يخوض فريق كرة القدم بالنادي الأهلي ، مساء اليوم السبت ، على ملعب الأهلي وي السلام مباراة مهمة عندما يلتقي المريخ السوداني في اللقاء المؤجل من دور المجموعة الأولى في مرحلة المجموعات بدوري أبطال إفريقيا. يقدم يلا شوت فوري خدمة مشاهدة مباراة الأهلي والمريخ بث مباشر ، وتنطلق صافرة المباراة في تمام التاسعة مساء بتوقيت القاهرة ، والعاشرة بتوقيت مكة المكرمة ، وتبث عبر شاشة قناة بي ان سبورت 3 ويتولي التعليق علي المباراة المعلق التونسي روؤف خليف. الأهلي صاحب الأرض في هذه المباراة ، في مباراته الثالثة ضمن دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا لهذا الموسم. لعبوا مباراتين حتى الآن في البطولة ، وتعادل الفريق في مباراة واحدة وخسر أيضا مباراة ، وكانت الخسارة على يد فريق صن داونز الجنوب أفريقي السبت الماضي على أرضه بهدف واحد مقابل لا شيء ، و ويحتل حاليا المركز الثالث في المجموعة بنقطة واحدة ، وبعد دعم رئيس النادي محمود الخطيب في تدريب الفريق ، سيسعى الفريق الأخير لإظهار حامل اللقب. من جهة أخرى ، يحل فريق المريخ ضيفا في هذا اللقاء مع حامل اللقب ، في لقاء مؤجل من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا ، كما يحتل فريق المريخ ، الذي يخوض مبارياته في دور المجموعات باستاد السلام ، حاليا المركز الثاني في جدول ترتيب المجموعة الأولى خلف المتصدر صن داونز ، بأربع نقاط ، جمعها المريح بعد ذلك أيضا.
- المريخ السوداني اليوم
- اخبار المريخ السوداني اليوم عاجل
- تعرفي علي أغنى مصادر الزنك - أكلة فى دقيقتين
المريخ السوداني اليوم
الهلال والمريخ السوداني
لقد أعلنت شبكة قنوات بي ان سبورت عن حقوق إذاعة المباراه حيث أنها تمتلك قوق بث جميع مبارايات دوري ابطال افريقيا وجميع البطولات حصرياً عبر شاشاتها عبر قناة beIN Sports 3HD وقد قامت قناة beIN Sports بتعين أحد معلقين القناة التي تذاع اليوم ليكون المعلق المخضرم سوار الذهب معلقاً لمباراة المريخ والهلال، لايف المريخ والهلال.
اخبار المريخ السوداني اليوم عاجل
القائمة الرئيسية
الصفحات
التعاون
10:15 م
0-0
لم تبدا بعد
الدحيل
beIN Sports AFC
حسن العيدروس
دوري أبطال آسيا
الشباب
مومباي سيتي
beIN Sports AFC 1
عامر الخوذيري
الترجي
11:00 م
وفاق سطيف
beIN 4
لم يحدد بعد
دوري أبطال أفريقيا
الرجاء
12:00 ص
الأهلي
beIN 3
رؤوف خليف
مباراة الاهلي والمريخ اليوم فى دوري ابطال افريقيا فى مباراة الحسابات المعقدة يواجه اليوم فريق الاهلي المصري نظيره المريخ السوداني اليوم...
أقراء المزيد
الهلال يحاول التفوق والسيطرة علي العلامة الكاملة علي حساب نادي المريخ، وذلك من أجل تحقيق ثلاث نقاط ثمينة في مشواره أو علي الأقل الخروج بنقطة من هذه المواجهة، ويحاول الفريق أن يكون لديه نتيجة إيجابية ثمينة في ثالث مواجهاته، بعد أن فشل في المواجهة الأولي بالخسارة من المنافس الجنوب أفريقي وتعادل مع المنافس المصري الأهلي في المواجهة الثانية. نتيجة مباراة المريخ والهلال اليوم
المريخ ينجح في الفوز علي حساب نادي الهلال، وذلك بهدفين مقابل هدف. ملحوظة: في حال توقف البث إضغط علي كلمة "تحديث" سيتم تشغيل البث من جديد. قد يهمك أيضاً:-
إنتصار البرسا.. نتيجة مباراة برشلونة وريال سوسيداد اليوم في الدوري الإسباني
بيرنلي يتفوق.. نتيجة مباراة بيرنلي وساوثهامبتون اليوم في الدوري الإنجليزي
إنتصار بلباو.. نتيجة مباراة أتلتيك بلباو وقادش اليوم في الدوري الإسباني
ثلاثية إشبيلية.. نتيجة مباراة إشبيلية وليفانتي اليوم في الدوري الإسباني
الريال يقترب.. نتيجة مباراة ريال مدريد وأوساسونا اليوم في الدوري الإسباني
وبذلك نكون قد زودناك بأغنى مصادر الزنك ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.
تعرفي علي أغنى مصادر الزنك - أكلة فى دقيقتين
لأن (1) أوقية توفر لك ما يعادل (40٪) من جرعتك اليومية من الزنـك. الكاجو
مع (1. 59) ملغ من الزنـك ، يكون الكاجو ألذ وأخف. تعتبر الوجبات الغنية بالدهون الصحية أيضًا مصدرًا جيدًا للزنك ، حيث توفر (1) أونصة فقط (20٪) من احتياجاتك اليومية من الزنـك. الحمص
تحتوي على (1. 53) مليجرام من الزنـك ، حيث يعتبر الحمص غذاء متنوع ، يتراوح من الحمص إلى مكرونة الحمص وأكثر. يعتمد عليه كثير من النباتيين لاحتوائه على (1. 53) ملجم من الزنـك لكل (100) جرام. الزنـك ، وهو أحد الخيارات لتلبية احتياجاتك اليومية من الزنـك. أغنى 10 مصادر للزنك في الأطعمة
أين يوجد الزنـك في الأطعمة الأطعمة التالية غنية بالزنك:
أفخاذ الدجاج
الدجاج ، وخاصة اللحوم الداكنة مثل الساقين والفخذين ، أطعمة رائعة لضمان حصولك على ما يكفي من الزنـك في نظامك الغذائي. (3) أوقية من الزنـك تحتوي على أكثر من (1) ملغ من الزنـك. زبادي عادي كامل الدسم
لا يعتبر الزبادي مصدرًا رائعًا للبروتين والكالسيوم فحسب ، بل يوفر أيضًا كميات كافية من الزنـك ، يوفر (8) أونصات (1. 34 مجم) من الزنـك ، وهو مثالي للوجبات الخفيفة مثل الإفطار. تعرفي علي أغنى مصادر الزنك - أكلة فى دقيقتين. البازلاء
إذا كنت لا تحب البازلاء ، يمكنك تغيير رأيك الآن (100) جرام من البازلاء الخضراء توفر أكثر من (1) ملغ من الزنـك.
0 ملغ يمكن أن يؤدي تناول أقل من الموصى به من الزنك لفترات طويلة إلى تأخر النضج الجنسي وهشاشة العظام ، وتساقط الشعر ، وآفات الجلد ، وزيادة التعرض للعدوى أو قلة الشهية.