مجلة المقتبس/العدد 40/الجغرافيا والعرب
لم يترك العرب أيام حضارتهم فرعاً من فروع العلوم النافعة في قيام مجتمعهم إلا وتوفر أفراد منهم عليه. وعلم الجغرافيا هو أحد تلك العلوم ولم يكن لهم به عهد في الجاهلية كالشعر والرواية والأدب والخطب وإذا ذكروا بعض أسماء البلدان المجاورة لهم فإنما يذكرونها بالعرض لا تشعر بمعرفة ولا تنمّ عن اشتغال. وكان أول الكتب التي نقلوها إلى لسانهم كتب بطليموس اليوناني في الجغرافيا ومن أول الأعمال الجغرافية العلمية التي تمت على يد علمائهم هو أن المأمون أمر محمد بن موسى بن شاكر وأخويه أحمد والحسن بتحقيق طول خط نصف البار لمعرفة محيط الكرة الأرضية فقاسوا أحد خطوط الطول في سهل سنجار ثم أعادوا المقياس ثانياً في وطآت الكوفة فثبتت لديهم كروية الأرض وعرفوا محيطها. مجلة المقتبس/العدد 40/الجغرافيا والعرب - ويكي مصدر. قال ابن خلكان في ترجمة بني شاكر: وكانت لهم همم عالية في تحصيل العلوم القديمة وكتب الأوائل وأتعبوا أنفسهم في شأنها وأنفذوا إلى بلاد الروم من أخرجها لهم واحتضروا النقلة من الأصقاع الشاسعة والأماكن البعيدة بالبذل السني فأظهروا عجائب الحكمة وكان الغالب عليهم من العلوم الهندسة والحيل والحركات والموسيقى والنجوم وهو الأقل ولهم في الحيل كتاب عجيب نادر يشتمل على كل غريبة ولقد وقفت عليه فوجدته من أحسن الكتب وأمتعها وهو مجلد واحد.
القواعد الحسابية في تحويلات الأكياس الرومية إلى الأكياس المصرية - ويكي مصدر
شعر الإنسان يستمر نموه لمدة بضع أشهر بعد موت صاحبه. الزرافة لا تنام يومياً غير 9 دقائق فقط علي ثلاثة مراحل، أي كل مرحلة بمعدل 3 دقائق فقط. هل تعلم أنه من بين كل بليونين شخص هناك شخص واحد فقط يمكن أن يعمر إلى 116 سنة أو أكثر هل تعلم أن البحر الأحمر سمي بهذا الاسم نظراََ لوجود أعشاب وطحالب ملونة بلون أحمر تطفو على سطح مياهه. الانسان البدائي كان يعالج الجراح بالعفن الذي ينمو على الاشجار قبل اكتشاف البنسلين بألافالسنين. هل تعرف أن الحمار هو الكائن الوحيد القادر على رؤية حوافره الأربعة باستمرار وفى وقت واحد وذلك بسبب وضعية عيناه. الجبال هي المسئولة عن حفظ توازن الأرض. القواعد الحسابية في تحويلات الأكياس الرومية إلى الأكياس المصرية - ويكي مصدر. المخلوق الذي يعيش أقوى شعور بالوحدة على الأرض هو الحوت، الذي يبحث عن رفيق لأكثر من عقدين، ولكن صوته ذا النبرة الحادة، يعتبر مختلفا بالنسبة للحيتان، لذلك هي لا تستجيب له أبدا. في 1567م توفي الرجل الذي يقال بأنه صاحب أطول لحية في العالم، بعد أن تعثر بلحيته، وهو يهرب من النار. وليام اينومبتكر لوحة التوقف المرورية والخطوط على الشوارع والارصفة والدواراتهذا الشخص لم يقد سيارة في حياته ولم يتعلم القيادة قط.
