علامات تدل على الإفراط في جرعات فيتامين "سي".. «الصحة» تنشر أغذية تحتوي على فيتامين «أ و سي» لتقوية المناعة. تعرف عليها يعد فيتامين "سي" من العناصر الغذائية الأساسية، و لكن من المهم الالتزام بالجرعات الموصى بها من هذا الفيتامين، حيث من الممكن أن تحدث مشكلات صحية عند تناول الكثير منه خاصة في صورة مكملات غذائية، فقد يسبب بعض المشاكل للجسم. و فيتامين سي المعروف أيضًا باسم "حمض الأسكوربيك"، يساعد جسمك على امتصاص الحديد ومن المهم أن تدرجه في نظامك الغذائى، ويمكن أن يكون لنقصه آثار سلبية على صحتك، لكن تناول الكثير من المكملات الغذائية الخاصة به قد يؤدي إلى القىء والأرق، وفق (اليوم السابع). إليك 7 علامات رئيسية يجب البحث عنها تشير للإفراط في تناول فيتامين "سي":
الصداع الأرق حرقة المعدة الإسهال الغثيان القىء تشنجات البطن البرتقال من جانبها، أكدت تلهيئة الصحية البريطانية (NHS) على أن تلك الأعراض، انتفاخ البطن الذي قد يكون هو الآخر علامة على الإفراط في فيتامين سى، وتوضح أن تناول أقل من 1000 مجم من مكملات فيتامين سي يوميًا من المحتمل ألا يتسبب في حدوث أي ضرر، علاوة على ذلك يجب أن تختفي هذه الأعراض بمجرد التوقف عن تناول مكملات فيتامين "سي". و بالنسبة لمعظم الناس، يوفر تناول البرتقال أو كوب من الفراولة أو الفلفل الأحمر المفروم أو البروكلي ما يكفي من الجرعة الموصى بها من فيتامين سي يوميًا.
- «الصحة» تنشر أغذية تحتوي على فيتامين «أ و سي» لتقوية المناعة
- PANET | سيروم فيتامين سي وآخر بفيتامين E من صنع يديك
- الازمة المالية في لبنان | النهار
- مالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟ وماهي طرق العلاج ؟ - عشتار
- الم اسفل الظهر عند المشي والوقوف : أسباب , أعراض | Estshara
- ينتابني ألم شديد أسفل الظهر من الجهة اليسرى ويمتد إلى الساق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ألم أسفل يسار الظهر - الدكتور مهند الزعبي اختصاصي جراحة عظام ومفاصل
«الصحة» تنشر أغذية تحتوي على فيتامين «أ و سي» لتقوية المناعة
01-10-2021 | 12:46
المصدر: النهار - علي خليل
كاريكاتور علي خليل
الازمة المالية في لبنان
الكلمات الدالة
Panet | سيروم فيتامين سي وآخر بفيتامين E من صنع يديك
انتشار عجيب. 11-02-2022, 10:43 PM
المشاركه # 29
تاريخ التسجيل: Jan 2021
المشاركات: 1, 021
السبب الأساسي هو الجولوتين
كنت اعاني مثلك من الغازات في البطن إلى أن توقفت عن الخبز بجميع انواعة البر والابيض والصامولي والتوست. كل هذه وقفها من الان يعني أوقف منتجات القمح والمكرونة وكذلك منتجات الألبان والاجبان اما الرز عادي ما يسبب غازات. بتقول ايش اكل؟
اذهب الى سوبر ماركت الدانوب او غيره بس يكون سوبر ماركت كبير. PANET | سيروم فيتامين سي وآخر بفيتامين E من صنع يديك. واشتر منتجات الدكتور شار طبعا كل منتجاته خالية من الجولوتين خذ ما شئت منها فيه دقيق خبز بديل عن القمح استخدمه. وبعد اسبوع ارجو ترد لي عن النتائج بكل صراحة ولا تنساني من دعائك. 12-02-2022, 12:41 AM
المشاركه # 30
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 26, 287
جرب
اترك الحليب
الازمة المالية في لبنان | النهار
O
أفادت دراسة حديثة، نشرت نتائجها في دورية "سيل بريس" العلمية، بأن تناول جرعة مرتفعة من مكملات فيتامين "سي" يمكن أن يحسن العلاج الكيماوي والإشعاعي لبعض أنواع السرطان الشرسة التي تصيب الدماغ والرئة. وللوصول إلي نتائج الدراسة، قام الباحثون من جامعة آيوا الأمريكية، بإعطاء 11 مريضا يعانون من سرطان الدماغ ويخضعون للعلاج الكيميائي والإشعاعي 3 جرعات مرتفعة أسبوعيا من فيتامين "سي" لمدة شهرين، ثم جرعتين أسبوعيا لمدة 7 أشهر أخرى. ووجد الباحثون، أن الجرعة القصوى التي تصل من 800 إلى 1000 ضعف الجرعة العادية، تساعد على إنجاح كلا من العلاج الكيماوي والإشعاعي للأنواع الشرسة من سرطاني الدماغ والرئة. ولاحظ فريق البحث آثارا جانبية منخفضة جدا على المرضى بسبب الجرعات المرتفعة من فيتامين "سي" تمثلت في جفاف الفم ونادرا ما كان يحدث ارتفاع في ضغط الدم. وأشار فريق البحث، إلى أن الجرعة العالية من فيتامين "سي" لمرضى الأنواع الخطرة من أورام الدماغ والرئة تساعد على نجاح العلاج، وإطالة الفترة التي يعيشونها بعد انتهاء العلاج. الازمة المالية في لبنان | النهار. وأظهرت التجارب السابقة أن الجرعة العالية من فيتامين "سي"، الذي يتواجد بكثرة في عدد من الفواكه والخضروات، تبطئ من نمو السرطان إذا تم تناولها مع العلاج الكيماوي.
