12- سوء التغذية
سوء التغذية كنقص الفيتامينات، الأملاح والمعادن الهامة للجسم يعد أحد الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن المفاجئة، حيث إن تشبع الجسم بالمغذيات الضرورية يعزز من عملية التمثيل الغذائي. 13- الإفراط في ممارسة الرياضة
صدق أو لا تصدق.. فالإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الدهون وفقدان العضلات، فهو يسبب إفراز كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول المسؤول عن الاحتفاظ بالدهون في الجسم. 14- عدم النوم بشكل جيد
يعد عدم أخذ قسط كاف من النوم أحد أسباب زيادة الكورتيزول في الجسم، المر الذي يترتب عليه زيادة الوزن السريعة، فالنوم الجيد يسمح للجسم بالتخلص من السموم، والحفاظ على توازن عملية التمثيل الغذائي. 15- الجلوس لفترات طويلة
يتسبب الجلوس لفترات طويلة بالعمل في كسب كيلوغرامات إضافية غير مرغوب فيها، وبما أن معظم الوظائف أصبحت تتطلب الجلوس خلف شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة، لذا ينصح بشرب الكثير من الماء أثناء اليوم مع الحرص على ترك المكتب والتجول قليلاً لمدة 5 دقائق كل ساعة. 16- تجاهل قياس الوزن
بينما لايعتبر قياس الوزن أفضل مقياس لللياقة البدنية، إلا أنه لا يزال أسهل طريقة لتتبع تغيرات الجسم، لذا ينصح بالوقوف على الميزان عدة مرات في الأسبوع، وتتبع المعدل الأسبوعي واستشارة الطبيب حال ملاحظة أية تغييرات جذرية في الوزن.
أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء صدقاتهن
تناول بعض أنواع الأدوية وخاصة تلك التي تحتوي على كميات عالية من الكورتيزون الذي يعتبر من أبرز أسباب الزيادة في الوزن والتي قد تصل إلى أكثر من كيلوين شهرياً، وغيرها من الأدوية التي تُحدِث تغيراً معيناً في معدل إفراز الهرمونات، كما تزيد بعض أنواع الأدوية من شهية الإنسان ومن تخزين الجسم للدهون وتؤدي إلى تغيير كبير في حجم الإنسولين، كالأدوية التي تستخدم لعلاج الاكتئاب والأمراض النفسية والصرع، والأدوية الخاصة بعلاج أمراض الدم بما فيها ارتفاع ضغط الدم، وكذلك أدوية القرحة وحرقة المعدة وغيرها. يؤدي انقطاع الطمث أو توقّف الدورة الشهرية لدى النساء على وجه التحديد إلى زيادة كبيرة ومفاجئة في الوزن، حيث يرافق تلك المرحلة التي تسمّى بسن اليأس زيادة في الشهية، وقلّة في الحركة، وتغيرات هرمونية عديدة بما فيها انخفاض معدل هرمون الأستروجين الذي يعتبر أساساً للزيادة في الوزن وخاصة في منطقة البطن، بالإضافة إلى زيادة معدل الكآبة.
أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء ماهر المعيقلي
هل لاحظت وجود أي زيادة في وزنك مؤخرًا؟ مع ثبات نمط الطعام والحركة اليومي؟ تعرف في هذا المقال على أهم أسباب السمنة المفاجئة. يعلم الجميع ما يعني كسب بعض الكيلوغرامات بمجرد التقاعس عن ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة غير الصحية، ولكن ماذا عن اكتساب الوزن الزائد دون حدوث أي تغيير على نظام الطعام أو الرياضة؟ فالسمنة المفاجئة واكتساب الوزن بشكل مفاجئ لا يعد مشكلة بحد ذاتها ولكن قد يكون هناك سبب صحي وراء زيادة الوزن بشكل مفاجئ. فما أهم أسباب السمنة المفاجئة؟
أسباب السمنة المفاجئة
إليكم أبرز أسباب السمنة المفاجئة:
1. الأدوية
يعد استهلاك بعض الأدوية من أشهر أسباب السمنة المفاجئة، إذ تؤدي هذه الأدوية إلى كسب بعض الكيلوغرامات كعرض جانبي، وعادةً ما تسبب الأدوية التي تعالج الأمراض الآتية اكتساب الوزن:
أدوية علاج الصرع. أدوية علاج السكري. أدوية علاج الضغط. أدوية علاج الاكتئاب وبعض الأدوية النفسية. كما أنه من المهم جدًا الحرص على عدم التوقف عن تناول أي دواء دون استشارة الطبيب، والأدوية المضادات للالتهاب التي تتبع عائلة الستيرويدات، مثل البريدنيزون (Prednisone) التي من الممكن أن تسبب زيادة الوزن، إذ تعمل على احتباس السوائل وزيادة الشهية.
