الإستقبال
الوزارة
خريطة الموقع
الإتصال
عمليات الهيئة الرقم المجاني:8000007
الهيئة العامة لتنظيم شؤون التقل البري
كلمة الرئيس
السيرة الذاتية
كلمة رئيس الهيئة
أُنشأت ال هيئة العامة لتنظيم شئون النقل البري لتقديم خدماتها للمواطنين والمستثمرين تنفيذاً لتوجهات القيادة السياسية والتي أولت قطاع النقل البري اهتماماً بالغاً كأحد أدوات التنمية المستدامة. وبالتالي فقد حرصنا في الهيئة على توفير المعلومات اللازمة لذوي العلاقة وبما يسهل من عملية تبادل المعلومات وتلقي الملاحظات والشكاوي والاستشارات والمقترحات بهدف تطوير الأداء. واثقين من أن الجمهور هو العين التي نرى بها العيوب. فنأمل من الجميع أن لا يبخلوا علينا بمقترحاتهم وملاحظاتهم. الرؤيــة » قطاع نقل بري آمن وتقديم خدمات النقل البري مما يجعلنا مميـــزون على المستوى الإقليمي. بوابة مقاولي نقل الوقود البري. ◄ الرسالة » إن الهيئة العامة لتنظيم شئون النقل البري تسعى لتطوير نشاط النقل البري وتنظيمه ليبي كافة الرغبات التي يتطلع إليها الجمهور وتواكب حركة التقدم الذي يشهده نشاط النقل البري في كل الميادين والمساهمة في التنمية الاجتماعية والاقتصادية المستدامة في البلد. ◄ القيــم » التميز والنجاح، العمل الجماعي والمؤسسي، الشفافية والخدمة المتميزة، تشجيع المنافسة الإيجابية والمسؤلة.
- بوابة النقل البري
- إصابة 7 أشخاص فى حادث انقلاب سيارة ربع نقل على طريق الداخلة الخارجة | حوادث وقضايا | بوابة الدولة
- فوائد القرع الاخضر للكلى - استشاري
- 7 فوائد لـ عصير القرع الأخضر
بوابة النقل البري
يعمل سائقو الشاحنات إما بشكل مستقل - يعملون مباشرة مع العميل - أو من خلال شركات الشحن أو وكلاء الشحن. شارع الامير سلطان جدة
سمك طبقات الاسفلت
رواتب شركة شيفرون
كلية الطب جامعة الطائف
طباعة التذكرة الالكترونية الخطوط السعودية
إصابة 7 أشخاص فى حادث انقلاب سيارة ربع نقل على طريق الداخلة الخارجة | حوادث وقضايا | بوابة الدولة
ولقد كان لدعم سمو ولي العهد الأثر البالغ فيما تحقق من منجزات، مما جعل منظومة النقل والخدمات اللوجستية تسابق الزمن نحو تطوير القطاع ومواكبة المتغيرات والتحول الرقمي والتقني في العالم أجمع، وصولاً لتحقيق مستهدفات الرؤية الحالمة للمملكة وقيادتها الحكيمة التي استشرفت المستقبل ونظرت للأمام وأتاحت الفرصة لأبنائها ليكونوا عنصراً مساهماً في بناء الوطن والحفاظ على مقدراته ومكتسباته. هذا وستمضي منظومة النقل والخدمات اللوجستية قدماً في تسجيل نجاحات جديدة، عبر تنفيذ ما هو مخططٌ له في مشاريعها وبرامجها وفق الجداول الزمنية المقررة لها، وصولاً لتحقيق مستهدفات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية، التي تعد محوراً رئيسياً وهاماً في برامج رؤية المملكة 2030.
ولعلّ أبرز حدثٍ شهده قطاع النقل هو إطلاق سمو ولي العهد للاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية، التي تهدف لترسيخ مكانة المملكة مركزًا لوجستيًا عالميًا يربط القارات الثلاث، والارتقاء بخدمات ووسائل النقل كافة، وتعزيز التكامل في منظومة الخدمات اللوجستية وأنماط النقل الحديثة، لدعم مسيرة التنمية الشاملة في المملكة. ولقد تم التركيز في هذه الاستراتيجية على تطوير البنى التحتية، وإطلاق العديد من المنصات والمناطق اللوجستية في المملكة، وتطبيق أنظمة تشغيل متطورة، وتعزيز الشراكات الفاعلة بين المنظومة الحكومية والقطاع الخاص، لتحقيق أربعة أهداف رئيسة هي: تعزيز مكانة المملكة كمركز لوجستي عالمي، والارتقاء بجودة الحياة في المدن السعودية، وتحقيق التوازن في الميزانية العامة، وتحسين أداء الجهاز الحكومي. حيث تضم الاستراتيجية عدد كبير من المشاريع الكبرى والمستهدفات الطموحة، من ضمنها الوصول للمركز السادس عالمياً في جودة الطرق، وخفض الوفيات على الطرق لأقل من 8 حالات وفاة لكل 100 ألف ساكن، كما تهدف الاستراتيجية لمناولة 40 مليون حاوية، ونقل 330 مليون مسافر عبر مطارات المملكة، مع رفع الطاقة الاستيعابية للنقل الجوي لـ4.
