0°W. اسم القناة: Nat Geo Abu Dhabi. تردد القناة: 12467. معدل الترميز: 27500. معامل التصحيح الخطأ: 23. الاستقطاب: أفقي H. تردد القناة على نايل سات SD: القمر الصناعي: نايل سات (SD). اسم القناة: Nat Geo Abu Dhabi. تردد القناة: 12226. معامل التصحيح الخطأ: 34. تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك كيدز2022 Nat Geo Kids Abu Dhabi ويهتم أولياء الأمور في الوقت الحالي بمعرفة ترددات قنوات الأطفال ، لذلك فتحظي قنوات الأطفال بنسبة مشاهدة عالية لأن جمهورها ومحبيها من الأطفال، ومن أهم هذه القنوات قناة ناشيونال جيوغرافيك كيدز Nat Geo Kids Abu Dhabi التي تعتبر من القنوات المفضلة لديهم ، وتعرض القناة محتوى متميز، جعلها في القمة. تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك 2021 نايل سات | وكالة سوا الإخبارية. القمر الصناعي: نايل سات التردد: 11938 الاستقطاب أفقي H معامل الترميز 27500 معامل تصحيح الخطأ 3/4 اقرأ ايضا: تردد ام بي سي العراق MBC Iraq الجديد 2022 نايل سات
تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك 2021 نايل سات | وكالة سوا الإخبارية
في البرية مع بير غريلز. تيري كروز في المرتفعات الآيسلندية. اكتشاف عالم المحيطات. سفن قراصنة الكاريبي. مسجون في الغربة. الجريمة والعقاب. الإرهاب الاستوائي. فُلك الصور: أعمال القرود. المريخ التجارة غير المشروعة مع ماريانا فان زيلر. طيران العمالقة
تعتبر هذه القناة، هي الوحيد التي تمتلك عدد ضخم من الأفلام الوثائقية التي يفضلها الكثير من المشاهدين، والتي يأتي أبرزها أفلام سمكة التونة والحيوانات المفترسة لإفريقيا ومضيق أبو ظبي. تقوم القناة بتحقيق جهد كبير حتى تتمكن من العمل على إضافة كافة المحتويات الوثائقية المرئية التي يبحث عناه الكثير من الأشخاص، لقدرتها العالية على اكتشاف وتتبع الظواهر النادرة المحيطة بنا، والتي تحتوي على مراقبة العديد من الكوارث التي تنتج عن الطقس، وأمن المطارات، بشكل جيد ومميز. تعمل القناة بشكل جيد من خلال الموارد التي تتمتع بها، في العمل على توسع دائرة المعرفة العامة، بالنسبة للمشاهدين، والتي تتمثل في العمل على التطور الكبير في العلوم الحديثة. يتم إستخدام العديد من التقنيات عالية الجودة، والتي تعتمد عليها القناة في عمليات البث المختلفة للمحتويات التي تعرضها. البرامج التي تعرضها قناة ناشيونال جيوغرافيك
المريخ. التجارة غير المشروعة مع ماريانا فان زيلر:النمور. وحدة إنقاذ السيارات. إستكشاف الصين. أسرار مقبرة إمبراطور الصين الأول. هياكل نازية عملاقة جاهزة للمعركة. السكك الحديدية المميتة خلال الحرب العامية الثانية.
المرحلة الحادة (Acute phase)
وهي المرحلة الأولى بعد الإصابة، والتي تمتاز بأعراض الإصابة بارتجاج المخ. من الممكن أن تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوع واحد أو أكثر، وتحتاج هذه المرحلة إلى الراحة الذهنية والجسدية من أجل تسريع عملية الشفاء والتعافي، كما يجب على المصابين في هذه المرحلة تجنب ارسال الرسائل النصية واستخدام الحاسوب وألعاب الفيديو والتلفاز والقيادة والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة أو استخدام سماعات الأذن. إلى جانب ذلك يجب على المرضى تجنب ممارسة أي نشاط جسدي كليًا، كما من الممكن أن يتناول المريض الأدوية المسكنة للألم بعد استشارة الطبيب. مراحل التعافي من ارتجاج المخ
بعد أن تعرفت على مدة التعافي من ارتجاج المخ، من المهم أن تعرف مراحل التعافي الخاصة بهذه الإصابة، وهي على النحو الاتي:. نصائح للبالغين
هذه النصائح مخصصة للبالغين، وهي على النحو الاتي:
الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل والراحة خلال ساعات النهار. تجنب النشاطات التي تحتاج جهد جسدي أو تركيز. العودة إلى الحياة الطبيعية بشكل تدريجي بعد أن ينصح الطبيب بذلك. تجنب قيادة السيارة أو الدراجة حتى ينصح الطبيب بعكس ذلك. عدم العودة إلى العمل أو الدراسة إلا في حال نصح الطبيب بذلك.
