اقرأ أيضاً: تنظيف، الجسم من السموم " تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية بسبب كون الفستق غني بالألياف، فبالتالي يعتبر الفستق مفيد لبكتيريا الأمعاء، وهذا قد يؤدي لزيادة عدد البكتيريا التي تنتج الأحماض الدهنية المفيدة، وتتميز هذه الأحماض بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك العمل على التقليل من مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، وأمراض السرطان وأمراض القلب. الفستق يخفض الكولسترول وضغط الدم تشير الدراسات إلى أن تناول الفستق قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، فاتباع نظام غذائي يشتمل على الفستق، يؤدي لحدوث انخفاض في الكوليسترول الكلي، و LDL (الكوليسترول الضار)، وزيادة في الكوليسترول HDL (الجيد)، وانخفاض في الدهون الثلاثية، وكل هذا بدوره قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 7 من انواع المكسرات احذر لا تتناولها مهما كان هوسك بها .. و7 اخرى يجب عليك أكلها باستمرار .. ( تعرف عليها الأن). علاوة على ذلك، فالفستق يخفض ضغط الدم أكثر من المكسرات الأخرى. فوائد الفستق للأوعية الدموية قد يلعب الفستق دورًا مهمًا في تعزيز صحة الأوعية الدموية، بسبب كونه غني بالحمض الأميني L- أرجينين L-arginine، والذي عند تحويله إلى أكسيد النيتريك، يساعد في توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تدفق الدم بسهولة للخلايا والأعضاء. يساعد في خفض نسبة السكر في الدم نظراً لأن الفستق يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، فإن ذلك قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم، وبالتالي فإن إضافة الفستق إلى النظام الغذائيأمر ساعد الإنسان في التحكم في مستوى السكر بالدم، وذلك على المدى الطويل. "
- فوائد الفستق الحلبي لكمال الأجسام - فوائد الفستق الحلبي للرجال - معلومة
- 7 من انواع المكسرات احذر لا تتناولها مهما كان هوسك بها .. و7 اخرى يجب عليك أكلها باستمرار .. ( تعرف عليها الأن)
- جزاك الله عنا خير الجزاء الثاني
- جزاك الله عنا خير الجزاء الكويتي
- جزاك الله عنا خير الجزاء الخامس
- جزاك الله عنا خير الجزاء الاول
فوائد الفستق الحلبي لكمال الأجسام - فوائد الفستق الحلبي للرجال - معلومة
يتجه العديد من لاعبي كمال الأجسام إلى إضافة البروتين إلى نظامهم الغذائي وذلك من أجل الحصول على الدهون الصحية والمغذيات التي تساعد على بناء العضلات ومن تلك الأطعمة التي تزود الجسم بالبروتين هو الفستق الحلبي والذي سوف نتعرف على فوائد الفستق الحلبي لكمال الأجسام من خلال موقع معلومة. فوائد الفستق الحلبي لكمال الأجسام
يحتوي الفستق الحلبي على البروتينات والعديد من الفوائد التي يحتاج إليها لاعبي كمال الأجسام ومن هذه الفوائد ما يلي:
يحسن من صحة الأمعاء:
أفادت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية إلى أن تناول الفستق الحلبي بشكل يومي يزيد من إنتاج البكتيريا لأجسامنا، وقد أجريت هذه الدراسة على 15 شخصا تناولو نصف كوب من الفستق كل يوم. أيضا هناك دراسة أجريت عام 2014 تفيد بأن استخدام الفستق بشكل يومي يزيد من إنتاج ميكروبيوتا الأمعاء، والتي تعرف باسم "المجتمع البيئي للكائنات الحية الدقيقة المتعايشة. أيضا الفستق غني بالألياف التي تحسن من صحة القولون والأمعاء. فوائد الفستق الحلبي لكمال الأجسام - فوائد الفستق الحلبي للرجال - معلومة. شاهد عرق النسا عند الرجال
يحسن من صحة القلب:
يحتوي الفستق على الدهون الأحادية غير المشبعة والتي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول. كذلك يعتبر الفستق من أكثر أنواع المكسرات التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والألياف، لكنه يحتوي على نسبة عالية من فيتوستيرول.
7 من انواع المكسرات احذر لا تتناولها مهما كان هوسك بها .. و7 اخرى يجب عليك أكلها باستمرار .. ( تعرف عليها الأن)
اتركي القطايف حتى تبرد تماما. اضغطي عليها للتأكد من نضجها. احشي القطايف بالكريم شانتيه، ثم رصيها في طبق التقديم. رشي عليها الفستق المطحون ثم شربات السكر. طريقة عمل قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط
يمكنك عمل قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط، فهي أكثر طرق صناعة القطايف سهولة ولا تحتاج لمكونات كثيرة. مكونات قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط
كوبين ونصف دقيق
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقة كبيرة لبن بودرة
رشة ملح
كوبين من الماء
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
طريقة عمل قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط
في البداية احضري جميع المكونات السابقة في وعاء واخلطيها جيدا. اضربي المكونات في الخلاط، حتى يصبح العجين سائل ويترك لمدة ساعة حتى يختمر، مع التقليب بين الحين والآخر. ضعي القطايف في طاسة أو مقلاة كبيرة حتى تأخذ اللون الأحمر من أسفل، وتكون فقعات صغيرة من أعلى. اخرجي القطايف على قطعة قماش حتى تبرد. احشيها بالكريمة وتقلى في الزيت وتسقى بالشربات.
