02112019 هذا الموقع يحتوي على موسوعة ضخمة من الصور بجودة ودقة عالية تساعدك على تنفيذ أعمالك وتصاميمك وأيضا تحميلها مجاني وبشكل بسيط وسهل. سوف تجد هنا صور روعة وغاية في الجمال وجميعها بجودة عالية وتتوافر أما صور ثابتة أو صور متحركة حتى يختار كل شخص ما يناسبه منها وما ينال على إعجابه الشديد وتحتوي هذه. 10032021 اجمل صور خلفيات طرق للموبايل بجودة عالية 2021. مكتبة ملحقات المصمم – احصل على قوالب جاهزة واشكال فيكتور وخطوط عربية وانجليزية جديده واحترافية وصور بجودة. 12092020 يعتبر موقع StockSnap أحد أفضل المواقع الهامة في عرض الصور ذات الجودة عالية الدقة HD ومن دون أدنى شك فسوف يكون هو أول موقع في قائمة أفضل 21 مصدر وموقع تحميل صور مجانية بجودة عالية الدقة HD حيث أن هذا الموقع يتمتع بالعديد من. صور وخلفيات للكمبيوتر hd عالية الجودة 7 صور خلفيات 2020. 7 talking about this. مجموعة من أفضل صور وخلفيات جتا 5 4k gta 5 متاحة للتنزيل مجانا. اضغط لدخول الموقع Pexels.
تحميل صور بجودة عالية
يضم الموقع صوراً مختلفة حسب تصنيفات عديدة مثل تصنيفات صور الطبيعة، صور سيارات، صور بنايات والمزيد. يمكنك الإطلاع على أحدث الصور المضافة في الموقع في الصفحة الرئيسية، او فقط البحث عن الصورةالتي تريد باستخدام كلمة مفتاحية في مربع البحث وإيجاد الصور التي تريد. 3 – موقع Pexels
بالطبع تعرفه، وكيف لا وهو أحد أفضل المواقع التي تضع بين يديك مجموعة من أضخم الصور المتاحة بدقة عالية تصل حتى 8K. موقع Pexels يتيح لك الوصول للصور بشكل مجاني، وتحميل ما تريده من الصور حسب ما يتوافق مع متطلباتك. يمكنك عدم التسجيل إن أردت تحميل الصور بشكل سريع. أو التسجيل من أجل حفظ صورك المفضلة للوصول إليها في أي وقت. 4 – موقع Stockvault
هو عبارة عن موقع Stock Photos، بمعنى يمكنك إيجاد محتوى صور مختلفة هذه المرة وليس فقط صور خلفيات. فمثلا، يمكنك إيجاد صور Illustrations بهدف استخدامها داخل تصاميم محددة. تتباين دقة الصور المتواجدة في المنصة حسب الطلب، ويمكنها أن تصل حتى صور بجودة ودقة 4K وهو المطلوب. تحميل الصور مجاني، واستخدامها لا يعرضك لأي مشاكل متعلقة بحقوق الملكية إطلاقاً. 5 – موقع Pixabay
واحد من أ شهر المواقع التي تتيح لك تحميل الصور بدقة عالية جدا لاستخدامات متعددة ومختلفة.
صور بجوده عاليه جدداا
يبحث الكثير من الأشخاص عن صور بجودة عالية يمكن استخدامها كخلفية لجهاز الكمبيوتر أو جهاز الهاتف المحمول. أو يتم استخدامها في الأعمال المختلفة مثل الأشخاص الذين يعملون على مواقع الويب ويحتاجون دائماً إلى صور تكون مناسبة للمحتوى الذي يتم تقديمه. وعلى الرغم من اعتماد الكثير من الأشخاص على الوسائل السهلة للحصول على صور. أقرأ أيضا: تطبيق الراجحي للكمبيوتر
مثل تحميل الصور وتنزيلها من محرك البحث جوجل أو محرك البحث ياندكس. إلا أن هناك من يبحث عن صور تكون بجودة افضل بالإضافة إلى أنها تكون صور حصرية لهم حتى يسهل عليهم الاستخدام. لذا سوف نتعرف خلال هذا المقال على افضل موقع لتحميل الصور 4K يمكن من خلالها تنزيل صورة بجودة عالية. صور بجودة عالية Freerange
واحد من أهم المواقع التي يمكن من خلالها أن يتم تنزيل صور بجودة عالية
حيث يتميز هذا الموقع بسهولة استخدامه وتنزيل الصور من عليه بشكل مجاني وبجودة عاليه. وذلك من خلال تسجيل عضوية مجانية على الموقع وبعد ذلك البدء بالاستمتاع بمجموعة كبيرة من أنواع الصور التي تتواجد عليه. حيث أن الموقع يوفر عدد كبير من الصور المتنوعة المجانية بالإضافة إلى أنها بجودات متنوعة.