مجلة المقتبس/العدد 40/الجغرافيا والعرب - ويكي مصدر
وبعد نزول الأمطار في الواحات كواحة سيوه مثلاً من الأمور النادرة؛ وإذا استمر سقوطها قليلاً سبب هدم منازل الواحة المصنوعة من (الجالوص) وقد حدث ذلك في سنة 1919 م؛ وكذلك في شهر إبريل سنة 1937 م؛ واستمر هطول الأمطار يومين كاملين؛ فأوقع ضرراً بالمنازل وهدمها، وبقى السكان هناك مدة بلا مأوى. موارد المياه على الساحل
تنتشر في المنطقة الساحلية خزانات المياه الرومانية، وهي محفورة في الصخر بنظام هندسي عجيب يمنع تسرب المياه منها، وتبقى فيها لمدة سنين، وكان الرومان يستعملونها قديماً ولا يزال العربان يستعملونها إلى الآن؛ وبعض هذه الخزانات كبير الحجم يتسع في بعض الأحيان لآلاف من الأطنان تكفي لأعوام طويلة كالخزانات الموجودة في العامرية ومطروح وسلوم؛ وتهتم الحكومة بتنظيف هذه الخزانات وإصلاحها وطلائها بالأسمنت؛ وتوجد المياه كذلك في بعض آبار (جمامات) على الشاطئ ويسميها الغرب (بالثواني) وهي أكثر ما توجد في المناطق الرملية. 24 معلومة غريبة وعجيبة معلومات غريبة و عجيبة مقدمة من كلمتنا | كلمتنا. وتوجد الدواوير والزوايا بكثرة حول المناطق الغنية بالمياه وخاصة ما كان منها قريباً إلى الشاطئ. ويزرع السكان حولها الزيتون والتين والعنب وبعض أصناف الخضر. سكة مريوط الحديدية
هي إحدى منشات الخديو السابق، وكانت تمتد قديماً إلى بلدة فوكة على بعد 120 كيلو من الإسكندرية.
24 معلومة غريبة وعجيبة معلومات غريبة و عجيبة مقدمة من كلمتنا | كلمتنا
وقد كثرت الأقوال الغريبة فيه (في المغناطيس)، ومن هذه الأقوال. أنه إذا أصاب المغناطيس رائحة الثوم أو البصل بطل تأثيره وذهبت خاصية الجذب، وإذا غسل بالخل عاد التأثير ورجعت إليه الخاصية المذكورة. وقال بعض الأقدمين بأن له خواص علاجية وصحية منها: أنه إذا علق إنسان المغناطيس على إنسان آخر نفع الأخير من وجع المفاصل، وإن لمسته المرأة التي تعسرت ولادتها وضعت في الحال، وأن الذي يعلقه في عنقه فقد استفاد كثيراً، إذ يكبر عقله وتقوى فيه ملكة الحافظة، وأن له سلطاناً على أمراض الطحال، واستعمله ابقراط علاجاً للعقم، وقال بليناس بأنه نافع ومفيد في أمراض العين، وقال ابن سينا إن درهماً منه يضاد التسمم بالحديد الذي كان يظن أنه سام. وجاء في بعض الكتب بأن المغناطيس كثيراً ما استعمله الأقدمون للجروح، وقال علماء العرب إنه ينفع في النقرس والحصا. ولقد علق الفرنجة على هذه الأقوال وفندوها، ولا يتسع المجال لذكر شيء من ذلك لا سيما والبحث فيها يخرجنا من موضوع مقالنا
وللمغناطيس عدا خاصية الجذب، خاصية أخرى هي من الأهمية بمكان عظيم، وهذه هي خاصية الاتجاه، وقد عرفها الصينيون وكانوا أول من قال بذلك. قال الكلمة التي يستعملها الصينيون لتدل على بيت الإبرة هي - ومعناه الإبرة التي تتجه نحو الجنوب، ويقول أيضاً: ويظهر أنهم استعملوا هذه الخاصية في الأسفار البحرية، وقد عملوا الآت لذلك ليس فيها شيء من الصنعة أو الإتقان.
معلومات عن الحيوانات ! هل تعلم عن الحيوانات ؟ معلومات غريبة عن الحيوانات : Animals-Wd
وكان ابن ماجد يلقب نفس بشاعر القبلتين ويعرف بسليل الأسود. ولقد بقيت القواعد التي وضعها ابن ماجد معتمد البحارة المسلمين في مالندي إلى أواسط القرن التاسع عشر للميلاد. وقال برتن الإنكليزي إن بحارة عدن في سنة 1271هـ (1854م) كانوا قبل السفر يقرءون الفاتحة لروح الشيخ ماجد. ولا ريب إن المقصود بالشيخ ماجد هو ابن ماجد
نابلس
قدري حافظ طوقان
جاء في مقال (العرب والبحار) بأن أبن ماجد هو الذي اخترع (الإبرة المغناطيسية) أو أنه هو (مخترع الإبرة المغناطيسية) وهذا النص هو الذي حفزني إلى التعليق. ما لا ريب فيه أن نسبة اختراع بيت الإبرة إلى ابن ماجد (أحد نوابغ المسلمين في الملاحة) خطأ وليس فيها شيء من الصحة. فقد ثبت لدى العلماء والباحثين أن استعمال الإبرة المغناطيسية كان معروفاً في أواخر القرن الحادي عشر للميلاد بينما ابن ماجد وجُد في القرن التاسع للهجرة أو القرن الخامس عشر للميلاد، فالقول بأنه هو مخترع الإبرة المغناطيسية غلط، ولا يرتكز على منطق عدا كونه خلاف الواقع. وقد تكون هذه النسبة آتية عن مهارته في تسيير السفن وعن براعته في فن الملاحة، وعن وقوفه على أصول الإبرة المغناطيسية، وكيفية استعمالها وفهمه المبادئ المنطوي عليها عملها.
