التخلّص من محفّزات تذكّر الشخص، فمثلاً إن كان زميلاً في العمل يمكن الطلب من المدير أن يبدّله بشخص آخر أو أن يبدّل القسم الذي يعمل به، وينصح بمسحه من قائمة الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعيّ. تشتيت الانتباه بأمور أخرى وملء الفراغ الحاصل بعد الابتعاد عن الشخص، إذ لا يعدّ صحيّاً البقاء حزيناً لوقت طويل. طرق نسيان الماضي والمضي قدماً
إنَّ الأحداث والأشياء التي مر بها الشخص تعد من الماضي ولا يجب أن تؤثر في الحاضر أو المستقبل، ولذا ينصح باتباع النصائح الآتية لنسيان الأحداث السيئة: [٣]
تغيير طريقة التفكير في أحداث الماضي واستبدال التفكير بالأمور السلبيّة مثل الأشياء التي خسرها الشخص أو خيبات الأمل بالأمور الإيجابيّة. الابتعاد عن الأشخاص والأصدقاء الذين يذكرون بالأمور السلبية على الدوام. وضع أهداف رائعة وجديدة للمستقبل، مثل إكمال الدراسة أو الحصول على وظيفة الأحلام. دعاء نسيان الماضي مجرب مستجاب بإذن الله؟ - سؤالك. تعلم المسامحة ، وذلك لأن الإبقاء على الضغينة والمشاعر السلبية يحبس الشخص في قفص ويشبه بشرب السم وانتظار موت شخص آخر، ولذا يجب مسامحة أيّ شخص قام بأذية وقول جملة: أنا أسامحك، أمام وجهه إن أمكن. فيديو عن طرق للنسيان
للتعرف على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع شاهد الفيديو.
دعاء نسيان الماضي من
يقول الناس أنه من المهم جدًا أن تضع في اعتبارك الأشياء التي قمت بها في الماضي، بحيث يمكنك الحصول على دليل على ما سيظهر بعد ذلك في حياتك، ولكني أقول أن الماضي ليس سوى الماضي، فما قمت به في الماضي ليس له دور على الإطلاق في مستقبلك، فلقد فعلنا جميعا شيء أو كنا في مواقف لا نشعر بالفخر معها ، وهي جزء من الحياة.
تعلم أن تغفر: أحد الأشياء التي تقتلنا عاطفيا وذهنيا هو روح عدم التسامح، إن حمل ضغينة ضد شخص ما هو مثل أكل السم وتوقع أن يموت شخص آخر، كلنا نفعل هذا لكنه لا يفعل شيئًا سوى كسرنا عاطفيا، والطريقة الوحيدة التي يمكن أن تنسى بها الماضي هي عن طريق التسامح مع من أخطأ، لا يهم كم هم سيئون وكم كسروا قلبك ، إذا استطعت النظر إليهم وقول: " أسامحك " بابتسامة (هذا يمكن أن يكون صعباً) ، فأنت تطلق سراح نفسك من القفص الذي قمت بحبس نفسك فيه، استبدال روح الكراهية بـ الحب. توقف عن محاولة إقناع الناس: هل شعرت يومًا أنه لا أحد يفهمك ويقولون لماذا تتخذ القرارات التي تتخذها هذه ؟ إذا كانت إجابتك هي نعم ، فذلك لأنهم لا يرون ما تراه، أنت لا تدين لأي شخص بتفسير للقيام بما تشعر به، تحتاج إلى التوقف عن السعي للحصول على موافقة من الناس، والبدء في إعطاء تخمينات ما إذا كانوا يحبون ما تقوم به أم لا، لا يمكنك إرضاء الجميع ، هذا مستحيل ،محاولة إرضاء الجميع لن يفعل لك شيئا وسيقودك إلى الإحباط، قد نشعر جميعًا بأن أفضل طريقة لعيش في حياتنا هي من خلال جعل الجميع يحبون من نكون، وهذا غير ممكن بغض النظر عن مدى جودتنا، سيكون هناك دائمًا أشخاص لن يعجبه من نكون، وهذا أيضا جزء من الحياة.
