسب إلى فيروسات الأنف، والتي تُهاجم بطانة الحلق والأنف، مما يجعل الجهاز المناعي يُطلق صفارات الإنذار لخلايا الدم البيضاء للمدافعة عن الجسم من مخاطر التهابات الأنف والحلق الذي يتسبب فيها الزكام، وهو ما يظهر على هيئة عطس وسعال وبالتالي الشعور بالإرهاق، لذا نُقدم لك أفضل طرق منزلية لمقاومة فيروسات الزكام. علاج الزكام من البيت
ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الساخنة التي تتمثل في الشوربة الساخنة، سواء حساء الخضار أو التي تحتوي على الفلفل الحار أو الزنجبيل والتي تتخلص من الزكام على الفور. 10 طرق منزلية لعلاج الزكام في 24 ساعة وصفات مجربة - موسوعة. يوّجه الأطباء بضرورة المضمضة بالماء والملح أو الماء والخل، باستمرار لكي يُخلص الحلق من الالتهابات، إلى جانب استخدام لمحلول الملحي. يُشير الأطباء إلى تناول فيتامين C الذي يتوافر في عدد من الفواكة التي من أبرزها الجوافة حيث يتوافر فيها الفيتامين أكثر من البرتقال كما قالت الدكتورة منى محمود، وأوصت بتناول الجوافة يوميًا لتقوية المناعة ومحاربة الزكام والتخلص من الرشح. ينصح الأطباء بجلوس المريض في مكان رطب ودافئ، باستخدام مرطبات ومنقيات الهواء، فضلاً عن الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والمليئة بالأتربة والغبار.
10 طرق منزلية لعلاج الزكام في 24 ساعة وصفات مجربة - موسوعة
يفضل أن تتناول الحامل المصابة بالزكام كمية وفيرة من السوائل الدافئة، حيث تعمل هذه المشروبات الدافئة على تخفيف الأعراض الصعبة المصاحبة للزكام والإنفلونزا. يعتبر استنشاق بخار الماء من الطرق الآمنة المتبعة أثناء فترة الحمل للتخلص من انسداد واحتقان الأنف، كما يمكن أن يتم إضافة قطرات من زيت النعناع على هذا الماء أيضًا. ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ المضاف له ملعقة من الزنجبيل وملعقة من العسل الأبيض، حيث يعد هذا من أفضل العلاجات المنزلية الآمنة. لابد من أخذ قسط كافي من الراحة والنوم وذلك لمساعدة الجهاز المناعي على أن يصد الفيروسات ويتغلب عليها. يعتبر عصير الليمون الدافئ من المشروبات المعروفة والمشهورة والتي تعمل على تخفيف أعراض الزكام. أبرز الأدوية المستخدمة في علاج الزكام وسيلان الأنف
يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل الأدوية التي يمكن أن يتناولونها وتساعدهم في التخفيف من الزكام وعلاج سيلان الأنف والانفلونزا، ويمكن التعرف على بعض هذه الأدوية كما يلي:
الأسبرين. علاج الزكام وسيلان الانف بالطرق الطبية والطبيعية - صحيفة البوابة. تريفيد. كيدبيرين. اكتفيد. أدول. كولفيد. بنادول. علاج الزكام وسيلان الانف عند الأطفال
هناك بعض الطرق المتبعة لعلاج الزكام والانفلونزا وسيلان الأنف الذي يصيب الأطفال، وهذه الطرق كما يلي:
يمكن أن يتم استعمال بضع قطرات من المياه المضاف إليها الملح، ثم يتم وضع هذا المحلول في أنف الطفل ثلاثة مرات يومياً.
علاج الزكام وسيلان الانف بالطرق الطبية والطبيعية - صحيفة البوابة
يمكن أن يتم عمل جلسات بخار للطفل، ويكون ذلك بعد استشارة الطبيب، حيث تعمل هذه الطريقة على التخلص من المخاط الموجود في الأنف بسهولة. يعتبر مشروب البابونج من المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الهامة التي تساعد على التخلص من الجراثيم والبكتيريا. من أشهر المشروبات المستخدمة لهذه الأمراض والتي يمكن للأطفال أن يتناولونها هي مشروب الليمون مع العسل ومشروب الريحان أيضًا.