مواقع تحميل صور بجودة عالية
الصور الموجودة بالمنصة متباينة لكن معظمها صور طبيعية تم التقاطها بكاميرا لأشخاص مختلفين وتم عرضها في الموقع. يوجد جانب يضم الصور المدفوعة التي يمكنك شرائها إن أردت، لكن الخيارات المجانية كافية. 9 – موقع Dareful
احصل على صور بدقة 4K وفيديوهات بنفس الدقة، وبشكل مجاني وقابلة للإستخدام بشكل عادي عبر موقع Dareful. الموقع بسيط في شكله، وكما العادة الجأ إلى خاصية البحث في المنصة من أجل إيجاد الصور أو الفيديوهات الأكثر توافقاً مع طلبك، وقم بتحميلها مجانا دون التسجيل. 10 – موقع Videezy
هو موقع موجه للمصممين ومصممي الجرافيك أساسا، ويتيح لك إمكانية الوصول لمجموعة ضخمة من الصور بحقوق ملكية فكرية مشتركة. الصور تختلف من حيث التصنيفات، إلى جانب جودة الصور التي يمكنها أن تصل حتى جودة 4K. بعض الصور والمحتوى بشكل عام الموجود في موقع Videezy قد لا تكون مجانية، لكن يمكنك دائما البحث عن المحتوى المجاني لذلك. قم بتخزينها جميعها في يوشير كلاود
يوشير كلاود المنصة السحابية المثالية تتيح لك تخزين الصور الخاصة بك والإطلاع عليها بشكل سريع سواء من خلال التطبيق للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية أو عبر الويب. فحتى لا تجد مشاكل مجدداً في إيجاد الصور المثالية، قم بتخزينها جميعها في حسابك السحابي، للوصول إليها بشكل أسرع.
موقع صور بجودة عالية
5. Fotolia
Fotolia هو موقع تابع لشركة adobe يقدم لك صور عالية الجودة مجانًا، والتي يمكن استخدامها في مدونتك أو موقعك، لذا يعد هذا أيضًا أفضل موقع لتنزيل صور خالية من حقوق النشر. 6. Stockvault
Stockvault هو أيضًا أفضل موقع لتنزيل الصور المجانية، حيث يتوفر على ما يقارب 200 مليون من الصور المتنوعة القابلة للتنزيل والان مع هذا الموقع يمكنك تحميل الصور مجانا بشكل لا نهائي. 7. Pexels
pexels هو موقع لتحميل الصور مجانا أيضًا أحد أكبر المواقع لتنزيل أفضل الصور الخالية من حقوق الملكية، حيث يمكنكم تنزيل جميع الصور التي تريدونها، والعديد من المدونين يعرفون هذا الموقع جيدًا بالفعل.
مجموعاتها برعاية واسعة ومذهلة وخالية تماما. توفر Reshot لأفضل المصورين الناشئين في العالم منصة جميلة لمشاركة عينات من أفضل أعمالهم للاستخدام المجاني في المشاريع الإبداعية. بإمكان التصميمات التي تحتاج إلى محتوى مرئي استكشاف بعض أفضل صور العالم وترخيصها بحرية. ماذا عن حقوق الملكية وحرية استخدام الصور من المواقع السابقة؟ تقريبا جميع الصور على هذه المواقع السابقة، مجانية ولديها ترخيص Creative Commons Zero (CC0). هذا يعني أنه يمكنك نسخ الصور أو تكييفها أو توزيعها أو استخدامها أو التعديل عليها كما يحلو لك- حتى لأغراض تجارية – دون طلب موافقة المؤلف. بمعنى آخر، افعل ما تريد معها! أحمد العدواني، مدون وناشر الكتروني ومحاضر في العديد من النشاطات التقنية والتكنولوجية، لديه العديد من الموقع الالكترونية منها لتعليم اللغة الانجليزية ومنها موقع تعليم برمحيات المحاسبة. البريد الالكتروني:
تيليجرام: @ahmad_adwani2 تصفّح المقالات
[٩] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الموز يمكن قراءة مقال ما هي فوائد الموز وأضراره.