وفي الجلسة الثانية (التلفزيون السعودي.. مآخد وحلول) والتي شارك فيها يوسف العميري, وسيم النقيطي وعمر الجاسر, فقد شهدت الكثير من النقد لواقع الإنتاج الدرامي وتعامل التلفزيون مع المنتجين وشهدت العديد من المداخلات التي جسدت عدة أفكار لطرق التعاون والتكامل ما بين التلفزيون والمنتجين بما يخدم العمل الإنتاجي حيث طالب عدد من الحضور بأن يكون هناك دور لجمعية المنتجين وأن يحترم التلفزيون هذا الدور بحيث يرفض أي عمل مقدم من أي شركة إنتاج لا تكون عضوة في الجمعية لأن هذا سيساهم في تعزيز دورها في معالجة وإصلاح واقع الإنتاج. الوزير يكرم مريم الغامدي
وطرح الأستاذ يوسف العميري رئيس اتحاد المنتجين الخليجيين في هذه الجلسة عدداً من المآخذ على المنتجين الذين لا يهتمون بالنص والعمل الإنتاجي ولا يعرفون ما الذي تحتويه مسلسلاتهم, وانتقد سعيهم فقط للحصول على المال بدون الأخذ بعين الاعتبار لأي مبادئ أو أفكار قد تسهم في تعزيز صور إيجابية عن المجتمع الذي تقدم منه هذه الأعمال. جريدة الرياض | في ندوة الإنتاج الدرامي: اتفاق الجميع على تصحيح الوضع.. والهزاع يؤكد: لا نجامل المنتجين. كما أشار الفنان عمر الجاسر إلى أهمية وجود آليات واضحة ومحددة في التعامل ما بين المنتج والتلفزيون وأن تكون عملية الإنتاج ذات وقت محدد وذلك لإنهاء المعاناة الحالية التي يعيشها المنتجون إذ يقضون الكثير من الوقت وهم يطاردون نصوصهم المقدمة للوزارة لمعرفة مصيرها.
فضيحة مريم سعيد الشلوي
ومسلسل «حياتى» الذى ارتبط به الجمهور بشكل كبير؛ حيث كان يعرض قصة حياة الموسيقار محمد عبدالوهاب، وكان يرويها بصوته، تأليف أحمد رجب، وإخراج محمد علوان، بطولة محمد عبدالوهاب، وإبراهيم عمارة، وسعد عبدالوهاب، وعزيزة حلمى، ورفيعة الشال، وعبدالوارث عسر. فضيحة مريم سعيد. مصر - اهم واخر الاخبار المصرية على مدار الساعة من لوما نيوز للاخبار بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر مصر - اخر اخبار اليوم: "الشاطر عوكل".. أمين الهنيدي او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر أخبار مصر |البوابة نيوز كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
وزير الخارجية الإسباني يتمسخر على إمكانية مراجعة الجزائر لعقود الغاز مع بلاده
قال وزير الخارجية الإسباني، خوسيه مانويل ألباريس، اليوم الجمعة ، إن « أسبانيا تطمح في أن تكون لها أفضل العلاقات مع الجزائر »، مشيرا إلى أنّ: « وجود علاقة جيدة مع المغرب لا يتعارض مع وجود علاقة ممتازة مع الجزائر ». وأكّد وزير خارجية إسبانيا، في تصريح للصحافة بعد لقائه مع نظيره الإيطالي لوجي دي مايو، أنّه لا يحب « الخيال السياسي »، ويفضّل عدم تغذية الجدالات العقيمة، ذلك في ردّه على سؤال حول إمكانية مراجعة الجزائر للعقود مع الشركات الإسبانية بعد تغيير سياسة مدريد بشأن الصحراء الغربية. وأكّد ألباريس أنّ » الجزائر شريك قوي معروف بامتثاله الدقيق لعقود الغاز الدولية، وإنه ليس لديه أدنى شك في أنها ستفعل ذلك مع إسبانيا، على الرغم من توقيع عقود جديدة مع إيطاليا التي تبحث عن موردين جدد لإنهاء اعتمادها على الغاز الروسي ».