لا يُفضل استخدام القطرات والبخاخات الستيرويدية للأنف دون داعٍ لما لها من آثار جانبية مزعجة؛ لذا يلزم استشارة الطبيب حول الجرعة ومدة العلاج المناسبة. كيف تنام وأنفك محتقن
تزداد حالة الاحتقان سوءاً وقت النوم بسبب تأثير الجاذبية الذي يجبر المخاط على الاتجاه عائداً نحو الحلق ويمنع خروجه. فعليك أن تتبع تلك الخطوات حتى تنام براحة ودون ألم: [4]
ارفع رأسك قليلاً وقت النوم باستخدام وسادة مرتفعة. استنشق البخار تواً قبل النوم. حافظ على برودة غرفة النوم. استخدم أجهزة ضبط الرطوبة إن أمكن ذلك. متى يجب استشارة الطبيب
أحياناً لا يُجدي التعامل مع الأنف بالطرق المنزلية نفعاً -لا سيما- إن كان الانسداد نتيجة حالة مرضية أخرى، وفي حالات عديدة لا يحتاج احتقان الأنف إلى استشارة الطبيب إن كان السبب معلوماً لديك، فيمكنك أن تستشير الصيدلي حول استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية. أما بعض الحالات تستلزم استشارة الطبيب فوراً، ومنها: [3] [4]
عدم تحسن حالتك بعد مرور أسبوع أو أسبوعين، برغم استخدامك أدوية ووسائل تخفيف الاحتقان. عدم وجود أعراض واضحة مصاحبة للاحتقان. خروج دم مختلطاً مع إفرازات الأنف. انسداد فتحة أنف دون الأخرى.
أعلنت شركة التعدين العربية السعودية "معادن"، عبر موقعها الإلكتروني، عن توفّر وظائف هندسية وإدارية وفنية شاغرة للسعوديين، من حمَلة شهادات الدبلوم والبكالوريوس في عدد من التخصصات؛ وذلك للعمل بفروع الشركة والمصانع التابعة لها في كل من الرياض، ورأس الخير. تفاصيل وظائف شركة معادن:
وأبرزت شركة معادن، أن الوظائف المتاحة وفق المسميات التالية:
– مهندس أول تطبيقات. – أخصائي أول/ إدارة عقود تقنية المعلومات والاتصالات. – أخصائي أول/ تقديم خدمات تقنية المعلومات والاتصالات. – مشغل رئيسي/ مراقبة الجودة. – أخصائي رئيسي/ الإصلاح الشامل. – مشرف قطع غيار المواد. – مشرف إعادة التدوير. طريقة التقديم على وظائف شركة معادن:
وأوضحت شركة معادن، أنَّ التقديم متاح عبر موقعها الإلكتروني للتوظيف، وذلك بدءًا من تاريخ اليوم الموافق 26 يناير 2022م
وللتقديم ومعرفة تفاصيل أكثر عن شروط الوظائف المُعلنة، يرجى الدخول على الرابط التالي: ( هنا)
وظائف شركة معادن السعودية
4- مهارات الحاسب الآلي وبرامج مايكروسوفت أوفيس. مزايا العمل في شركة معادن المتوفرة: – راتب شهري أساسي مجزي. – بدل سكن 25% من الراتب الأساسي أو سكن عيني. – بدل مواصلات 10% من الراتب الأساسي. – بدل تعيين (لمرة واحدة فقط). – تأمين طبي للموظف وعائلته والوالدين. – نظام إدخار مع مساهمة من الشركة. – نظام تملك المنازل. – راتب أساسي إضافي ثابت في شهر رمضان. – مكافأة أداء سنوية خاضعة لإداء الشركة والموظف. – نظام زيادة رواتب سنوي وترقيات خاضع لأداء الموظف. – بدل منطقة نائية/مشقة 10% من الراتب الأساسي حسب مقر التعيين وسياسة الشركة. – برامج تدريب على رأس العمل وبرامج تطوير وظيفية وقيادية. – إجازة سنوية لا تقل عن 30 يوماً. – مكافأة خدمة مستمرة. – بالإضافة إلى العديد من المزايا الأخرى. طريقة التقديم على وظائف شركة معادن 1443: التقديم متاح ابتداء من اليوم السبت 1443/03/10 هـ الموافق 2021/10/16م، عن طريق الرابط التالي: من هنا 5- مدير الجانب الأحمر (Manager, Red Side). 5- مدير الجانب الأحمر (Manager, Red Side).
