أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأن ممارسة الرياضة في رمضان تعتبر من أهم العادات التي يحرص الصائمون عليها، حيث يستطيع الشخص أن يمارس الرياضة لمدة ساعة لينهي تدريبه بالكامل قبل موعد الإفطار بمدة زمنية قصيرة لا تتجاوز الـ 15 دقيقة. وشدد استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور أحمد الزهراني على ضرورة الإكثار من شرب الماء أثناء التمرين وخاصة بسبب ما يفقده الجسم من سوائل في شهر الصيام وأيضًا خلال ساعات ما قبل بدء الصوم منعًا للجفاف وتجنب الإرهاق. وأضاف أنه يُفضل ممارسة الرياضة بعد وجبة الإفطار بما لا يقل عن 3 ساعات، حيث يتم خلال هذه الفترة هضم الطعام بكفاءة وراحة ليتم استخلاص الطاقة وإعادة شحنها إلى أعضاء الجسم الحيوية. وبينأنه يجب التوقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بآلام في الصدر أو تسرع في ضربات القلب أو آلام شديدة في العضلات، وتجنب تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية فهي مدرة للبول مما يُفقد الجسم السوائل، وأيضًا تناول وجبات متوازنة بحيث تحتوي كل وجبة على الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة أو البطاطا، والبروتينات وتشمل منتجات الحليب والألبان والدجاج أو السمك، والدهون مثل زيت الزيتون والطحينة أو الحمص والخضروات المختلفة.
- مدينة الملك سعود الطبية تويتر تنقذ عمالة من
- مدينة الملك سعود الطبية تويتر ترصد 30 مخالفة
- جريدة الرياض | فريق "مملكة الإنسانية" ينجح في فصل سياميتي الكاميرون
مدينة الملك سعود الطبية تويتر تنقذ عمالة من
في الأثنين 17 رمضان 1443ﻫ الموافق لـ 18-4-2022م
Estimated reading time: 4 minute(s)
الأحساء – واس
قدمت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بإدارة طب الأسرة، بعض النصائح والتوصيات الطبية لمرضى السكري لاتباعها أثناء الصيام في رمضان لتجنب المضاعفات، ومنها تناول الأطعمة التي يتم امتصاصها ببطء مثل الفواكه والخضروات في وجبة السحور. وأكد استشاري طب الأسرة والمجتمع بالمدينة الدكتور أكرم الحازمي، أهمية تناول وجبة السحور في وقت متأخر قبل أذان الفجر بقليل و تناول كميات قليلة من الطعام عند الإفطار وتجنب تناول الأطعمة الحلوة أو الدهنية، وأيضًا فحص مستوى السكر في الدم عدة مرات أثناء فترة الصيام والحرص على شرب الكثير من السوائل الخالية من السكر والكافيين لتجنب الإصابة بالجفاف، وممارسة التمارين الرياضية بعد صلاة العشاء، بالإضافة لتغيير النظام العلاجي، الذي يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المعالج؛ لأن عدم الاستشارة يعرّض المريض لانخفاض أو ارتفاع شديد في نسبة السكر بالدم أثناء شهر رمضان. وأشار إلى أن النشاط الحركي خلال فترة الصيام قد يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا يُنصح مريض السكري عند الشعور بأعراض هبوط السكر بالدم، والمتمثلة في (رعشة، إحساس بالبرد، تعرق، دوار، نسبة السكر أقل من 60 ملجم، أو نسبة السكر 70 ملجم في بداية النهار)، فعليه أن يفطر فورًا، أما عند شعور المريض بأعراض ارتفاع مستوى السكر المتمثلة في (تبول شديد، عطش، جفاف، نسبة السكر أكثر من 300 ملجم)، فإن عليه الإفطار فورًا، والاتصال بالطبيب المعالج وأخصائي التغذية لأخذ النصيحة.
مدينة الملك سعود الطبية تويتر ترصد 30 مخالفة
mqlg
Moderator
طاقم الإدارة
#1
أعلنت مدينة الملك سعود الطبية بمدينة الرياض توفر وظائف شاغرة في مجال ( خدمة عملاء)، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- مُمثل خدمة عملاء. الشروط والمهارات المطلوبة:
1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- درجة البكالوريوس في تخصص (إدارة الخدمات الصحية، إدارة المستشفيات) أو ما يعادلها. 3- لا يُشترط وجود خبرة سابقة. 4- مهارة إدارة الوقت، والتواصل الفعّال، وحل المشاكل، واتخاذ القرار. ملخص الوظيفة:
- العمل على تعزيز تجربة المريض من خلال التواصل مع المرضى و ذويهم بشكل مباشر ودوري، ومتابعة استبيانات رضا المرضى والعمل على تحسين الخدمات المقدمة للمريض وعائلته. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
رابط التقديم
صفاء النعمان
الادارة
#1
9 علامات تستوجب من مريض السكري الإفطار فوراً
نبّهت مدينة الملك سعود الطبية لعلامات تستدعي من مريض السكري عدم إكمال الصيام والإفطار فورا خلال شهر رمضان المبارك، والاتصال بالطبيب المعالج وأخصائي التغذية لأخذ النصيحة. وتشمل هذه العلامات؛ الأعراض الدالة على إصابة المريض بهبوط السكر بالدم، والمتمثلة في رعشة، وإحساس بالبرد، وتعرق، ودوار، ونسبة السكر أقل من 60 ملجم، أو نسبة السكر 70 ملجم في بداية النهار. كما تشمل الأعراض الدالة على ارتفاع مستوى السكر، والمتمثلة في تبول شديد، وعطش، وجفاف، ونسبة السكر أكثر من 300 ملجم. ولفت استشاري طب الأسرة والمجتمع بالمدينة، أكرم الحازمي، إلى أن النشاط الحركي خلال فترة الصيام قد يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم، داعيا مرضى السكري بفحص مستوى السكر في الدم عدة مرات أثناء فترة الصيام. كما نصح المرضى بتناول وجبة السحور في وقت متأخر قبل أذان الفجر بقليل، وتناول كميات قليلة من الطعام عند الإفطار وتجنب تناول الأطعمة الحلوة أو الدهنية.