أسباب الشعور بالخوف المفاجئ
أعراض نوبات الهلع قد تتكرر وتهاجمك نوبات هلع أخرى لتصاب بفوبيا وخوف شديد تتجنب بعدها مواجهة الأشخاص أو الأماكن التي تسبب لك هذه النوبة، وقد تصاب بمشكلة الرهاب الاجتماعي، لذا فإن معرفة أسباب هذه المشكلة خطوة مهمة للعلاج، ومن العوامل التي لها دور في هذه المشكلة ما يلي:
الوراثة والعوامل الجينية، لها دور كبير في حدوث الهلع. ضغوط الحياة اليومية والمواقف الحياتية القاسية تسبب شعور الشخص بالخوف. المرور بظروف مزعجة ومربكة في الحياة مثل حدوث تغييرات في محيط العمل والأسرة. التعرض لمواقف مخيفة في الطفولة يؤثر على ثقة الشخص في نفسه. تعرض الشخص لموقف مخيف يسبب زيادة إفراز الأدرينالين في الجسم وبالتالي الدخول في نوبة هلع. أعراض نوبات الهلع عند النوم | مجلة سيدتي. التعرض للتعب والإجهاد الشديد. حدوث مشكلات في التركيب الكيميائي للمخ. المعاناة من مشكلات نفسية أخري مثل الرهاب الاجتماعي والاكتئاب يمكن أن تكون سببًا في ظهور الذعر والهلع. اعراض نوبات الهلع عند النوم
الذعر والهلع من الاضطرابات النفسية التي تصيب الإنسان في أي وقت مثل فهو اضطراب نفسي مثل الاكتئاب ثنائي القطب ، وربما تكون أصعب هذه الأوقات ما يحدث أثناء النوم، تجد الشخص يستيقظ فجأة ويصرخ ويصاب بذعر ليلي مفاجئ، ويمكن أن يمشي وهو نائم وتستمر حالة الهلع خلال النوم لثواني أو لدقائق حسب الحالة، هذه الحالة منتشرة عند الأطفال بشكل كبير وتنتهي في حالات كثيرة خلال فترة المراهقة.
اعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال
الهلع هو إصابة بخوف شديد ومفاجئ يصاحبه العديد من الأعراض التي تسلبك القدرة على التصرف الصحيح، رغم عدم وجود تهديد حقيقي أو سبب فعلي للهلع والخوف، نوبة قوية قد تنهي حياة إنسان إذا أثرت على حالة القلب وضغط الدم لأنها مرهقة جداً للجسم والجهاز العصبي، ومن هنا يجب التعرف على أعراضها وطرق علاجها والسيطرة عليها. ما هي نوبات الهلع
هل سمعت من قبل عن الإصابة بنوبة هلع تجعل شخص ما يرتجف خوفًا ؟ هذه ليس مجرد مشاعر عادية عابرة، لكنها تشير لاضطراب نفسي يأتي في شكل نوبة خوف شديدة مفاجأة، مشاعر الخوف تكون متصاعدة وشديدة وتستمر لعدة دقائق يصاحبها أعراض نفسية وجسدية قوية يصعب وقتها السيطرة على النفس، وتتكرر هذه النوبات دون سبب واضح ومباشر، وتختلف وتيرة التكرار من شخص لآخر، فقد تصيبك مرة كل شهر أو مرة في العمر أو مرتين. نوبات الهلع لا تصيب الأشخاص في مرحلة عمرية معينة، فقد تصيب الأطفال والمراهقين وكبار السن والشباب، وتستمر لدقائق تتراوح بين 10 دقائق وتصل حتى 60 دقيقة. اعراض نوبات الهلع عند النوم للاطفال. صعوبة النوبات في تكراراها على فترات متقاربة، لتصبح مثل الشبح المخيف الذي يهدد حياتك ويؤثر بالسلب على حالتك النفسية ويسبب إصابتك بالأمراض العضوية مما يعني أن حياتك سوف تصبح مهددة بالخطر إذا لم تلجأ للعلاج السريع.