- يعالج القرع الأخضر التهابات اللثة. - يقي القرع الأخضر الجسم من الأمراض السرطانية. - يحسن القرع الأخضر نشاط الكبد، مما يحميه من الإصابة ببعض الأمراض؛ كاليرقان، وتفتيت حصى الكلى. - يقلل القرع الأخضر من الاكتئاب والتوتر، بالإضافة إلى تحسين المزاج. - يساعد على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي؛ كالتهابات الصدر، والسعال، والرشح، والربو. - يساعد على تخفيف نسبة الكولسترول الضار في الجسم، مما يؤدي إلى حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب؛ كالجلطات، وانسداد الشرايين. - يساهم في علاج بعض الالتهابات، كالتهابات المسالك البولية، والتهاب المفاصل، بالإضافة لأمراض الكلى. - يحمي القرع الأخضر من الإصابة بهشاشة العظام، كما يحمي من تكسر العظام. استخدامات القرع - يستخدم في الطهي؛ كاستخدامه عند طهي الكوسا وورق العنب عن طريق حشوه بالأرز. - يتم تناول قشره بعد سلقه عن طريق وضعه في السلطات. - يستخدم في صنع بعض أنواع الحلويات. فوائد القرع الأخضر للرجيم - يحتوي القرع على سعرات حرارية منخفضة، فكل مئة غرام منه يحتوي على ثمانية عشرَ سعراً حرارياً فقط، مما يجعله غذاء مناسباً وصحّياً لأصحاب الرجيم. - يحتوي القرع على الألياف التي تساعد على حرق الدهون.
فوائد القرع الاخضر للكلى - استشاري
القرع الأخضر هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة القرعيات؛ مثل: الشمام والكوسا، حيث يظهر في فصل الخريف، كما يتميز بلونه البرتقالي الأكثر انتشاراً، وملمسه الناعم. يحتوي القرع الأخضر على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كمادة الكاروتين التي تحافظ على صحة القلب والرئتين، بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض فيه، بالإضافة للفيتامينات، كما يتميز بالكثير من الخصائص العلاجية، حيث يحافظ على صحة البشرة، بالإضافة إلى التخفيف من حدة التقرحات. فوائد القرع الأخضر: - من فوائد القرع الأخضر يخفف من آلام الأسنان، وآلام الرأس، ويساعد على علاج الشقيقة. - يساهم في علاج بعض أمراض الغدد. - يساهم القرع الأخضر في تنظيم مستوى السكر في الدم. - يساهم القرع الأخضر في تقوية جهاز المناعة في الجسم، نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفسفور، والكالسيوم. - يحتوي القرع الأخضر على نسبة جيدة من الماء، مما يحمي الجسم من الإصابة بالجفاف، أو بعض اضطرابات المعدة؛ كالإمساك. - يعد القرع الأخضر مدراً للبول، مما يساعد على التخلص من سموم الجسم. - القرع الأخضر يقوي الشعر، وزيادة كثافته وطوله.
7 فوائد لـ عصير القرع الأخضر
القرع الأخضر من أكثر الخضراوات التي يقبل الكثير من الناس على تناولها ،و يستفاد من القرع في علاج الكثير من الأمراض من أهمها مكافحة السمنة ،و انتشار الأورام السرطانية الخبيثة و سوف توضح لك تفصيلاً الفوائد الصحية لتناول للقرع الأخضر.
2- يعمل نبات القرع الأصفر على إمداد الجسم بقدر جيد من الطاقة اللازمة له للقيام بوظائفه الأساسية. 3- للقرع الأصفر دور كبير الدرجة في العمل على تحسين صحة الجلد ، و من ثم جعله أكثر مقاومة لأشعة الشمس الضارة من ناحية بالعلاوة إلى عمله إلى الإقلال القوي الوتيرة في علامات التقدم في السن. 4- يحسن القرع الأصفر ، و بدرجة جيدة من حركة الطعام داخل الأمعاء ، و ذلك بفضل غناه بالألياف كما أنه يساهم أيضاً في الشعور بالشبع ، و لمدة زمنية طويلة مما يقلل بالتالي من كمية الطعام المتناولة ، و بناءا على ذلك الدور فهو يعمل على تخفيف الوزن ، و علاج مرض السمنة ، و الذي يعاني منه العديد من الأشخاص سواء رجالاً أو نساءاً. 5- يحافظ على صحة القلب ، و ذلك يكون من خلال تنظيم ضرباته ، و يرجع السبب في ذلك إلى كونه محتوياً على نسب ممتازة من عنصر البوتاسيوم. 6- يقي بل ، و يساهم بشكل ممتاز في علاج نزلات البرد ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على فيتامين "ج " ، و بنسب عالية. 7- للقرع الأصفر دور في علاج الالتهابات بشكل عام مثال التهاب المفاصل. 8- نظراً لتنشيطه للوظائف الخاصة بالكبد فإنه يعمل ، و بوتيرة مناسبة على توفير قدر من الوقاية الجيدة من الإصابة بمرض اليرقان.