إدارة الوزن
تعتبر الحنطة السوداء خيارًا جي دًا لإدارة الوزن، فهي تزيد من الشعور بالشبع كما تعوض الجوع ل فترات أطول وقد تقلل العدد الإج مالي للسعرات الحرارية التي يسته لكها الشخص خلال اليوم. لذلك يمكن تضمين الحنطة السوداء في نظام غذائي صحي إلى زيادة ا لشعور بالشبع والمساعدة في إدار ة الوزن. إدارة مرض السكري
تعتبر حبه كامله منها مصدرًا لل كربوهيدرات المعقدة. ما هى اهم فوائد الحنطة السوداء ؟ - سحر الكون. فيمكن أن ي ساعد هذا النوع من الكربوهيدرات الأشخاص في إدارة مستويات السك رفي الدم، فيستغرق الجسم وقتًا أطول في تكسير الكربوهيدرات الم عقدة مقارنةً بالكربوهيدرات الب سيطة، فيؤدي ذلك إلى إبطاء عملي ة الهضم ويساعد في الحفاظ على ا ستقرار مستويات السكر في الدم ل فترة أطول.
- ما هى اهم فوائد الحنطة السوداء ؟ - سحر الكون
- سينما ذا ووك الخبر
- سينما ذا ووك دبي
- سينما ذا ووك مطاعم
- سينما ذا ووك الطائف
- سينما ذا ووك الأفلام
ما هى اهم فوائد الحنطة السوداء ؟ - سحر الكون
تحمي الجسم من الإصابة بحصوات المرارة وذلك لإحتوائها على الألياف. تحمي من الإصابة بالربو لاحتوائها على فيتامين هاء والمغنيسيوم الذين يحمون من الإصابة بالربو. تعمل على تقوية العظام لاحتوائها على الزنك المهم للعظام. تقي الجسم من مرض فقر الدم لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. القيمة الغذائية للحنطة السوداء
تحتوي الحنطة السوداء على قيم غذائية عالية وإليك نسب كل عنصر يحتوي علي ما يأتي:
11. 2 مليلترًا من الماء. 355 سعرة حرارية. 12. 6 جرام من البروتين. 3. 1 جرام من الدهون. 70. 6 جرام من الكربوهيدرات. 10 جرام من الألياف. 2. 6 جرام من السكريات. 41 جرام من عنصر الكالسيوم. 4. 04 ملليجرام من الحديد. 577 ملليجرام من البوتاسيوم. 251 مليجرام من المغنيسيوم. 337 مليجرام من الفسفور. 0. 515 ملليجرام من النحاس. 2. 03 ملليجرام من عنصر السيلينيوم. 6. 15 مليجرام من فيتامين ب3. 0. 582 مليجرام من فيتامين ب6. 0. 32مليجرام من فيتامين هاء. 7ميكروجرام من فيتامين كاف. خبر الحنطة السوداء
أضرار الحنطة السوداء
من المعروف أن من السئ الإفراط في أي شئ وينطبق هذا على الحنطة السوداء فتناول الحنطة السوداء بكميات كبيرة قد يجعلك عرضة للإصابة بحساسية الحنطة السوداء، والتي تسبب تورم الفم وقرح وطفح جلدي وأحمرار ولذلك ينصح بتناولها بشكل متوازن، وإليك بعض الآثار الجانبية للحنطة السوداء:
حدوث سيلان في الأنف وتورم في الفم وطفح جلدي: رد فعل تحسسي لها.
بالإضافة إلى تنظيم مستوى الأنسولين وتقليل دهون البطن؛ ناهيك عن مجموعة من فوائد دقيق الحنطة السوداء الأخرى. ويرجع ذلك إلى: غنى دقيق الحنطة السوداء بالبروتينات تعتبر كمية 0. 8 غرام من البروتين لكل 1 كيلوغرام من وزن الجسم هي الكمية الموصى بها وفقًا لصحة هارفرد. وهو ما يوفره دقيق الحنطة السوداء الذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي تشكل البروتين الكامل في الجسم. يحتوي دقيق الحنطة السوداء على المعادن ومضادات الأكسدة يعتبر دقيق الحنطة السوداء مصدرًا غنيًا للمعادن و مضادات الأكسدة التي تتمثل في: النحاس. المنغنيز. الحديد. الفوسفور. المغنيسيوم. وتعد هذه المعادن سهلة الامتصاص عمومًا، وذلك على عكس تلك الموجودة في الحبوب الأخرى. كما يحتوي دقيق الحنطة السوداء على القليل جداً من حمض الفيتيك الذي يمنع امتصاص المعادن. ووفقًا لدراسة نشرت في العام 2014، فإن دقيق الحنطة السوداء يحوي نوعين من مضادات الأكسدة هما البوليفينول والتوكوفيرول، بالإضافة إلى الروتين الذي يوفر خصائص مضادة للفطريات، كما يساعد في علاج الأمراض المزمنة. دقيق الحنطة خالٍ من الغلوتين خبز دقيق الحنطة السوداء لا يرتبط دقيق الحنطة السوداء بالقمح المستخدم في صناعة المعكرونة والحلويات والخبز، والذي يحتوي على الغلوتين.