اعراض نوبات الهلع عند النوم القهري تتحسن مع
يجب على المريض أن يدرك أنه مصاب نوبة هلع وليس بنوبة قلبية
أغمض عينيك
يمكن أن تحرض نوبة الهلع بتأثير بعض المحفزات الخارجية التي تسبب الإرهاق والتعب للمريض. عند الشعور ببدء النوبة يجب الابتعاد عن كل مصادر الإزعاج. إن إغلاق العينين يمكن أن يساعد المريض في عدم ملاحظة هذه المحفزات، بالإضافة إلى زيادة القدرة على التركيز في تنظيم التنفس وعدم التشتت بتأثير ما يدور حوله. أعراض نوبات الهلع عند النوم. علاج نوبات الهلع بالأعشاب
من المعروف أن نبات الخزامى يمتلك قدرةً على تهدئة ومعالجة التوتر وبالتالي يمنح شعورًا بالاسترخاء. يُنصح المرضى الذين يتوقعون تعرضهم لنوبة هلع بحمل دائمًا زيت الخزامى الأساسي، إذ يساعد استنشاق رائحته عند بدء النوبة على الشعور بالهدوء وتخفيف التوتر. هناك بعض المرضى يُفضلون شرب شاي الخزامى للسيطرة على أعراض نوبة الهلع. الانتباه إلى الأشخاص الذين يستخدمون مركبات البنزوديازبينات، لأنَّ الجمع بين الخزامى وهذه المركبات يؤدي إلى النعاس الشديد والخمول. إذا كنت لا تُفضل رائحة أو طعم الخزامى، يُمكنك استبدالها بالبابونج أو زيت الليمون الذي يساعد أيضًا على تعزيز الشعور بالاسترخاء والراحة. الجلوس في مكانٍ هادئ
الضجيج والازدحام من العوامل التي يمكن أن تزيد من شدة نوبات الهلع ، لذلك يعتبر البحث عن مكان هادئ من أول الخطوات الضرورية للسيطرة على النوبة، كما أن ذلك يتيح للمريض الفرصة لزيادة التركيز على التنفس والاستراتيجيات الأخرى.
اعراض نوبات الهلع عند النوم اجفانه
وحدد الباحثون العوامل الأساسية التي قد تزيد من خطر إصابتك بنوبة هلع أثناء النوم، في الآتي:
1-الوراثة
إذا كان لديك أفراد من العائلة لديهم تاريخ من نوبات الهلع أو اضطراب الهلع، فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع. 2-الإجهاد
القلق ليس هو نفسه نوبة الهلع، لكن الحالتين مرتبطتان ارتباطاً وثيقاً، ويمكن أن يكون الشعور بالتوتر أو الإرهاق أو القلق الشديد عامل خطر لنوبة هلع في المستقبل. 3-تغييرات كيمياء الدماغ
قد تؤثر التغيرات الهرمونية أو التغييرات الناتجة عن الأدوية على كيمياء دماغك، وهذا قد يسبب نوبات هلع. 4-أحداث الحياة
يمكن أن يسبب الاضطراب في حياتك الشخصية أو المهنية قدراً كبيراً من القلق، وقد يؤدي إلى نوبات هلع. اعراض نوبات الهلع عند النوم اجفانه. 5-نوبات الهلع السابقة
قد يؤدي الخوف من التعرّض لنوبة هلع أخرى إلى زيادة القلق، وقد يؤدي ذلك إلى قلة النوم وزيادة التوتر وزيادة خطر الإصابة بنوبات الهلع من جديد. * المصدر: موقع "هيلث لاين" الطبي. ملاحظة من "موقع وين": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
اعراض نوبات الهلع عند النوم الرئيسية
وحدد الباحثون العوامل الأساسية التي قد تزيد من خطر إصابتك بنوبة هلع أثناء النوم، في الآتي: 1-الوراثة إذا كان لديك أفراد من العائلة لديهم تاريخ من نوبات الهلع أو اضطراب الهلع، فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع. 2-الإجهاد القلق ليس هو نفسه نوبة الهلع، لكن الحالتين مرتبطتان ارتباطاً وثيقاً، ويمكن أن يكون الشعور بالتوتر أو الإرهاق أو القلق الشديد عامل خطر لنوبة هلع في المستقبل. أعراض نوبات الهلع وعلامات الذعر