السمنة تزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية مما يساهم في ضعف المناعة، كما أن السمنة تعمل على الحد من فرص الحمل لدى السيدات. زيادة الوزن يسبب مشكلات عديدة للعظام والمفاصل والعمود الفقري بسبب الوزن الزائد على المفاصل مما قد يسبب انحناء في العمود الفقري وآلام المفاصل التي قد تسبب صعوبات في الحركة. كما أن أن السمنة يمكن أن تسبب طفح جلدي وقد تسبب تغيير لون البشرة ويظهر ذلك على وجه التحديد في ثنايا الجلد. أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن مصابي السمنة وخاصةً المفرطة هم الأكثر عرضة للإصابة بتسمم الدم. إضافةً إلى ذلك فإن السمنة قد تسبب السكتة الدماغية، كما أن زيادة الوزن تسبب صعوبة في التنفس أثناء النوم. وبناءًا على ذلك فإن المختصين في مجالات الطب والصحة والجمال يشددون على ضرورة الحفاظ على الوزن المثالي للجسم حتى لا يتعرض لأي من تلك الأضرار التي قد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان. ولذلك ينصح الأطباء والاختصاصيون بضرورة التوجه إلى الطبيب المناسب وفقًا لمسبب الوزن الزائد في حالة التعرض لأي من الأسباب السابق ذكرها من أسباب السمنة المفاجئة عند النساء، وعدم إهمال الأمر حتى لا تتفاقم المشكلة.
دراسة حديثة أجريت في المملكة المتحدة تحت عنوان how old is too old، نشرت تفاصيلها في موقعع " الدايلي ميل " البريطاني، ليتبين أنَّ الجواب هو سنّ الـ 44. وإلى جانب العوامل الاجتماعية كالتركيز على المهنة وعدم العثور على الشريك المناسب، وتقدم الطب، التي لعب دوراً حاسماً في تأخر عمر النساء في إنجاب الأطفال. هناك أسباب خمسة تُذكر دوماً لتبرير ضرورة التوقف عن الإنجاب في سن الـ 44: - من غير العادل أن يحصل على أبوَين كبار في السن - زيادة احتمال حدوث مضاعفات صحية مثل متلازمة داون للطفل - لا ينبغي السماح للنساء في عمر الـ 50 عاما الحصول على مساعدات الخصوبة عن طريق التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب) - الآباء لا يعيشون طويلاً لرؤية طفلهم يكبر - من "غير الطبيعي" إنجاب أطفال بعد هذا السنّ. ولكن يبدو أنَّ هناك نقصاً في الخيارات المتاحة للمساعدة في الحفاظ على خصوبة المرأة أو المساعدة في #الحمل. وغالبية النساء أي 75% يعتقدون أن تثقيف النساء حول الساعة البيولوجية يقع على عاتق المسؤولين الصحّيين في الحكومية. في الواقع، وفقاً للدكتور أمين غورجغ، استشاري خصوبة وأطفال الأنابيب في أكاديمية #الخصوبة وأمراض النساء (The Fertility & Gynecology Academy) "تعتقد بعض النساء أنّه يمكنهن #الإنجاب إلى الأبد، وهذا يعني أنهنَّ لا يخشيَن ترك الأمور إلى فترة متأخرة جداً.