طبيب روسي يحدد أفضل فاكهة للوقاية من السرطان
[1]
الأفوكادو
بالرغم من أن الأفوكادو يعرف بقيمته الغذائية العالية لاحتوائها على الكثير من المكونات المفيدة مثل الدهون الصحية ومضادات الأكسدة فضلاً عن غناه بالألياف، وينصح الجميع بإضافته للنظام الغذائي لتعزيزه. ومع ذلك فلا ينصح مرضى الكلى بإضافته لنظامهم الغذائي كونه واحد من أكثر المصادر الغنية بعنصر البوتاسيوم، لذا عليهم تجنبه تناوله خاصة في حال طلب منهم الانتباه لكمية البوتاسيوم فيما يتناولوه من وجبات. خبز القمح الكامل
للأشخاص الأصحاء يعد خبر القمح الكامل الخيار المثالي لتضمينه في نظامهم الغذائي كبديل للخبز المعد من القمح الأبيض لما يحتويه من عناصر مغذية أكثر مما يجعله مفيد أكثر للصحة. أفضل فاكهة للوقاية من السرطان - صحيفة الاتحاد. لكن مرضى الكلى ينصح بتناولهم الخبز المعد من الدقيق الأبيض على دقيق الحبة الكاملة وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور فكلما زادت الحبوب الكاملة والنخالة في الخبز كلما ارتفعت معدلات الفوسفور والبوتاسيوم، لذا من الأفضل تجنبه وتناول الخبز الأبيض بدلاً منه. أيضاً من الجدير بالذكر أن معظم المنتجات المخبوزة بما فيها الخبز تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذا من الضروري الانتباه للملصقات التي توجد عليها للتأكد من كمية الصوديوم قبل استهلاكها.
10 من أفضل الأعشاب لتنظيف الكلى - مجلة رجيم
5- الاسماك: وخاصة الأسماك الاسطوانية فهي غنية بكم وافر من الأحماض الدهنية اوميجا 3 تلعب دورا هاما في تقلي مستويات الكالسيوم البولي للمصابين بحصوات الكلى كما تمنع تكون جلطات الدم لمن يقومون بالغسيل الكلوي. 6- الكرنب: غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في حالات التهاب الكلى ، وهو أيضا مدر للبول لذا فينصح بالاكثار منه لمرضى الاحتباس البولي والحصوات مما يعمل على تخليص الجسم من الرمال وتنظيف الكلى. 7- العنب: يعتبرمن افضل الأغذية للمصابين بالتهابات الكلى لما يحتويه من نسبة منخفضة من الصوديوم وكم كبير من الماء وأملاح البوتاسيوم ، كما يحتوي على كم كبير من السكريات سهلة الهضم والامتصاص التي تمد المريض بالطاقة اللازمة له والتي تسهل من تخلص الكليتين من السموم. طبيب روسي يحدد أفضل فاكهة للوقاية من السرطان. 8- البطيخ: يقوم البطيخ يتنظيف الكلى من الترسبات الاملاح الكلسية مما يمنع تكون الحصوات ولذك نتيجة لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الاملاح ، كما يعمل البوتاسيوم على تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم وهومدر قوي للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء لذا يعد من افضل انواع الفاكهة لمرضى الكلى. 9- الكرز: غني بنسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنشيط الكليتين وتخليص الجسم من السموم واملاح الصوديوم الضارة ، كما انه مضاد للالتهاب.
