وكانت منظمة الصِّحة العالمية قد صنفت الاكتئاب، الذي يؤثر على 15% من سكان العالم، كأحد الاضطرابات المرضيَّة المهددة للحياة في كل العالم النَّامي والمتقدِّم، التي تتطلب تدخلاً طبيًّا سريعًا. وفى النهاية: بماذا تنصح قارئاتنا؛ لكي يتم التكيف مع هذه الفصول؟
أودُّ أن أنصحَ أنَّ على الإنسان التكيُّف مع مختلف الأوقات والفصول، طالما أنَّ الخالق - سبحانه - قد أعطاه الطاقة التي تضمن له ذلك، مهما تغيَّرت البيئة الخارجية من حوله، وعلى كل منا أن يتمسك دائمًا، وفى كل الأوقات بالأمل والتفاؤل وقبول الحياة، والإيمان بالله الخالق، ولا بُدَّ أن نتدبر في ذلك كله، ونعرف مدى ما أنعم الله - عزَّ وجل - علينا وحكمته في تعاقب فصول السنة.
- يؤدي تعاقب فصول السنة الجديدة
- كيف تحاور؟
يؤدي تعاقب فصول السنة الجديدة
المعاناة من صعوبة في التركيز والنسيان أحيانا. حدوث إضطرابات في النوم، والرغبة في النوم لمدة طويلة. حدوث إضطرابات في الشهية والرغبة في الأكل بشكل زائد، مما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة. تزداد الأفكار الوسواسية التي تقود إلى الإنتحار. يعاني المصاب من عدم الرغبة في التواجد مع الناس لفترة طويلة. الحساية الزائدة في حال تعرضه للنقد. الشعور بثقل في الأيدي و الأرجل. والعصبية الزائدة. أسباب حدوث الاكتئاب الموسمي عادة ينتج بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، وقلة ساعات النهار، مما يؤدي إلى حدوث خلل في الساعة البيولوجية، مما يشعر الشخص بالحزن والإكتئاب، وينتج عن قلة التعرض لأشعة الشمس إنخفاض ملموس في نسبة السيرتونين في الدم، ويعتبر السيرتونين على أنه المادة المسؤولة عن الشعور بالسعادة. يؤدي تعاقب فصول السنة النبوية. وكذلك النقص في مادة الميلاتونين في الدم، المسؤولة عن النوم والحالة المزاجية. طرق علاج الاكتئاب الموسمي العلاج الضوئي ويتم خلاله تعريض المريض لنوع مخصص من الأشعة خلال صندوق لث الضوء، ليتم تعويض الشخص عن أشعة الشمس الطبيعية، وتبين أن العلاج الضوئي يؤدي إلى تغيير في مستوى المواد المفروزة من المخ، والتي تؤثر على الحالة المزاجية.
مرحباً بكم في موقع سواح هوست، نقدم لكم هنا العديد من الإجابات لجميع اسئلتكم في محاولة منا لتقديم محتوى مفيد للقارئ العربي
في هذه المقالة سوف نتناول ما الذي يسبب حدوث فصول السنة ونتمنى ان نكون قد اجبنا عليه بالطريقة الصحيحة التي تحتاجونها.
من آداب وفنون التعامل مع الآخرين مجموعة من الخطوات يجب تطبيقها كي يصبح الشخص محبوبًا بين أفراد مجتمعه، وقادرًا على تجنب النزاعات والمشاحنات في الكثير من المواقف التي يتعرَّض لها، وفي هذا الصدد تحدث الأختصاصي النفسي أحمد السليمان لـ"سيدتي"، حول بعض هذه الخطوات:
أن يتسم الفرد بالأخلاق الرفيعة الابتسامة الدائمة سواء كان في بيته أو عمله. عليه أن يحترم الآخرين سواء كانوا صغارًا أو كبارًا. المبادرة بتقديم يد العون والمساعدة لكل من يحتاجه. الرد المهذب على الآخرين. احترام الوقت والمواعيد. تجنب الخوض والحديث عن عيوب الآخرين. كيف تحاور؟. الابتعاد عن العصبية وعدم التعنُّت في القرارات. عدم التطرُّق إلى الخصوصيات، والتواضع في ذكر الامتيازات التي يمتلكها. المبادرة بتقديم الاعتذار.
كيف تحاور؟
أما عيوب برج «الحمل» فتتمثل في أنه من الأبراج الأنانية والمتسرعة، كما أنه يعشق أن يلفت الانتباه حتى على حساب مشاعر الآخرين، وأصحاب برج الحمل يحبون أنفسهم كثيرا، ويشعر مواليده بالغيرة الشديدة تجاه الآخرين. إقرأ أيضا: أسعار العملات العربية في بداية تعاملات السبت 25 ديسمبر
وما بين هذا وذاك تظل النصيحة الدائمة لمواليد برج «الحمل»، وهي حاول أن تتخلص من عصبيتك، وعبر عن نفسك ولكن بطرق مشروعة وغير ملتوية، وأعلم جيدًا بأن الحياة مكسب وخسارة، وليست مكسب فقط. 45. 10. 164. 67, 45. 67 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. 0
الثقافية
تأليف: الدكتور: طارق بن علي الحبيب دراسة وتعليق: حنان بنت عبدالعزيز بن عثمان بن سيف
اسم الكتاب: كيف تحاور؟ دليل عملي للحوار. اسم المؤلف: الدكتور طارق بن علي الحبيب. الطبعة: دار المسلم للنشر والتوزيع الطبعة الثانية 1416ه الحوار فن من فنون القول والحديث، له آدابه الخاصة به، وأساسياته الملتصقة به، هو فن يقنع العقل، ويجذب النفس، ويسحر الوجدان، وقد سماه النبي صلى الله عليه وسلم سحراً، وذلك في حديثه الشريف:)إن من البيان لسحرا(، ومن قوة نفوذ الحوار وهيمنته أنه ربما أظهر الباطل في صورة الحق، وقد تجلى هذا واضحاً في حديث النبي صلى عليه وسلم والذي أرويه بمعناه)لعل بعضكم أن يكون ألحن بالحجة من بعض، فمن قضيت له، فكأنما أقطع له قطعة من نار(. فانظر إلى قوة الحوار، وبيان المحاور الجيد، الذي يستطيع قلب الحقائق رأساً على عقب، وسياق الأدلة إلى جانبه وفي صفة.