عند الإفراط في تناول اللوز يمكن أن يسبب حساسية في الجسم ، حيث أشارت بعض الدراسات التي أجريت في هذا الصدد إلى حدوث العديد من المضاعفات ، وعلى رأسها تفاعلات الحساسية عند تناول كميات كبيرة من اللوز. يؤدي الاستهلاك المفرط للمكسرات بشكل عام إلى ظهور فطريات على اللثة واللسان والحلق. يجب أيضًا تناول حبات اللوز والجوز النظيفة ، حتى لو كانت معبأة. يوصى بشراء حبات صحية ونظيفة لضمان الجودة ولضمان أقصى قدر من الفوائد ولتجنب المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها التسمم والفطر المعلق. ينصح الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معوية أو أورام في مناطق مختلفة بتجنب تناول اللوز أو الفستق. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض الكلى وأمراض الكبد والسكري والحصى أو الفشل الكلوي بتجنب تناول اللوز والجوز لأنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية ومضاعفات غير سارة. حتى الأشخاص الأصحاء ينصحون بعدم تناول المكسرات ليلاً لأنها تسبب الغازات التي تؤدي إلى الانتفاخ الذي يسبب تقلصات في المعدة وآلام في الأمعاء. من هنا نتعرف على: زيت اللوز المر للتصبغ وفوائده للبشرة. في ختام مقالنا عن الفوائد الجنسية للوز والفستق ، سنتحدث عن كل ما يتعلق بكل من اللوز والفستق ، وكذلك الفوائد الغذائية والصحية لكل منهما من حيث الفوائد على مستوى التحسين.
درس مؤثِّر لفضيلة الشيخ الدكتور جميل حليم حفظه الله تعالى وجزاه عنا خير الجزاء - YouTube
جزاك الله عنا خير الجزاء الثاني
وينظر للفائدة: إجابة السؤال رقم: ( 2209) ، والسؤال رقم: ( 10119). ثالثا:
قول السائل: " عن الإمام الطبراني رضي الله عنه ، عن رسول الله صلي الله عليه وسلم... " غير مستقيم ، وإنما يقال: روى الطبراني رحمه الله عن ابن عباس رضي الله
عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم... ثم يذكر الحديث. والله أعلم.
جزاك الله عنا خير الجزاء الكويتي
أروع إيميل قرأته في حياتي... أتحداكم إن لم تبكوا أروع إيميل قرأته في حياتي.. أتحداكم إن
لم تبكوا... أسمعونا آراءكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وأسعد الله اوقاتكم بكل خير
ملاحظة هامة: اترك الماوس والكيبورد
والسيجارة ،البس النظارة ،ضع ما في يدك ،
اترك الموبايل، لا تكلم أحدا حتى تنهي
قراءة الموضوع لو سمحت للأهمية القصوى
نقلت اليكم موضوع من أجمل ما قرأت... من
ورقة كتبها د. حازم شومان...
تخيل/تخيلي أنك في منزلك الآن وفي انهماك
شديد تتابع (كليب ساخر) على أحد
القنوات الفضائية أو على جهاز
الكمبيوتر..
'تخيل/تخيلي ' أنك الآن أمام المرآه وفي
انهماك شديد أيضاً منذ ساعة كاملة..
هناك مشوار هـــام.. يد تحمل قلم الكحل
ويد تحمل زجاجة البرفان..
وفجــــــــــــــأة ؟ ؟!! ------------ --------- --------- --------- ---------
طرق الباب.. جريت/جريتي إلى الباب نظرت
من العين السحرية, من هذا الشخص الذي
يشع وجهه نوراً ؟؟
---------- مين ؟؟ --- أنا رسول الله ----------
صلى الله عليه وسلم
صرخت بدهشة... جزاك الله عنا خير الجزاء الاول. رسول الله!!! ثم بقمة الفرح
مددت يدك لتفتح الباب مُرَحِباً
برسول الله ولكن تذكرت... ( الدش شغال على
الكليب) جريت بسرعة لكي تغلقه
فضغطت على زر آخر دون قصد... صوت الكليب
زاد أكثر... وأخيراً... أغلقت
التليفزيون والدش والكمبيوتر ثم جريت
لتفتح الباب... يااااه... صور المغنية
فلانة والممثلة فلانة التي تملأ حجرتي...
جريت مرة أخرى لكي تزيلها بسرعة...