فوائد يعمل هذا السيروم على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو المادة التي تحافظ على مرونة البشرة وتحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة. كذلك، يساعد في إزالة تجاعيد البشرة، والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
الم اسفل يسار الظهر, الدكتور مهند الزعبي
تعدّ آلام الظهر واحدة من المشكلات الشائعة بين الأفراد، فالعديد يعاني من هذا الألم في مرحلة ما من حياته، وقد يظهر الألم في أحد جانبي أسفل الظهر، كالجانب الأيسر مثلًا، وذلك ربما لوجود مشكلة معينة تؤثر في الجانب الأيسر من الظهر. الم اسفل الظهر عند المشي والوقوف : أسباب , أعراض | Estshara. وفي الحقيقة، تختلف طبيعة وشِدة هذا الألم من حالة لأخرى، فقد يكون هذا الألم ثابتًا ومستمرًّا، أو يظهر في بعض الأوقات ويختفي في أوقات أخرى، أو أنَّه يتحسن مع تأثير الحركة والنشاط، أو يتفاقم عند القيام بذلك. ولكنْ ما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ألم أسفل يسار الظهر؟ هذا ما سنجيب عليه في هذا المقال، إلى جانب بعض الأمور الخاصّة بكيفيّة التعامل مع الألم. الأورام الليفية: هي عبارة عن كتل غير سرطانية تنمو في الرحم خلال فترة الإنجاب، وربما لا يُصاحبها ظهور أيَّة أعراض، غير أنَّها قد تكون أحيانًا سببًا في ظهور بعض الأعراض التي تعتمد على موقع وحجم وكمية الألياف في الرحم، ومن هذه الأعراض: الشعور بألم في أسفل يسار الظهر ، أو في الساقين، وتكرار التبول، ونزول دم الحيض كثيفًا، وصعوبة إفراغ المثانة، والمعاناة من ضغط الحوض، وغيرها من الأعراض المحتملة.
مالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟ وماهي طرق العلاج ؟ - عشتار
قد يسبب أحد آلام أسفل الظهر الجانبية أثناء مروره في المسالك البولية. تبول مؤلم غثيان حمى دم في البول
حصى الكلى لا يكون لها دائما سبب واضح. التهاب البنكرياس
التهاب البنكرياس، الذي يقع في الجزء العلوي من البطن ، خلف المعدة. البنكرياس يجعل الأنسولين ويساعد على الهضم. قد يكون التهاب البنكرياس حاداً ويحدث فجأة أو يتطور تدريجياً ويصبح مزمناً. يمكن أن يسبب اضطراب تعاطي الكحول أو جراحة البطن هذه الحالة ، ويمكن أن يكون الالتهاب أيضاً من الآثار الجانبية لبعض الأدوية. مالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟ وماهي طرق العلاج ؟ - عشتار. ألم في البطن العلوي ألم بطني يشع في الظهر حمى غثيان
التهاب بطانة الرحم
آلام الظهر على الجانب الأيسر عند الإناث يمكن أن تنجم عن التهاب بطانة الرحم. تتضمن هذه الحالة أنسجة الرحم تتشكل وتتجمع خارج الرحم. لا يزال الأطباء غير متأكدين من السبب الدقيق. يمكن أن يكون الألم الناتج عن التهاب بطانة الرحم متقطعا ويحدث في جانب واحد من أسفل الظهر. تشمل الأعراض الإضافية:
إعياء وجع بطن ألم الحيض الشديد
التهاب المفاصل
وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل ، فإن عدة أشكال من المرض يمكن أن تسبب الألم في أسفل الظهر. في بعض الحالات ، يحدث الألم في جانب واحد فقط. (3)
قد ينتج التهاب المفاصل الذي يصيب الظهر عن التهاب أو تدهور الغضاريف.