وظائف شركة معادن 2021
تعلن شركة التعدين العربية السعودية (معادن) توفر وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس، للعمل في مدن ( الرياض، طريف) وفق المسميات الوظيفية التالية:
1- مدقق داخلي أول (Senior Internal Auditor):
– درجة البكالوريوس في (الهندسة، إدارية الأعمال، المحاسبة، المالية) أو ما يعادلها. – خبرة 4 سنوات في مجال ذات صلة. – المعرفة السليمة بالسياسات والإجراءات والمواصفات والإطار القانوني. – معرفة ممارسات إدارة العقود والمشاريع. 2- مدير شريك أعمال الموارد البشرية (Manager, HRBP):
– درجة البكالوريوس في تخصص ذي صلة أو ما يعادلها. – خبرة لا تقل عن 8 سنوات بمجال ذات صلة. – المعرفة السليمة والفهم للتأثير العملي لجميع المتطلبات التنظيمية والقانونية ذات الصلة. – المعرفة السليمة والفهم لقوانين معادن واللوائح والقواعد والإجراءات والعمليات. – قدرة متقدمة على جمع المعلومات. – مهارات متقدمة في حل المشكلات واتخاذ القرار. – مهارات الكتابة وإعداد التقارير المتقدمة. مزايا العمل في شركة معادن:
✔ راتب شهري أساسي مجزي. ✔ بدل سكن 25% من الراتب الأساسي أو سكن عيني. ✔ بدل مواصلات 10% من الراتب الأساسي. ✔ بدل تعيين (لمرة واحدة فقط). ✔ تأمين طبي للموظف وعائلته والوالدين.
شركة معادن وظائف
التقديم:
- للاطلاع على المهام الوظيفية وبقية الشروط والمتطلبات والتقديم عبر موقع linkedIn:
1- مدقق داخلي أول:
( اضغط هنا)
2- مدير أعمال الموارد البشرية:
للمشاركة واتساب: ( اضغط هنا)
ليصلك إشعار بأحدث الأخبار الوظيفية - تابعنا:
- قروب تليجرام للوظائف: ( اضغط هنا)
- حساب تويتر: ( اضغط هنا)
دورات مجانية وتدريب منتهي بالتوظيف
أحدث الوظائف في شركة التعدين العربية السعودية | معادن
روابط ذات صلة
وظائف الهندسة وظائف المحاسبة والخدمات المالية والمصرفية وظائف إدارة أعمال وظائف الشركات الكبرى
وظائف الرياض
أعلنت شركة التعدين العربية السعودية (معادن) عبر موقعها الإلكتروني (بوابة التوظيف) توفر أكثر من 35 وظيفة لحملة الثانوية العامة فما فوق بعدة مناطق بالمملكة، وذلك وفقاً لطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف:
1- تنفيذي مبيعات أول. 2- مهندس سلامة المناجم. 3- مدير العمليات النقدية. 4- مشغل ثانٍ. 5- مهندس إنتاج. 6- أخصائي رئيسي – الطاقة والمرافق. 7- مراقب عمّال. 8- مُحلل أول استراتيجية الشركة. 9- عالم معادن أول. 10- مُشرف منجم. 11- كبير مهندسين – تخطيط المناجم. 12- مُشرف مخطط الصيانة. 13- جيولوجي ثانٍ – منجم. 14- أخصائي تكلفة الصيانة. 15- مشغل رئيسي. 16- مهندس نظم أول. 17- مدير ميكانيكي. 18- مساعد إداري ثالث. 19- مدير الصحة والسلامة المهنية. 20- مهندس أول – سلامة العمليات. 21- مشرف مستودع. 22- مشرف أمن. 23- أخصائي خدمات فنية. 24- مسّاح أول. 25- مراقب المالي – المخزون. 26- مُراقب مخزون رئيسي. 27- رئيس قسم المواد والمخزون. 28- أخصائي تخطيط الإنتاج. 29- مدير تخطيط الإنتاج. 30- مساعد إداري. 31- مشرف استراتيجية الموثوقية. 32- مهندس تخطيط. 33- اخصائي كهرباء. 34- أخصائي الآلات. 35- أخصائي تأمين أول.