الليلي وطرق العلاج • لبيه. 3-تغييرات كيمياء الدماغ قد تؤثر التغيرات الهرمونية أو التغييرات الناتجة عن الأدوية على كيمياء دماغك، وهذا قد يسبب نوبات هلع. 4-أحداث الحياة يمكن أن يسبب الاضطراب في حياتك الشخصية أو المهنية قدراً كبيراً من القلق، وقد يؤدي إلى نوبات هلع. 5-نوبات الهلع السابقة قد يؤدي الخوف من التعرّض لنوبة هلع أخرى إلى زيادة القلق، وقد يؤدي ذلك إلى قلة النوم وزيادة التوتر وزيادة خطر الإصابة بنوبات الهلع من جديد. * المصدر: موقع "هيلث لاين" الطبي. ملاحظة من "مجلة الناظور": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
يمكن البدء بتمرين العضلات البسيطة مثل أصابع اليدين. ثمّ ننتقل تدريجيًا إلى عضلات الجسم الأخرى، مع التركيز في كل مرة على عضلة واحدة من خلال شدها لمدة 5 ثوانٍ ثم جعلها تسترخي لمدة 10 ثوانٍ. الانتقال بعدها للعضلة التالية، كما يُمكن زيادة فعالية هذه التقنيات من خلال ممارستها بانتظام. فكر في مكانك المُفضل وتخيله
إنّ التفكير بالأماكن الهادئة التي تمنحك شعورًا بالراحة والسعادة مثل الشواطئ المشمسة وأمواج البحر أو الغابات والجبال المليئة بالمناظر الخلابة، يمكن أن يمنحك شعورًا بالتحسن، فقط تخيل نفسك في هذا المكان الرائع وحاول أن تتذكر أدق التفاصيل مثل الروائح الجميلة وأصوات العصافير أو المياه الجارية، سيساعدك ذلك على تجاوز نوبة الهلع بسرعةٍ وسهولةٍ. إدراك الإصابة بنوبات الهلع
من المهم أن يعلم المريض أنَّ سبب هذه الأعراض يعود إلى نوبات الهلع، وليس لها علاقة بالنوبات القلبية. اعراض نوبات الهلع عند النوم القهري تتحسن مع. يؤدي إلى الشعور براحة نفسية كونها أعراضًا مؤقتةً تزول خلال وقت قصير، ولا تشير إلى حالات خطيرة أو اقتراب الموت. بالتالي يتخلص المريض من الخوف على حياته ويتمكن من التركيز على الإجراءات الأخرى التي تساعده على تجاوز نوبات الهلع بسلام.
يتعرض البعض لنوبات الهلع عند النوم نتيجة القلق أو الإجهاد أو بعض العوامل الوراثية التي تتسبب في الإصابة بالأمراض النفسية والعقلية. وتسبب نوبات الهلع عند النوم أعراضاً مثل أي نوبة هلع أخرى، أبرزها التعرّق وتسارع ضربات القلب والتنفس السريع. في السطور التالية، نستعرض معاً أعراض وأسباب نوبات الهلع عند النوم:
أعراض نوبات الهلع عند النوم
يمكن تقسيم الأعراض الأساسية لنوبة الهلع في أي وقت من اليوم إلى ثلاث فئات، ولكي تكون نوبة هلع، يجب أن تعاني من أربعة أو أكثر من هذه الأعراض المختلفة في وقت واحد:
1- الأعراض الجسدية
-التعرق. -قشعريرة. – غثيان. -خفقان القلب. -الشعور بالإغماء أو عدم الثبات. -الارتجاف. -الشعور بالدوار أو الدوخة.. ضيق التنفس -انزعاج أو ألم في الصدر. -الإحساس بالوخز أو التنميل. -الهبات الساخنة أو القشعريرة. 2-الأعراض العاطفية
-الإحساس بخوف مفاجئ من الموت. -الخوف من فقدان السيطرة. -الخوف من التعرض للهجوم. 3-الأعراض العقلية
-الشعور بالاختناق. -الشعور بالانفصال عن نفسك أو عن الواقع، وهو ما يُعرف باسم تبدد الشخصية والغربة عن الواقع. أسباب نوبات الهلع عند النوم
القلق والإجهاد من أسباب الإصابة بنوبات الهلع عند النوم
ليس من الواضح بعد ما الذي يسبب نوبات الهلع، أو سبب إصابة شخص واحد من كل 75 شخصاً بحالة مزمنة تُعرف باسم "اضطراب الهلع".