الم اسفل الظهر عند المشي والوقوف : أسباب , أعراض | Estshara
الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis): وهي المشكلة الصحيَّة التي تحدث نتيجة نمو النسيج الذي ينمو عادةً في الرحم أو في أجزاء أخرى واقعة خارج الرحم. وقد تُصاحب هذه المشكلة ألمًا حادًّا يظهر في بعض الحالات ويختفي في حالات أخرى في أحد جانبي منطقة أسفل الظهر، وربما يُصاحبه بعض الأعراض الإضافيّة؛ كالإعياء، وألم الدورة الشهريّة، وألم البطن. الحمل: قد تعاني المرأة خلال فترة الحمل من ألم في الجانب الأيسر من منطقة أسفل الظهر، وتختلف شِدة هذا الألم وطبيعته من حالة لأخرى. ويعود سبب حدوث هذا الألم خلال الفترة الأولى من الحمل إلى إنتاج جسم المرأة الحامل نوع من الهرمونات التي تساعد على ارتخاء الأربطة في الجسم، أمَّا في حال كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى؛ كنزول الإفرازات الدموية، والشعور بالتقلصات، فيجب زيارة الطبيب فورًا لاحتماليَّة حدوث الإجهاض. وخلال الجزء الثاني والثالث من الحمل، قد تعاني المرأة من ألم في أسفل يسار الظهر اعتمادًا على كيفيّة تأقلم جسدها مع تطوّر الطفل ونموّه في الرحم. ألم أسفل يسار الظهر - الدكتور مهند الزعبي اختصاصي جراحة عظام ومفاصل. ما أسباب ألم أسفل يسار الظهر عند الرجال؟
التواء الخصيتين (Testicular torsion): إذْ تحدث هذه المشكلة نتيجة التواء الحبل المنوي، والذي ينجم عنه انقطاع تزويد الخصية بالدم أو انخفاض كمية الدم الواصل إليها.
ينتابني ألم شديد أسفل الظهر من الجهة اليسرى ويمتد إلى الساق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
العراقي
حتى اني نفس الالم ولاكن مزعج ومؤلم جدا
تركيا Ahmad
وانا اشكو من نفس المشكلة تقريبا ولكن ذلك أثر عندي على عملية الانتصاب. عمري 35 عام وقد كنت اعيش حياة جنسية مزدهرة الا اننب كنت اعاني من المثانة العصبية خصوصا في الشتاء. اما الان فاصبت بالارتخاء التام فلا يحدث عندي انتصاب الا بشق الانفس وبالنسبة لمشكلة المثانة فقد انتهت نهائيا
ألم أسفل يسار الظهر - الدكتور مهند الزعبي اختصاصي جراحة عظام ومفاصل
محتوى طبي متنوع وهام
أقسام موقع الطبي
مجموعة متنوعة من أحدث المقالات، والحاسبات، والأدوية، والأخبار الطبية المقدمة على شكل نصوص أو فيديوهات
أسئلة وإجابات مجانية
سؤال من
أنثى, 15
امراض العيون
مرحبا
لديك قصر نظر متوسط ولا يسبب العمى باذن الله ،، عليك بلبس النظارات الطبية و فحص نظر سنوياً. اذا مافي اي مشاكل اخرة بالعين
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
أنثى, 19
الطب العام
أرجو تزويدي بتفاصيل فحص الدم وبمستوى B12 ان وجد.
يمكن أن ينشأ الألم في أسفل الظهر الأيسر من العضلات أو المفاصل أو منتصف الظهر أو الأعضاء الموجودة في منطقة الحوض. تعد إصابات العضلات وألم الكلى من بين أكثر المصادر شيوعا لآلام أسفل الظهر الجانبية. آلام الظهر شائعة جدا ًوهناك العديد من الأسباب المحتملة. الموقع الدقيق للألم هو مؤشر رئيسي لسببه. قد تنشأ آلام الأعضاء اليسرى من الكلية أو البنكرياس أو القولون أو الرحم. يشير ألم أسفل الظهر الأيسر أو ألم الجناح الأيسر إلى ألم في المنطقة أعلى الفخذ أو الأرداف. قد يشعر الناس بألم تحت الجلد أو ألم خفيف داخل الظهر ، وهذا يتوقف على السبب. تتناول هذه المقالة بعضاً من أكثر أسباب الألم شيوعاً في منطقة أسفل الظهر اليسرى. إصابة العضلات أو الأنسجة
في معظم الحالات ، آلام أسفل الظهر تأتي من إصابة الأنسجة. قد يشمل ذلك العضلات والعظام والأربطة في الظهر والعمود الفقري والمناطق المحيطة. يمكن للإصابات في منطقة واحدة أن تشع إلى مناطق أخرى من الظهر. ألم إصابة الأنسجة عادة ما يكون مركزيا ، لكنه يمكن أن يحدث في يسار أو يمين العمود الفقري. إن سلالات العضلات هي السبب الأكثر شيوعاً لآلام أسفل الظهر الجانبية (1). ويحدث شد عضلي في أسفل الظهر الأيسر عندما تكون الألياف العضلية ممتدة ، مما يؤدي إلى التهاب.