التقى معالي المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة، بمقر المركز في الرياض أمس، بسفير جمهورية موريشيوس لدى المملكة شوكت علي سودهن. وجرى خلال اللقاء بحث الشؤون الإغاثية والإنسانية ومستجدات المشاريع التي ينفذها المركز في مورشيوس. وأشاد السفير بالدور الإنساني الكبير لمركز الملك سلمان للإغاثة في تقديم العون للدول والشعوب المتضررة حول العالم، وبجهوده الإنسانية والإغاثية النبيلة التي يقدمها في بلاده.
جريدة الرياض | فريق "مملكة الإنسانية" ينجح في فصل سياميتي الكاميرون
من هو الدكتور عبدالله الربيعة ويكيبيديا السيرة الذاتية الدكتور عبدالله الربيعة طبيب وجراح سعودي، وهو المشرف العام على مركز الملك سلمان للاغاثة والاعمال الانسانية منذ مايو 2015 وعمل كمستشار في الديوان الملكي السعودي منذ ابريل 2014. السيرة الشخصية: الميلاد:23 فبراير 1955 (العمر 64 سنة)مكة المكرمة - السعودية. الجنسية: السعودية. الديانة:الإسلام. الزوجة:هدى الغنيم. الربيعة هو أب لثمانية أطفال - سبع فتيات (بما في ذلك مجموعة من التوائم المتماثلة)، وصبي واحد. يسير ابنه خالد على خطاه وهو استشاري طبي متخصص في جراحة المسالك البولية. بدأ خالد أيضًا مسيرته من خلال الدراسة في جامعة الملك سعود واستكمال زمالة في كندا. عبد الله الربيعة معروف بالحفاظ على علاقات جيدة مع الناس من حوله. لا يزال على اتصال بالمرضى وعائلاتهم الذين أقر الكثير منهم وأشادوا بمساهمته الاستثنائية وتأثيره على حياتهم. عمل كوزير للصحة السعودية بين عامي 2009 و2014، وشغل منصب رئيس مجلس ادارة مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الابحاث بين 2010 و 2014 وهو استاذ في كلية الطب بجامعة الملك سعود في الرياض بين عامي 2005 و 2009. كما تولى رئيس مجلس امناء الهيئة السعودية للتخصصات الصحية" بين 2003 و2009، والمدير العام التنفيذي للشؤون الصحية في "وزارة الحرس الوطني" بين 2003 و2009، ونائب المدير العام التنفيذي للشؤون الصحية في الوزارة ذاتها بين 1995 و2003، واستشاري جراحة الأطفال في "مستشفى الملك خالد بالحرس الوطني" في جدة.
يرأس الدكتور عبدالله الربيعة الفريق الجراحي للبرنامج الوطني لفصل التوائم السيامية في المملكة العربية السعودية, وكانت أول عملية فصل توأم سيامي قام بها الدكتور عبدالله في عام 1990 وبعد ذلك تم بنجاح إجراء 30 عملية فصل للتوائم السيامية. وتم استعراض 69 حالة, وهذه الحالات التي تم استعراضها أو فصلها أحيلت من 17 بلدا ويرعى البرنامج الوطني خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود. وقد تم توجيه الدعوة للدكتور عبدالله من العديد من البلدان كمتحدث رئيسي لتقديم محاضرة عن تجربته في عمليات فصل التوائم السيامية, وقد ترجمت محاضراته الى اللغات الفرنسية والالمانية والبولندية والصينية. كتب الدكتور عبدالله ونشر العديد من المقالات العلمية والطبية في المجلات المرجعية العالمية, كما نشر كتابا عن حياته المهنية الجراحية بعنوان « تجربتي مع التوائم السيامية» باللغة العربية. كما تمت ترجمته إلى اللغة الإنجليزية وعرض في العديد من المعارض الدولية من قبل وزارة التعليم العالي. يقود الدكتور عبدالله الربيعة أكبر الإصلاحات الاقتصادية في النظام الصحي في مجلس دول التعاون الخليجي, ومنذ تعيينه قدم عدداًمن التحسينات الرئيسية والمبادرات في مجال الخدمات الصحية والبنية التحتية بما في ذلك التوسع الكبير في المرافق الصحية لتقديم الخدمات الصحية لأكبر عدد من الزوار في العالم خلال موسم الحج السنوي.