سؤال من أنثى سنة
مرض السكري
10 سبتمبر 2015
18199
هل الدخن مناسب لمريض السكري من النوع الثاني
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
نعم الدخن مناسب لمريض السكري إذا ما تناوله باعتدال. 2015-09-10 23:13:44
الدكتور محمد ابو الهيجاء
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
حبوب الكينوا : هل هي مناسبة لنظام ريجيم لو كارب الغذائي أم الكيتو دايت؟؟ – فور طب
1/2 كوب من البرغل أو الشوفان المطبوخ. 1/3 كوب من الأرز البني أو 1/2 كوب من الأرز البري المطبوخ. 1/3 كوب من الكينوا المطبوخة. 1/3 كوب من الكسكس المطبوخ. 1/3 كوب من المعكرونة من القمح الكامل المطبوخة. 1/2 كوب من الخضروات النشوية؛ كالذرة، والبازلاء، والبطاطا، والقرع، واليقطين. 1/3 كوب من موز الجنة. 1/2 كوب من البقوليات؛ كالعدس، والفاصولياء، والحمص، والفول. المراجع ↑ "Carbohydrates", medlineplus, 29/12/2020, Retrieved 1/2/2021. Edited. ↑ "Starchy foods and carbohydrates", nhs, 26/2/2020, Retrieved 1/2/2021. ^ أ ب 26/10/2020, "Foods High in Starch", webmd, Retrieved 1/2/2021. ^ أ ب ت ث "4 Starches That Don't Belong on Your Plate", evelandclinic, 9/8/2019, Retrieved 1/2/2021. ^ أ ب " Jon Johnson", medicalnewstoday, 22/11/2019, Retrieved 1/2/2021. ↑ Mindy Maziarz, Sara Preisendanz, Shanil Juma and others (2017), "Resistant starch lowers postprandial glucose and leptin in overweight adults consuming a moderate-to-high-fat diet: a randomized-controlled trial. هل الدخن من النشويات Archives -. ", Nutrition journal, Issue 1, Folder 16, Page 1-10.
النشويات مهمة لصحة مثالية البطاطا السكرية
واشنطن / في الوقت الذي بدأ فيه كثير من الناس بالانتباه إلى أنواع الأطعمة التي يأكلونها، مفضلين بعض الأغذية على أخرى، رأت خبيرة التغذية الأمريكية، ميلينا جامبولس، أن العديد من الناس يضر بصحته عبر تجنب بعض الأطعمة مثل النشويات. وبداية أشارت جامبولس إلى أن العديد من الأطعمة الغنية بالنشويات، مثل البطاطس والذرة والأرز، قد تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، مقارنة بأطعمة أخرى مثل الفاكهة، ولكنها بالمقابل غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها ضرورية لصحة الإنسان ولكن بقدر. المسموح والممنوع في نظام اللوكارب " بالكميات " | المرسال. وأوضحت جامبولس أن البطاطس مثلا، قد تزيد نسبة السكر بالدم، ولكنها في المقابل تعد مصدر في غاية الأهمية للبوتاسيوم الضروري للحفاظ على ضغط الدم بصورة صحية. إضافة إلى ذلك، فقد أشارت خبيرة التغذية الأمريكية إلى أن قشرة البطاطس المحمصة بدورها، تُعد مادة صحية للغاية، إذ أنها مصدر مهم للألياف المفيدة للجسم. وذكرت الخبيرة أن الفاصوليا تعد أكثر الأطعمة الغنية بالنشويات صحة، لأنها غنية بالألياف وتحتوي على بروتينات ذات فائدة كبيرة، كم أنها مليئة بالمواد المغذية والمضادة للتأكسد، أي التي تمنع الشعور "بالحرقة" داخل المعدة.
المسموح والممنوع في نظام اللوكارب &Quot; بالكميات &Quot; | المرسال
فوائد الدخن للشعر
يتم استعمال الدخول للشعر وذلك لقدرته على نمو الشعر بشكل جيد وقلة معدلات التساقط بشكل كبير، ولكن لا تتواجد أي دراسات تثبت هذا الأمر. قد يهمك: أين تباع حبوب الدخن في مصر؟
وفي الختام يتضح لها مدى أهمية حبوب الدخن في التخسيس وقلة الوزن وكذلك تقليل معدلات زيادة الوزن بصورة ملحوظة، ويتضح كذلك الأهمية الغذائية الكبيرة التي يقدمها الدخن بمختلف أنواعه لجسم الإنسان. وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة من فيتامينات ومعادن وكذلك مضادات أكسدة تجعله يحمي الجسم من الكثير من الأمراض، نتمنى من الله عز وجل أن نكون قد تمكنا من إيصال المعلومة بصورة جيدة، مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح في الحياة.