"أهلاً بكم في سيتي ووك، المساحة العصرية في قلب مدينة دبي، حيث يمكنك أن تعيش، تعمل وتستمتع بالحياة. في سيتي ووك دبي يحيط بك الإبداع، ليبعث الإلهام في كل من يزور هذه الوجهة المميزة. صمّمت سيتي ووك من قبل أفضل المصممين في العالم، وتتضمّن مجموعة مميزة من الأزياء العالمية، وأرقى المطاعم، والسكن العصري والفنادق الفخمة، لتعبّر سيتي ووك عن شغف مدينة دبي بالابتكار. "
سينما ذا ووك الخبر
من الجدير ذكره أن جميع هذه الأنشطة والتجارب تقدم للأطفال تحت إشراف فريق محترف ذو خبرة ليلبي احتياجات الأطفال. أوقات العمل الأحد إلى الأربعاء: 08:00 صباحاً – 11:00 مساءً الخميس إلى السبت: 08:00 صباحاً – 12:00 منتصف الليل التواصل 3919 232 04 5420 796 050
هب زيرو
تعتبر هب زيرو وجهة مثالية للحصول على جرعة من المرح والتشويق
يوفر مجمع هب زيرو الترفيهي والممتد على مساحة 15 ألف متر مربع عدداً وفيراً من الأنشطة الترفيهية والتفاعلية لأشهر ألعاب الفيديو العالمية. بالصور: فيلم “ذا ووك” يدفع الرجال للهرب من صالات السينما | موقع شباب 20. يشتمل هذا المركز على قاعة مخصصة للرياضات الإلكترونية، وأخرى لألعاب الأطفال، وثلاث مساحات مجهزة لإقامة الاحتفالات والمناسبات الخاصة، عدا عن عدد كبير من المطاعم التي تقدم أشهى الوجبات. *ملاحظة: هذه الوجهة مغلقة مؤقتاً، وسنوافيكم بموعد الافتتاح مجدداً في حال طرأ أي تحديث. التواصل: 637227 800
روكسي سينما
تصنف روكسي سينما كوجهة ترفيهية فاخرة جداً في دبي، إذ تتميز مرافق صالة السينما بأعلى درجات الرفاهية مع الحرص على اتباع أرقى أساليب الضيافة، مما يجعلها وجهة مميزة لمحبي الفخامة. لا تقتصر افلام سينما سيتي ووك روكسي على أحدث أفلام هوليوود وبوليوود، بل تشمل الأفلام الكلاسيكية القديمة التي نالت شهرة واسعة ولا يزال يفضلها الجمهور إلى وقتنا الحالي، بالإضافة إلى عدد من الأفلام الوثائقية من حول العالم.
سينما ذا ووك دبي
وحرصت على إقامة مدينة متكاملة لم يجد لها مثيل من قبل بل وتقع في قلب مدينة دبي حيث تطل على برج خليفة من إحدى الزوايا وكذلك تطل على نافورة دبي الراقصة وعدد من المعالم السياحية الأخرى. وكذلك تم تصميمها بشكل فريد ومتميز للغاية حيث الشوارع العريضة والمناظر الطبيعية الخلابة والتحف المعمارية والهندسية الفريدة المنتشرة في الطرقات والتي تمكن الزوار من التقاط أفضل الصور التذكارية. اقرأ أيضا: أفضل 25 ميزة في سيتي ووك دبي
مع الاستمتاع بأشهى المأكولات الخليجية والأسيوية المتميزة، وتناول المشروبات والجلوس في ارقى المقاهي المنتشرة على طول المدينة من الداخل. يمكنك أيضاً عزيزي القارئ الاستمتاع بقضاء عدة أيام داخل تلك المدينة من خلال الإقامة في فندق " لاڤيل سيتي ووك" المطل على برج خليفة مباشرةً. وليس هذا فقط بل وتقام داخل مدينة سيتي ووك عدد من الحدائق والمتنزهات العامة المتنوعة التي تتوافق مع كافة الفئات العمرية وتناسب كافة الأذواق، حيث تهتم بالجانب التعليمي من خلال إنشاء" جرين بلانيت" أو الموكب الأخضر بل وتتضمن مدينة ألعاب الكرتونية كاملة يطلق عليها " الهب زيرو ". روكسي سينما تفتتح أبوابها في ذا بييتش وسيتي ووك - عين دبي. تم إطلاق سينما في غاية الروعة والإبداع تعرض أفلام من كافة دول العالم، بل وأقامت أيضاً عدد ضخم من الأنشطة الأخرى والمعارض السينمائية والترفيهية، فضلاً عن إقامة عدة احتفاليات ومهرجانات في الساحة الكبرى هناك والتي تقدم عروض مبهرة وهدايا رمزية وتمكن الزوار من المشاركة بها.
