تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
يستعد عبد الرحمن عبد الله بطل الكروس فيت للمشاركة في بطولة ريجينل التي تستضيفها جنوب أفريقيا خلال شهر مايو بمشاركة احسن 30 لاعبا من القارة الأفريقية. ويسعى عبدالرحمن عبدالله لتحقيق المركز الأول في البطولة القارية طامحا إلى رفع علم مصر في المحفل العالمي. معنى الاقسام على الله. وشارك عبدالله في بطولة للّياقة التنافسية الفيت وهى من أكبر بطولات رياضة الكروسفيت في الشرق الأوسط، وعلى مستوى عالمي، وقد شارك فيها لاعبين من كل دول العالم بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية. وتمني عبدالرحمن عبدالله دعم أبناء بلده مصر في البطولة القادمة مشيرا الي ان دعمه يمثل طاقة كبيرة له لتحقيق المركز الأول. وتحدث عبدالرحمن عبدالله عن لعبة الكروس فيت حديثة العهد في مصر قائلا: أمريكا بدأت رياضة الكروس فيت قبل وجودها في مصر بما يقرب من 10 سنوات ولذلك اللعبة منتشرة في الولايات المتحدة الأمريكية بشكل أكبر، وهي فقط تحتاج إلى الطاقة والقدرة على لعب العقلة فلا تحتاج إلى أجهزة ضخمة غالية، الموضوع بسيط وكفاءة المدرب وكفاءة المراكز التي تقوم بتدريبها هي المعيار في استفادة اللاعبين منها وانتشارها بشكل جيد. وأكمل: لعبة الكروس فيت تحتاج إلى إشراف خبراء ومدربين لديهم خبرة حتى لا يحدث أي إصابات للاعبين.
عبد الله سيسيه: الزمالك سيعود أقوى مما كان.. وفيريرا مدرب عبقرى | النهار
أكد عبد الله سيسيه، مهاجم فريق الزمالك السابق، أن الفريق سيعود أقوى مما كان في الفترة المقبلة، موضحا أن فيريرا مدرب عبقري وعودته للزمالك أمر رائع. وأكمل سيسيه في تصريحات تليفزيونية: "الزمالك رغم خروجه من بطولة دوري أبطال أفريقيا لكنه يضم بين صفوفه العديد من العناصر المهمة الشابة والتي سيبني عليها في المستقبل". وأضاف مهاجم فريق الزمالك السابق أن الزمالك سيتوج ببطولة الدوري في الموسم الجاري مع البرتغالي جيسفالدو فيريرا في الموسم الجاري، موضحا الزمالك حصل على بطولة مهمة وبعد مشوار طويل وشاق في 2015 وحملت فيريرا على عنقي لأنه استحق ذلك". وأكمل: "الزمالك سيفوز بالدوري هذا الموسم وفيريرا سيعيد لم شمل الفريق". عبد الله سيسيه: الزمالك سيعود أقوى مما كان.. وفيريرا مدرب عبقرى | النهار. وطالب سيسيه جماهير الفريق بضرورة الصبر على البرتغالي فيريرا والجيل الحالي من اللاعبين، قائلا: "على الصعيد القاري الفريق سيكون قادر على التتويج الافريقي بعد عام أو إثنين كحد أقصى". واختتم: "حسن شحاتة تدربت تحت قيادته وتعلمت منه الكثير وما فعله بالحصول على أمم أفريقيا 3 مرات إنجاز لا يتكرر كثيرا".
وأضاف:اللعبة حديثة العهد فهي ما زالت طي الانتشار ولكنها في الأساس لعبة للياقة البدنية فمن الممكن ممارستها مع أي لعبة أخرى في نفس الوقت، وهذا ما يجعل انتشارها واسع، بالإضافة إلى أنها كوكتيل بين رفع الأثقال والجمباز وهما رياضتين أولمبيتين وكذلك التجديف والجري والسباحة والحبل فهذا هو الكومبو الجديد في اللعبة الذي يجعل لها طعم مختلف ولا تصيب بالملل لأنها دوما متغيرة بلا روتين ونتائجها عالية. يذكر أن بطل الكروسفيت عبد الرحمن عبد الله بدأ اللعبة هاويا في 2014 واتخذها لعبة للياقة كي تساعده على لعبة كرة القدم، ووجد شغفا أكبر في الكروس فيت فاتجه إليها بشكل احترافي وشارك في بطولات عالمية.