الدهون المتحولة: ومنها الزيوت المهدرجة جزئيًا أو الزيوت المهدرجة. النظام الغذائي والمنتجات قليلة الدسم: ومنها البسكويت التي بها نسبه مخفضة من الدهون ولكن يوجد بها سكر مضاف أو الحبوب أو الكثير من منتجات الألبان. الأطعمة المصنعة للغاية: التي يتم صنعها في المصانع ويجب إلا تأكل. الخضار النشوية: في النظام الغذائي يفضل أن يتم الحد من الخضار النشوية عندما يقوم الشخص باتباع النظام الغذائي الذي يكون به الكربوهيدرات منخفضة. هل الشوفان مسموح في اللوكارب
يسمح بالشوفان في اللوكارب ويمكن للشخص استخدام دقيق الشوفان لكي يحصل على الكمية المناسبة له من الكربوهيدرات لان الشوفان من الحبوب الكامله التي تحتوي على الحديد والألياف والزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب والسيلينيوم [2]. واغلب الكربوهيدرات تكون من النشويات المعقدة التي تهضم ببطء لكي تساعد في توفير الطاقة للمدي الطويل والياحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا ، قد وجدوا أن دقيق الشوفان يساهم في عملية استقرار مستويات الأنسولين. وذلك لأنه يوجد به الألياف القابلة للذوبان بنسبة عالية وهذا يساعد في أن يكون معدل هضمه يكون أبطأ وهذا يساهم في جعل إنتاج الأنسولين يكون أبطاء ، وهذا يحد من إنتاج الأنسولين باستمرار ويساعد في تحفيز فقدان الوزن ويعتبر من أهم سناكات نظام لو كارب.
هل الدخن من النشويات Archives -
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
السعرات الحرارية في المعكرونة
نوع المعكرونة
السعرات الحرارية/ 100 غم
المعكرونة المطبوخة (العادية)
131 كيلوسعرحراري
المعكرونة المُعدّة من القمح الكامل
149 كيلوسعرحراري
السعرات الحرارية في الحبوب ومنتجاتها
تحتوي البدائل التالية بالكميات المرفقة لها على 80 سعرة حرارية.
وحول شكوى بعض المطورين والملاك في سوق العقار من البطء في إجراءات التقاضي قال القرني: إن قضايا العقار متشعبة وقد تكون معقدة أيضا وتحتاج إلى استقصاء وربما يكون هناك تأخير فيما مضى بسبب كثرة القضايا في المحاكم وقلة القضاة، أما الآن فالواضح أن الأوضاع تحسنت أو في طريقها للتحسن بسبب زيادة القضاة والاستفادة من وسائل التكنولوجيا الحديثة. وفيما يخص اقتراح بتشكيل لجنة مشتركة من وزارة الإسكان، الأمانات، وزارة العدل، البنوك التجارية، وشركات العقار لبحث مشكلات قطاع العقار في المملكة والرفع بها إلى الجهات المعنية، وصف عوض القرني هذا الاقتراح بأنه رأي وجيه إذ إن المعوقات كثيرة وأهمها قلة الأراضي المخططة والمرفقة بالخدمات الضرورية، وأنه يرى من الضروري بذل الجهد من الجهات المتخصصة ومن ملاك الأراضي الكبيرة للتسريع في تخطيطها وإيصال الخدمات الضرورية إليها. حالات فردية
وفيما يتعلق باتهام البعض لكتابات العدل بتطبيق الصكوك والمنح وتكرارها، تحفظ القرني على ذلك، قائلا "هذا كلام مرسل ويحتاج إلى دليل"، وتابع "قد يكون حدث بعض الأخطاء من بعض كتاب العدل وممن ساعدهم على ذلك، ولكنها لم تصل إلى حد الظاهرة، بل حالات فردية، أما مسألة تكرير الصكوك على أرض واحدة فتشترك فيها جهات عدة منها البلديات، والمحاكم الشرعية، وأصحاب المخططات، إضافة إلى إدارة كتابة العدل، ويمكن حل هذه المعضلة بالتنسيق التام بين البلديات والمحاكم الشرعية وكتابة العدل وإخراج السجل العقاري إلى حيز الوجود وسرعة تطبيق تعليماته على الصكوك.
صكوك عين العزيزية الرياض
يبدو أن ملامح انفراج بدأت تتشكل حيال قضية الصكوك الموقوفة الصادرة عن عين العزيزية في العاصمة المقدسة منذ نحو ثلاثة عقود، إذ تضرر من مسألة إيقافها كثير من المواطنين. وأبلغ "الوطن" القاضي في محكمة الاستئناف بمكة المكرمة وعضو لجنة تدقيق وفحص الصكوك محمد العامري، بصدور توجيه سام بتشكيل لجنة متخصصة لفحص تلك الصكـوك ستبدأ أعمالها بعد أسبوعين، فيما أشاد بدور الجهات العليا في حفظ حقوق المواطنين، والبحث عن طرق تعطي حلولا إيجابية لمثل هذه الصكوك الموقوفة، إذ إن إيقافها ليس حلا، مبينا أن مواطنين اشتروا هـذه الأراضي بحسن نية ولا بد من مراعاة حقوقهم، مشيرا إلى أن اللجنة التي تم تشكيلها مكونة من ثلاثة قضاة تم اختيارهم بدقة. كشف القاضي في محكمة الاستئناف بمكة المكرمة وعضو لجنة تدقيق وفحص الصكوك محمد العامري لـ"الوطن" عن صدور توجيه سام بتشكيل لجنة متخصصة لفحص الصكوك الموقوفة الصادرة عن عين العزيزية، يبدأ عملها بعد أسبوعين. صكوك عين العزيزية الرياض. وأشاد العامري بدور الجهات العليا في حفظ حقوق المواطنين والبحث عن طرق تعطي حلولا إيجابية لمثل هذه الصكوك الموقوفة كون إيقافها ليس حلا، مبينا أن مواطنين اشتروا هذه الأراضي بحسن نية ولابد من مراعاة حقوقهم، مشيرا إلى أن اللجنة التي تم تشكيلها مكونة من ثلاثة قضاة تم اختيارهم بدقة.