سينما ذا ووك مطاعم
احصل على تطبيق بيزيونر
استعرض قوائم الطعام والصور للأنشطة المجاورة وأضفها للمفضلة أثناء تنقلك
سينما ذا ووك الطائف
سيتي ووك دبي يتميز بوجود الأنشطة الترفيهية المسلية للاطفال. اقرأ: معلومات عن دبي و السياحة في كوريا الجنوبية
سينما سيتي ووك
تعتبر روكسي سينما أجمل السينمات في سيتي ووك دبي، والتي تعرض الأفلام الوثائقية، و الرائجة، وأحدث الأفلام:
تحتوي السينما على ثلاثة أصناف من المقاعد. من بين هذه المقاعد ألترا بريميوم بلاتينيوم بلاس، وغولد بلاس، وسيلفر بلاس. تتميز سينما روكسي بالعديد من المميزات، وتحتوي على السينمات المخصصة في عرض العديد من الأفلام العربية، والأجنبية، والهندية. إلى جانب وجود قسم خاص بالأفلام الوثائقية الهامة التي تعرض بها لهواة هذه الأفلام. تعتبر هذه السينيما من أفضل السينيمات الموجودة بدبي، والتي تجذب الكثير من السياح. مطاعم سيتي ووك دبي
هناك الكثير من المطاعم المميزة الموجودة في سيتي ووك دبي:
ألو بيروت. أرابيكا. أمورينو. أرمانز ورلد. باباجي. An/Other by بيكل. مقهى باكو. بريوشه. بلجيم وافيلز. بركان ستيك هاوس. بيت الكباب البورصي. سينما ذا ووك الخبر. بوتشا ستيك هاوس آند غريل. مطعم كلينتون ستريت بكينج كومباني. سيتي ووك دبي للاطفال
مركز ماتيل بلاي تاون هو أحد المراكز الترفيهية المشهورة التي تحتوي على العديد من الأنشطة الترفيهية المخصصة للأطفال:
حيث أن هذا المركز يعمل على توفير الألعاب الخاصة من عمر سنتين الى عمر عشر سنوات.
سينما ذا ووك الأفلام
اقرأ أيضا: المطاعم والمقاهي في سيتي ووك دبي
أنشطة وأسعار تذاكر ومواعيد سيتي ووك
أما عن الأنشطة الترفيهية المتوافرة في سيتي ووك فهي كثيرة ومتعددة فنجد على سبيل المثال:
ماتيل بلاي تاون Mattel Play! Town:
تلك التي تعد اضخم مدينة ألعاب داخلية في مدينة دبي بصورة عامة حيث تناسب الأطفال بداية من عمر سنتين حتى عشر سنوات وذلك من خلال توفير عدة شخصيات كرتونية متميزة مثل بارني وتوماس وبوب البناء وغيرها الكثير من الشخصيات المحببة لدى الأطفال. سينما ذا ووك الأفلام. أيضاً يتم توفير عدد كبير من الأنشطة التعليمية التي تحفز وتفجر مهارات الأطفال في تلك الفترة من خلال ألعاب خيالية وألعاب تعتمد على قوة الملاحظة وأخرى تعتمد على الأداء الحركي وغيرها الكثير. اقرأ أيضا: منيو مطعم باباجي سيتي ووك دبي
بل ويتوافر بها عدد من المطاعم والمقاهي التي تقدم وجبات تناسب الأطفال ومشروبات متنوعة، فضلاً عن وجود صالات رياضية وسينما رباعية الأبعاد وقاعات كبيرة مجهزة ومهيأة لإقامة أعياد الميلاد أو المناسبات الخاصة. وبالتالي تكون وجهة الأطفال الأولى عند زيارة سيتي ووك، مع وجود متاجر ضخمة توفر ألعاب ومستلزمات رياضية والعاب إلكترونية يتم بيعها للأطفال.
مع مول ذا ووك أنت تتمتع بتجربة جديدة حيث يقع على بعد 300 متر من النهر الأخضر كما يوفر ناطحات سحاب ومركز المال والأعمال. خطة الاسعار
نسبة استلام 37%
دفعة مقدم 10%
والباقي اقساط متساوية على 10 سنوات
بودن فوائد