سعر كريم تنحيف البطن من ذا سيويد باث:
حيث أنه يمكنك الحصول على الكريم من العديد من الصيدليات المختلفة أو شرائه من خلال المواقع الألكترونية المتخصصة فى بيع المنتجات و ذلك بسعر يصل إلى حوالى 294. 88 جنيه مصرى و ذلك من اجل العبوة التى تحتوى على 177 مللى. حيث أنه يمكنك الحصول على الكريم من العديد من الصيدليات المختلفة أو شرائه من خلال المواقع الألكترونية المتخصصة فى بيع المنتجات و ذلك بسعر يصل إلى حوالى 70. كريم الزنجبيل للبطن - ووردز. 59 ريال سعودي و ذلك من اجل العبوة التى تحتوى على 177 مللى. كريم غولد شيب اكسترا بلس:
حيث أنه أحد أهم أنواع الكريمات و التى تنتشر فى الأسواق و التى يتم أستخدامها كثيرا و هى تحتوى على المستخلصات النباتية و التى تتمتع بالخصائص الفريدة مثل مستخلص نبات الغارسينيا و البرتقال و النعناع و أوراق الأسبستوس و الفلفل الحار، الزنجبيل و مستخلص الشاي الصيني و التى تعمل على منع تراكم الدهون تحت الجلد و الرفع من معدلات الأحتراق للدهون بشكل كبير و يعمل على أستخدامها كمصدر للطاقة. و هو يعمل على التخلص من السيلوليت و الحصول على الجلد المرن و الناعم و الذى يكون متماسك. يتم أستخدامه من خلال العمل على التنظيف الجيد للبشرة و يتم تطبيق كمية من الكريم على البطن بالشكل المناسب و يتم التدليك بشكل دائرى و ذلك من أجل أن يعمل الكريم على أختراق طبقات الجلد و أمتصاصه فى مجرى الدم.
كريم تخسيس البطن استفسار بسيط
كريم L'Occitane's slimming cream
من أفضل الكريمات التي تساعد على تنحيف البطن بأسبوع واحد بدرجة كبيرة، ويمنح الجلد النعومة المطلوبة، كما أنه يوجد به خواص طبيعية للتخسيس. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
إضافة كوبين من الماء إلى الزنجبيل. وضع الخليط على نار هادئة. يترك الخليط حتى يغلى ويتبخر الماء. نرفع المزيج من على النار ويترك ليبرد. بعدعا يتم إضافة الكريم المرطب، وزيت الزنجبيل وأيضاً زيت القرنفل. يتم خلط كل المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد. نضع بعدها مقدار من الكريم على المنطقة المراد التخلص من الوزن الزائد بها والمراد تنحيفها، وبعدها يتم لف المكان بالبلاستيك أو الأكياس النايلون، ويترك بعدها الخليط على المكان المراد تنحيفه لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم بعدها يتم شطف المنطقة عن طريق إستخدام الماء الفاتر. كريم تخسيس البطن استفسار بسيط. بعض النصائح التى يجب إتباعها عند إستخدام كريمات التخسيس الموضعية:
توجد العديد من الطرق والنصائح التى يجب إتباعها قبل إستخدام الكريمات الموضعية ومن تلك النصائح:
أولاً يجب تكرار وضع الكريمات بشكل يومى، وهذا للحصول على أفضل النتائج. يجب إرتداء الملابس الدافئة عند وضع الكريم، للعمل على زيادة حرارة الجسم وبالتالى العمل على زيادة حرق الدهون بالجسم. يجب قبل وضع الكريم على منطقة كبيرة من الجسم، قبل أن يتم وضعه على منطقة كبية من الجسم كنوع من إختبارات التحسس. يجب إستخدام الكريم الموضعى بعد الإستحمام بالماء الساخن، وهذا لأن لماء الساخن يعمل على فتح مسامات الجلد.