أنواع ارتجاج المخ - المضاعفات ومدة التعافي منه - Sicknessing
كم تستغرق مدة التعافي
من ارتجاج المخ ؟
في معظم الحالات،
يستغرق التعافي من الارتجاج حوالي 7 إلى 10 أيام. ومع ذلك، إذا لم تحصل على قسط
كافٍ من الراحة أو تتبع توصيات طبيبك، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول قليلا. بالإضافة إلى ذلك،
يُصاب بعض الأشخاص بحالة تسمى متلازمة ما بعد الارتجاج. الخبراء ليسوا متأكدين من
سبب حدوث ذلك. فإذا كنت تعاني من هذه الحالة، فقد يستغرق التعافي من الارتجاج عدة
أشهر أو حتى فترة أطول. خلال هذا الوقت، قد تواجه صداعًا وأعراض الارتجاج الأخرى كما ذكرنا أعلاه. إذا كنت قد أصبت
مؤخرًا بارتجاج في المخ وما زلت تعاني من الأعراض بعد مرور 7 إلى 10 أيام، فحدد موعدًا
مع طبيبك للتحقق من علامات متلازمة ما بعد الارتجاج. كيف يمكنني تسريع مدة الشفاء من ارتجاج المخ ؟
من الجيد دائمًا
مراجعة طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بارتجاج في المخ. يمكنه تحديد مدى شدة
ارتجاجك وإعطائك المزيد من النصائح المحددة للشفاء. خلال ذلك، جرب هذه
النصائح لمساعدتك على التعافي سريعًا من ارتجاج المخ والعودة إلى أنشطتك المعتادة. و قد ترى أولى نتائج بعد 3 أيام إلى أسبوع. 1. تقليل وقت النظر إلى الشاشات
قد تؤدي الأضواء
الساطعة وإجهاد العين المرتبط بالنظر إليها أحيانًا إلى تفاقم أعراض الارتجاج،
وخاصة الصداع.
ارتجاج المخ عند الاطفال وما الآثار المترتبة عليه؟
مدة التعافي من ارتجاج الدماغ وتسريع عملية الشفاء - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
إن منح كل من عقلك وجسمك
الكثير من الراحة يقلل من مستويات التوتر لديك ويساعد جسمك على التعافي. تجنب أي تمرين شاق
لمدة أسبوع أو نحو ذلك. إذا كنت ترغب في الاستمرار في ممارسة الرياضة، فحاول أن
تجعلها خفيفة. إذا كنت عداءًا، على سبيل المثال، فحاول المشي. من الأفضل أيضًا
تجنب رفع أشياء ثقيلة لمدة أسبوع. 6. تناول المزيد من البروتين
وجدت دراسة أجريت عام
2015 أن البروتينات، قد تحسن بعض أعراض الارتجاج. فعندما تتعافى، حاول أن تأكل
الكثير من البروتين. تعد اللحوم والفاصوليا والمكسرات والأسماك مصادر رائعة. 7. تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3
تم أيضًا ربط أحماض
أوميغا 3 الدهنية بتحسين الإدراك واستعادة الخلايا العصبية قوتها بعد الارتجاج
الذي تتعرض له الفئران في بيئة معملية. إنها أيضًا مفيدة لصحتك العامة، لذلك هناك
الكثير من الفوائد لإدراجها في نظامك الغذائي. تشمل الأطعمة الغنية
بأوميجا 3 الأسماك الدهنية مثل السلمون والجوز وبذور الكتان وفول الصويا وبذور
الشيا. يمكنك أيضًا تناول مكملات زيت السمك، لزيادة تناول أوميغا 3. 8. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من
مضادات الأكسدة
تشير بعض الأبحاث إلى
أن مضادات الأكسدة قد تحسن الذاكرة والأداء العصبي بشكل عام.