التلقيح الصناعي لحل مشاكل الإنجاب - ويب طب
حذرت دراسة نشرتها دورية "كنديان ميديكال أسوسييشن جورنال" (CMAJ)، اليوم "الإثنين" 4 فبراير، من أن النساء اللواتي خضعن لعلاج العقم بطرق عدة مثل عمليات التلقيح الصناعي في المختبر، يكنَّ أكثر عرضةً للإصابة بمضاعفات الحمل الحادة. وأوضحت الدراسة -التي أجراها فريق بحثي من المركز الدولي لبحوث الرعاية الصحية في جامعة ماكجيل بكندا ومستشفى سانت مايكل، وتم تمويلها من قِبَل المعاهد الكندية لأبحاث الصحة- أن هذه المضاعفات تشمل الإصابة بالنزيف الحاد التالي للوضع، ودخول وحدة العناية المركزة، وتعفُّن الدم، مؤكدةً زيادة هذه المضاعفات مع تخطِّي سن الأم 40 عامًا، وكذلك في حالات حمل التوائم. من جهتها، تقول "نتالي دايان" -الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة "ماكجيل"، والباحثة الرئيسية في الدراسة- في تصريحات لـ"للعلم": "من المهم تحديد العوامل المحركة وعوامل الخطر التي تهدد صحة الأمهات في أثناء فترة الحمل وبعد الولادة؛ إذ تؤثر تلك العوامل على 10 إلى 15 سيدة من بين كل 1000 حالة وضع بكندا". وبالرغم من ندرة حالات الوفيات الناتجة عن الوضع في كندا (تحدث في 10 أو أقل من بين كل 100 ألف حالة ولادة)، إلا أن استخدام علاجات العقم يكتسب أرضيةً واسعةً في تلك البلد، التي يحلو لأهلها وصفها بعبارة (من البحر إلى البحر)، في إشارة إلى امتدادها من المحيط الأطلسي شرقًا وحتى المحيط الهادئ غربًا؛ إذ تعاني واحدة من بين كل 6 زوجات من العقم بصورة تتطلب خضوعها للعلاج، أما عدد حالات الحمل الذي يحدث بعد تلقِّي علاج للعقم فيبلغ نحو 18 ألف حالة سنويًّا.
التلقيح الصناعي - عيادة أمراض النساء
وفي هذا الصدد، لا بد من التذكير بأن التوأم نوعان: توأم غير متطابق من بويضتين منفصلتين، وتوأم متطابق من بويضة واحدة. هل يزيد التلقيح فرصك بالحمل بتوأم متطابق؟ يمكن لنسبة انجاب توأم متطابق او غير متطابق على حد سواء ان تبلغ اوجها على اثر الخضوع لعملية تلقيح صناعي في المختبر، ومرد ذلك الى اسباب عديدة منها: تحفيز مبيض الام على انتاج عدد اكبر من البويضات. اختيار الحيوانات المنوية الافضل من اجل عملية التلقيح. تخصيب اكثر من بويضة بافضل نوعية من النطف الذكرية. امكانية انقسام اكثر من بويضة في الوقت نفسه. هل الحمل المتعدد بالتلقيح الصناعي خطر عليك وعلى صغارك؟ بوجه عام، لا يشكل الحمل المتعدد بالتلقيح الصناعي خطراً على الام وصغارها. لكن احتمالات الولادة المبكرة والاجهاض التلقائي في مرحلة متقدمة من الحمل والاملاص تبقى موجودة، لاسيما في اوساط النساء المعرضات لارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل والولادة القيصرية. من هنا، ضرورة عدم اللجوء الى التلقيح الصناعي لغرض الحمل بتوأم فحسب واستبداله بهذه الطريقة البسيطة للحمل بتوأم. اقرأي ايضاً: ما هي نسبة نجاح التلقيح الصناعي؟
لماذا تزداد احتمالات إنتاج التوائم مع عمليات التلقيح الصناعي؟ - للعِلم