سمعت الجرس يدق للمرة الثانية... وأنت
تنزعها من على الحائط من شدة السرعة
سقطت واحدة على المكتب... مددت يدك
لتأخذها بسرعة ففوجئت... يااااااه...
شرائط الكاسيت!!
جزاك الله عنا خير الجزاء الخامس
أنت الذي تفرقت قبور أصحابي في الأرض من
أجل أن يصل الدين إليك ؟! أنتي حفيدة عائشة وفاطمة ؟؟!! أنت وأنتي الذي ظننت أنكم ستحملون الدين
من بعدي ؟!.. كيف سأشفع لك عند الله
وأنت على هذه الحالة ؟! كيف سأسقيك يوم
القيامة من حوضي وقد هجرت سنتي ؟؟!!..........................!!!!!!!!!!!!!!!!!! ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
_
تخيل لو أن الطارق ليس رسول الله صلى
الله عليه وسلم ولكنه
'ملك الموت'
لكن في هذه المرة لن ينتظر على الباب بل
لن يطرق الباب أصلاً وساعتها لن تجد
وقتاً كافياً لكي تتخلص من كل هذا... لن
يعطيك الفرصة لقضاء ما فاتك من
الصلوات... لن يعطيكي الفرصة لكي ترتدي
الحجاب الشرعي... ومن مات على شئ بعث
عليه!!! جزاك الله عنا خير الجزاء الثالث. مـــتـــى سنتغير ياشــبـــاب ؟ ؟ ؟!!!... عندما نجد ملك الموت جاء فجأة لينزع
أرواحنا كما جاء لكثير من أصحابنا..
عندما نجد جاء منكر ونكير داخلين علينا
في القبر..
عندما نجد أنفسنا نحاسب على كل عمل
عملناه على الميزان ؟ ( كل أغنية, كل نظرة, كل كليب,........... )
إنك ولا شك ستذكر هذه الرسالة يوم
القيامة ووقتها لن تكون إلا واحداً من اثنين:
· شاب أو فتاة وصلته هذه الرسالة فقرر أن
يقف مع نفسه فكانت سبباً في تغيير
حياته.
جزاك الله عنا خير الجزاء الاول
كل دي شرائط أغاني
سمعتها وحفظتها أكثر مما حفظت القرآن طوال
حياتي!!... وبدون تفكير جمعتها وألقيتها
في أقرب صندوق قمامة وأغلقت عليها حتى
لا يراها رسول الله... الجرس يدق... رسول
الله سوف يمشي... مددتي يدك لتفتحي
الباب وأنتي في قمة الفرح لزيارة رسول
الله صلى الله عليه وسلم ثم يا إلهي!!... وضعتي يدك على شعرك المصبوغ عند
الكوافير (كيف أقابله هكذا... )!! ؟؟ جريتي
تبحثي عن طرحة... هذه ؟؟ لا ليست هذه...
لابد أن تكون طويلة... وأخيراً
وجدتيها ثم جريتي على الباب... يا إلهي...!! سأقابل رسول الله بالبنطلون كيف...!! جريتي تبحثي بسرعة قبل أن يمشي رسول
الله عن عباية واسعة أو إسدال واسع... أخيراً وجدتي واحداً... جزاك الله عنا خير الجزاء الخامس. يااااه...
الماكياج على وجهي... جريتي تغسلي
وجهك سريعاً من كل المساحيق الحمراء
والسوداء والصفراء التي عليه... تذكرتي
البرفان!! الحمد لله... الرسول طرق الباب
قبل أن أضعه... أخيراً... ستفتح
لرسول الله جريت وأنت تغلق أزارير
القميص المفتوح معظمه... فوجئت بأن الرسول
من طول الإنتظار قد مشى... نظرت بجنون إلى
السلم... إنه لا يزال ينزل...
ناديت عليه ياحبيبي يارسول الله... أنا
فتحت الباب... عاد رسول الله صلى الله
عليه وسلم ودخل البيت... وياليته لم يدخل
البيت جئت لتجلس فجأة المحمول رن!!
وكذلك شكراً وعرفاناً لمن قدم واجب العزاء بقلبه قبل كتابة الحروف عبر صفحة التواصل الإجتماعي نسأل الله أن يكتب أجركم جميعاً. سائلين الله العزيز القدير أن يُمن على الجميع بالخير والصحة والفلاح ويُجنبكم أي مكروه وأن يوفقنا لرد معروفكم في مواقفكم الخيـــرة والسعيــدة
والحمد لله على كل حال والشكر والدعــاء مرة ثانية لجميع أخوتي وأحبتي الذين عزوني لهم مني كل الدعاء و{ أسال الله العظيم أن لا يريهم سوء ولا مكروها}. مع خالص تقديــــري
{ طارق شلتوت}
ـ الصفحة الشخصية على الفيس بوك
- الصفحة الشخصية علي تويتر
tarekshltoot أُضيفت في: 16 مارس (آذار) 2016 الموافق 6 جمادى آخر 1437 منذ: 6 سنوات, 1 شهر, 4 أيام, 23 ساعات, 28 دقائق, 22 ثانية