أفضل فاكهة للوقاية من السرطان - صحيفة الاتحاد
البرتقال
البرتقال من الفواكه المفيدة للغاية بفضل غناها بمستويات عالية من فيتامين سي، لكنها ومع ذلك غنية بالبوتاسيوم، فبرتقال واحدة كبيرة الحجم تحتوي على ما يزيد عن 300 مللي غرام من البوتاسيوم، أما كوب عصير البرتقال فيحتوي على ما يزيد عن 400 مللي غرام منه. 10 من أفضل الأعشاب لتنظيف الكلى - مجلة رجيم. لذا نظراً لارتفاع نسبة البوتاسيوم فيه يجب على من يعانون من أمراض ومشكلات بالكلى تجنب تناوله أو شرب عصيره، ومن الفواكه الأخرى التي ينبغي عليهم استهلاكها كبديل آمن هي التفاح والتوت البري والعنب لاحتوائهم على نسبة أقل من البوتاسيوم. المشمش
المشمش من الفواكه الغنية بفيتامين أ وفيتامين سي فضلاً عن الألياف لذا فهو مفيد للغاية للصحة العامة للجسم، إلا أنه غني بالبوتاسيوم كذلك، فكوب من المشمش يحتوي على ما يزيد عن 400 مللي غرام منه، والأمر سيان بالنسبة للمشمش المجفف بل يحتوي على نسبة أكثر تركيزاً من البوتاسيوم فكوب من المشمش الجاف يحتوي على ما يقارب 1500 مللي غرام منه. لذا على مرضى الكلى ومن يعانون من أية مشكلات بها تجنب تناول المشمش على الإطلاق سواء كان طازج أو مجفف. البطاطا الحلوة والبطاطس
البطاطا الحلوة والبطاطس المستخدمة في الطهي من الخضراوات الغنية بالبوتاسيوم، لكنها ومع ذلك من الأطعمة التي يمكن تقليل كمية البوتاسيوم منها فتقطيع البطاطس لقطع رقيقة وصغيرة الحجم ومن ثم غليها لعشر دقائق على النار يقلل نسبة البوتاسيوم بها حتى 50%، أيضاً البطاطا الحلوة عند نقعها في المياه لمدة أربعة ساعات على الأقل قبل طهيها يؤدي لانخفاض كمية البوتاسيوم بها.
[٦] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الرمان يمكن قراءة مقال ما هي فوائد الرمان. المانجو: تمتاز فاكهة المانجو بمحتواها العالي من فيتامين ج، [٤] وتعدّ أيضاً من الفواكه الغنيّة بفيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ك الذي يُساهم في عمليّة تخثُّر الدم، كما يحتوي المانجو على الألياف الغذائية وبعض المعادن؛ كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم الذي يُساهم في تنظيم وظائف العضلات والقلب والأعصاب ويُحافظ على قوة العظام. [١٢] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد المانجو يمكن قراءة مقال ما فوائد المانجو. الدوريان: يُطلَق على فاكهة الدوريان اسم ملك الفواكه، [٤] حيثُ إنّها تُعدّ من أفضل الفواكه التي يُمكن إضافتها إلى النظام الغذائيّ للتقليل من خطر الإصابة بتصلُّب الشرايين؛ وذلك لأنّها تحتوي على البوليفينولات (بالإنجليزية: Polyphenols)، ومُركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids)، والكاروتينات (بالإنجليزية: Carotenoids)، كما أنّها غنيّة بفيتامين ج. [١٣] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الدوريان يمكن قراءة مقال فوائد فاكهة دوريان.
القرفة: وفقًا لأحدث الأبحاث فقد تساعد القرفة على تنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي تحافظ على صحة الكلى. الريحان: يضيف الريحان مجموعةً من النكهات دون إضافة كميات كبيرة من البوتاسيوم أو الفوسفور، ومن السهل تضمينه في الوجبات اليومية. عادات تضرّ بالكلى يجب أن تعرفيها
فيما يأتي قائمة بأهم العادات الشائعة التي قد لا تدركين أنها تسبب الضرر لكليتيكِ [٤]:
الإفراط في استخدام المسكنات: الإفراط في استخدام المسكنات مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي قد تخفف من الأوجاع والآلام لديكِ، من الممكن أن يضر بكليتيكِ خاصةُ إذا كانت لديكِ بالفعل أمراض الكلى، لذلك قللي من الاستخدام المنتظم لمضادات الالتهاب ولا تتجاوزي الجرعة الموصى بها أبدًا. الإفراط في تناول الملح: تُعد الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الملح محتويةً أيضًا على نسبة عالية من الصوديوم، مما قد يزيد من ضغط الدم لديكِ ويؤذي كليتيكِ. تناول الأطعمة المصنعة: تُعد الأطعمة المصنعة مصادر مهمةً للصوديوم والفوسفور، وفي المقابل لا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى للكثير من الفوسفور في وجباتهم الغذائية، إذ أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الفوسفور من الأطعمة المصنعة في الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض الكلى قد يكون ضارًا بالكلى والعظام، لذلك حاولي اتباع نظام غذائي لتوجيه عاداتكِ الغذائية الصحية بعيدًا عن هذه الأطعمة.