صكوك عين العزيزية الطبي
01:56
الاثنين 11 يناير 2016
- 01 ربيع الثاني 1437 هـ
بدأت لجنة مشكلة من 3 جهات حكومية هي وزارتا العدل والداخلية، وأمانة جدة، مطلع الشهر الماضي، حصر حدود عين العزيزية ورصد صكوك وحجج الاستحكام التي يمتلكها الملاك المشترون في ذلك الموقع. وتشكلت اللجنة، وفق ما ذكره مصدر لـ"الوطن"، إثر الدعاوى التي رفعت في المحكمة العامة من المتضررين الذين ألغيت صكوكهم التي تقع ضمن أراضي عين العزيزية، وتقدموا بدعاوى للحصول على تعويضات عما لحق بهم من ضرر نتيجة إلغاء تلك الصكوك والحجج أو لاستعادة أراضيهم التي قاموا بشرائها حسب ما يدعون منذ أكثر من 30 عاما، وبلغ عدد القضايا 111 قضية. 13 قطعة أرض علمت "الوطن" من مصادر قضائية أن بين الدعاوى التي استقبلتها المحكمة العامة في جدة حول مطالبة ملاك أراضي عين العزيزية بالتعويض، قضية ورثة رجل الأعمال الشهير الذين يمتلكون أكبر مساحة من أراضي عين العزيزية، مدعين شراء والدهم مساحة تبلغ نحو 68 مليون مترا مربع ويدخل ضمنها إستاد عبدالله الفيصل ومعارض السيارات ومخططات سكنية ومبان حكومية، مستندين إلى صك عمره 30 عاما يضم 13 قطعة أرض، كذلك يدعي أصحاب تلك الصكوك وحجج الاستحكام أحقيتهم في تلك المساحة التي قاموا بشرائها من إدارة عين العزيزية، حسب أقوالهم في الدعوى التي رفعت في المحكمة كدعوى تعويضية.
من جهته، أكد نائب رئيس كتابة العدل الأولى في جدة أحمد القبيعي بأن هناك صكوكا صدرت بطرق خاطئة أو حدثت أخطاء بالصك الأساس عند صدورها، وعمر بعض هذه الصكوك 30 عاما أو أكثر، ولم يتم اكتشاف ذلك إلا بعد مرور سنوات عدة إما عن طريق المشتري أو عن طريق الورثة، مشددا على أن الشرع بأنظمته وقوانينه يحفظ حق أي مشتر يثبت حسن نيته وليس له علاقة فيما حدث من أخطاء بالصك الأساس، وأن الحل هنا يكون عن طريق الأمانة وكتابة العدل والمحكمة المختصة. إلى ذلك، أوضح رئيس المحكمة العامة بجدة الشيخ عبدالرحمن الحسيني لـ"الوطن"، أن على كل من يريد أن يشتري عقارا أو أرضا قبل عقد الشراء أن يراجع كتابة العدل للتأكد من سلامة الصك الأساس للأرض، وأن يجعل في عقد الشراء بندا ينص على أن البيع موقوف على سلامة صك الملكية وخلوه من الشوائب، وألا يكون موقوفا من جهة حكومية، مضيفا أن تجار العقار لا يكتفون بالصكوك الإلكترونية بل يثقون بالكروكيات التنظيمية التي تعتمد على البصمة الصادرة من الأمانة، وأن هناك تنسيقا بين المحاكم والأمانات لإيجاد حلول لهذه المشكلة وإعطاء صكوك الملكية ثقة بدلا من الكروكيات التنظيمية. وبين الحسيني أن وزارتي العدل والشؤون البلدية والقروية تعمل على تسريع تطبيق ما يعرف بنظام السجل العيني، وهو عبارة عن إعطاء الوثيقة الحجية المطلقة، لأنه لا يتم تسجل أي سجل عيني للعقار أو الوحدة العقارية إلا بعد أن يتم إيجاد حلول لجميع التداخلات والازدواجية والتأكد من سلامة العقار، ثم يصدر صك عقاري فيه الرسم لهذه الملكية وفقا للخرائط الفوتوجرافية.