ألم الثديين: قد تشعرين بحساسية تجاه ثدييكِ، إذا استمر الشعور بعد فترة تأخر الدورة الشهرية، فعليكِ إجراء اختبار الحمل. الغثيان: غثيان الصباح من الأعراض الشائعة للحمل بسبب زيادة مستويات هرمون الإستروجين في جسمك. قد يحدث هذا بسبب رائحة قوية، أو كره لأكل معين، وفي بعض الأحيان دون سبب على الإطلاق. التعب: قد تشعرين بالإرهاق الشديد خلال هذا الوقت بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في جسمك، لأن هذا الهرمون يحث على النوم. بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم ومستويات السكر فيه. اشتهاء الطعام: قد تشعرين برغبة شديدة وغير طبيعية في بعض الأطعمة، هذا أحد أعراض الحمل التي يمكن أن تبقى معك لفترة طويلة، تحدث هذه الرغبة الشديدة والجوع تجاه الروائح والأطعمة بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار: زيادة مستوى هرمون البروجسترون يمكن أن تتسبب في رفع درجة حرارة الجسم. إذا كنتِ تلاحظين ارتفاعًا في درجة حرارة جسمك لأكثر من 20 يومًا، فهذه علامة جيدة وقد تكونين حاملًا. شاهدي في هذا الفيديو متى يكون التلقيح الصناعي طريقة مناسبة لعلاج تأخر الحمل، مع دكتور حسام ذكي، استشاري علاج تأخر الحمل ووسائل الإخصاب المساعدة.
متى يظهر الحمل بعد التلقيح الصناعي؟ | سوبر ماما
مزارع مستدامة
وأوضح أن إنشاء قسم التلقيح الصناعي ونقل الأجنة يأتي تحقيقاً لرسالة جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية في تطوير قطاع ذي تنمية مستدامة في مجال الزراعة وسلامة الأغذية بهدف توفير الغذاء الآمن للمجتمع وحماية صحة الحيوان والنبات، وفي الوقت ذاته الترويج للممارسات الزراعية والغذائية السليمة عبر سياسات ولوائح ومعايير جودة وأبحاث وبرامج توعوية فعالة ومتكاملة. كما يخدم القسم أولوية الجهاز الإستراتيجية بمساعدة المزارعين في الحفاظ على مزارع مستدامة، من خلال تنمية الثروة الحيوانية وتطويرها وزيادة الإنتاجية والحفاظ على السلالات المحلية. مركز الوافية
وأعلن جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية العام الماضي عن إنشاء مركز للتلقيح الاصطناعي ونقل الأجنة في منطقة عزب الوافية الواقعة على طريق أبوظبي العين، حبث يحتوي على أجهزة متطورة تصل إلى تحديد جنس المولود في الأبقار والجمال، في خطوة نحو إحداث تغيير نوعي وعددي في أعداد الثروة الحيوانية في المستقبل. وأوضح الجهاز أن المركز بدأ منذ مطلع شهر سبتمبر من العام الماضي 2011 باستقبال الحيوانات حيث يتم علاج حالات فقدان الخصوبة بعد إجراء التصوير بالأمواج فوق الصوتية بواسطة جهاز السونار وكذلك حالات تشخيص الحمل، حيث لوحظ الإقبال المتزايد من قبل مربي الثروة الحيوانية على هذا المركز لوجوده في منطقة تجمع العزب ويسهل الوصول إليه وتقدم هذه الخدمة مجانا.
ولم يقدم العالم الهولندي أية إجابات عن الوضعية المثلى علميا لزيادة نسبة الحمل عند التخصيب الطبيعي، وذكر أن عملية التخصيب الطبيعي تختلف عن الصناعي ولا يمكن تطبيق نتائج دراسة أجريت في إحداهما على الأخرى.